雨課堂學(xué)堂在線學(xué)堂云《研究生的壓力應(yīng)對(duì)與健康心理(農(nóng)大 )》單元測(cè)試考核答案_第1頁(yè)
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注:不含主觀題第1題1、1948年,聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織(WHO)在阿拉木圖成立大會(huì)上,就在其憲章中明確指出:“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài),而是()和社會(huì)上的完好狀態(tài),完全安寧。”A身體上B心理上C生理上心理上D身體上心理上第2題2、以下哪一項(xiàng)不是健康的范圍?A身體健康B心理健康C社會(huì)關(guān)系良好D良好的道德品質(zhì)第3題3從認(rèn)知的構(gòu)成來看,認(rèn)知包括注意、感覺、知覺、()、想象、思維等過程。A記憶B幻覺C意識(shí)D聯(lián)想第4題4抑郁認(rèn)知三聯(lián)征不包括以下哪一項(xiàng)?()A自卑自責(zé)的自我B行尸走肉的環(huán)境C徹底絕望的將來D孤獨(dú)自我的現(xiàn)狀第5題5、最新研究表明,()可使人的壽命延長(zhǎng)5年至10年。A和諧的人際關(guān)系B積極的思維方式和樂觀的生活態(tài)度C善于與人溝通D天真無邪第6題6、()是指問題的解決方法不是唯一的,而是有著多種可能性。A語(yǔ)義精確法B替代性選擇法C去災(zāi)難化法D以上都不對(duì)第7題7、情緒具有獨(dú)特的外部表現(xiàn)形式,即()。A動(dòng)作B肢體表現(xiàn)C表情D語(yǔ)言第8題8、消極情緒對(duì)健康的影響不包括以下哪一項(xiàng)()?A影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能B影響內(nèi)分泌和消化等系統(tǒng)的功能C影響免疫力,使人對(duì)疾病的抵抗力下降D影響智力,使人愚鈍第9題9、反應(yīng)過度或麻木不仁就是()。A情緒不健康B情緒障礙C神經(jīng)病D精神病第10題10、()以持久的情緒低落為主要特征的一種神經(jīng)癥。A自閉癥B自卑癥C抑郁癥D悲傷癥第二講研究生的自我探索與適應(yīng)和發(fā)展--第二講作業(yè)第1題1.本課程提到了自我意識(shí)的三大表現(xiàn),其中,()表現(xiàn)在對(duì)自我生理狀況的了解,如身高、體重、體態(tài)等)A心理自我B孩童自我C生理自我D社會(huì)自我第2題2.社會(huì)自我的主要表現(xiàn)是對(duì)自我心理特征的認(rèn)識(shí),如氣質(zhì)、能力、性格等。A正確B錯(cuò)誤第3題3.全面了解自我,接納和包容自我,就一定能克服盲從和虛榮。A正確B錯(cuò)誤第4題4.向內(nèi)進(jìn)行自我反省和比較,以及向外進(jìn)行社會(huì)觀察和比較,是認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自我的主要來源。A正確B錯(cuò)誤第5題5.()是對(duì)自己能力、品質(zhì)、行為等方面社會(huì)價(jià)值的評(píng)估,它最能代表一個(gè)人自我認(rèn)識(shí)的水平。A自我觀察B自我分析C自我感覺D自我評(píng)價(jià)第6題6.本課程指出,()與站在鏡前來看自己的理念相似,是指?jìng)€(gè)體想象自己在他人心目中的形象,或者他們對(duì)自己的一些基成,起到重要作用。A現(xiàn)實(shí)自我B投射自我C理想自我D幻想自我第7題7.()是指一個(gè)人在與社會(huì)的交往中產(chǎn)生的對(duì)自己整體身心狀態(tài)的認(rèn)識(shí),以及對(duì)自己和他人關(guān)系的察覺和認(rèn)知。A潛意識(shí)B自我意識(shí)C自我覺醒D他人認(rèn)知第8題8.“生命的質(zhì)量在于追求,而不在于僅僅活著?!薄坝械娜嘶钪呀?jīng)死了;有的人死了,他還活著?!睆倪@些語(yǔ)言中,你能體會(huì)到(??)A人的生命因?yàn)橹腔鄱W爍光彩B生命很珍貴,好死不如賴活著C生命的意義不在于長(zhǎng)短,要不斷延伸生命的價(jià)值D應(yīng)當(dāng)善待他人的生命第9題9.“當(dāng)局者迷,旁觀者清”告訴我們認(rèn)識(shí)自己要()A在實(shí)踐的檢驗(yàn)中認(rèn)識(shí)自己B從別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己C在多重比較中認(rèn)識(shí)自己D在自我觀察和自省中認(rèn)識(shí)自己第10題10.在自我概念提高中不能發(fā)揮作用的因素是()。A自我探索是自我概念發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力容B對(duì)自我接納與自我排斥概念的認(rèn)同C對(duì)同齡人的認(rèn)同感D透過他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己第三講有效溝通與和諧的人際環(huán)境--第三講作業(yè)第1題1.人際關(guān)系的建立與發(fā)展要經(jīng)過哪四個(gè)階段?A定向階段→情感交流階段→情感探索階段→穩(wěn)定交往階段B定向階段→情感探索階段→情感交流階段→穩(wěn)定交往階段C情感交流階段→情感探索階段→穩(wěn)定交往階段→定向階段D定向階段→情感交流階段→穩(wěn)定交往階段→情感探索階段第2題2.下列選項(xiàng)中,不屬于良好人際關(guān)系原則的是A自我價(jià)值保護(hù)原則B平等性原則C強(qiáng)化原則D相互性原則第3題3.朋友之間交往的距離被稱為A個(gè)人距離B公眾距離C親密距離D社交距離第4題4.人際關(guān)系是人與人交往中建立的直接的(????)關(guān)系。A行為B心理C物質(zhì)D交換第5題5.學(xué)生在排定座位后,同座的和鄰座的同學(xué)就有了更多的接觸機(jī)會(huì),因而多半能夠互相吸引,成為好朋友。這符合人際吸引的條件中的()。A相似性B互補(bǔ)性C接近性D個(gè)人品質(zhì)第6題6.主動(dòng)情感式人際關(guān)系的取向是()。A喜歡控制他人,能運(yùn)用權(quán)力B期待他人引導(dǎo),愿意追隨他人C對(duì)他人顯得冷淡,負(fù)性情緒較重,但期待他人對(duì)自己親密D表現(xiàn)對(duì)他人的喜愛友善同情親密【正確答案:】:D第7題7.溝通過程中最后的步驟,也是至關(guān)重要的一個(gè)步驟:A接收B發(fā)送C反饋D消化第8題8.溝通的四個(gè)層次依次是A第一個(gè)叫說,第二個(gè)叫問,第三個(gè)叫空,第四個(gè)叫鎮(zhèn)B第一個(gè)叫說,第二個(gè)叫空,第三個(gè)叫問,第四個(gè)叫鎮(zhèn)C第一個(gè)叫問,第二個(gè)叫說,第三個(gè)叫空,第四個(gè)叫鎮(zhèn)D一個(gè)叫說,第二個(gè)叫問,第三個(gè)叫鎮(zhèn),第四個(gè)叫空第9題9.溝通組織很差的一個(gè)表現(xiàn)是A慢B等C快D強(qiáng)第10題10.對(duì)溝通的起點(diǎn)是A信息的發(fā)送者B信息的接收者C信息的反饋者D信息的受益者第四講研究生的心理健康與心理咨詢輔導(dǎo)--第四講作業(yè)第1題1、焦慮癥屬于A行為異常B人格發(fā)展異常C青春期異常D情緒異常第2題2、腦力激蕩法屬于A價(jià)值觀辨析法B討論法C表演法D榜樣引導(dǎo)法第3題3、下列哪種方法屬于心理診斷方法A暗示法B刺激療法C觀察法D松弛療法第4題4、咨詢者對(duì)來訪者的無條件關(guān)注又稱為A真誠(chéng)B接納C尊重D同感第5題5、設(shè)身處地的、像體驗(yàn)自己的精神世界那樣體驗(yàn)他人精神世界的態(tài)度和能力的技術(shù)是A真誠(chéng)B尊重C接納D同感第6題6、對(duì)不適應(yīng)的行為不予注意,不給予強(qiáng)化,使之逐漸削弱以致消失的心理治療方法是A強(qiáng)化B消退C系統(tǒng)脫敏D自由聯(lián)想第7題7、有過于敏感多疑、過分地自我保護(hù)、嫉妒別人、固執(zhí)己見、愛責(zé)備或加罪于人等表現(xiàn)的人格異常屬于A沖動(dòng)型人格B偏執(zhí)型人格C強(qiáng)迫型人格D表演型人格第8題8、自我質(zhì)辨訓(xùn)練是一種A心理穩(wěn)定訓(xùn)練B態(tài)度訓(xùn)練C自信訓(xùn)練D抗誘訓(xùn)練第9題9、通過接受各種科學(xué)的心理鍛煉以解決自己在認(rèn)知、情感、人格、社交等方面的心理問題的活動(dòng)是A心理訓(xùn)練B心理教育C心理服務(wù)D心理補(bǔ)償?shù)?0題10、當(dāng)人的愿望受到挫折后,通過想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)?A補(bǔ)償B分離C幻想D升華第五講壓力應(yīng)對(duì)情緒管理與健康心態(tài)--第五講作業(yè)第1題1、哪項(xiàng)不是情緒的分類()A激情B感動(dòng)C心境D應(yīng)激第2題2、哪項(xiàng)不是情緒的三要素()A情緒的客觀體驗(yàn)B情緒的主觀體驗(yàn)C情緒的外部表現(xiàn)D人的生理基礎(chǔ)第3題3、哪個(gè)不是情緒的最基本的表現(xiàn)()A喜悅B憤怒C悲哀D興奮第4題4、挫折感()A指?jìng)€(gè)人在認(rèn)識(shí)到自己的活動(dòng)受到阻礙后引起的心理狀態(tài)和情緒反應(yīng)B指人從事活動(dòng)沒成功的感覺C指人的信息活動(dòng)中產(chǎn)生的不良反應(yīng)D指人的一種心理反應(yīng)第5題5、哪項(xiàng)不是健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)A情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛩鸬腂情緒反應(yīng)的強(qiáng)度和引起它的情境相適應(yīng)C情緒反應(yīng)能夠隨客觀情境的變化而轉(zhuǎn)移D情緒反應(yīng)有環(huán)境變化而轉(zhuǎn)移第6題6、哪項(xiàng)不是常見的積極性挫折反應(yīng)()A適應(yīng)目標(biāo),循序漸進(jìn)B堅(jiān)持目標(biāo),繼續(xù)努力C降低目標(biāo),改變行為D改換目標(biāo),取而代之第7題7、

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