2025年中職田徑運動（運動技巧）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：以下每題都有四個選項，其中只有一個選項是正確的，請將正確選項的序號填在括號內(nèi)。(總共10題，每題3分)1.田徑運動中，短跑項目主要發(fā)展的身體素質(zhì)是（）A.耐力B.速度C.力量D.靈敏2.起跑時，起跑器的安裝位置是（）A.前腳掌位于起跑線后一腳半處B.前腳掌位于起跑線后一腳處C.前腳掌位于起跑線后兩腳處D.前腳掌位于起跑線后半腳處3.蹲踞式起跑的口令是（）A.各就位、預備、跑B.預備、各就位、跑C.各就位、跑D.預備、跑4.短跑途中跑時，上體應保持（）A.較大前傾B.正直C.稍后仰D.隨意姿勢5.400米跑的起跑技術(shù)與100米跑的起跑技術(shù)相比，更強調(diào)（）A.起跑速度B.起跑爆發(fā)力C.起跑的穩(wěn)定性D.起跑反應速度6.中長跑比賽中，戰(zhàn)術(shù)運用一般是（）A.勻速跑B.一開始就全力沖刺C.跟隨跑D.領(lǐng)先跑7.跳遠的助跑速度與起跳速度的比值一般為（）A.1:1B.2:1C.3:1D.4:18.三級跳遠的第一跳是（）A.單腳跳B.跨步跳C.跳躍D.雙腳跳9.推鉛球時，鉛球出手的角度一般為（）A.30°-35°B.35°-40°C.4出手角度一般為（）A.30°-35°B.35°-40°C.40°-45°D.45°-50°10.標槍投擲時，握槍的方法是（）A.正握法B.反握法C.交叉握法D.隨意握法第II卷（非選擇題共70分）11.（8分）簡述蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)。12.（12分）分析短跑途中跑的技術(shù)要點。13.（12分）闡述中長跑比賽中呼吸的節(jié)奏與方法。14.（18分）閱讀以下材料：在一次跳遠比賽中，運動員A助跑速度較快，但起跳時動作不夠協(xié)調(diào)，導致踏板起跳位置不理想，成績一般。運動員B助跑速度適中，起跳動作規(guī)范，踏板起跳位置準確，跳出了較好的成績。請分析兩位運動員的表現(xiàn)，并說明跳遠技術(shù)中助跑與起跳銜接的重要性。15.（20分）閱讀以下材料：在鉛球比賽中發(fā)現(xiàn)，有的運動員推鉛球時用力順序不正確，導致鉛球出手速度慢、距離近。有的運動員則能合理運用下肢蹬地、轉(zhuǎn)體、挺胸、推臂等動作，將鉛球推出較遠的距離。請結(jié)合材料分析鉛球投擲的用力順序及動作要點。答案：1.B2.A3.A4.B5.C6.C7.B8.A9.C10.B11.蹲踞式起跑動作要領(lǐng)：“各就位”時，運動員輕快地走到起跑器前，兩手撐地，兩腳依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，頸部自然放松，兩眼視前方約5米處，注意聽“預備”口令。聽到“預備”口令后，臀部慢慢抬起，身體重心向前上方移動，肩部稍超出起跑線，這時體重主要落在兩臂和前腿上。“跑”（或“鳴槍”）口令發(fā)出后，兩臂迅速有力地向后推離地面，同時兩腿快速用力蹬起跑器，使身體向前上方運動，后腿蹬離起跑器后，迅速屈膝向前上方擺出，前腿快速有力地蹬伸，兩臂配合兩腿動作做快速有力的擺動，使身體快速向前跑出。12.短跑途中跑技術(shù)要點：途中跑是短跑全程中距離最長、速度最快的一段。上體正直或稍前傾，頭部正直，兩眼平視前方。擺動腿積極前擺，大腿帶動小腿向前上方擺動，膝關(guān)節(jié)放松，小腿自然下垂。支撐腿在擺動腿積極前擺的配合下，快速有力地伸展髖、膝、踝關(guān)節(jié)，蹬離地面，形成支撐與騰空的交替動作。兩臂屈肘前后擺動，前擺時手稍高于肩，后擺時肘稍向外撇，手擺至體側(cè)后方時稍向外，以便于增大擺動半徑，提高擺動速度。13.中長跑比賽中呼吸的節(jié)奏與方法：中長跑時，呼吸要有一定的節(jié)奏。一般采用鼻吸口呼的方法，隨著跑速的加快和疲勞的出現(xiàn)，可以適當張口輔助呼吸。呼吸節(jié)奏應與步伐配合，通常是兩三步一呼、兩三步一吸。在跑的過程中，要根據(jù)自己的身體狀況和跑速適時調(diào)整呼吸節(jié)奏，避免出現(xiàn)呼吸急促或憋氣的現(xiàn)象。當感到呼吸困難時，可以適當減慢跑速，調(diào)整呼吸，待呼吸順暢后再逐漸加快速度。14.運動員A助跑速度快但起跳不協(xié)調(diào)，踏板起跳位置不理想，導致成績一般。運動員B助跑適中且起跳規(guī)范，踏板起跳位置準確，成績較好。跳遠技術(shù)中助跑與起跳銜接至關(guān)重要。助跑為起跳提供速度，起跳則是將助跑速度轉(zhuǎn)化為垂直向上和向前的力量。良好銜接能使運動員在起跳瞬間保持身體平衡和正確姿勢，充分發(fā)揮速度優(yōu)勢，從而獲得更遠的騰空距離和更好成績。1五、鉛球投擲時，正確用力順序是下肢蹬地發(fā)力，通過轉(zhuǎn)體將力量傳遞到上體，接著挺胸、推臂將鉛球推出。動作要點包括：