高校學(xué)生軍訓(xùn)作為國防教育與素質(zhì)養(yǎng)成的核心載體，既需通過規(guī)范化訓(xùn)練夯實學(xué)生國防意識、錘煉身心素質(zhì)，又要以系統(tǒng)化安全管理筑牢風(fēng)險防線?？茖W(xué)的軍訓(xùn)方案與完善的安全管理體系，是平衡訓(xùn)練實效與學(xué)生安全的關(guān)鍵，需立足學(xué)情、依規(guī)設(shè)計、動態(tài)管控，確保軍訓(xùn)工作在“嚴要求”與“零風(fēng)險”間實現(xiàn)動態(tài)平衡。一、軍訓(xùn)方案的科學(xué)設(shè)計：從“標準化訓(xùn)練”到“分層式育人”軍訓(xùn)方案的核心價值，在于將國防教育目標與學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律深度耦合，通過目標導(dǎo)向、流程優(yōu)化、教育融合三大維度，構(gòu)建兼具實效性與安全性的訓(xùn)練體系。（一）目標錨定：三維度能力培育體系軍訓(xùn)需突破“單一體能訓(xùn)練”的局限，錨定“國防素養(yǎng)+身心素質(zhì)+紀律意識”三維目標。訓(xùn)練內(nèi)容整合軍事理論教學(xué)（國防政策、國家安全形勢）、隊列與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（正步、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動作）、國防技能實操（戰(zhàn)地救護、消防演練）三大模塊，既強化學(xué)生對國防責(zé)任的認知，又通過技能訓(xùn)練提升應(yīng)急處置能力。針對不同專業(yè)、年級學(xué)生的體能差異，可將參訓(xùn)學(xué)生分為基礎(chǔ)組（側(cè)重規(guī)范動作與體能適應(yīng)）、提升組（增加戰(zhàn)術(shù)協(xié)同、野外生存等進階內(nèi)容），避免“一刀切”訓(xùn)練引發(fā)的肌肉拉傷、中暑等安全隱患。（二）流程優(yōu)化：漸進式負荷與動靜平衡軍訓(xùn)周期需遵循“漸進式負荷”原則：首日訓(xùn)練時長控制在4小時內(nèi)，后續(xù)根據(jù)學(xué)生適應(yīng)情況每日遞增不超過1小時，且需包含30分鐘/次的休息與補水時段。訓(xùn)練內(nèi)容安排上，上午以隊列、體能等“消耗性訓(xùn)練”為主，下午穿插軍事理論、急救知識等“靜態(tài)課程”，通過“動-靜”交替降低連續(xù)高強度訓(xùn)練的安全風(fēng)險。例如，將“站軍姿”與“國防歷史講解”結(jié)合，既緩解肢體疲勞，又深化教育效果。（三）教育融合：從“技能訓(xùn)練”到“價值傳遞”在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中嵌入國防歷史教育（如“戰(zhàn)地救護”演練時講解抗美援朝醫(yī)療保障故事），將隊列訓(xùn)練與“紀律意識”培養(yǎng)結(jié)合（通過“分列式復(fù)盤”強調(diào)團隊協(xié)作），讓訓(xùn)練成為思政教育的載體。這種“教育+訓(xùn)練”的模式，既增強學(xué)生參與度，又避免單純體能訓(xùn)練引發(fā)的抵觸情緒，間接降低因心理抗拒導(dǎo)致的意外風(fēng)險（如消極訓(xùn)練引發(fā)的摔倒、碰撞）。二、安全管理的核心要點：從“風(fēng)險防控”到“全周期保障”安全管理需貫穿軍訓(xùn)全周期，構(gòu)建健康篩查、過程管控、應(yīng)急響應(yīng)、心理疏導(dǎo)四位一體的防護體系，將風(fēng)險化解在萌芽階段。（一）健康篩查：建立“三色預(yù)警”機制軍訓(xùn)前一周完成全體參訓(xùn)學(xué)生的健康檔案篩查，重點關(guān)注心臟病、哮喘、低血糖等既往病史學(xué)生，建立“紅黃綠”三色預(yù)警名單：紅色名單：禁止劇烈運動，安排參與軍事理論學(xué)習(xí)、后勤保障等非體力任務(wù)；黃色名單：限制高強度訓(xùn)練（如取消長跑、戰(zhàn)術(shù)匍匐），改為輕量級隊列訓(xùn)練；綠色名單：正常參訓(xùn)，需每日監(jiān)測心率、體溫等數(shù)據(jù)。訓(xùn)練期間每日開展“晨午檢”，配備智能手環(huán)實時監(jiān)測學(xué)生心率、血氧，對異常數(shù)據(jù)（如心率＞120次/分鐘、血氧＜95%）自動預(yù)警，由隨隊校醫(yī)評估后調(diào)整訓(xùn)練強度。（二）過程管控：細節(jié)處筑牢安全防線訓(xùn)練場地需提前排查隱患：軍訓(xùn)場地面平整度誤差≤5毫米，30%以上訓(xùn)練區(qū)域配備遮陽棚，飲水點間距≤200米且提供溫水、淡鹽水。教官需接受“安全訓(xùn)練”專項培訓(xùn)，掌握中暑、扭傷等應(yīng)急處置流程，訓(xùn)練中每20分鐘進行一次“安全巡查”，觀察學(xué)生面色、動作協(xié)調(diào)性，及時叫?！皠幼髯冃巍⒕裎摇钡犬惓Ｐ袨?。針對極端天氣（如35℃以上高溫、暴雨），建立“彈性訓(xùn)練機制”：高溫時段調(diào)整為室內(nèi)軍事理論教學(xué)，暴雨天氣暫停室外訓(xùn)練，通過線上平臺推送國防教育視頻。（三）應(yīng)急響應(yīng)：構(gòu)建“1-5-30”急救通道制定《軍訓(xùn)安全應(yīng)急預(yù)案》，明確中暑、暈厥、踩踏等10類突發(fā)情況的處置流程，聯(lián)合校醫(yī)院、屬地醫(yī)院建立“1分鐘響應(yīng)（教官/校醫(yī)到場）、5分鐘處置（初步急救）、30分鐘轉(zhuǎn)運（送醫(yī)治療）”的急救通道。每支參訓(xùn)連隊配備1名隨隊校醫(yī)、2名急救員（經(jīng)紅十字會培訓(xùn)），急救箱內(nèi)除藿香正氣水、云南白藥等常規(guī)藥品外，增設(shè)AED（自動體外除顫器）等專業(yè)設(shè)備，確保心臟驟停等極端情況的黃金4分鐘得到有效利用。（四）心理疏導(dǎo)：關(guān)注“隱性安全”風(fēng)險軍訓(xùn)期間，體能薄弱、初次離家的學(xué)生易因壓力產(chǎn)生焦慮情緒，需通過“連內(nèi)談心會”“學(xué)長幫扶制”等形式及時疏導(dǎo)。對因傷病旁觀訓(xùn)練的學(xué)生，安排“軍事文化觀察員”角色，參與訓(xùn)練總結(jié)、國防知識競賽等活動，避免其產(chǎn)生“被排斥感”，降低心理安全風(fēng)險。三、協(xié)同保障機制：從“單一管理”到“多元共治”安全管理的實效，源于組織、制度、資源的協(xié)同發(fā)力，需構(gòu)建“校-院-連”三級聯(lián)動、多部門協(xié)同的保障體系。（一）組織保障：三級責(zé)任制壓實責(zé)任成立由校領(lǐng)導(dǎo)、武裝部、學(xué)工處、校醫(yī)院組成的軍訓(xùn)安全領(lǐng)導(dǎo)小組，實行“教官-輔導(dǎo)員-安全員”三級責(zé)任制：教官負責(zé)訓(xùn)練安全，輔導(dǎo)員負責(zé)心理疏導(dǎo)，安全員（由學(xué)生干部擔任）負責(zé)場地巡查。每日召開“安全復(fù)盤會”，通報當日隱患（如某連隊學(xué)生出現(xiàn)低血糖癥狀），24小時內(nèi)完成整改（如調(diào)整訓(xùn)練時段、增設(shè)加餐環(huán)節(jié)）。（二）制度保障：細則化管理+動態(tài)反饋完善《軍訓(xùn)安全管理細則》，細化訓(xùn)練強度標準（如正步訓(xùn)練單次時長≤15分鐘）、健康管理流程（如“紅色名單”學(xué)生需每周提交校醫(yī)院復(fù)診證明）、應(yīng)急處置規(guī)范（如中暑學(xué)生轉(zhuǎn)移至陰涼處后，需立即解開領(lǐng)口、冷敷額頭）。將安全考核納入教官、輔導(dǎo)員的軍訓(xùn)工作評價體系，考核權(quán)重不低于30%。建立“學(xué)生安全反饋通道”，通過小程序匿名收集訓(xùn)練建議（如“希望增加午休時間”“訓(xùn)練鞋磨腳”），24小時內(nèi)響應(yīng)并調(diào)整方案，形成“發(fā)現(xiàn)-整改-優(yōu)化”的閉環(huán)管理。（三）資源保障：經(jīng)費+技術(shù)雙管齊下保障安全經(jīng)費投入，用于場地改造（如鋪設(shè)防滑草坪、增設(shè)噴淋降溫系統(tǒng)）、醫(yī)療設(shè)備更新（如采購便攜式AED）、教官安全培訓(xùn)（如邀請軍隊醫(yī)院專家開展急救講座）。聯(lián)合地方消防、公安部門開展“軍訓(xùn)安全演練”，每學(xué)期至少1次，提升多部門協(xié)同處置能力（如模擬“地震避險+消防疏散”綜合演練）。結(jié)語：讓軍訓(xùn)成為“安全必修課”高校軍訓(xùn)的安全與實效，源于方案設(shè)