2025年籃球運(yùn)球考試試題及答案一、理論試題（共60分）（一）單項(xiàng)選擇題（每題2分，共30分）1.籃球低運(yùn)球技術(shù)中，手觸球的主要部位應(yīng)為：A.手掌根部B.手指指腹C.掌心D.手背2.運(yùn)球過程中保持身體協(xié)調(diào)的關(guān)鍵是：A.抬頭觀察，上體稍前傾B.低頭看球，膝蓋伸直C.雙肩僵硬，手臂大幅擺動(dòng)D.重心過高，腳步虛浮3.體前變向運(yùn)球時(shí)，改變球運(yùn)行方向的核心動(dòng)作是：A.手腕快速翻轉(zhuǎn)，用手指側(cè)部拍按球的后外側(cè)B.手臂伸直推球，使球反彈高度超過腰部C.降低重心，用手掌心直接按壓球的正上方D.雙腳并攏，依靠上體扭轉(zhuǎn)帶動(dòng)球方向變化4.以下哪種情況屬于合法運(yùn)球？A.運(yùn)球結(jié)束后，雙手持球跳起并落地時(shí)再次運(yùn)球B.運(yùn)球時(shí)，球從左手運(yùn)至右手過程中短暫觸及膝蓋C.運(yùn)球突破時(shí)，球反彈高度超過頭部后繼續(xù)控制D.單手連續(xù)運(yùn)球時(shí)，球觸及自己的腳后彈起并繼續(xù)運(yùn)球5.急停急起運(yùn)球技術(shù)中，急停時(shí)的正確動(dòng)作是：A.前腳掌急停，重心后移，膝蓋伸直B.全腳掌落地，重心降低，膝蓋彎曲C.后腳跟先著地，上體后仰，手臂前伸D.單腳跳步急停，重心保持在身體正上方6.運(yùn)球隊(duì)員在突破過程中，若中樞腳抬起后未投籃或傳球，應(yīng)判罰：A.走步違例B.兩次運(yùn)球違例C.合法動(dòng)作D.阻擋犯規(guī)7.行進(jìn)間高運(yùn)球的主要目的是：A.快速推進(jìn)，保持與防守者的距離B.降低重心，便于急停變向C.控制節(jié)奏，尋找傳球機(jī)會(huì)D.避免球被搶斷，穩(wěn)定控球8.運(yùn)球過程中，防守者伸手干擾但未觸球，運(yùn)球隊(duì)員為保護(hù)球用非運(yùn)球手推開防守者手臂，應(yīng)判：A.防守犯規(guī)B.進(jìn)攻犯規(guī)C.無犯規(guī)，合理保護(hù)球D.技術(shù)犯規(guī)9.以下關(guān)于運(yùn)球節(jié)奏變化的描述，錯(cuò)誤的是：A.加速時(shí)需增大拍按球的力量，縮短觸球時(shí)間B.減速時(shí)應(yīng)減小拍按球的力量，延長觸球時(shí)間C.節(jié)奏變化的關(guān)鍵是重心高低與腳步速度的配合D.變節(jié)奏時(shí)無需觀察防守者位置，專注控球即可10.單手體側(cè)運(yùn)球時(shí)，球的反彈落點(diǎn)應(yīng)位于：A.身體正前方0.5米處B.同側(cè)腳外側(cè)20-30厘米處C.異側(cè)腳內(nèi)側(cè)10厘米處D.身體正后方1米處11.籃球規(guī)則中，“兩次運(yùn)球”違例的判定依據(jù)是：A.運(yùn)球結(jié)束后，再次用單手觸球B.運(yùn)球時(shí)雙手同時(shí)觸球C.運(yùn)球結(jié)束后，再次開始運(yùn)球（未傳球或投籃）D.運(yùn)球過程中球觸及另一名隊(duì)員后繼續(xù)運(yùn)球12.運(yùn)球突破時(shí)，選擇突破方向的主要依據(jù)是：A.防守者的重心偏向B.自己的慣用手方向C.籃筐的位置D.隊(duì)友的跑位13.低運(yùn)球的反彈高度通常不超過：A.膝蓋B.腰部C.胸部D.肩部14.以下哪種動(dòng)作容易導(dǎo)致運(yùn)球失誤？A.運(yùn)球時(shí)保持抬頭，用余光觀察球B.變向時(shí)提前降低重心，腳步快速跟進(jìn)C.高速運(yùn)球時(shí)，手臂自然擺動(dòng)，手指柔和控制D.防守緊逼時(shí)，低頭緊盯球，減少觸球次數(shù)15.運(yùn)球隊(duì)員在三分線外運(yùn)球時(shí)，腳踩三分線，此時(shí)球反彈高度超過頭頂，該情況是否影響投籃得分判定？A.影響，踩線屬兩分區(qū)域B.不影響，投籃得分取決于出手時(shí)的位置C.影響，球反彈過高視為違例D.不影響，運(yùn)球高度不影響得分區(qū)域判定（二）判斷題（每題1分，共10分）1.運(yùn)球時(shí)，球可以觸及運(yùn)球隊(duì)員的衣服或護(hù)具，不影響合法性。（）2.急停急起運(yùn)球時(shí)，急起瞬間應(yīng)快速蹬地，重心迅速前移，拍球的后上方加速。（）3.體前變向運(yùn)球后，非運(yùn)球手應(yīng)自然置于體側(cè)，避免與防守者發(fā)生身體接觸。（）4.雙手交替運(yùn)球時(shí)，允許雙手同時(shí)觸球完成交換。（）5.運(yùn)球過程中，若球被防守者拍出界外，由運(yùn)球隊(duì)員的同隊(duì)隊(duì)員擲界外球。（）6.低運(yùn)球時(shí)，為增加穩(wěn)定性，應(yīng)盡量用手掌心按壓球。（）7.運(yùn)球隊(duì)員突破時(shí)，若防守者提前站位且未移動(dòng)，運(yùn)球隊(duì)員撞人應(yīng)判進(jìn)攻犯規(guī)。（）8.運(yùn)球結(jié)束后，若球意外從手中滑落，可再次運(yùn)球。（）9.行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)，步幅越大，控球穩(wěn)定性越高。（）10.跨下運(yùn)球的關(guān)鍵是手臂快速擺動(dòng)，球反彈高度需超過腰部。（）（三）簡答題（每題5分，共20分）1.簡述高運(yùn)球與低運(yùn)球的技術(shù)區(qū)別及應(yīng)用場景。2.列舉體前變向運(yùn)球的動(dòng)作步驟，并說明易犯錯(cuò)誤。3.分析運(yùn)球突破時(shí)“探肩”動(dòng)作的作用及正確方法。4.說明在防守緊逼情況下，保持運(yùn)球穩(wěn)定的主要策略。二、實(shí)踐試題（共40分）（一）綜合運(yùn)球繞桿測試（15分）場地設(shè)置：在長20米、寬3米的矩形區(qū)域內(nèi)，沿中線等距放置6根標(biāo)志桿（桿間距3米），起點(diǎn)與第一根桿間距2米，終點(diǎn)與最后一根桿間距2米。測試要求：從起點(diǎn)出發(fā)，單手運(yùn)球依次繞過標(biāo)志桿（需從桿的右側(cè)繞過第1、3、5桿，左側(cè)繞過第2、4、6桿），完成繞桿后運(yùn)球至終點(diǎn)線，用時(shí)不超過25秒。過程中若球脫手或碰桿，每次扣1分；未按規(guī)定方向繞桿，每次扣2分；超過時(shí)間每5秒扣1分（不足5秒按5秒計(jì)）。（二）急停急起運(yùn)球測試（10分）場地設(shè)置：在籃球場端線處標(biāo)記起點(diǎn)，中場線標(biāo)記終點(diǎn)（距離28米）。測試要求：從起點(diǎn)出發(fā)，高運(yùn)球加速至中場線前3米處做跨步急停（雙腳前后落地，重心降低），停球1秒后立即急起低運(yùn)球至終點(diǎn)。要求急停時(shí)球需控制在體前，急起時(shí)球反彈高度不超過膝蓋；急停不穩(wěn)或球脫手扣2分；未停球直接急起扣3分；急起后運(yùn)球高度過高扣1分。（三）對抗運(yùn)球突破測試（15分）場地設(shè)置：半場3對3模擬場景，進(jìn)攻方1名運(yùn)球隊(duì)員，防守方1名防守隊(duì)員（由考官扮演，采取積極但非惡意的防守）。測試要求：運(yùn)球隊(duì)員在三分線外接球后，通過運(yùn)球突破至籃下完成上籃（或分球給空位隊(duì)友）。評分標(biāo)準(zhǔn)：突破過程中合理運(yùn)用變向、急停、節(jié)奏變化等技術(shù)（5分）；面對防守時(shí)保護(hù)球動(dòng)作規(guī)范（無推人、抱球走步等違例，5分）；最終完成有效進(jìn)攻（上籃命中或分球助攻，5分）。參考答案（一）單項(xiàng)選擇題1.B（低運(yùn)球需手指指腹控制球，增加摩擦力和敏感度）2.A（抬頭觀察保持視野，上體前傾利于重心控制）3.A（體前變向靠手腕翻轉(zhuǎn)和手指側(cè)部拍球改變方向）4.C（運(yùn)球高度不影響合法性，A屬兩次運(yùn)球，B、D觸身體部位后繼續(xù)運(yùn)球需重新開始運(yùn)球）5.B（急停時(shí)全腳掌落地，膝蓋彎曲降低重心）6.A（中樞腳抬起未投籃或傳球即走步）7.A（高運(yùn)球反彈高，推進(jìn)速度快，適合拉開距離）8.B（非運(yùn)球手推開防守者屬進(jìn)攻犯規(guī)）9.D（變節(jié)奏需觀察防守者重心變化）10.B（體側(cè)運(yùn)球落點(diǎn)在同側(cè)腳外側(cè)，便于身體保護(hù)球）11.C（兩次運(yùn)球指運(yùn)球結(jié)束后未傳球/投籃再次運(yùn)球）12.A（突破方向應(yīng)針對防守者重心偏移的一側(cè)）13.A（低運(yùn)球反彈高度通常不超過膝蓋）14.D（低頭看球會(huì)限制視野，易被斷球）15.A（踩線屬兩分區(qū)域，得分按兩分計(jì)算）（二）判斷題1.√（規(guī)則允許球觸及隊(duì)員衣服或護(hù)具）2.√（急起時(shí)蹬地、重心前移、拍球后上方是加速關(guān)鍵）3.√（非運(yùn)球手置于體側(cè)可避免犯規(guī)）4.×（雙手交替運(yùn)球時(shí)雙手同時(shí)觸球?qū)賰纱芜\(yùn)球）5.×（球被防守者拍出界外，由進(jìn)攻方擲界外球）6.×（低運(yùn)球應(yīng)用手指指腹拍球，而非掌心）7.√（防守者提前站位，進(jìn)攻撞人判進(jìn)攻犯規(guī)）8.×（球意外滑落可撿球但不可再次運(yùn)球）9.×（步幅過大易導(dǎo)致重心不穩(wěn)，影響控球）10.×（跨下運(yùn)球關(guān)鍵是身體協(xié)調(diào)，球反彈高度以腰部以下為宜）（三）簡答題1.技術(shù)區(qū)別：高運(yùn)球時(shí)身體直立，手臂自然擺動(dòng)，拍球后上方，反彈高度腰至胸；低運(yùn)球時(shí)重心降低，膝蓋彎曲，拍球后下方，反彈高度膝以下。應(yīng)用場景：高運(yùn)球用于快速推進(jìn)、拉開防守；低運(yùn)球用于突破、對抗或狹窄空間控球。2.動(dòng)作步驟：觀察防守→降低重心→右手拍球右側(cè)后上方→球反彈至左側(cè)時(shí)左手迎球→左腳蹬地轉(zhuǎn)體→加速突破。易犯錯(cuò)誤：變向時(shí)重心過高、拍球部位不準(zhǔn)確（掌心拍球）、腳步未及時(shí)跟進(jìn)。3.作用：探肩可利用身體寬度擠開防守空間，同時(shí)保護(hù)球避免被斷。正確方法：突破前側(cè)轉(zhuǎn)上體，肩部向突破方向探出，非運(yùn)球手自然架起（高度不超過肩），與防守者保持合理接觸。4.主要策略：縮短運(yùn)球距離（減少觸球時(shí)間）、降低運(yùn)球高度（增加保護(hù)）、用身體遮擋球（側(cè)對或背對防守者）、結(jié)合急停變向打亂防守節(jié)奏、抬頭觀察尋找傳球或突破機(jī)會(huì)。（四）實(shí)踐試題評分要點(diǎn)1.綜合運(yùn)球繞桿測試：重點(diǎn)考察路線準(zhǔn)確性、控球穩(wěn)定性