水平三第二學(xué)期第9周第課1次授課人：馬國(guó)棟學(xué)習(xí)內(nèi)容1、400m跑2、跨越式跳高學(xué)習(xí)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)跨越式跳高，鞏固跳高技術(shù)，提高跳高能力。2、通過(guò)400m跑，提高學(xué)生速度與耐力。場(chǎng)地器材跳高架、竹竿、海綿包學(xué)習(xí)步驟教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織自主活動(dòng)充分熱身1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。2、組織學(xué)生做簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)。1、體育委員整隊(duì)檢查人數(shù)。2、體育委員帶隊(duì)進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、集體進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)1、成4列橫隊(duì)。2、集體熱身運(yùn)動(dòng)。合作學(xué)習(xí)積極參與跨越式跳高1、組織同學(xué)們進(jìn)行跨越式跳高。2、糾正每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作。3、進(jìn)行跳高比賽，每個(gè)高度3次。1、按順序進(jìn)行跨越式跳高。2、認(rèn)真聽(tīng)取老師的指點(diǎn)。3、依次進(jìn)行跳高比賽，每個(gè)高度可以試跳3次。組織如圖：斜對(duì)橫桿站立，依次進(jìn)行。400m跑1、組織同學(xué)們進(jìn)行400m跑練習(xí)。2、分4組進(jìn)行。3、提出練習(xí)要求。4、強(qiáng)調(diào)練習(xí)過(guò)程中的安全。1、按照老師要求進(jìn)行練習(xí)。2、男女各分成2組。安全提示：練習(xí)中別推、拉、擠，超人從外側(cè)。注意不要摔倒、摔傷。一組：●●●●●●二組：●●●●●●三組：★★★★★★四組：★★★★★★身心愉快快樂(lè)放松1、表?yè)P(yáng)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的同學(xué)，鼓勵(lì)同學(xué)們大膽創(chuàng)新，積極參與活動(dòng)。2、做簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)。3、收拾器材。1、跟隨老師做簡(jiǎn)單的放松動(dòng)作，調(diào)整呼吸，抖抖手臂。2、幫助老師把器材收好。面向老師，圍成2圈，散站。課后小結(jié)通過(guò)這節(jié)課的跨越式跳高練習(xí)，可以看出比以前有明顯的進(jìn)步，但個(gè)別學(xué)生還是停留在開(kāi)始的水平上，這與上課缺乏參與積極性有很大關(guān)系。400m跑練習(xí)中，絕大多數(shù)學(xué)生都能非常認(rèn)真的完成，但個(gè)別的同學(xué)堅(jiān)持的不是太好，思想上對(duì)自己缺乏嚴(yán)格要求。第9周第2課次授課人：馬國(guó)棟學(xué)習(xí)內(nèi)容1、投擲壘球2、800m走跑交替學(xué)習(xí)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)投擲壘球的技術(shù)動(dòng)作，提高投擲能力。2、通過(guò)800m走跑交替，提高學(xué)生的耐力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)。場(chǎng)地器材小壘球?qū)W習(xí)步驟教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織自主活動(dòng)充分熱身1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。2、組織學(xué)生做簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)。1、體育委員整隊(duì)檢查人數(shù)。2、體育委員帶隊(duì)進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、集體進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)1、成4列橫隊(duì)。2、集體熱身運(yùn)動(dòng)。合作學(xué)習(xí)積極參與投擲壘球1、講解投擲壘球的要求。2、組織同學(xué)們進(jìn)行練習(xí)。3、糾正投擲中的錯(cuò)誤動(dòng)作。4、進(jìn)行投擲比賽。1、認(rèn)真聽(tīng)講，聽(tīng)懂投擲要求。2、分4排進(jìn)行投擲練習(xí)。3、集體糾正投擲中的錯(cuò)誤。4、進(jìn)行投擲比賽。一組：●●●●●●二組：●●●●●●三組：★★★★★★四組：★★★★★★800m走跑交替1、講解走跑交替的要求。2、集體進(jìn)行走跑交替練習(xí)。3、表?yè)P(yáng)練習(xí)中表現(xiàn)突出的同學(xué)。1、根據(jù)老師的要求進(jìn)行練習(xí)。2、師生一起進(jìn)行走跑交替練習(xí)。3、走的過(guò)程中注意聽(tīng)老師的講解?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛铩铩铩铩铩铩铩锷硇挠淇炜鞓?lè)放松1、表?yè)P(yáng)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的同學(xué)，鼓勵(lì)同學(xué)們大膽創(chuàng)新，積極參與活動(dòng)。2、做簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)。3、收拾器材。1、跟隨老師做簡(jiǎn)單的放松動(dòng)作，調(diào)整呼吸，抖抖手臂。2、幫助老師把器材收好。面向老師，圍成2圈，散站。課后小結(jié)壘球練習(xí)中，男生的技術(shù)動(dòng)作明顯好與女生，個(gè)別女生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性很差，尤其體現(xiàn)在幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)上-肩上屈肘、背后過(guò)肩、自然揮臂等，動(dòng)作不連貫，或根本就不對(duì)。這需要在今后的課堂上加強(qiáng)投擲技術(shù)的練習(xí)。800m走跑交替練習(xí)中，所有的同學(xué)都堅(jiān)持的非常好，通過(guò)老師的講解，學(xué)生能體會(huì)到怎樣進(jìn)行2-3步一呼、2-3步一吸的動(dòng)作要領(lǐng)。第9周第3課次授課人：馬國(guó)棟學(xué)習(xí)內(nèi)容1、跳長(zhǎng)繩練習(xí)2、練習(xí)呼啦圈學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)呼啦圈練習(xí)，提高學(xué)生的整體協(xié)調(diào)性。2、通過(guò)跳長(zhǎng)繩練習(xí)，提高學(xué)生上、下繩技術(shù)，提高彈跳能力。場(chǎng)地器材呼啦圈、長(zhǎng)繩學(xué)習(xí)步驟教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織自主活動(dòng)充分熱身1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。2、組織學(xué)生做簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)。1、體育委員整隊(duì)檢查人數(shù)。2、體育委員帶隊(duì)進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、集體進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)1、成4列橫隊(duì)。2、集體熱身運(yùn)動(dòng)。合作學(xué)習(xí)積極參與呼啦圈練習(xí)1、講解呼啦圈練習(xí)要求。2、分組進(jìn)行練習(xí)。3、分組進(jìn)行展示。1、認(rèn)真聽(tīng)講，理解老師的要求。2、2人一組一個(gè)呼啦圈進(jìn)行練習(xí)。3、小組展示。跳長(zhǎng)繩練習(xí)1、講解跳長(zhǎng)繩方法。2、每6個(gè)人一組進(jìn)行練習(xí)。3、2人搖繩，其他人進(jìn)行上繩、下繩練習(xí)。再交換搖繩。4、進(jìn)行比賽，看誰(shuí)跳的多。1、根據(jù)老師的要求進(jìn)行練習(xí)。2、練習(xí)上、下繩。3、進(jìn)行比賽，看誰(shuí)跳的多，堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛铩铩铩铩铩锷硇挠淇炜鞓?lè)放松1、表?yè)P(yáng)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的同學(xué)，鼓勵(lì)同學(xué)們大膽創(chuàng)新，積極參與活動(dòng)。2、做簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)。3、收拾器材。1、跟隨老師做簡(jiǎn)單的放松動(dòng)作，調(diào)整呼吸，抖抖手臂。2、幫助老師把器材收好。面向老師，圍成2圈，散站。課后小結(jié)通過(guò)呼啦圈的練習(xí)，可以發(fā)現(xiàn)