2026年心理健康教育（心理健康輔導(dǎo)）考題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：本大題共10小題，每小題3分。在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。w1.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括以下哪一項(xiàng)？（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系良好D.追求完美w2.當(dāng)個體面臨壓力時(shí)，以下哪種應(yīng)對方式屬于積極應(yīng)對？（）A.否認(rèn)B.逃避C.尋求社會支持D.抱怨w3.以下哪種心理現(xiàn)象不屬于青春期常見的心理問題？（）A.逆反心理B.閉鎖心理C.攀比心理D.焦慮癥w4.小明在考試前總是感到緊張不安，這種情緒狀態(tài)屬于（）。A.焦慮B.恐懼C.抑郁D.憤怒w5.心理健康教育的主要任務(wù)不包括（）。A.預(yù)防心理疾病B.提高心理素質(zhì)C.促進(jìn)人格完善D.治療心理障礙w6.小李總是覺得自己不夠好，對自己很不滿意，這體現(xiàn)了他存在（）。A.自卑心理B.自負(fù)心理C.嫉妒心理D.虛榮心理w7.以下哪種方法可以幫助緩解壓力？（）A.暴飲暴食B.熬夜C.運(yùn)動D.沉迷游戲w8.心理健康教育的途徑不包括（）。A.課堂教學(xué)B.心理咨詢C.家庭教育D.懲罰學(xué)生w9.小王在與同學(xué)交往中總是容易發(fā)脾氣，這可能是他（）方面存在問題。A.情緒管理B.人際交往C.學(xué)習(xí)能力D.自我認(rèn)知w10.以下哪種情況屬于心理健康的表現(xiàn)？（）A.長期情緒低落B.經(jīng)常與他人發(fā)生沖突C.能夠適應(yīng)環(huán)境變化D.對自己沒有信心第II卷（非選擇題共70分）w11.簡答題（15分）簡述心理健康的重要性以及對個人生活和社會的影響。w12.案例分析題（20分）閱讀以下案例，回答問題。小張是一名初中生，最近他總是感覺心情煩躁，對學(xué)習(xí)失去了興趣，與父母的關(guān)系也變得緊張。他覺得自己在學(xué)校里沒有朋友，同學(xué)們都不喜歡他。經(jīng)過心理咨詢師的了解，發(fā)現(xiàn)小張?jiān)趯W(xué)習(xí)上遇到了困難，成績下降，導(dǎo)致他自信心受挫。同時(shí)，他在與同學(xué)交往中也存在一些問題，不知道如何與他人溝通和相處。問題：（1）分析小張出現(xiàn)這些問題的原因。（2）針對小張的情況，提出一些合理的建議。w13.論述題（15分）談?wù)勅绾卧趯W(xué)校開展心理健康教育工作，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。w14.材料分析題（20分）材料：近年來，青少年心理健康問題日益受到關(guān)注。據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)一部分青少年存在不同程度的心理困擾，如焦慮、抑郁、自卑等。這些問題不僅影響了青少年的學(xué)習(xí)和生活，也對他們的身心健康造成了潛在威脅。問題：（1）請分析青少年心理健康問題產(chǎn)生的原因。（2）針對這些原因，提出一些有效的解決措施。w15.實(shí)踐題（10分）設(shè)計(jì)一個心理健康教育活動方案，主題為“陽光心態(tài)，快樂成長”，要求活動具有可操作性和實(shí)效性。答案：w1.D；w2.C；w3.D；w4.A；w5.D；w6.A；w7.C；w8.D；w9.A；w10.C；w11.心理健康對個人生活至關(guān)重要，它影響著我們的情緒、認(rèn)知、人際關(guān)系等多個方面。良好的心理健康能讓我們保持積極樂觀的心態(tài)，更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，提高生活質(zhì)量。對社會而言，心理健康的個體能更好地融入社會，為社會做出貢獻(xiàn)，減少因心理問題導(dǎo)致的社會矛盾等。w12.原因：學(xué)習(xí)困難成績下降致自信心受挫；與同學(xué)交往存在問題，不知如何溝通相處。建議：幫助小張?zhí)嵘龑W(xué)習(xí)能力，制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃；開展人際交往輔導(dǎo)，教他溝通技巧；家長給予更多理解支持，營造良好家庭氛圍。w13.可通過開設(shè)心理健康課程，系統(tǒng)傳授心理健康知識；開展心理咨詢服務(wù)，及時(shí)解決學(xué)生心理問題；舉辦心理健康主題活動，如講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等，營造良好氛圍；加強(qiáng)教師培訓(xùn)，提高教師對學(xué)生心理健康的關(guān)注度和引導(dǎo)能力等促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。w14.原因：學(xué)業(yè)壓力大、家庭環(huán)境不良、社會不良影響、自身心理發(fā)展特點(diǎn)等。措施：學(xué)校減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)；家長營造和諧家庭氛圍；社會加強(qiáng)正面引導(dǎo)；關(guān)注青少年心理發(fā)展規(guī)律，開展針對性教育等。w15.活動方案：活動名稱“陽光心態(tài)，快樂成長”?；顒訒r(shí)間