2026年心理咨詢（認知行為）考題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）（總共6題，每題5分，每題只有一個正確答案，請將正確答案填在括號內）w1.認知行為療法中，核心的觀點是（）A.人的情緒和行為不是由事件本身直接引起的B.強調潛意識的作用C.認為人是理性的，能夠完全掌控自己的行為D.主要關注人的本能需求w2.以下不屬于認知行為療法常用技術的是（）A.系統(tǒng)脫敏B.認知重建C.行為訓練D.自由聯(lián)想w3.認知行為療法認為，認知歪曲不包括（）A.任意推斷B.過度概括C.夸大或縮小D.情感轉移w4.在認知行為療法中，識別自動思維的目的是（）A.探究潛意識沖突B.發(fā)現(xiàn)不合理信念C.了解患者的情緒狀態(tài)D.增強患者的自我意識w5.認知行為療法的治療過程通常不包括（）A.建立治療關系B.分析夢境C.識別和評估認知D.行為改變和認知重建w6.認知行為療法對于（）問題有較好的治療效果。A.人格障礙B.嚴重精神分裂癥C.一般心理問題和輕度抑郁焦慮等D.神經(jīng)癥性障礙第II卷（非選擇題共70分）w7.（10分）請簡要闡述認知行為療法中認知與行為的關系。w8.（15分）舉例說明常見的認知歪曲類型，并解釋其含義。w9.（15分）認知行為療法中常用的行為干預方法有哪些？請分別簡述。w10.（20分）閱讀材料：小李最近總是覺得自己很失敗，做什么事情都提不起勁，對未來感到迷茫和焦慮。他認為自己沒有優(yōu)點，人際關系也一團糟。在與朋友的交往中，總是擔心別人會不喜歡他，所以常?？桃庥纤耍瑢е伦约汉芾?。問題：運用認知行為療法的理論，分析小李的情況，并提出可能的治療策略。w11.（20分）閱讀材料：小張在工作中經(jīng)常拖延任務，導致工作效率低下，經(jīng)常加班。他認為自己就是個慢性子，沒辦法改變。他在面對工作壓力時，會選擇逃避，比如玩游戲來緩解焦慮。他覺得同事們都很優(yōu)秀，自己很難達到他們的水平。問題：請從認知行為療法的角度，分析小張的認知和行為模式，以及可以采取的治療措施。答案：w1.Aw2.Dw3.Dw4.Bw5.Bw6.Cw7.認知行為療法認為認知與行為相互影響。認知影響行為，不合理的認知會導致不良的行為和情緒反應。例如，一個人認為自己總是會失敗，這種認知可能會使他逃避挑戰(zhàn)，行為退縮。同時，行為也會影響認知，通過改變行為可以調整認知。比如，一個人開始積極參加社交活動，可能會改變他認為自己社交能力差的認知。w8.常見的認知歪曲類型如任意推斷，即沒有充足證據(jù)就得出結論，比如看到朋友一次沒打招呼，就覺得朋友討厭自己。過度概括，以個別事件推斷整體，如一次考試失利就認為自己永遠學不好?？浯蠡蚩s小，如把自己的一點小錯誤夸大成嚴重失誤，或把自己的優(yōu)點縮小忽略。w9.常用行為干預方法有系統(tǒng)脫敏，通過逐漸暴露于恐懼或焦慮情境來降低不良反應；放松訓練，幫助患者緩解緊張情緒；行為塑造，逐步引導患者形成期望的行為；自我監(jiān)控，讓患者記錄自己的行為和相關情境，以更好地覺察和改變。w10.小李存在認知歪曲，如過度概括自己沒優(yōu)點，災難化認為人際關系一團糟。行為上刻意迎合他人。治療策略：幫助小李識別自動思維和不合理信念，如引導他認識到不能因一點就否定自己。通過行為訓練，如鼓勵他參加社交活動，改變逃避行為，同時調整認知，樹立正確自我認知。w11.小張存在認知偏差，認為自己是慢性子無法改變，過度貶低自己。行為上拖延、逃避。治療措施：幫助他認