2025年大學(xué)大二（運(yùn)動(dòng)生理學(xué)）體能提升綜合測試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：本卷共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。請將正確答案的序號(hào)填在括號(hào)內(nèi)。1.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究的人體三大供能系統(tǒng)中，不需要氧氣參與就能快速供能的是（）A.磷酸原系統(tǒng)B.糖酵解系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.以上都不對2.人體在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，最先啟動(dòng)的供能系統(tǒng)是（）A.磷酸原系統(tǒng)B.糖酵解系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.無法確定3.肌肉收縮時(shí)，肌小節(jié)縮短是由于（）A.肌動(dòng)蛋白向M線方向移動(dòng)B.肌球蛋白向M線方向移動(dòng)C.肌動(dòng)蛋白和肌球蛋白相互滑動(dòng)D.以上都不對4.運(yùn)動(dòng)中，人體的體溫會(huì)升高，主要是因?yàn)椋ǎ〢.產(chǎn)熱增加B.散熱減少C.產(chǎn)熱大于散熱D.以上都不對5.長期耐力訓(xùn)練可使人體的最大攝氧量（）A.增加B.減少C.不變D.先增加后減少6.運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體的呼吸頻率會(huì)加快，主要是為了滿足（）A.氧氣需求B.二氧化碳排出C.兩者都是D.兩者都不是7.人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，心血管系統(tǒng)會(huì)發(fā)生一系列變化，其中不包括（）A.心率加快B.血壓升高C.血液重新分配D.血管收縮8.力量訓(xùn)練可以使肌肉力量增加，主要是通過（）A.增加肌纖維數(shù)量B.增大肌纖維橫截面積C.提高肌肉收縮速度D.以上都不對9.運(yùn)動(dòng)疲勞產(chǎn)生的原因不包括（）A.能量物質(zhì)消耗B.代謝產(chǎn)物堆積C.神經(jīng)系統(tǒng)功能下降D.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過小10.運(yùn)動(dòng)后，人體的恢復(fù)過程不包括（）A.運(yùn)動(dòng)中恢復(fù)B.運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)C.超量恢復(fù)D.疲勞恢復(fù)11.人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，血糖濃度會(huì)發(fā)生變化，主要是因?yàn)椋ǎ〢.糖的分解增加B.糖的合成增加C.兩者都是D.兩者都不是12.運(yùn)動(dòng)中，人體的脂肪供能比例會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延長而（）A.增加B.減少C.不變D.先增加后減少13.人體在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸商（RQ）通常在（）A.0.7-0.8B.0.8-0.9C.0.9-1.0D.1.0以上14.運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體的肌肉會(huì)產(chǎn)生酸痛感，主要是因?yàn)椋ǎ〢.乳酸堆積B.肌肉拉傷C.肌肉疲勞D.以上都不對15.長期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可使人體的肌肉耐力（）A.增加B.減少C.不變D.先增加后減少16.運(yùn)動(dòng)中，人體的關(guān)節(jié)活動(dòng)度會(huì)受到多種因素影響，其中不包括（）A.肌肉力量B.關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D.關(guān)節(jié)周圍組織的彈性17.人體在進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，主要依靠（）供能。A.磷酸原系統(tǒng)和糖酵解系統(tǒng)B.有氧氧化系統(tǒng)C.脂肪代謝D.蛋白質(zhì)代謝18.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中，研究人體運(yùn)動(dòng)時(shí)生理功能變化規(guī)律的學(xué)科分支是（）A.運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)B.運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)C.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)D.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)19.人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液中的紅細(xì)胞數(shù)量會(huì)（）A.增加B.減少C.不變D.先增加后減少20.運(yùn)動(dòng)后，人體的睡眠質(zhì)量通常會(huì)（）A.提高B.降低C.不變D.先提高后降低第II卷（非選擇題，共60分）（一）填空題（共10分）答題要求：本大題共5小題，每小題2分。請?jiān)跈M線上填寫正確答案。1.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究方法主要有______、______、______等。2.人體的三大供能系統(tǒng)分別是______、______、______。3.肌肉收縮的形式有______、______、______。4.運(yùn)動(dòng)中，人體的體溫調(diào)節(jié)主要通過______和______來實(shí)現(xiàn)。5.運(yùn)動(dòng)疲勞的判斷方法有______、______、______等。（二）簡答題（共20分）答題要求：本大題共4小題，每小題5分。簡要回答問題。1.簡述磷酸原系統(tǒng)的供能特點(diǎn)。2.運(yùn)動(dòng)對心血管系統(tǒng)有哪些影響？3.如何提高肌肉力量？4.運(yùn)動(dòng)疲勞產(chǎn)生的原因有哪些？（三）論述題（共15分）答題要求：本大題共1小題，15分。論述詳細(xì)，條理清晰。論述長期耐力訓(xùn)練對人體生理功能的影響。（四）案例分析題（共10分）答題要求：本大題共2小題，每小題5分。閱讀案例，分析回答問題。案例：某運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了一次高強(qiáng)度的耐力訓(xùn)練，訓(xùn)練后出現(xiàn)了疲勞、乏力等癥狀，且食欲下降。經(jīng)過一段時(shí)間的休息和調(diào)整后，癥狀逐漸緩解。1.請分析該運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)疲勞、乏力等癥狀的原因。2.針對該運(yùn)動(dòng)員的情況，你認(rèn)為在訓(xùn)練和恢復(fù)過程中應(yīng)注意哪些問題？（五）實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)題（共5分）答題要求：本大題共1小題，5分。設(shè)計(jì)一個(gè)簡單的實(shí)驗(yàn)，研究運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對人體心率的影響。答案：1.A2.A3.C4.C5.A6.C7.D8.B9.D10.D11.A12.A13.C14.A15.A16.C17.A18.C19.A20.A填空題答案：1.實(shí)驗(yàn)法、觀察法、調(diào)查法2.磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)3.等長收縮、等張收縮、等速收縮4.物理調(diào)節(jié)、化學(xué)調(diào)節(jié)5.主觀感覺、客觀指標(biāo)、運(yùn)動(dòng)成績簡答題答案：1.磷酸原系統(tǒng)供能特點(diǎn)：供能速度極快，持續(xù)時(shí)間短，功率輸出高，不需要氧氣參與，不產(chǎn)生乳酸。2.運(yùn)動(dòng)對心血管系統(tǒng)的影響：心率加快；血壓升高；血液重新分配；心輸出量增加；心肌增厚；血管彈性改善。3.提高肌肉力量的方法：進(jìn)行力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等；增加肌肉橫截面積；提高肌肉收縮速度；改善神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的控制。4.運(yùn)動(dòng)疲勞產(chǎn)生的原因：能量物質(zhì)消耗；代謝產(chǎn)物堆積；神經(jīng)系統(tǒng)功能下降；內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂；肌肉結(jié)構(gòu)和功能變化。論述題答案：長期耐力訓(xùn)練對人體生理功能的影響：心血管系統(tǒng)，心率儲(chǔ)備增加，心輸出量增加，心肌增厚，血管彈性改善；呼吸系統(tǒng)，肺通氣量增加，呼吸肌耐力提高，最大攝氧量增加；能源物質(zhì)代謝，脂肪供能比例增加，糖的利用效率提高；肌肉系統(tǒng)，肌纖維類型發(fā)生適應(yīng)性變化，肌肉耐力增加；神經(jīng)系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)中樞對肌肉的控制能力提高，神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性增強(qiáng)。案例分析題答案：1.該運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)疲勞、乏力等癥狀的原因：高強(qiáng)度耐力訓(xùn)練導(dǎo)致能量物質(zhì)大量消耗，代謝產(chǎn)物堆積，神經(jīng)系統(tǒng)功能下降，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。2.在訓(xùn)練和恢復(fù)過程中應(yīng)注意：合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度訓(xùn)練；訓(xùn)練后及時(shí)進(jìn)行放松和恢復(fù)，如拉伸、按摩等；保證充足的營養(yǎng)和睡眠