小學階段心理健康教育教學計劃一、指導思想以《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》為綱領(lǐng)，立足小學階段學生心理發(fā)展規(guī)律，緊扣“立德樹人”根本任務，將心理健康教育與學生核心素養(yǎng)培育深度融合。通過營造安全溫暖的心理成長環(huán)境，助力學生形成積極心理品質(zhì)，為其終身心理健康奠定基礎(chǔ)。二、學情分析小學階段學生心理發(fā)展呈現(xiàn)階段性特征：低年級（1-2年級）：正處于從幼兒向小學生的角色過渡，對校園規(guī)則、同伴交往的適應需求突出，情緒體驗直接且易受情境影響，需重點關(guān)注入學適應、情緒識別與表達能力的培養(yǎng)。中年級（3-4年級）：自我意識萌芽，同伴關(guān)系成為心理成長的核心議題，學習任務難度提升易引發(fā)挫敗感，需引導學生建立良好人際交往模式，掌握學習策略與情緒調(diào)節(jié)方法。高年級（5-6年級）：進入青春期前期，自我認知深化，面臨升學適應、學業(yè)競爭等壓力，對未來發(fā)展的探索欲增強，需側(cè)重生涯啟蒙、挫折應對與心理韌性的培養(yǎng)。三、教學目標（一）認知目標1.低年級：初步認識情緒類型（如喜、怒、哀、懼），理解學校生活的基本規(guī)則與角色要求。2.中年級：掌握人際交往的基本禮儀與溝通技巧，明晰學習習慣對學業(yè)的影響。3.高年級：了解青春期身心變化常識，初步建立生涯發(fā)展的認知框架。（二）情感目標1.低年級：培養(yǎng)對校園生活的歸屬感，建立對教師、同伴的信任與親近感。2.中年級：體驗合作的快樂，增強面對學習困難的耐挫力與自信心。3.高年級：激發(fā)自我探索的興趣，形成樂觀面對成長挑戰(zhàn)的積極心態(tài)。（三）行為目標1.低年級：學會用恰當方式表達情緒（如語言描述、繪畫宣泄），養(yǎng)成基本的課堂與生活習慣。2.中年級：掌握沖突解決的簡單策略（如傾聽、換位思考），能主動調(diào)整不良學習行為。3.高年級：運用時間管理、壓力調(diào)節(jié)技巧（如深呼吸、目標分解），嘗試規(guī)劃短期學習與生活目標。四、教學內(nèi)容與學期安排（一）低年級（1-2年級）一年級上學期：主題為“快樂啟航——適應新校園”，內(nèi)容包括：認識新環(huán)境（校園打卡游戲、班級樹繪制）；情緒初體驗（“情緒小怪獸”繪本共讀，用表情貼紙記錄每日心情）。一年級下學期：主題為“我會表達——情緒小管家”，內(nèi)容包括：情緒識別（通過表情包、肢體動作辨別情緒）；友好相處（“分享小天使”活動，學習輪流、等待的交往規(guī)則）。二年級上學期：主題為“習慣養(yǎng)成——我是自律小達人”，內(nèi)容包括：課堂習慣（“專注小明星”計時挑戰(zhàn)、任務清單管理）；挫折應對（“不倒翁挑戰(zhàn)”游戲，體驗“再試一次”的勇氣）。二年級下學期：主題為“我愛我家——親子與同伴”，內(nèi)容包括：家庭角色認知（“家庭樹”繪畫，分享家庭趣事）；同伴互助（“互助小搭檔”結(jié)對，解決小矛盾的三步法：停一停、說一說、抱一抱）。（二）中年級（3-4年級）三年級上學期：主題為“溝通魔法——人際交往密碼”，內(nèi)容包括：傾聽與表達（“傳話游戲”發(fā)現(xiàn)溝通誤區(qū)，“優(yōu)點大轟炸”學會真誠贊美）；沖突化解（“情景劇場”模擬同學矛盾，練習“我信息”表達：我感到…因為…我希望…）。三年級下學期：主題為“學習加油站——我的成長階梯”，內(nèi)容包括：學習策略（“記憶小妙招”分享會，如聯(lián)想記憶、思維導圖）；時間管理（“我的時間餅”繪制，區(qū)分重要與緊急任務）。四年級上學期：主題為“心靈花園——情緒的秘密”，內(nèi)容包括：情緒調(diào)節(jié)（“情緒溫度計”記錄情緒強度，學習深呼吸、運動宣泄的方法）；同理心培養(yǎng)（“角色互換日”體驗他人視角，如當一天“小老師”“小家長”）。四年級下學期：主題為“自信小太陽——我能行”，內(nèi)容包括：優(yōu)勢探索（“我的閃光點”清單，結(jié)合學科、興趣發(fā)現(xiàn)特長）；挑戰(zhàn)嘗試（“微目標挑戰(zhàn)”，如當眾演講、學一項新技能）。（三）高年級（5-6年級）五年級上學期：主題為“青春序曲——身心的變化”，內(nèi)容包括：青春期常識（生理、心理變化科普，用漫畫、故事講解）；自我形象認知（“我的自畫像”多元創(chuàng)作，包含外貌、性格、夢想等維度）。五年級下學期：主題為“挫折盾牌——逆風飛翔”，內(nèi)容包括：挫折認知（“名人挫折故事”研討，如科學家的失敗經(jīng)歷）；應對策略（“挫折錦囊”制作，包含求助、調(diào)整目標、分解任務等方法）。六年級上學期：主題為“未來藍圖——我的小夢想”，內(nèi)容包括：生涯啟蒙（“職業(yè)體驗日”采訪父母職業(yè)，“未來職業(yè)樹”繪畫）；升學適應（“我的初中暢想”書信，學習新環(huán)境適應的心理準備）。六年級下學期：主題為“感恩與啟航——畢業(yè)季的成長”，內(nèi)容包括：感恩教育（“時光膠囊”寫給老師、同學的信，畢業(yè)儀式設(shè)計）；心理賦能（“成長勛章”頒發(fā)，回顧小學階段的心理成長突破）。五、教學方法與實施策略（一）體驗式教學結(jié)合游戲、情境模擬、角色扮演等形式，讓學生在實踐中感悟。例如低年級的“情緒小劇場”，學生通過表演不同情緒的場景，直觀理解情緒的表達與調(diào)節(jié)；高年級的“生涯探索營”，通過職業(yè)體驗卡、行業(yè)故事分享，激發(fā)對未來的思考。（二）團體輔導與個別疏導結(jié)合團體輔導：以班級或年級為單位開展主題活動，如中年級的“合作拼圖大賽”培養(yǎng)團隊意識，高年級的“壓力氣球”團體減壓活動。個別疏導：建立心理檔案，對情緒波動大、適應困難的學生進行一對一訪談，結(jié)合沙盤游戲、繪畫療法等工具輔助疏導。（三）家校協(xié)同共育每學期舉辦2-3次“家長心理課堂”，主題如“如何應對孩子的情緒爆發(fā)”“家庭中的有效溝通”；設(shè)計“親子任務卡”，如低年級的“家庭情緒分享會”，中年級的“親子合作挑戰(zhàn)”，高年級的“家庭生涯訪談”，促進家庭心理支持系統(tǒng)的建立。六、教學評價與反饋（一）過程性評價1.課堂參與度：觀察學生在活動中的投入度、互動質(zhì)量（如發(fā)言的主動性、小組合作的貢獻度）。2.心理成長檔案：收集學生的心情日記、繪畫作品、活動反思單，追蹤其情緒管理、人際交往能力的變化。3.同伴互評：通過“心理小天使”互評表，評價同學的進步與優(yōu)勢（如“他能主動安慰難過的同學”“她學會了用深呼吸平靜情緒”）。（二）成果性評價1.主題任務完成度：如高年級“未來職業(yè)樹”的創(chuàng)意性、低年級“情緒管理手冊”的實用性。2.心理量表測評：每學期初、末使用適合小學生的心理量表（如兒童行為量表簡化版），對比分析群體心理狀態(tài)變化，調(diào)整教學重點。七、保障措施（一）師資建設(shè)定期組織心理教師參加專業(yè)培訓（如沙盤療法、兒童游戲治療），每學期開展校內(nèi)“心理教研沙龍”，分享案例與教學技巧。邀請校外專家開展專題講座，如“兒童發(fā)展心理學在小學課堂的應用”。（二）資源支持建設(shè)“心理活動角”，配備情緒繪本、沙盤玩具、放松椅等工具，供學生課間自主調(diào)節(jié)情緒。開發(fā)校本教材《陽光成長手冊》，結(jié)合地域文化與學生實際，設(shè)計本土化心理活動案例（如結(jié)合傳統(tǒng)節(jié)日的感恩教育）。（三）危機干預機制建立“一生一策”心理危機臺賬，對有焦慮、抑郁傾向或重大生活事件影響的學生，聯(lián)合班主任、家長制定干預方案，必要時轉(zhuǎn)介專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)。每學期開展“心理安全演練”，如“如何應對考