高中生持續(xù)進(jìn)步的幾個(gè)好習(xí)慣檢查一下自己一、每天睡前花5分鐘，回想今天學(xué)了什么？以前只顧著往前跑，卻忘了停下來(lái)總結(jié)，難怪會(huì)迷茫。能給別人講清楚的知識(shí)才算掌握。不睡前過(guò)知識(shí)電影能想起來(lái)的，說(shuō)明真記住了；想不起來(lái)的，明天重點(diǎn)復(fù)習(xí)。這種“睡前復(fù)盤”的習(xí)慣，有時(shí)候比刷一小時(shí)題管用。拓展：復(fù)盤今天最有成就感的一件事是什么？——堅(jiān)持寫《曾國(guó)藩的正面與側(cè)面》讀書(shū)筆記第5天今天遇到的小麻煩是什么？——一道壓軸題的解題過(guò)程寫了一半沒(méi)完成。如果再來(lái)一次，我會(huì)怎么解決？——打印出答案，看著答案進(jìn)行分析，尋求簡(jiǎn)單方法。二、錯(cuò)題不是抄一遍就完了，而是隔幾天再做一遍。錯(cuò)題并不是你的敵人，而是你的朋友，是你的老師，是你的財(cái)富。只要正確地對(duì)待錯(cuò)題，正確地利用錯(cuò)題，就可以從錯(cuò)題中學(xué)到成功的秘訣，讓錯(cuò)題成為通往成功的梯子。溫故知新，鞏固解題思路考生要認(rèn)真重做錯(cuò)題，不要只是看答案或者跟著答案走，要獨(dú)立思考，掌握正確的解題過(guò)程和解題方法，形成正確的解題習(xí)慣。當(dāng)時(shí)訂正的時(shí)候覺(jué)得“懂了懂了”，過(guò)幾天一做又卡殼，這是很多同學(xué)經(jīng)常遇到的問(wèn)題。所以錯(cuò)題一定要定期拿出來(lái)重新做一遍。三、上課聽(tīng)不懂的地方，當(dāng)天就解決，絕不過(guò)夜。不放過(guò)沒(méi)有搞懂的問(wèn)題上課沒(méi)聽(tīng)懂的地方，一定要問(wèn)老師、問(wèn)同學(xué)、查資料，哪種方式都行。今天遺留的問(wèn)題不搞清楚，明天就更搞不懂了。日積月累，窟窿就補(bǔ)不上了。四、做計(jì)劃不貪多，每天只抓最重要的三件事很多同學(xué)列一堆學(xué)習(xí)計(jì)劃，看著很充實(shí)，結(jié)果根本完成不了，反而更焦慮。做計(jì)劃真的不要貪多，每天抓住最核心的三件事，認(rèn)真，高質(zhì)量地完成就可以了。多任務(wù)并行是效率的敵人大多數(shù)人忙忙碌碌，卻分不清輕重緩急。真正的高手不是做得多，而是做得精。每天只做最重要的三件事，才能避免低效努力。沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)陷入盲目忙碌。必須明確什么對(duì)自己真正有價(jià)值。深度工作的人產(chǎn)出最高。五、學(xué)累了就換一科，文理交替，難易搭配。偏文的學(xué)科，需大量的背誦；以記憶、整理為主。

偏理的學(xué)科，要充分的理解；以思維、推理為主。數(shù)學(xué)做煩了，就背會(huì)兒?jiǎn)卧~；單詞背膩了，就去語(yǔ)文閱讀。文科與理科，進(jìn)行交叉學(xué)習(xí)，大腦的不同區(qū)域能夠得到輪流鍛煉，從而保持高度的專注力和記憶力。具體來(lái)說(shuō)，可以嘗試在背誦文科內(nèi)容時(shí)，穿插一些理科的題目或概念；同樣，在背誦理科知識(shí)時(shí)，也可以融入一些文科的元素。文科和理科的學(xué)習(xí)內(nèi)容和思維方式有很大的不同。文科更注重理解和記憶，而理科則強(qiáng)調(diào)邏輯推理和問(wèn)題解決。通過(guò)交替學(xué)習(xí)文理科，可以讓不同的神經(jīng)中樞得到休息和恢復(fù)，同時(shí)也能增強(qiáng)跨學(xué)科的綜合能力。六、考前不熬夜突擊，而是把功夫花在平時(shí)要知道，臨時(shí)抱佛腳能抱到的分?jǐn)?shù)，永遠(yuǎn)有限。那些從容走進(jìn)考場(chǎng)的人，靠的是一百多天的踏踏實(shí)實(shí)，不是最后幾天的臨時(shí)抱佛腳?？记耙惶觳灰诉M(jìn)行高強(qiáng)度復(fù)習(xí)，應(yīng)以查漏補(bǔ)缺為主做一套曾經(jīng)做過(guò)的試卷，控制時(shí)間和節(jié)奏。重點(diǎn)回顧錯(cuò)題集、核心知識(shí)點(diǎn)和?？碱}型，盡量不做新題。找一位老師交談，談考試注意事項(xiàng)。七、出現(xiàn)高原現(xiàn)象別失意，先退一步看全局。成績(jī)卡住了，先停下來(lái)想想：是方法不對(duì)？還是基礎(chǔ)有洞？有時(shí)候慢下來(lái)，反而是為了之后走得更快。學(xué)習(xí)路上的“停滯期”高原現(xiàn)象的出現(xiàn)可能受到多種因素的影響，包括學(xué)習(xí)熱情的下降、身體的疲勞以及舊的技能結(jié)構(gòu)的限制。其中，舊的技能結(jié)構(gòu)的限制往往是引起高原現(xiàn)象的一個(gè)重要原因。當(dāng)我們的技能達(dá)到一定水平后，原有的技能結(jié)構(gòu)可能無(wú)法再支持進(jìn)一步的提升，這時(shí)就需要我們尋找新的突破點(diǎn)，以實(shí)現(xiàn)技能的進(jìn)一步提升。八、把“我不行”換成“我暫時(shí)還不行”。當(dāng)你再想說(shuō)“我不行”時(shí)，請(qǐng)?jiān)诤竺婕由稀皶簳r(shí)”或“目前”。前者是給自己關(guān)上了門，后者是給自己留了路成長(zhǎng)型思維。高考路上，比你強(qiáng)的人只有2W人，剩下的和你差不多；但是，比你差的人也不多。從失敗中學(xué)習(xí)，而非被失敗定義：失敗不是能力的終點(diǎn)，而是通往成功路徑上的拐點(diǎn)。

每次挫折后，問(wèn)自己：“我從中學(xué)到了什么？”“下一次我可以在哪里做得更好？”這種復(fù)盤式的思考，能將失敗的絆腳石，變成進(jìn)步的墊腳石。你的世界，由你的信念定義“我不行”這三個(gè)字，就像一扇上了鎖的門，門外是無(wú)限廣闊的世界，而鑰匙其實(shí)一直握在我們自己手中。這把鑰匙，就是我們的信念。你相信自己是有限的，你的世界便處處是圍墻；你相信自己是不斷成長(zhǎng)的，你的世界便充滿了機(jī)遇。將注意力從“我必須成功”轉(zhuǎn)移到“我正在努力”上。享受學(xué)習(xí)和探索的過(guò)程，慶祝自己的每一次努力和堅(jiān)持。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，請(qǐng)勇敢地對(duì)心中的那個(gè)消極聲音說(shuō)“不”。當(dāng)“我不行”再次響起時(shí)，請(qǐng)用更響亮的聲音回應(yīng)：“為什么不試試呢？”你種下的每一顆種子，未來(lái)都會(huì)開(kāi)花