2025年健康管理師技能模擬題庫附答案一、單項選擇題（每題1分，共20題）1.健康信息收集時，以下哪項不屬于體格檢查的常規(guī)項目？A.身高體重測量B.腰圍臀圍測量C.血常規(guī)檢測D.心肺聽診答案：C（血常規(guī)屬于實驗室檢測，非體格檢查常規(guī)項目）2.某男性身高178cm，體重85kg，其BMI為多少？A.26.8B.27.1C.28.3D.29.5答案：B（計算：85÷(1.782)=85÷3.1684≈27.1）3.根據(jù)《中國高血壓防治指南2023》，高血壓1級的診斷標準是？A.收縮壓140-159mmHg和/或舒張壓90-99mmHgB.收縮壓160-179mmHg和/或舒張壓100-109mmHgC.收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHgD.收縮壓130-139mmHg和/或舒張壓85-89mmHg答案：A（1級為140-159/90-99mmHg）4.2型糖尿病患者典型的“三多一少”癥狀不包括？A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加答案：D（“一少”指體重減少）5.評估煙草依賴程度的常用工具是？A.漢密爾頓焦慮量表（HAMA）B.菲杰斯特羅姆量表（FTND）C.匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）D.簡易智力狀態(tài)檢查（MMSE）答案：B（FTND用于評估尼古丁依賴）6.老年人運動強度的安全上限通常以自覺疲勞度（RPE）判斷，適宜范圍是？A.6-8（非常輕松）B.9-13（輕松到有點累）C.14-16（累但可堅持）D.17-20（非常累）答案：B（老年人建議RPE9-13，對應中等強度）7.測量腰圍時，正確的定位點是？A.臍上2cm水平B.髂前上棘與第12肋下緣連線中點C.劍突與臍連線中點D.恥骨聯(lián)合上緣水平答案：B（標準測量點為髂前上棘與第12肋下緣連線中點）8.個人健康檔案的保存期限至少應為？A.5年B.10年C.15年D.長期保存（至個體死亡后5年）答案：D（健康檔案需長期保存，一般至個體死亡后5年）9.以下哪項是骨質(zhì)疏松的保護性因素？A.長期臥床B.高鈣飲食C.吸煙D.過量飲酒答案：B（高鈣飲食可降低骨質(zhì)疏松風險）10.健康風險評估的核心是？A.收集個人健康信息B.分析生活方式因素C.估計未來發(fā)病或死亡概率D.制定健康干預計劃答案：C（核心是量化未來風險）11.中國居民平衡膳食寶塔（2022）共有幾層？A.4層B.5層C.6層D.7層答案：B（谷物、蔬菜/水果、畜禽魚蛋、奶/大豆、油鹽）12.以下屬于有氧運動特點的是？A.短時間高強度B.依賴無氧代謝供能C.持續(xù)30分鐘以上D.主要鍛煉肌肉力量答案：C（有氧運動需持續(xù)中低強度，通?！?0分鐘）13.評估抑郁狀態(tài)的常用自評量表是？A.癥狀自評量表（SCL-90）B.焦慮自評量表（SAS）C.抑郁自評量表（SDS）D.生活事件量表（LES）答案：C（SDS用于抑郁自評）14.中醫(yī)“治未病”理論中，“既病防變”的核心是？A.未病時預防疾病發(fā)生B.疾病早期防止傳變C.康復期防止復發(fā)D.慢性病控制并發(fā)癥答案：B（既病防變指早期干預防止病情進展）15.社區(qū)健康干預的優(yōu)先策略是？A.僅針對高危人群B.僅針對全人群C.高危人群與全人群結合D.僅關注已患病群體答案：C（需同時覆蓋高危和普通人群）16.代謝綜合征的診斷標準中，不包括以下哪項？A.腰圍（男≥90cm，女≥85cm）B.空腹血糖≥6.1mmol/LC.收縮壓≥130mmHgD.高密度脂蛋白（HDL-C）男≥1.04mmol/L答案：D（代謝綜合征要求HDL-C男<1.04mmol/L，女<1.29mmol/L）17.兒童生長發(fā)育評估中，“生長遲緩”主要指？A.體重低于同年齡同性別第3百分位B.身高低于同年齡同性別第3百分位C.BMI低于同年齡同性別第5百分位D.頭圍低于同年齡同性別第10百分位答案：B（生長遲緩指身高/長低于同年齡同性別兒童的-2SD）18.戒煙干預的“5A模型”中，“Assess”指？A.詢問吸煙情況B.建議戒煙C.評估戒煙意愿和依賴程度D.幫助制定戒煙計劃答案：C（Assess即評估戒煙意愿和依賴程度）19.健康管理服務的常規(guī)效果評估周期是？A.1個月B.3-6個月C.1年D.2年答案：B（通常3-6個月評估干預效果并調(diào)整計劃）20.骨質(zhì)疏松患者的運動指導中，應避免？A.抗阻訓練（如舉啞鈴）B.快走、慢跑C.瑜伽（平衡訓練）D.快速跳躍答案：D（快速跳躍可能增加骨折風險）二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.健康風險評估的基本步驟包括？A.收集個人健康信息B.分析危險因素C.計算絕對/相對風險D.制定健康干預計劃答案：ABCD（四者均為基本步驟）2.高血壓非藥物干預措施包括？A.每日鹽攝入≤5gB.體重指數(shù)（BMI）控制在24以下C.每周150分鐘中等強度運動D.限制酒精（男性≤25g/d，女性≤15g/d）答案：ABCD（均為非藥物干預核心措施）3.糖尿病患者自我監(jiān)測的內(nèi)容包括？A.空腹血糖B.餐后2小時血糖C.足部皮膚溫度和感覺D.每周體重變化答案：ABCD（需監(jiān)測血糖、體重、足部等）4.煙草使用的健康危害包括？A.增加肺癌風險B.誘發(fā)冠狀動脈粥樣硬化C.導致慢性阻塞性肺疾?。–OPD）D.降低男性精子質(zhì)量答案：ABCD（煙草危害涉及多系統(tǒng)）5.老年人運動處方制定原則包括？A.低強度起始，循序漸進B.優(yōu)先選擇對抗性運動（如籃球）C.兼顧有氧運動與平衡訓練D.運動前充分熱身，運動后拉伸答案：ACD（對抗性運動易受傷，不推薦）6.營養(yǎng)調(diào)查的常用方法有？A.24小時膳食回顧法B.食物頻率問卷法C.人體測量（身高、體重、皮褶厚度）D.實驗室檢測（血紅蛋白、血清白蛋白）答案：ABCD（四者均為常用方法）7.心理健康的標準包括？A.智力正常，能適應環(huán)境B.情緒穩(wěn)定，積極情緒多于消極情緒C.人際關系和諧，有良好社會支持D.自我認知準確，沒有任何心理沖突答案：ABC（心理沖突是正?，F(xiàn)象，非判斷標準）8.中醫(yī)“治未病”的內(nèi)容包括？A.未病先防（養(yǎng)生保健）B.既病防變（早期干預）C.瘥后防復（康復期調(diào)護）D.已病根治（徹底治愈疾?。┐鸢福篈BC（“治未病”不包含已病根治）9.社區(qū)健康檔案應包含的內(nèi)容有？A.個人基本信息（姓名、年齡、職業(yè)）B.健康體檢記錄（血壓、血糖、血脂）C.重點人群管理記錄（如高血壓隨訪表）D.轉會診記錄（社區(qū)轉上級醫(yī)院記錄）答案：ABCD（四者均為健康檔案核心內(nèi)容）10.代謝綜合征的組成成分包括？A.中心性肥胖（腰圍超標）B.高血壓（≥130/85mmHg）C.高血糖（空腹≥6.1mmol/L）D.高甘油三酯（≥1.7mmol/L）答案：ABCD（均為代謝綜合征診斷指標）三、案例分析題（共3題，每題10分）案例1：患者男性，52歲，身高172cm，體重86kg，BMI=86/(1.722)=29.1（肥胖）。血壓測量結果：158/96mmHg（非同日3次），診斷為高血壓1級?？崭寡?.9mmol/L（糖尿病前期），甘油三酯2.3mmol/L（偏高）。吸煙史20年，20支/日；每周飲酒3次，每次飲用啤酒3瓶（約1500ml）。父親因腦梗死去世，母親有2型糖尿病史。問題1：列出該患者的主要健康危險因素。答案：①肥胖（BMI=29.1）；②高血壓（158/96mmHg）；③糖尿病前期（空腹血糖6.9mmol/L）；④高甘油三酯血癥（2.3mmol/L）；⑤吸煙（20支/日×20年）；⑥過量飲酒（啤酒1500ml/次×3次/周）；⑦家族史（父親腦梗、母親糖尿?。栴}2：為該患者制定飲食干預計劃（需具體）。答案：①控制總熱量：目標BMI24以下，每日熱量=24×1.722×30≈24×2.958×30≈2130kcal（根據(jù)活動量調(diào)整）；②限鹽：每日≤5g，避免腌制食品；③調(diào)整膳食結構：增加蔬菜（500g/日）、水果（200-350g/日）、全谷物（占主食1/3）；減少紅肉（≤40-75g/日），用魚類、豆制品替代；④限制脂肪：甘油三酯偏高，需減少飽和脂肪（如動物油）和反式脂肪（如油炸食品），每日植物油≤25g；⑤控酒：建議戒酒，若無法戒斷，啤酒≤350ml/日（男性）；⑥規(guī)律進餐：少食多餐，避免暴飲暴食。問題3：設計運動處方（需包含運動類型、頻率、強度、持續(xù)時間）。答案：①運動類型：以有氧運動為主（如快走、游泳），結合抗阻運動（如啞鈴、彈力帶）；②頻率：有氧運動每周5次，抗阻運動每周2-3次（間隔≥48小時）；③強度：有氧運動目標心率=（220-52）×（60%-70%）=168×0.6=100.8至168×0.7=117.6次/分（中等強度）；抗阻運動選擇能完成8-12次重復的重量；④持續(xù)時間：有氧運動每次30-60分鐘（累計≥150分鐘/周），抗阻運動每次20-30分鐘（每組8-12次，2-3組）；⑤注意事項：運動前熱身（5-10分鐘慢走），運動后拉伸（5-10分鐘）；監(jiān)測運動中血壓（收縮壓≤180mmHg可繼續(xù)），出現(xiàn)頭暈、胸痛立即停止。案例2：某社區(qū)衛(wèi)生服務中心開展65歲以上老年人健康管理，轄區(qū)內(nèi)共有65歲以上居民1500人，已建立健康檔案1350人。其中，高血壓患者420人（規(guī)范管理380人），糖尿病患者210人（規(guī)范管理190人），近一年新增失能老人15人（巴氏指數(shù)≤60分）。問題1：計算該社區(qū)65歲以上老年人高血壓規(guī)范管理率。答案：規(guī)范管理率=（規(guī)范管理高血壓患者數(shù)/高血壓患者總數(shù)）×100%=（380/420）×100%≈90.48%。問題2：針對失能老人，需重點開展哪些健康管理服務？答案：①失能程度評估：每季度用巴氏指數(shù)或日常生活活動量表（ADL）復評；②照護計劃制定：根據(jù)失能等級（輕度/中度/重度），明確進食、穿衣、如廁、移動等照護細節(jié)；③并發(fā)癥預防：定期翻身（每2小時1次）預防壓瘡，口腔清潔預防感染，被動運動預防肌肉萎縮；④心理支持：通過音樂療法、家屬陪伴緩解焦慮/抑郁；⑤家屬培訓：教授翻身、喂食、用藥管理等技能；⑥醫(yī)療聯(lián)動：與上級醫(yī)院對接，確保急危重癥及時轉診。問題3：分析該社區(qū)健康檔案管理存在的不足，