2025學(xué)年第一學(xué)期臺(tái)州十校聯(lián)盟期中聯(lián)考高二年級(jí)語文學(xué)科試題（考試時(shí)間：150分鐘試卷滿分：150分）考生須知：1．本卷共8頁，滿分150分，考試時(shí)間150分鐘。2．答題前，在答題卷指定區(qū)域填寫班級(jí)、姓名、考場號(hào)、座位號(hào)及準(zhǔn)考證號(hào)并填涂相應(yīng)數(shù)字。3．所有答案必須寫在答題紙上，寫在本試卷上無效。4．考試結(jié)束后，只需上交答題紙。一、現(xiàn)代文閱讀35分（一）現(xiàn)代文閱讀Ⅰ（本題共5小題，19分）閱讀下面的文字，完成下面小題。材料一：潮涌東方，氣象煥新。在洋溢著豐收喜悅的金秋時(shí)節(jié)，我們迎來了中華人民共和國成立76周年。的莊嚴(yán)宣示，是歷史昭示的真理，是團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的強(qiáng)音。腳踏人間正道，走向偉大復(fù)興，億萬人民踔厲奮發(fā)，社會(huì)主義中國巍然屹立。歲月鐫刻咬定青山不放松、亂云飛渡仍從容的奮斗足跡。今年以來，我們隆重紀(jì)念中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利80周年，熱烈慶祝西藏自治區(qū)成立60周年、新疆維吾爾自治區(qū)成立70展深入貫徹中央八項(xiàng)規(guī)定精神學(xué)習(xí)教育，凝聚奮勇前行的強(qiáng)大力量。在風(fēng)雨洗禮中成長，我國經(jīng)濟(jì)運(yùn)行穩(wěn)對(duì)各種不確定性，中國式現(xiàn)代化邁出新的堅(jiān)實(shí)步伐。世界見證以人民之心為心、以天下之利為利的中國擔(dān)當(dāng)。新中國歷史上首次中央周邊工作會(huì)議召開，展現(xiàn)大國同鄰國相處的正確之道；第二屆中國—中亞峰會(huì)達(dá)成100義的逆流涌動(dòng)，中國高舉人類命運(yùn)共同體旗幟，堅(jiān)定做世界的和平力量、穩(wěn)定力量、進(jìn)步力量，國際感召76年來特別是黨的十八大以來的非凡歷程，我們黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)億萬第1頁/共10頁人民不懈奮斗，僅用幾十年時(shí)間就走完發(fā)達(dá)國家?guī)装倌曜哌^的工業(yè)化歷程，創(chuàng)造了經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展和社會(huì)長期穩(wěn)定兩大奇跡，成功走出了中國式現(xiàn)代化道路，中華民族迎來了從站起來、富起來到強(qiáng)起來的偉大飛躍。從“中華民族偉大復(fù)興進(jìn)入了不可逆轉(zhuǎn)的歷史進(jìn)程”到“中華民族偉大復(fù)興勢不可擋”，向著光明燦爛的推進(jìn)中華民族偉大復(fù)興歷史進(jìn)程具有決定性意義。（節(jié)選自《矢志不渝奮斗年10月1日）材料二：“五一”長假的喧囂剛剛落幕，我們便在上海集結(jié)，開啟了一場意義非凡的“馳騁臺(tái)?！敝谩＿@不是一次簡單的自駕旅行，而是一場對(duì)家國情懷的深度探尋，是我們與祖國山河、與寶島臺(tái)灣深情對(duì)話的征程。當(dāng)車輛緩緩駛離上海，我們便似出征的艦隊(duì)，經(jīng)嘉紹大橋、直撲寧德，朝著祖國東南沿海破浪前行。首站，我們來到福州。這座城，宛如一座承載著厚重歷史的軍事堡壘。烏塔與白塔，猶如兩位忠誠的衛(wèi)士，數(shù)百年來靜靜俯瞰著這片土地，見證了無數(shù)的風(fēng)云變幻。走進(jìn)三坊七巷，仿佛踏入了一條時(shí)光回廊。這里古居的雕梁畫棟間，藏著歲月的故事；飛檐翹角下，沉淀著先人的智慧。林則徐、嚴(yán)復(fù)、沈葆楨等眾多仁人志士曾在此留下足跡，他們的精神如璀璨星辰，照亮了歷史的天空。福州港內(nèi)千帆競渡，海風(fēng)咸澀，那是歷史的味道，讓我們深深感受到祖國海防的重要，也領(lǐng)略到先輩們?yōu)槭刈o(hù)家國筑起的鋼鐵長城。告別福州，我們來到平潭島。這座海島，似一艘永不沉沒的航母，堅(jiān)定地鎮(zhèn)守著祖國的東南海疆。海風(fēng)呼嘯，似歷史的號(hào)角在耳邊吹響；海浪拍打著礁石，如戰(zhàn)艦的轟鳴聲回蕩在天地之間。島上形態(tài)各異的礁石，像歷經(jīng)戰(zhàn)火洗禮的碉堡，默默訴說著往昔的故事。極目遠(yuǎn)眺，臺(tái)灣海峽橫亙眼前，這片將大陸與臺(tái)灣省緊緊相連的海域，承載著中華民族對(duì)統(tǒng)一的殷切期盼。站在這片海灘上，我們的心早已跨越海峽，與對(duì)岸的同胞緊緊相依。平潭島的每一粒細(xì)沙、每一陣濤聲，都在深情訴說著臺(tái)灣省是祖國不可分割的一部分，這是不容置疑的歷史真理。夜幕悄然降臨平潭島，那片神秘的藍(lán)眼淚宛如夢(mèng)幻般的精靈，在海浪間閃爍跳躍。每一次藍(lán)光閃爍，都像是在訴說著對(duì)臺(tái)灣同胞的牽掛，每一波帶著藍(lán)眼淚的海浪涌來，都似在呼喚著失散的親人早日歸來。這藍(lán)眼淚，不僅是平潭島獨(dú)特的美景，更成為了我們對(duì)臺(tái)胞思念之情的寄托，在這幽藍(lán)的光芒中，兩岸同胞血濃于水的情感紐帶愈發(fā)清晰可見。年5月）1.下列關(guān)于材料一內(nèi)容的理解和分析，正確的一項(xiàng)是（）A.2025年我國開展紀(jì)念中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利80周年、慶祝西藏自治區(qū)成立70周年第2頁/共10頁等活動(dòng)，旨在凝聚奮勇前行的強(qiáng)大力量。B.我國“東方超環(huán)”“祖沖之三號(hào)”創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄，直接推動(dòng)了全國統(tǒng)一大市場建設(shè)向縱深推進(jìn)，為高質(zhì)量發(fā)展注入確定性。C.新中國歷史上首次中央周邊工作會(huì)議、第二屆中國—中亞峰會(huì)等外交實(shí)踐，體現(xiàn)了中國以人民之心為心、以天下之利為利的擔(dān)當(dāng)。D.從“中華民族偉大復(fù)興進(jìn)入了不可逆轉(zhuǎn)的歷史進(jìn)程”到“中華民族偉大復(fù)興勢不可擋”，關(guān)鍵在于我國成功走出了中國式現(xiàn)代化道路。2.下列對(duì)材料二相關(guān)內(nèi)容的分析和概括，不正確的一項(xiàng)是（）A.“馳騁臺(tái)?！敝貌⒎瞧胀ㄗ择{旅行，其特殊意義在于通過探尋祖國山河，深化對(duì)家國情懷理解，搭建與寶島臺(tái)灣的情感對(duì)話橋梁。B.福州烏塔與白塔“宛如兩位忠誠衛(wèi)士”，三坊七巷是中國都市里坊制度的“活化石”，這些比喻與定位凸顯了福州的歷史厚重感。C.平潭島被描述為“永不沉沒的航母”，島上礁石“像歷經(jīng)戰(zhàn)火洗禮的碉堡”，既體現(xiàn)了平潭島的海防意義，也暗含對(duì)歷史的追憶。D.平潭島的“藍(lán)眼淚”不僅是獨(dú)特自然景觀，更象征著兩岸同胞血濃于水的情感，其“每一次藍(lán)光閃爍”“每一波海浪涌來”都在直接呼吁臺(tái)灣省回歸。3.下列選項(xiàng)中，最能體現(xiàn)兩則材料共同主旨的一項(xiàng)是（）A.回顧歷史成就，總結(jié)發(fā)展經(jīng)驗(yàn)，為未來經(jīng)濟(jì)建設(shè)制定具體策略。B.立足家國情懷，展現(xiàn)對(duì)祖國發(fā)展與統(tǒng)一的堅(jiān)定信念和奮斗姿態(tài)。C.聚焦國際舞臺(tái)，強(qiáng)調(diào)中國在全球治理中的擔(dān)當(dāng)與國際影響力。D.記錄地域文化，挖掘福州、平潭島等地的歷史價(jià)值與自然景觀。4.兩則材料都有關(guān)于中華民族發(fā)展歷史的內(nèi)容，但對(duì)其的運(yùn)用各有側(cè)重，結(jié)合材料簡要分析。5.某市擬制作以“中國式現(xiàn)代化邁出堅(jiān)實(shí)步伐”為主題的宣傳片，請(qǐng)結(jié)合材料一中的關(guān)鍵事件與成就，設(shè)計(jì)3個(gè)鏡頭，并給其中一個(gè)鏡頭配一段50字以內(nèi)的解說詞。（二）現(xiàn)代文閱讀Ⅱ（本題共4小題，16分）閱讀下面的文字，完成下面小題。一個(gè)長翅膀的[哥倫比亞]加西亞·馬爾克斯雨下到第三天，佩拉約兩口子在屋里打死了成堆的螃蟹。佩拉約只好穿過被雨水淹沒的院子把它們?nèi)拥胶＠锶ィ驗(yàn)樗麆倓偝鍪赖暮⒆影l(fā)了一夜燒，他尋思都是這些螃蟹招來的晦氣。中午，光線十分微弱，第3頁/共10頁佩拉約扔完螃蟹回到家里，模模糊糊地看見院子當(dāng)中有一個(gè)什么東西在蠕動(dòng)和呻吟。他走近一看，原來是一個(gè)兒趴在泥水里，他身上長著一對(duì)巨大的翅膀，很礙事，無論怎么掙扎都站不起來。佩拉約被眼前可怕的情景嚇壞了，趕緊跑去找他的女人埃利森達(dá)。他女人當(dāng)時(shí)正把涼毛巾敷在生病孩子的頭上，被佩拉約一把拉到院子中間。兩個(gè)人驚愣地望著倒在地上的人。那人衣衫襤褸，口中的牙齒稀稀拉拉，他那像落湯雞似的老態(tài)龍鐘的樣子顯得格外可憐。身上那對(duì)大兀鷲翅膀又臟，羽毛又稀疏，一動(dòng)“他是一個(gè)天使，”她告訴他們說，“我可以肯定，他是為你們的孩子來的。只是因?yàn)檫@個(gè)可憐的家伙太老了，結(jié)果被雨打落在地上?！钡诙?，大家都知道了佩拉約家里捉到一個(gè)活脫脫的天使。整整一下午，佩拉約拿著他那根警棍站在廚房里守著，臨睡前還把他從泥水里拽出來，同母雞一起關(guān)進(jìn)鐵絲編的雞籠里。半夜，孩子醒了，燒退了，想吃東西了。于是兩口子大發(fā)慈悲，決計(jì)把天使放走。但是，當(dāng)他們趁著晨曦走到院子里的時(shí)候，看到左鄰右舍全都聚集在雞籠前逗天使玩兒。這幫人對(duì)天使毫無敬畏之心，竟還從鐵絲網(wǎng)往里給他扔吃的東西，仿佛他不是什么神靈，倒是馬戲團(tuán)里的一只動(dòng)物。這個(gè)聳人聽聞的消息傳開，驚動(dòng)了貢薩加神父，他七點(diǎn)前趕到時(shí)，首先重溫了一遍教義。當(dāng)貢薩加神父走進(jìn)雞籠用拉丁語向他問候時(shí)，這位全然不懂人間言行的老者幾乎連他那老態(tài)龍鐘的眼睛也不抬一下。這證實(shí)了那東西并不懂得上帝使用的語言，也不知道問候上帝的使者。神父開始懷疑他在作假——他那副可憐的模樣與高貴的天使毫無共同之處。于是神父離開了雞籠，簡短地告誡好奇的人們，叫他們不要被天真蒙住了眼睛。捉住天使的消息不脛而走，幾個(gè)小時(shí)后，院子里便像熙熙攘攘的市場一般。于是埃利森達(dá)想了個(gè)好主意：把院子筑起圍墻，收五分錢門票看天使。好奇的人們從老遠(yuǎn)的地方趕到這里。佩拉約和埃利森達(dá)甭提多高興了，因?yàn)椴坏揭粋€(gè)星期，家里所有的房間都堆滿了錢，而等著朝圣的香客已經(jīng)排得一眼望不到邊了。這時(shí)，有人在村里搞了一個(gè)巡回展出，展出的是一個(gè)由于違背父母之命而變成蜘蛛的少女?？粗┲氲拈T票不僅比看天使的門票便宜，而且允許觀眾就她的痛苦遭遇提出任何問題，還允許顛來倒去地觀察她，好讓所有的人都不懷疑這樁可怕的事實(shí)的真實(shí)性。這是一只可怕的意大利狼蛛，身體有一只綿羊大小，長著一個(gè)憂傷的少女的腦袋。最叫人揪心的還不是她那離奇的外表，而是她原原本本地講述她不幸的經(jīng)歷時(shí)那種痛心疾首的表情。當(dāng)她幾乎還是一個(gè)小姑娘時(shí)，有一次她偷偷地溜出家門去參加一場舞會(huì)，當(dāng)她跳了一宿舞從森林里回來的時(shí)候，突然一聲炸雷劈裂長空，從裂縫中迸出一道可怕的閃電將她變成了蜘蛛。當(dāng)那個(gè)變成蜘蛛的少女名聲大噪的時(shí)候，佩拉約家的院子就又變得像連下三天暴雨時(shí)那么冷清，空無一人，只有螃蟹在屋里到處爬。房東兩口子對(duì)此毫不惋惜。他們用收的門票錢造了一幢兩層的住宅，有陽臺(tái)花園，門檻修得高高的。偶爾佩拉約兩口子會(huì)用克遼林消毒水清洗雞籠或熏點(diǎn)衛(wèi)生香，但這并不是為了恭維天使，第4頁/共10頁而是為了驅(qū)除已經(jīng)神不知鬼不覺地在全家蔓延的惡臭。天使不僅熬過了那個(gè)嚴(yán)酷的冬天，而且隨著春天的到來開始恢復(fù)起來，在十二月份，他那布滿陰郁的瞳仁又漸漸地變得明亮起來，翅膀上開始長出又大又硬的羽毛。一天早上，埃利森達(dá)正在切洋蔥片準(zhǔn)備午飯，似乎覺得一陣海風(fēng)吹開了陽臺(tái)門的插銷，刮進(jìn)屋里。于是她從窗口探出頭去，驚訝地看到天使正展翅欲飛。他十分笨拙，結(jié)果把菜地弄得一塌糊涂，那翅膀在陽光下一陣亂撲騰，差點(diǎn)兒沒把棚子打翻。最后總算飛了起來。在看見他顫巍巍地扇動(dòng)著老兀鷲翅膀飛過最后幾家的房頂后，埃利森達(dá)為自己也為他長長地出了一口氣。她一面切著蔥頭，一面盯著他，直到再也無法看見，因?yàn)檫@天使再也不會(huì)擾亂她的生活，而只是地平線上模模糊糊的一個(gè)小點(diǎn)了。（有刪改）6.下列對(duì)文本相關(guān)內(nèi)容和藝術(shù)特色的分析鑒賞，不正確的一項(xiàng)是（）A.長翅膀的老人是在佩拉約家的院子里被發(fā)現(xiàn)的，老人的到來完全出乎佩拉約的意料，佩拉約夫婦對(duì)此感到驚愕。B.小鎮(zhèn)居民最初對(duì)長翅膀的老人充滿好奇，后來戲弄、參觀，最后將他遺忘，這是他們麻木冷漠、缺乏同情心的表現(xiàn)。C.貢薩加神父到場后要先溫習(xí)教義，認(rèn)為不懂拉丁語便是“不懂上帝的語言”，這突出了作為神父的他對(duì)教會(huì)的虔誠。D.小說的內(nèi)容雖然荒誕，但是給人一種真實(shí)感，這得益于文章細(xì)節(jié)之處的描寫逼真詳盡，場景具體，情感表達(dá)真實(shí)。7.關(guān)于文中蜘蛛少女的部分，下列說法不正確的一項(xiàng)是（）A.少女變成蜘蛛，是由于違背父母之命，當(dāng)時(shí)她參加完一場舞會(huì)，剛剛回來。B.展出蜘蛛少女的人為了牟利而不顧少女的感受，他與佩拉約是同一類人。C.“憂傷”一詞反映出少女內(nèi)心的痛苦，名聲大噪并不是她想要的結(jié)果。D.人們轉(zhuǎn)而去關(guān)注蜘蛛少女是因?yàn)樯倥畞碜匀碎g，她的講述更具真實(shí)性。8.體現(xiàn)這一主題。9.魔幻現(xiàn)實(shí)主義的創(chuàng)作原則是“變現(xiàn)實(shí)為幻想而不失其真實(shí)”，作品采用“魔幻”“神奇”等手段達(dá)到一種荒誕、諷刺的效果，請(qǐng)簡要分析本篇小說的創(chuàng)作手法。二、古代詩文閱讀（36分）（一）文言文閱讀（本題共5小題，21分）閱讀下面的文言文，完成下面小題。第5頁/共10頁材料一：莊子者，蒙人也，名周。周嘗為蒙漆園吏，與梁惠王、齊宣王同時(shí)。其學(xué)無所不窺，然其要本歸于老解免也。其言洸洋自恣以適己，故自王公大人不能器之。材料二：之。事固有倒行而逆施者。以仆為不愛公子，則不可；以為事公子之法，亦不可。故莊子之言，皆實(shí)予而文不予，陽擠而陰助之，其正言蓋無幾。至于詆訾孔子，未嘗不微見其意。其論天下道術(shù)，自墨翟、禽滑厘、彭蒙、慎到、田駢、關(guān)尹、老聃之徒，以至于其身，皆以為一家，而孔子不與，其尊之也至矣。材料三：場較藝，所務(wù)者才也，而拙鈍者亦為之用。戰(zhàn)陳角勝，所先者勇也，而老怯者亦為之用。則有用、無用，若之何而可分別哉？故為國者，其勿以無用待天之下士，則善矣！10.材料三中畫波浪線的部分有三處需要斷句，請(qǐng)用鉛筆將答題紙上相應(yīng)位置的答案標(biāo)號(hào)涂黑。然則廁A足而墊之B致C黃泉D人尚E有用乎F所謂無用之G為用也下列對(duì)材料中加點(diǎn)的詞語及相關(guān)內(nèi)容的解說，不正確的一項(xiàng)是（）A.B.“門者出之”的“出”與《鴻門宴》中“項(xiàng)伯殺人，臣活之”的“活”用法相同。C.始，才，與《六國論》中“燕趙之君，始有遠(yuǎn)略，能守其土”的“始”意思不同。D.務(wù)，致力于，與《過秦論》中“內(nèi)立法度，務(wù)耕織，修守戰(zhàn)之具”的“務(wù)”意思相同。12.下列對(duì)文中有關(guān)內(nèi)容的概述，不正確的一項(xiàng)是（）第6頁/共10頁A.莊子的學(xué)術(shù)涉獵廣泛，無所不包，但核心思想還是對(duì)老子學(xué)說的繼承和發(fā)展；他的文章氣勢宏偉、恣肆縱橫，善于用寓言來闡述事理。B.材料二中，蘇軾首先引用《史記》中的相關(guān)內(nèi)容，指出這是對(duì)莊子的粗淺的看法，然后提出自己的觀點(diǎn)并舉楚公子和仆人的例子來證明。C.無用，那么有用也就不成立了。D.材料三運(yùn)用類比論證方法，用腿對(duì)于會(huì)飛的動(dòng)物的作用和雙手對(duì)于走路的作用，來說明“為國者”不以“無用”來看待天下士人的觀點(diǎn)。13.把文中畫橫線的句子翻譯成現(xiàn)代漢語。（1）其言洸洋自恣以適己，故自王公大人不能器之。（2）以仆為不愛公子，則不可；以為事公子之法，亦不可。14.關(guān)于莊子對(duì)孔子的態(tài)度，司馬遷和蘇軾的看法有何不同？請(qǐng)結(jié)合材料一和材料二簡要說明。（二）古代詩歌閱讀（本題共2小題，9分）閱讀下面兩首唐詩，完成小題。寄江州司馬①[唐]楊巨源江州司馬平安否？惠遠(yuǎn)東林住得無？湓浦曾聞似衣帶，廬峰見說勝香爐。題詩歲晏離鴻斷，望闕天遙病鶴孤。莫謾拘牽雨花社，青云依舊是前途。答元八郎中、楊十二博士[唐]白居易身覺浮云無所著，心同止水有何情？但知瀟灑疏朝市，不要崎嶇隱姓名。盡日觀魚臨澗坐，有時(shí)隨鹿上山行。誰能拋得人間事，來共騰騰過此生?！敖菟抉R”“楊十二博士”即楊巨源。②惠遠(yuǎn)：東晉高僧，居廬山東林寺。③莫謾：不要。④雨花社：指佛教講經(jīng)的集會(huì)。⑤騰騰：舒緩貌，悠閑貌。15.下列對(duì)這兩首詩的理解與賞析，正確的一項(xiàng)是（）第7頁/共10頁A.楊詩“湓浦”句使用“一衣帶水”的典故，有“天涯若比鄰”之意。B.楊詩“望闕”句以“病鶴”喻指白居易，寫其時(shí)常遙望京城的宮闕。C.白詩“心同”句將心情比作停滯不流動(dòng)的水，沒有表達(dá)自己任何的感情。D.兩首詩皆是七律，語言風(fēng)格都較為綺麗含蓄，楊詩頷聯(lián)更是對(duì)仗極工。16.楊詩意在勸勉被貶的好友，白詩又作何回應(yīng)？請(qǐng)結(jié)合兩首詩簡要分析。（三）名篇名句默寫（本題共1小題，6分）17.補(bǔ)寫出下列句子中的空缺部分。（1）古人常用鏡子來表達(dá)對(duì)人生際遇的感慨，這在唐宋詩詞中屢見不鮮，如“____________，____________”?！癬___________，________________________”一句寫兩人陰陽相隔時(shí)間之長，“____________”一句又表現(xiàn)了距離之遠(yuǎn)。三、語言文字運(yùn)用（本題共5小題，19分）分）閱讀下面文字，完成下面小題。任何時(shí)候玩手機(jī)對(duì)眼睛來說都是一種“極限運(yùn)動(dòng)”（A”40cmB）盯著手機(jī)屏幕，眨眼次數(shù)減少，還會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀。更何況早晨室內(nèi)光線較暗，手機(jī)屏幕與環(huán)境的強(qiáng)烈對(duì)比，會(huì)加劇眼睛疲勞。即使開啟“黑暗模式”，屏幕亮度仍然可能不適合眼睛。更糟的是，我們?cè)谒X時(shí)淚液分泌減少，甲，在醒來本該為眼睛“補(bǔ)水”，如果在此時(shí)玩手機(jī)，擺明就是要把眼睛“渴死”。一番折騰下來，你的眼睛可能會(huì)發(fā)干、發(fā)澀，有灼熱感。還沒開始一天的工作，乙。早上剛起來，我們有時(shí)會(huì)感到腦袋依然昏昏沉沉，這可能是因?yàn)槲覀冞€處在“睡眠慣性”當(dāng)中。在這段時(shí)間里，我們不但反應(yīng)慢半拍，思考能力有所下降，情緒也會(huì)“不太對(duì)勁”。如果在這時(shí)玩手機(jī)，可能會(huì)損害大腦的各項(xiàng)機(jī)能。一項(xiàng)研究表明，即便是在前一晚睡眠充足的情況下，在使用手機(jī)45的心理疲勞程度和嗜睡程度也會(huì)有所上升，認(rèn)知功能則會(huì)下降。同時(shí)，玩手機(jī)還可能使體內(nèi)皮質(zhì)醇的濃度升高。①皮質(zhì)醇是一種有提神醒腦作用的激素，②但如果其濃度過高，③可能會(huì)對(duì)大腦干擾，④使我們的決策能力降低，⑤更難作出理性的選擇。⑥倘若腦子一整天都不太聽使喚，⑦或許原因就是你起床時(shí)玩了第8頁/共10頁太久的手機(jī)造成的。其實(shí)，有一個(gè)方法能夠幫我們更快“重啟”，進(jìn)入精神飽滿的狀態(tài)，那就是走下床，讓清晨的陽光充當(dāng)我們的“啟動(dòng)