2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、下列關(guān)于心理治療的說法，錯誤的是（）？

A.心理治療的對象是有心理障礙的人

B.心理治療需要由專業(yè)人員進行

C.心理治療的目的是治愈心理疾病

D.心理治療可以替代藥物治療

【答案】：D2、下列屬于神經(jīng)癥的是（）？

A.精神分裂癥

B.抑郁癥

C.強迫癥

D.人格障礙

【答案】：C3、壓力的生理反應(yīng)的三個階段不包括（）？

A.警覺階段

B.抵抗階段

C.衰竭階段

D.恢復(fù)階段

【答案】：D4、焦慮癥的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.持續(xù)的焦慮情緒

B.坐立不安

C.注意力集中

D.自主神經(jīng)功能紊亂

【答案】：C5、大學(xué)生自我接納的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.正視自己的缺點

B.欣賞自己的優(yōu)點

C.與他人盲目攀比

D.進行積極的自我暗示

【答案】：C6、生涯規(guī)劃的重要性不包括（）？

A.明確發(fā)展方向

B.提高就業(yè)競爭力

C.促進個人成長

D.隨波逐流

【答案】：D7、當(dāng)面臨重大挫折時，個體出現(xiàn)的“否認(rèn)、憤怒、討價還價、抑郁、接受”等情緒反應(yīng)，屬于（）？

A.情緒調(diào)節(jié)的ABC理論

B.壓力的生理反應(yīng)

C.哀傷的五階段理論

D.情緒的周期變化

【答案】：C8、人際交往中，建立信任的關(guān)鍵是（）？

A.言出必行

B.阿諛奉承

C.自我暴露

D.保持距離

【答案】：A9、生涯規(guī)劃的“實施策略”不包括（）？

A.制定行動計劃

B.分解目標(biāo)

C.立即行動

D.等待時機

【答案】：D10、壓力的本質(zhì)是（）？

A.一種負(fù)面情緒

B.個體與環(huán)境的不適應(yīng)狀態(tài)

C.外界事件的刺激

D.身體的生理反應(yīng)

【答案】：B11、悲傷情緒的健康處理方式不包括（）？

A.允許自己悲傷

B.尋求他人支持

C.壓抑悲傷情緒

D.進行適度的宣泄

【答案】：C12、大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.注意力不集中

B.記憶力下降

C.學(xué)習(xí)效率提高

D.情緒低落

【答案】：C13、人際交往中，“首因效應(yīng)”指的是（）？

A.最后印象對人的認(rèn)知影響更大

B.第一印象對人的認(rèn)知影響更大

C.對他人的認(rèn)知帶有固定標(biāo)簽

D.以己度人，將心比心

【答案】：B14、積極情緒對個體的影響不包括（）？

A.提高創(chuàng)造力

B.增強免疫力

C.降低社交能力

D.提升心理韌性

【答案】：C15、大學(xué)生學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)不包括（）？

A.認(rèn)知策略的訓(xùn)練

B.元認(rèn)知策略的訓(xùn)練

C.資源管理策略的訓(xùn)練

D.逃避策略的訓(xùn)練

【答案】：D16、情緒調(diào)節(jié)的“表達抑制”策略的缺點是（）？

A.會導(dǎo)致情緒積累

B.會增強情緒體驗

C.會提高社交能力

D.會促進心理韌性

【答案】：A17、人際交往中，有效溝通的核心是（）？

A.表達自己的觀點

B.傾聽對方的想法

C.達成一致意見

D.控制溝通節(jié)奏

【答案】：B18、大學(xué)生自我調(diào)控的偏差不包括（）？

A.自我約束過強

B.自我放縱

C.自我調(diào)節(jié)

D.沖動行事

【答案】：C19、大學(xué)生心理健康的維護策略不包括（）？

A.培養(yǎng)積極的心態(tài)

B.建立良好的人際關(guān)系

C.過度追求完美

D.學(xué)會有效應(yīng)對壓力

【答案】：C20、大學(xué)生學(xué)習(xí)遷移的類型中，“舉一反三”屬于（）？

A.正遷移

B.負(fù)遷移

C.水平遷移

D.垂直遷移

【答案】：A21、大學(xué)生學(xué)習(xí)動機的重要性不包括（）？

A.推動學(xué)習(xí)活動

B.維持學(xué)習(xí)活動

C.調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動

D.阻礙學(xué)習(xí)活動

【答案】：D22、下列關(guān)于心理咨詢的說法，正確的是（）？

A.心理咨詢是治療心理疾病的唯一方法

B.心理咨詢的對象是有心理問題的人

C.心理咨詢是一個助人自助的過程

D.心理咨詢師會替來訪者做決定

【答案】：C23、進食障礙主要包括神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性貪食，其核心癥狀是（）？

A.對體重和體型的過度關(guān)注

B.情緒低落

C.強迫行為

D.思維遲緩

【答案】：A24、職業(yè)興趣的重要性不包括（）？

A.提高工作滿意度

B.提高工作效率

C.促進職業(yè)發(fā)展

D.盲目選擇職業(yè)

【答案】：D25、大學(xué)生自我認(rèn)同的重要性不包括（）？

A.促進自我發(fā)展

B.提高心理健康水平

C.增強人際交往能力

D.盲目從眾

【答案】：D26、大學(xué)生自我調(diào)控的重要性不包括（）？

A.促進自我發(fā)展

B.提高學(xué)習(xí)效率

C.增強人際交往能力

D.沖動行事

【答案】：D27、心理危機干預(yù)的“六步法”中，第一步是（）？

A.確定問題

B.保證安全

C.提供支持

D.提出并驗證替代方案

【答案】：A28、大學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足的應(yīng)對策略不包括（）？

A.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.降低自我期望

D.尋求他人的鼓勵

【答案】：C29、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）？

A.智力正常

B.情緒穩(wěn)定

C.人際關(guān)系和諧

D.身體強壯

【答案】：D30、職業(yè)價值觀的分類不包括（）？

A.內(nèi)在價值

B.外在價值

C.外在報酬

D.星座價值

【答案】：D31、人際交往中，建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)是（）？

A.尊重

B.討好

C.順從

D.控制

【答案】：A32、人際交往的技巧不包括（）？

A.積極傾聽

B.恰當(dāng)表達

C.自我中心

D.適時贊美

【答案】：C33、人格障礙的核心特征是（）？

A.認(rèn)知、情感和行為的持久偏離

B.情緒低落

C.強迫行為

D.幻覺和妄想

【答案】：A34、大學(xué)生自我體驗的重要性不包括（）？

A.影響自我認(rèn)知

B.影響自我調(diào)控

C.影響人際交往

D.影響星座運勢

【答案】：D35、人際交往中，沖突解決的最佳方式是（）？

A.回避

B.妥協(xié)

C.合作

D.競爭

【答案】：C36、憤怒情緒的積極作用不包括（）？

A.激發(fā)個體的斗志

B.保護個體的權(quán)益

C.促進問題的解決

D.破壞人際關(guān)系

【答案】：D37、生涯規(guī)劃的“評估調(diào)整”策略不包括（）？

A.定期評估目標(biāo)的完成情況

B.根據(jù)實際情況調(diào)整目標(biāo)

C.堅持原計劃不變

D.調(diào)整行動計劃

【答案】：C38、人際交往中，“投射效應(yīng)”指的是（）？

A.將自己的特點歸因到他人身上

B.以偏概全地認(rèn)知他人

C.第一印象的強烈影響

D.最后印象的強烈影響

【答案】：A39、人際交往中，“受歡迎的人”的共同特點不包括（）？

A.真誠友善

B.善于傾聽

C.自我中心

D.樂于助人

【答案】：C40、大學(xué)生自我認(rèn)同的類型不包括（）？

A.達成型

B.延緩型

C.擴散型

D.自卑型

【答案】：D41、壓力應(yīng)對的“情緒焦點應(yīng)對”指的是（）？

A.改變壓力源本身

B.調(diào)節(jié)自己的情緒反應(yīng)

C.尋求社會支持

D.制定解決問題的計劃

【答案】：B42、人際交往中，“共情”的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.傾聽對方的感受

B.換位思考

C.給予對方建議

D.觀察對方的表情

【答案】：C43、人際交往的距離中，個人距離的范圍是（）？

A.0-0.5米

B.0.5-1.2米

C.1.2-3.7米

D.3.7米以上

【答案】：B44、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題中，“拖延癥”的主要原因不包括（）？

A.完美主義

B.自我控制能力差

C.學(xué)習(xí)任務(wù)過重

D.對學(xué)習(xí)有濃厚興趣

【答案】：D45、大學(xué)生心理健康教育的課程類型不包括（）？

A.理論課

B.實踐課

C.選修課

D.體育課

【答案】：D46、大學(xué)生自我認(rèn)知的偏差不包括（）？

A.自我中心

B.過度自卑

C.過度自信

D.自我認(rèn)同

【答案】：D47、心理危機的預(yù)警信號不包括（）？

A.情緒異常

B.行為異常

C.學(xué)習(xí)成績優(yōu)異

D.言語異常

【答案】：C48、壓力的生理反應(yīng)中，下丘腦-垂體-腎上腺軸的激活會導(dǎo)致（）？

A.皮質(zhì)醇分泌增加

B