2026年大學生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、情緒管理的重要性不包括（）？

A.影響身心健康

B.影響人際交往

C.影響學習和工作效率

D.影響星座運勢

【答案】：D2、大學生自我體驗的發(fā)展特點不包括（）？

A.豐富性

B.波動性

C.穩(wěn)定性

D.敏感性

【答案】：C3、人格障礙的核心特征是（）？

A.認知、情感和行為的持久偏離

B.情緒低落

C.強迫行為

D.幻覺和妄想

【答案】：A4、積極情緒的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.練習感恩

B.培養(yǎng)興趣愛好

C.關注負面信息

D.進行正念練習

【答案】：C5、大學生心理健康的“智力正?！睒藴手傅氖牵ǎ?？

A.智商在120以上

B.智商在90以上

C.能夠正常學習和生活

D.具有超常的記憶力

【答案】：C6、生涯規(guī)劃中的“短期目標”一般指的是（）年以內(nèi)的目標？

A.1

B.3

C.5

D.10

【答案】：A7、大學生學習倦怠的核心表現(xiàn)不包括（）？

A.情緒低落

B.行為逃避

C.成就感低

D.注意力集中

【答案】：D8、大學生學習動力的激發(fā)不包括（）？

A.設置合理的目標

B.培養(yǎng)學習興趣

C.逃避學習挑戰(zhàn)

D.獲得成功體驗

【答案】：C9、大學生自我認知的發(fā)展特點不包括（）？

A.自我意識的分化

B.自我意識的矛盾

C.自我意識的穩(wěn)定

D.自我意識的模糊

【答案】：D10、憤怒情緒的管理方法不包括（）？

A.冷靜思考

B.合理表達

C.壓抑憤怒

D.轉(zhuǎn)移注意力

【答案】：C11、大學生過度自卑的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.低估自己的能力

B.害怕失敗

C.過度追求完美

D.自信滿滿

【答案】：D12、大學生心理健康教育的“發(fā)展性目標”指的是（）？

A.預防心理問題

B.解決心理問題

C.促進學生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：C13、大學生自我調(diào)控的發(fā)展特點不包括（）？

A.自覺性

B.獨立性

C.沖動性

D.穩(wěn)定性

【答案】：C14、大學生學習疲勞的應對策略不包括（）？

A.合理安排學習時間

B.進行適當?shù)男菹?/p>

C.增加學習強度

D.改善學習環(huán)境

【答案】：C15、生涯規(guī)劃的“實施策略”不包括（）？

A.制定行動計劃

B.分解目標

C.立即行動

D.等待時機

【答案】：D16、下列屬于消極壓力應對方式的是（）？

A.運動鍛煉

B.冥想放松

C.沉迷游戲

D.與人交流

【答案】：C17、生涯規(guī)劃的“評估調(diào)整”策略不包括（）？

A.定期評估目標的完成情況

B.根據(jù)實際情況調(diào)整目標

C.堅持原計劃不變

D.調(diào)整行動計劃

【答案】：C18、人際交往中，沖突解決的最佳方式是（）？

A.回避

B.妥協(xié)

C.合作

D.競爭

【答案】：C19、壓力的心理反應不包括（）？

A.焦慮

B.抑郁

C.興奮

D.憤怒

【答案】：C20、人際交往中，“沖突”的積極作用不包括（）？

A.促進溝通

B.增進理解

C.破壞關系

D.推動改變

【答案】：C21、大學生心理健康教育的“主體性原則”指的是（）？

A.以學生為主體

B.以教師為主體

C.以家長為主體

D.以咨詢師為主體

【答案】：A22、人際交往的原則不包括（）？

A.尊重原則

B.真誠原則

C.自我中心原則

D.寬容原則

【答案】：C23、大學生學習心理問題中，最常見的是（）？

A.學習動力不足

B.學習方法不當

C.考試焦慮

D.注意力不集中

【答案】：C24、情緒的三要素不包括（）？

A.主觀體驗

B.生理喚醒

C.外部表現(xiàn)

D.情緒調(diào)節(jié)

【答案】：D25、心理咨詢的主要技術不包括（）？

A.傾聽

B.共情

C.指導

D.批評

【答案】：D26、下列屬于社會支持的類型的是（）？

A.情感支持

B.實際支持

C.信息支持

D.以上都是

【答案】：D27、大學生自我中心的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.只關注自己的感受

B.忽視他人的需求

C.善于換位思考

D.認為自己的觀點最正確

【答案】：C28、職業(yè)興趣的霍蘭德代碼中，“S”代表的是（）？

A.現(xiàn)實型

B.研究型

C.社會型

D.企業(yè)型

【答案】：C29、大學生心理健康教育的“整合性原則”指的是（）？

A.將心理健康教育與學科教學相結合

B.將心理健康教育與德育相結合

C.將心理健康教育與課外活動相結合

D.以上都是

【答案】：D30、大學生學習疲勞的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.注意力不集中

B.記憶力下降

C.學習效率提高

D.情緒低落

【答案】：C31、學習策略中，屬于認知策略的是（）？

A.制定學習計劃

B.做筆記

C.自我監(jiān)控

D.尋求幫助

【答案】：B32、快樂情緒的產(chǎn)生與大腦中哪種神經(jīng)遞質(zhì)的分泌有關？（）

A.多巴胺

B.血清素

C.內(nèi)啡肽

D.腎上腺素

【答案】：C33、大學生學習注意力不集中的原因不包括（）？

A.學習環(huán)境嘈雜

B.學習興趣濃厚

C.心理壓力過大

D.睡眠不足

【答案】：B34、生涯規(guī)劃的“三葉草模型”中，不包括（）？

A.興趣

B.能力

C.價值觀

D.學歷

【答案】：D35、大學生學習方法的特點不包括（）？

A.自主性

B.被動性

C.探索性

D.多樣性

【答案】：B36、自我認同的形成是一個復雜的過程，埃里克森認為，青少年時期的核心發(fā)展任務是（）？

A.建立自我認同

B.發(fā)展親密關系

C.獲得勤奮感

D.建立信任感

【答案】：A37、下列關于心理健康的說法，錯誤的是（）？

A.心理健康是一個動態(tài)的過程

B.心理健康與心理疾病是對立的兩極

C.心理健康的人也可能出現(xiàn)心理波動

D.心理健康的標準是相對的

【答案】：B38、積極情緒的重要性不包括（）？

A.提高創(chuàng)造力

B.增強免疫力

C.降低社交能力

D.提升心理韌性

【答案】：C39、人際交往中，建立信任的關鍵是（）？

A.言出必行

B.阿諛奉承

C.自我暴露

D.保持距離

【答案】：A40、壓力的生理反應的三個階段不包括（）？

A.警覺階段

B.抵抗階段

C.衰竭階段

D.恢復階段

【答案】：D41、進食障礙主要包括神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性貪食，其核心癥狀是（）？

A.對體重和體型的過度關注

B.情緒低落

C.強迫行為

D.思維遲緩

【答案】：A42、積極情緒的種類不包括（）？

A.愉悅

B.自豪

C.焦慮

D.感恩

【答案】：C43、人際交往中，建立良好關系的基礎是（）？

A.尊重

B.討好

C.順從

D.控制

【答案】：A44、焦慮癥的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.持續(xù)的焦慮情緒

B.坐立不安

C.注意力集中

D.自主神經(jīng)功能紊亂

【答案】：C45、生涯規(guī)劃的重要性不包括（）？

A.明確發(fā)展方向

B.提高就業(yè)競爭力

C.促進個人成長

D.隨波逐流

【答案】：D46、下列屬于放松訓練方法的是（）？

A.深呼吸放松法

B.肌肉放松法

C.想象放松法

D.以上都是

【答案】：D47、下列關于自殺的說法，錯誤的是（）？

A.自殺是可以預防的

B.自殺者都有心理疾病

C.自殺前會有一些預警信號

D.及時干預可以降低自殺風險

【答案】：B48、人際交往中，有效溝通的核心是（）？

A.表達自己的觀點

B.傾聽對方的想法

C.達成一致意見