2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、大學(xué)生自我體驗的重要性不包括（）？

A.影響自我認(rèn)知

B.影響自我調(diào)控

C.影響人際交往

D.影響星座運勢

【答案】：D2、下列關(guān)于心理咨詢的“自愿性原則”的說法，正確的是（）？

A.來訪者必須自愿接受咨詢

B.咨詢師可以強制來訪者接受咨詢

C.來訪者可以隨時終止咨詢

D.以上都是

【答案】：D3、職業(yè)探索的方法不包括（）？

A.職業(yè)訪談

B.實習(xí)實踐

C.網(wǎng)絡(luò)搜索

D.星座占卜

【答案】：D4、壓力的生理反應(yīng)的三個階段不包括（）？

A.警覺階段

B.抵抗階段

C.衰竭階段

D.恢復(fù)階段

【答案】：D5、人際交往中，沖突解決的最佳方式是（）？

A.回避

B.妥協(xié)

C.合作

D.競爭

【答案】：C6、人際交往的距離不包括（）？

A.親密距離

B.個人距離

C.社交距離

D.星座距離

【答案】：D7、心理障礙的常見類型不包括（）？

A.神經(jīng)癥

B.人格障礙

C.精神分裂癥

D.星座障礙

【答案】：D8、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)中，“社會適應(yīng)良好”不包括（）？

A.能與他人和諧相處

B.能適應(yīng)社會環(huán)境的變化

C.能遵守社會規(guī)范

D.能以自我為中心

【答案】：D9、下列不屬于積極情緒的是（）？

A.愉悅

B.焦慮

C.自豪

D.感恩

【答案】：B10、大學(xué)生過度自卑的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.低估自己的能力

B.害怕失敗

C.過度追求完美

D.自信滿滿

【答案】：D11、自我認(rèn)知的方法不包括（）？

A.自我反思

B.他人評價

C.星座分析

D.心理測試

【答案】：C12、下列屬于放松訓(xùn)練方法的是（）？

A.深呼吸放松法

B.肌肉放松法

C.想象放松法

D.以上都是

【答案】：D13、大學(xué)生過度自卑的應(yīng)對策略不包括（）？

A.正確認(rèn)識自己

B.積累成功體驗

C.與他人比較

D.進(jìn)行積極的自我暗示

【答案】：C14、情緒調(diào)節(jié)的ABC理論中，B指的是（）？

A.誘發(fā)事件

B.個體對事件的信念

C.情緒反應(yīng)

D.行為結(jié)果

【答案】：B15、大學(xué)生學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)不包括（）？

A.認(rèn)知策略的訓(xùn)練

B.元認(rèn)知策略的訓(xùn)練

C.資源管理策略的訓(xùn)練

D.逃避策略的訓(xùn)練

【答案】：D16、人際交往中，“首因效應(yīng)”的應(yīng)用策略不包括（）？

A.注重第一印象

B.保持良好的形象

C.忽視后續(xù)交往

D.展示自己的優(yōu)點

【答案】：C17、壓力與健康的關(guān)系不包括（）？

A.適度的壓力有利于健康

B.過度的壓力有害于健康

C.壓力與健康沒有關(guān)系

D.長期的壓力會導(dǎo)致身心疾病

【答案】：C18、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題中，“拖延癥”的主要原因不包括（）？

A.完美主義

B.自我控制能力差

C.學(xué)習(xí)任務(wù)過重

D.對學(xué)習(xí)有濃厚興趣

【答案】：D19、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)動機類型中，屬于外部動機的是（）？

A.對知識的興趣

B.獲得獎學(xué)金

C.個人成長需求

D.探索未知的欲望

【答案】：B20、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題中，最常見的是（）？

A.學(xué)習(xí)動力不足

B.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)

C.考試焦慮

D.注意力不集中

【答案】：C21、大學(xué)生自我中心的應(yīng)對策略不包括（）？

A.學(xué)會換位思考

B.關(guān)注他人的需求

C.堅持自我觀點

D.提高自我認(rèn)知水平

【答案】：C22、壓力的來源不包括（）？

A.生物性壓力源

B.心理性壓力源

C.社會性壓力源

D.星座性壓力源

【答案】：D23、下列關(guān)于心理咨詢的說法，正確的是（）？

A.心理咨詢是治療心理疾病的唯一方法

B.心理咨詢的對象是有心理問題的人

C.心理咨詢是一個助人自助的過程

D.心理咨詢師會替來訪者做決定

【答案】：C24、下列屬于心理健康教育活動課的特點的是（）？

A.知識性

B.體驗性

C.指導(dǎo)性

D.以上都是

【答案】：D25、壓力應(yīng)對的重要性不包括（）？

A.維護(hù)身心健康

B.提高學(xué)習(xí)和工作效率

C.促進(jìn)個人成長

D.增加心理壓力

【答案】：D26、焦慮癥的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.持續(xù)的焦慮情緒

B.坐立不安

C.注意力集中

D.自主神經(jīng)功能紊亂

【答案】：C27、大學(xué)生心理健康的影響因素不包括（）？

A.遺傳因素

B.家庭環(huán)境

C.學(xué)校教育

D.星座運勢

【答案】：D28、大學(xué)生心理健康教育的“針對性原則”指的是（）？

A.針對不同年級的學(xué)生

B.針對不同專業(yè)的學(xué)生

C.針對學(xué)生的不同心理問題

D.以上都是

【答案】：D29、大學(xué)生學(xué)習(xí)動機缺乏的表現(xiàn)不包括（）？

A.上課遲到早退

B.作業(yè)敷衍了事

C.主動參與學(xué)習(xí)討論

D.逃避學(xué)習(xí)任務(wù)

【答案】：C30、大學(xué)生自我調(diào)控的偏差不包括（）？

A.自我約束過強

B.自我放縱

C.自我調(diào)節(jié)

D.沖動行事

【答案】：C31、大學(xué)生心理健康教育的課程類型不包括（）？

A.理論課

B.實踐課

C.選修課

D.體育課

【答案】：D32、進(jìn)食障礙主要包括神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性貪食，其核心癥狀是（）？

A.對體重和體型的過度關(guān)注

B.情緒低落

C.強迫行為

D.思維遲緩

【答案】：A33、心理咨詢的原則不包括（）？

A.保密性原則

B.自愿性原則

C.指導(dǎo)性原則

D.批評性原則

【答案】：D34、抑郁癥的核心癥狀不包括（）？

A.情緒低落

B.興趣減退

C.思維遲緩

D.強迫行為

【答案】：D35、人際交往的距離中，個人距離的范圍是（）？

A.0-0.5米

B.0.5-1.2米

C.1.2-3.7米

D.3.7米以上

【答案】：B36、大學(xué)生心理健康教育的“預(yù)防性目標(biāo)”指的是（）？

A.預(yù)防心理問題的發(fā)生

B.解決已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題

C.促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：A37、正念減壓療法的核心是（）？

A.關(guān)注當(dāng)下

B.逃避現(xiàn)實

C.自我否定

D.過度思考

【答案】：A38、下列關(guān)于心理健康的說法，錯誤的是（）？

A.心理健康是一個動態(tài)的過程

B.心理健康與心理疾病是對立的兩極

C.心理健康的人也可能出現(xiàn)心理波動

D.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對的

【答案】：B39、壓力的心理反應(yīng)不包括（）？

A.焦慮

B.抑郁

C.興奮

D.憤怒

【答案】：C40、壓力應(yīng)對的“問題焦點應(yīng)對”指的是（）？

A.改變自己的認(rèn)知

B.改變壓力源本身

C.調(diào)節(jié)自己的情緒

D.尋求社會支持

【答案】：B41、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的應(yīng)對策略不包括（）？

A.調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)

B.改善學(xué)習(xí)方法

C.增加學(xué)習(xí)壓力

D.尋求社會支持

【答案】：C42、精神分裂癥的典型癥狀不包括（）？

A.幻覺

B.妄想

C.思維連貫

D.行為怪異

【答案】：C43、下列關(guān)于心理治療的說法，錯誤的是（）？

A.心理治療的對象是有心理障礙的人

B.心理治療需要由專業(yè)人員進(jìn)行

C.心理治療的目的是治愈心理疾病

D.心理治療可以替代藥物治療

【答案】：D44、大學(xué)生自我中心的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.只關(guān)注自己的感受

B.忽視他人的需求

C.善于換位思考

D.認(rèn)為自己的觀點最正確

【答案】：C45、職業(yè)興趣的重要性不包括（）？

A.提高工作滿意度

B.提高工作效率

C.促進(jìn)職業(yè)發(fā)展

D.盲目選擇職業(yè)

【答案】：D46、情緒的“兩極性”指的是（）？

A.積極情緒和消極情緒

B.生理喚醒和主觀體驗

C.外部表現(xiàn)和內(nèi)部感受

D.以上都不是

【答案】：A47、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的核心表現(xiàn)不包括（）？

A.情緒低落

B.行為逃避

C.成就感低

D.注意力集中

【答案】：D48、人際交往中，“共情”指的是（）？

A.