2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、大學(xué)生心理健康教育的“預(yù)防性目標(biāo)”指的是（）？

A.預(yù)防心理問題的發(fā)生

B.解決已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題

C.促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：A2、情緒的外部表現(xiàn)不包括（）？

A.面部表情

B.身段表情

C.言語表情

D.心理活動(dòng)

【答案】：D3、學(xué)習(xí)策略中，屬于認(rèn)知策略的是（）？

A.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

B.做筆記

C.自我監(jiān)控

D.尋求幫助

【答案】：B4、心理彈性的培養(yǎng)途徑不包括（）？

A.建立良好的人際關(guān)系

B.培養(yǎng)積極的認(rèn)知方式

C.經(jīng)歷更多的挫折

D.提高自我效能感

【答案】：C5、大學(xué)生心理健康教育的“主體性原則”指的是（）？

A.以學(xué)生為主體

B.以教師為主體

C.以家長(zhǎng)為主體

D.以咨詢師為主體

【答案】：A6、大學(xué)生自我中心的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.只關(guān)注自己的感受

B.忽視他人的需求

C.善于換位思考

D.認(rèn)為自己的觀點(diǎn)最正確

【答案】：C7、人際交往中，“共情”的重要性不包括（）？

A.促進(jìn)溝通

B.增進(jìn)理解

C.解決問題

D.自我中心

【答案】：D8、壓力應(yīng)對(duì)的方法不包括（）？

A.問題焦點(diǎn)應(yīng)對(duì)

B.情緒焦點(diǎn)應(yīng)對(duì)

C.逃避應(yīng)對(duì)

D.積極應(yīng)對(duì)

【答案】：C9、憤怒情緒的管理方法不包括（）？

A.冷靜思考

B.合理表達(dá)

C.壓抑憤怒

D.轉(zhuǎn)移注意力

【答案】：C10、自我認(rèn)同的形成是一個(gè)復(fù)雜的過程，埃里克森認(rèn)為，青少年時(shí)期的核心發(fā)展任務(wù)是（）？

A.建立自我認(rèn)同

B.發(fā)展親密關(guān)系

C.獲得勤奮感

D.建立信任感

【答案】：A11、下列不屬于情緒調(diào)節(jié)方法的是（）？

A.認(rèn)知重評(píng)

B.表達(dá)抑制

C.逃避現(xiàn)實(shí)

D.正念冥想

【答案】：C12、心理危機(jī)的預(yù)警信號(hào)不包括（）？

A.情緒異常

B.行為異常

C.學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異

D.言語異常

【答案】：C13、自我認(rèn)知的核心是（）？

A.認(rèn)識(shí)自己的外貌

B.認(rèn)識(shí)自己的性格

C.認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)

D.對(duì)自己身心狀態(tài)的認(rèn)知、體驗(yàn)和愿望

【答案】：D14、大學(xué)生過度自卑的應(yīng)對(duì)策略不包括（）？

A.正確認(rèn)識(shí)自己

B.積累成功體驗(yàn)

C.與他人比較

D.進(jìn)行積極的自我暗示

【答案】：C15、大學(xué)生自我調(diào)控的重要性不包括（）？

A.促進(jìn)自我發(fā)展

B.提高學(xué)習(xí)效率

C.增強(qiáng)人際交往能力

D.沖動(dòng)行事

【答案】：D16、人際交往中，“首因效應(yīng)”的應(yīng)用策略不包括（）？

A.注重第一印象

B.保持良好的形象

C.忽視后續(xù)交往

D.展示自己的優(yōu)點(diǎn)

【答案】：C17、大學(xué)生心理健康的維護(hù)策略不包括（）？

A.培養(yǎng)積極的心態(tài)

B.建立良好的人際關(guān)系

C.過度追求完美

D.學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)壓力

【答案】：C18、人際交往中，“暈輪效應(yīng)”指的是（）？

A.以偏概全，將個(gè)別特征泛化到整體

B.第一印象的強(qiáng)烈影響

C.最后印象的強(qiáng)烈影響

D.對(duì)他人的認(rèn)知受到自身經(jīng)驗(yàn)的影響

【答案】：A19、生涯規(guī)劃的“評(píng)估調(diào)整”策略不包括（）？

A.定期評(píng)估目標(biāo)的完成情況

B.根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整目標(biāo)

C.堅(jiān)持原計(jì)劃不變

D.調(diào)整行動(dòng)計(jì)劃

【答案】：C20、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的核心表現(xiàn)不包括（）？

A.情緒低落

B.行為逃避

C.成就感低

D.注意力集中

【答案】：D21、下列屬于放松訓(xùn)練方法的是（）？

A.深呼吸放松法

B.肌肉放松法

C.想象放松法

D.以上都是

【答案】：D22、下列屬于積極壓力應(yīng)對(duì)方式的是（）？

A.酗酒抽煙

B.逃避現(xiàn)實(shí)

C.合理宣泄

D.自我否定

【答案】：C23、壓力應(yīng)對(duì)的重要性不包括（）？

A.維護(hù)身心健康

B.提高學(xué)習(xí)和工作效率

C.促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)

D.增加心理壓力

【答案】：D24、心理健康教育的“全員育人原則”指的是（）？

A.全體教師都要參與心理健康教育

B.全體學(xué)生都要接受心理健康教育

C.全體家長(zhǎng)都要參與心理健康教育

D.以上都是

【答案】：A25、大學(xué)生學(xué)習(xí)注意力不集中的原因不包括（）？

A.學(xué)習(xí)環(huán)境嘈雜

B.學(xué)習(xí)興趣濃厚

C.心理壓力過大

D.睡眠不足

【答案】：B26、大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的表現(xiàn)不包括（）？

A.上課遲到早退

B.作業(yè)敷衍了事

C.主動(dòng)參與學(xué)習(xí)討論

D.逃避學(xué)習(xí)任務(wù)

【答案】：C27、心理危機(jī)干預(yù)的“六步法”中，第一步是（）？

A.確定問題

B.保證安全

C.提供支持

D.提出并驗(yàn)證替代方案

【答案】：A28、積極情緒的重要性不包括（）？

A.提高創(chuàng)造力

B.增強(qiáng)免疫力

C.降低社交能力

D.提升心理韌性

【答案】：C29、下列屬于情緒管理的積極策略的是（）？

A.認(rèn)知重評(píng)

B.表達(dá)抑制

C.壓抑情緒

D.遷怒他人

【答案】：A30、下列關(guān)于心理咨詢的說法，正確的是（）？

A.心理咨詢是治療心理疾病的唯一方法

B.心理咨詢的對(duì)象是有心理問題的人

C.心理咨詢是一個(gè)助人自助的過程

D.心理咨詢師會(huì)替來訪者做決定

【答案】：C31、大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.注意力不集中

B.記憶力下降

C.學(xué)習(xí)效率提高

D.情緒低落

【答案】：C32、大學(xué)生考試焦慮的主要原因不包括（）？

A.對(duì)考試結(jié)果的過度擔(dān)憂

B.缺乏自信

C.學(xué)習(xí)壓力過大

D.考試題目過難

【答案】：D33、生涯規(guī)劃的核心是（）？

A.確定職業(yè)目標(biāo)

B.制定行動(dòng)計(jì)劃

C.自我探索與環(huán)境探索

D.評(píng)估與調(diào)整

【答案】：C34、下列屬于社會(huì)支持的類型的是（）？

A.情感支持

B.實(shí)際支持

C.信息支持

D.以上都是

【答案】：D35、大學(xué)生心理健康教育的核心任務(wù)是（）？

A.普及心理健康知識(shí)

B.提升心理調(diào)適能力

C.預(yù)防心理危機(jī)

D.以上都是

【答案】：D36、壓力源分為生物性壓力源、心理性壓力源和社會(huì)性壓力源，下列屬于社會(huì)性壓力源的是（）？

A.疾病

B.焦慮

C.人際關(guān)系沖突

D.睡眠不足

【答案】：C37、人際交往中，“沖突解決的妥協(xié)方式”的特點(diǎn)是（）？

A.雙方都讓步

B.一方讓步

C.雙方都不讓步

D.第三方介入

【答案】：A38、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特點(diǎn)不包括（）？

A.學(xué)習(xí)的自主性

B.學(xué)習(xí)的探索性

C.學(xué)習(xí)的被動(dòng)性

D.學(xué)習(xí)的多樣性

【答案】：C39、正念減壓療法的核心是（）？

A.關(guān)注當(dāng)下

B.逃避現(xiàn)實(shí)

C.自我否定

D.過度思考

【答案】：A40、人際交往中，“首因效應(yīng)”指的是（）？

A.最后印象對(duì)人的認(rèn)知影響更大

B.第一印象對(duì)人的認(rèn)知影響更大

C.對(duì)他人的認(rèn)知帶有固定標(biāo)簽

D.以己度人，將心比心

【答案】：B41、情緒調(diào)節(jié)的重要性不包括（）？

A.維護(hù)身心健康

B.提高人際交往能力

C.促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作效率

D.壓抑情緒

【答案】：D42、職業(yè)探索的方法不包括（）？

A.職業(yè)訪談

B.實(shí)習(xí)實(shí)踐

C.網(wǎng)絡(luò)搜索

D.星座占卜

【答案】：D43、積極情緒的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.練習(xí)感恩

B.培養(yǎng)興趣愛好

C.關(guān)注負(fù)面信息

D.進(jìn)行正念練習(xí)

【答案】：C44、心理健康的“發(fā)展性原則”指的是（）？

A.心理健康教育要面向全體學(xué)生

B.心理健康教育要注重學(xué)生的心理發(fā)展

C.心理健康教育要尊重學(xué)生的個(gè)性差異

D.心理健康教育要與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合

【答案】：B45、抑郁癥的核心癥狀不包括（）？

A.情緒低落

B.興趣減退

C.思維遲緩

D.強(qiáng)迫行為

【答案】：D46、大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的類型中，屬于內(nèi)部動(dòng)機(jī)的是（）？

A.獲得學(xué)位證書

B.對(duì)專業(yè)的興趣

C.父母的期望

D.就業(yè)壓力

【答案】：B47、人際交往中，“首因效應(yīng)”和“近因效應(yīng)”的區(qū)別在于（）？

A.影響認(rèn)知的時(shí)間不同

B.影響認(rèn)知的程度不同

C.適用的人群不同

D.適用的場(chǎng)景不同

【答案】：A48