2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫(kù)第一部分單選題(50題)1、人際交往的技巧不包括（）？

A.積極傾聽

B.恰當(dāng)表達(dá)

C.自我中心

D.適時(shí)贊美

【答案】：C2、人際交往中，“受歡迎的人”的共同特點(diǎn)不包括（）？

A.真誠(chéng)友善

B.善于傾聽

C.自我中心

D.樂于助人

【答案】：C3、人際交往中，“投射效應(yīng)”指的是（）？

A.將自己的特點(diǎn)歸因到他人身上

B.以偏概全地認(rèn)知他人

C.第一印象的強(qiáng)烈影響

D.最后印象的強(qiáng)烈影響

【答案】：A4、壓力的本質(zhì)是（）？

A.一種負(fù)面情緒

B.個(gè)體與環(huán)境的不適應(yīng)狀態(tài)

C.外界事件的刺激

D.身體的生理反應(yīng)

【答案】：B5、壓力的生理反應(yīng)對(duì)身體的影響不包括（）？

A.提高免疫力

B.導(dǎo)致高血壓

C.引發(fā)心臟病

D.造成消化系統(tǒng)紊亂

【答案】：A6、大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的激發(fā)不包括（）？

A.設(shè)置合理的目標(biāo)

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.逃避學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)

D.獲得成功體驗(yàn)

【答案】：C7、當(dāng)發(fā)現(xiàn)同學(xué)有自殺傾向時(shí)，首先應(yīng)該做的是（）？

A.保密不告訴他人

B.立即報(bào)告老師或輔導(dǎo)員

C.試圖說服對(duì)方放棄想法

D.陪伴在對(duì)方身邊

【答案】：B8、人際交往中，“沖突解決的妥協(xié)方式”的特點(diǎn)是（）？

A.雙方都讓步

B.一方讓步

C.雙方都不讓步

D.第三方介入

【答案】：A9、情緒的“生理喚醒”指的是（）？

A.情緒引起的生理反應(yīng)

B.情緒的主觀體驗(yàn)

C.情緒的外部表現(xiàn)

D.情緒的調(diào)節(jié)過程

【答案】：A10、壓力的心理反應(yīng)不包括（）？

A.焦慮

B.抑郁

C.興奮

D.憤怒

【答案】：C11、大學(xué)生考試作弊的心理原因不包括（）？

A.僥幸心理

B.自卑心理

C.對(duì)考試的恐懼

D.對(duì)知識(shí)的掌握程度高

【答案】：D12、大學(xué)生自我完善的途徑不包括（）？

A.自我反思

B.他人反饋

C.盲目攀比

D.實(shí)踐鍛煉

【答案】：C13、下列屬于消極壓力應(yīng)對(duì)方式的是（）？

A.運(yùn)動(dòng)鍛煉

B.冥想放松

C.沉迷游戲

D.與人交流

【答案】：C14、心理障礙與援助的重要性不包括（）？

A.預(yù)防心理危機(jī)

B.促進(jìn)心理健康

C.提高生活質(zhì)量

D.忽視心理問題

【答案】：D15、大學(xué)生考試焦慮的主要原因不包括（）？

A.對(duì)考試結(jié)果的過度擔(dān)憂

B.缺乏自信

C.學(xué)習(xí)壓力過大

D.考試題目過難

【答案】：D16、壓力應(yīng)對(duì)的方法不包括（）？

A.問題焦點(diǎn)應(yīng)對(duì)

B.情緒焦點(diǎn)應(yīng)對(duì)

C.逃避應(yīng)對(duì)

D.積極應(yīng)對(duì)

【答案】：C17、下列屬于神經(jīng)癥的是（）？

A.精神分裂癥

B.抑郁癥

C.強(qiáng)迫癥

D.人格障礙

【答案】：C18、情緒調(diào)節(jié)的ABC理論中，B指的是（）？

A.誘發(fā)事件

B.個(gè)體對(duì)事件的信念

C.情緒反應(yīng)

D.行為結(jié)果

【答案】：B19、大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的應(yīng)對(duì)策略不包括（）？

A.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.降低自我期望

D.尋求他人的鼓勵(lì)

【答案】：C20、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的核心階段是（）？

A.自我認(rèn)知

B.自我體驗(yàn)

C.自我調(diào)控

D.自我完善

【答案】：C21、人格障礙的核心特征是（）？

A.認(rèn)知、情感和行為的持久偏離

B.情緒低落

C.強(qiáng)迫行為

D.幻覺和妄想

【答案】：A22、心理健康的“發(fā)展性原則”指的是（）？

A.心理健康教育要面向全體學(xué)生

B.心理健康教育要注重學(xué)生的心理發(fā)展

C.心理健康教育要尊重學(xué)生的個(gè)性差異

D.心理健康教育要與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合

【答案】：B23、大學(xué)生心理健康教育的主要途徑不包括（）？

A.課堂教學(xué)

B.心理咨詢

C.家庭干預(yù)

D.校園文化活動(dòng)

【答案】：C24、壓力源分為生物性壓力源、心理性壓力源和社會(huì)性壓力源，下列屬于社會(huì)性壓力源的是（）？

A.疾病

B.焦慮

C.人際關(guān)系沖突

D.睡眠不足

【答案】：C25、人際交往中，有效溝通的核心是（）？

A.表達(dá)自己的觀點(diǎn)

B.傾聽對(duì)方的想法

C.達(dá)成一致意見

D.控制溝通節(jié)奏

【答案】：B26、情緒管理的重要性不包括（）？

A.影響身心健康

B.影響人際交往

C.影響學(xué)習(xí)和工作效率

D.影響星座運(yùn)勢(shì)

【答案】：D27、人際交往中，“信任”的建立需要時(shí)間，這體現(xiàn)了信任的（）？

A.漸進(jìn)性

B.脆弱性

C.重要性

D.普遍性

【答案】：A28、大學(xué)生自我認(rèn)知的偏差不包括（）？

A.自我中心

B.過度自卑

C.過度自信

D.自我認(rèn)同

【答案】：D29、消極情緒的調(diào)節(jié)方法不包括（）？

A.合理宣泄

B.認(rèn)知重構(gòu)

C.壓抑情緒

D.轉(zhuǎn)移注意力

【答案】：C30、情緒調(diào)節(jié)的“認(rèn)知重評(píng)”策略的優(yōu)點(diǎn)是（）？

A.可以從根本上改變情緒體驗(yàn)

B.操作簡(jiǎn)單方便

C.不會(huì)導(dǎo)致情緒積累

D.以上都是

【答案】：D31、大學(xué)生學(xué)習(xí)策略的類型不包括（）？

A.認(rèn)知策略

B.元認(rèn)知策略

C.資源管理策略

D.逃避策略

【答案】：D32、當(dāng)面臨重大挫折時(shí)，個(gè)體出現(xiàn)的“否認(rèn)、憤怒、討價(jià)還價(jià)、抑郁、接受”等情緒反應(yīng)，屬于（）？

A.情緒調(diào)節(jié)的ABC理論

B.壓力的生理反應(yīng)

C.哀傷的五階段理論

D.情緒的周期變化

【答案】：C33、大學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)不包括（）？

A.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

B.合理安排時(shí)間

C.拖延作業(yè)

D.定期復(fù)習(xí)

【答案】：C34、人際交往的黃金法則是（）？

A.你希望別人怎樣對(duì)待你，你就怎樣對(duì)待別人

B.別人怎樣對(duì)待你，你就怎樣對(duì)待別人

C.以自我為中心，滿足自己的需求

D.不斷討好別人，獲得他人認(rèn)可

【答案】：A35、大學(xué)生自我體驗(yàn)的發(fā)展特點(diǎn)不包括（）？

A.豐富性

B.波動(dòng)性

C.穩(wěn)定性

D.敏感性

【答案】：C36、人際交往中，“共情”的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.傾聽對(duì)方的感受

B.換位思考

C.給予對(duì)方建議

D.觀察對(duì)方的表情

【答案】：C37、大學(xué)生心理健康的維護(hù)策略不包括（）？

A.培養(yǎng)積極的心態(tài)

B.建立良好的人際關(guān)系

C.過度追求完美

D.學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)壓力

【答案】：C38、心理健康教育的“全員育人原則”指的是（）？

A.全體教師都要參與心理健康教育

B.全體學(xué)生都要接受心理健康教育

C.全體家長(zhǎng)都要參與心理健康教育

D.以上都是

【答案】：A39、壓力的來(lái)源不包括（）？

A.生物性壓力源

B.心理性壓力源

C.社會(huì)性壓力源

D.星座性壓力源

【答案】：D40、大學(xué)生心理健康教育的“發(fā)展性目標(biāo)”指的是（）？

A.預(yù)防心理問題

B.解決心理問題

C.促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：C41、霍蘭德職業(yè)興趣理論將職業(yè)興趣分為（）種類型？

A.4

B.5

C.6

D.7

【答案】：C42、人際交往中，建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)是（）？

A.尊重

B.討好

C.順從

D.控制

【答案】：A43、大學(xué)生心理健康教育的課程類型不包括（）？

A.理論課

B.實(shí)踐課

C.選修課

D.體育課

【答案】：D44、大學(xué)生自我調(diào)控的發(fā)展特點(diǎn)不包括（）？

A.自覺性

B.獨(dú)立性

C.沖動(dòng)性

D.穩(wěn)定性

【答案】：C45、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)中，“社會(huì)適應(yīng)良好”不包括（）？

A.能與他人和諧相處

B.能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化

C.能遵守社會(huì)規(guī)范

D.能以自我為中心

【答案】：D46、下列屬于社會(huì)支持的類型的是（）？

A.情感支持

B.實(shí)際支持

C.信息支持

D.以上都是

【答案】：D47、下列關(guān)于心理健康的說法，錯(cuò)誤的是（）？

A.心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程

B.心理健康與心理疾病是對(duì)立的兩極

C.心理健康的人也可能出現(xiàn)心理波動(dòng)

D.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對(duì)的

【答案】：B48、生涯規(guī)劃中的“長(zhǎng)期目標(biāo)”一般指的是（）年以上的目標(biāo)？

A