2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、大學(xué)生心理健康教育的師資隊(duì)伍主要包括（）？

A.心理咨詢師

B.輔導(dǎo)員

C.專業(yè)課教師

D.以上都是

【答案】：D2、生涯規(guī)劃的步驟不包括（）？

A.自我探索

B.職業(yè)探索

C.盲目選擇

D.制定計(jì)劃

【答案】：C3、生涯規(guī)劃中的“長(zhǎng)期目標(biāo)”一般指的是（）年以上的目標(biāo)？

A.1

B.3

C.5

D.10

【答案】：C4、人際交往中，“首因效應(yīng)”和“近因效應(yīng)”的區(qū)別在于（）？

A.影響認(rèn)知的時(shí)間不同

B.影響認(rèn)知的程度不同

C.適用的人群不同

D.適用的場(chǎng)景不同

【答案】：A5、強(qiáng)迫癥的主要表現(xiàn)是（）？

A.反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為

B.持續(xù)的情緒低落

C.思維混亂

D.幻覺和妄想

【答案】：A6、霍蘭德職業(yè)興趣理論中，“R”型人格的人適合的職業(yè)是（）？

A.教師

B.工程師

C.科學(xué)家

D.企業(yè)家

【答案】：B7、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)中，“社會(huì)適應(yīng)良好”不包括（）？

A.能與他人和諧相處

B.能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化

C.能遵守社會(huì)規(guī)范

D.能以自我為中心

【答案】：D8、大學(xué)生心理健康教育的“針對(duì)性原則”指的是（）？

A.針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生

B.針對(duì)不同專業(yè)的學(xué)生

C.針對(duì)學(xué)生的不同心理問題

D.以上都是

【答案】：D9、職業(yè)探索的方法不包括（）？

A.職業(yè)訪談

B.實(shí)習(xí)實(shí)踐

C.網(wǎng)絡(luò)搜索

D.星座占卜

【答案】：D10、生涯規(guī)劃的“實(shí)施策略”不包括（）？

A.制定行動(dòng)計(jì)劃

B.分解目標(biāo)

C.立即行動(dòng)

D.等待時(shí)機(jī)

【答案】：D11、大學(xué)生自我接納的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.正視自己的缺點(diǎn)

B.欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)

C.與他人盲目攀比

D.進(jìn)行積極的自我暗示

【答案】：C12、大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的應(yīng)對(duì)策略不包括（）？

A.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.降低自我期望

D.尋求他人的鼓勵(lì)

【答案】：C13、心理障礙的常見類型不包括（）？

A.神經(jīng)癥

B.人格障礙

C.精神分裂癥

D.星座障礙

【答案】：D14、大學(xué)生自我完善的原則不包括（）？

A.循序漸進(jìn)

B.全面發(fā)展

C.盲目追求

D.實(shí)事求是

【答案】：C15、大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的應(yīng)對(duì)策略不包括（）？

A.合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間

B.進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?/p>

C.增加學(xué)習(xí)強(qiáng)度

D.改善學(xué)習(xí)環(huán)境

【答案】：C16、大學(xué)生學(xué)習(xí)注意力不集中的原因不包括（）？

A.學(xué)習(xí)環(huán)境嘈雜

B.學(xué)習(xí)興趣濃厚

C.心理壓力過大

D.睡眠不足

【答案】：B17、下列關(guān)于心理危機(jī)的說法，正確的是（）？

A.心理危機(jī)是一種病理性狀態(tài)

B.心理危機(jī)必然導(dǎo)致心理疾病

C.心理危機(jī)是個(gè)體面對(duì)重大壓力時(shí)的失衡狀態(tài)

D.心理危機(jī)無法緩解

【答案】：C18、心理彈性是指?jìng)€(gè)體面對(duì)壓力和挫折時(shí)的恢復(fù)能力，下列不屬于心理彈性保護(hù)因素的是（）？

A.良好的人際關(guān)系

B.積極的認(rèn)知方式

C.消極的自我對(duì)話

D.堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

【答案】：C19、生涯規(guī)劃的“三葉草模型”中，不包括（）？

A.興趣

B.能力

C.價(jià)值觀

D.學(xué)歷

【答案】：D20、正念減壓療法的核心是（）？

A.關(guān)注當(dāng)下

B.逃避現(xiàn)實(shí)

C.自我否定

D.過度思考

【答案】：A21、下列屬于神經(jīng)癥的是（）？

A.精神分裂癥

B.抑郁癥

C.強(qiáng)迫癥

D.人格障礙

【答案】：C22、人際交往中，“首因效應(yīng)”指的是（）？

A.最后印象對(duì)人的認(rèn)知影響更大

B.第一印象對(duì)人的認(rèn)知影響更大

C.對(duì)他人的認(rèn)知帶有固定標(biāo)簽

D.以己度人，將心比心

【答案】：B23、下列屬于心理健康教育活動(dòng)課的特點(diǎn)的是（）？

A.知識(shí)性

B.體驗(yàn)性

C.指導(dǎo)性

D.以上都是

【答案】：D24、職業(yè)價(jià)值觀的核心是（）？

A.職業(yè)興趣

B.職業(yè)技能

C.職業(yè)報(bào)酬

D.個(gè)人對(duì)職業(yè)的信念和態(tài)度

【答案】：D25、人際交往中，“暈輪效應(yīng)”指的是（）？

A.以偏概全，將個(gè)別特征泛化到整體

B.第一印象的強(qiáng)烈影響

C.最后印象的強(qiáng)烈影響

D.對(duì)他人的認(rèn)知受到自身經(jīng)驗(yàn)的影響

【答案】：A26、霍蘭德職業(yè)興趣理論中，“E”型人格的人適合的職業(yè)是（）？

A.教師

B.工程師

C.科學(xué)家

D.企業(yè)家

【答案】：D27、心理彈性的培養(yǎng)途徑不包括（）？

A.建立良好的人際關(guān)系

B.培養(yǎng)積極的認(rèn)知方式

C.經(jīng)歷更多的挫折

D.提高自我效能感

【答案】：C28、心理危機(jī)的預(yù)警信號(hào)不包括（）？

A.情緒異常

B.行為異常

C.學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異

D.言語異常

【答案】：C29、社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)壓力應(yīng)對(duì)的作用不包括（）？

A.提供情感支持

B.提供實(shí)際幫助

C.增加心理壓力

D.提供信息支持

【答案】：C30、大學(xué)生心理健康教育的“主體性原則”指的是（）？

A.以學(xué)生為主體

B.以教師為主體

C.以家長(zhǎng)為主體

D.以咨詢師為主體

【答案】：A31、壓力與健康的關(guān)系不包括（）？

A.適度的壓力有利于健康

B.過度的壓力有害于健康

C.壓力與健康沒有關(guān)系

D.長(zhǎng)期的壓力會(huì)導(dǎo)致身心疾病

【答案】：C32、大學(xué)生考試焦慮的主要原因不包括（）？

A.對(duì)考試結(jié)果的過度擔(dān)憂

B.缺乏自信

C.學(xué)習(xí)壓力過大

D.考試題目過難

【答案】：D33、憤怒情緒的積極作用不包括（）？

A.激發(fā)個(gè)體的斗志

B.保護(hù)個(gè)體的權(quán)益

C.促進(jìn)問題的解決

D.破壞人際關(guān)系

【答案】：D34、心理障礙的判斷標(biāo)準(zhǔn)不包括（）？

A.主觀痛苦標(biāo)準(zhǔn)

B.社會(huì)功能受損標(biāo)準(zhǔn)

C.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

D.星座標(biāo)準(zhǔn)

【答案】：D35、大學(xué)生自我調(diào)控的偏差不包括（）？

A.自我約束過強(qiáng)

B.自我放縱

C.自我調(diào)節(jié)

D.沖動(dòng)行事

【答案】：C36、情緒的外部表現(xiàn)不包括（）？

A.面部表情

B.身段表情

C.言語表情

D.心理活動(dòng)

【答案】：D37、積極情緒的重要性不包括（）？

A.提高創(chuàng)造力

B.增強(qiáng)免疫力

C.降低社交能力

D.提升心理韌性

【答案】：C38、下列屬于情緒表達(dá)的健康方式的是（）？

A.壓抑情緒

B.向朋友傾訴

C.遷怒于他人

D.暴飲暴食

【答案】：B39、大學(xué)生心理健康的影響因素不包括（）？

A.遺傳因素

B.家庭環(huán)境

C.學(xué)校教育

D.星座運(yùn)勢(shì)

【答案】：D40、人際交往中，“自我暴露”的適度原則是（）？

A.越多越好

B.越少越好

C.循序漸進(jìn)

D.毫無保留

【答案】：C41、大學(xué)生心理健康的維護(hù)策略不包括（）？

A.培養(yǎng)積極的心態(tài)

B.建立良好的人際關(guān)系

C.過度追求完美

D.學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)壓力

【答案】：C42、人際交往中，“投射效應(yīng)”指的是（）？

A.將自己的特點(diǎn)歸因到他人身上

B.以偏概全地認(rèn)知他人

C.第一印象的強(qiáng)烈影響

D.最后印象的強(qiáng)烈影響

【答案】：A43、下列屬于積極壓力應(yīng)對(duì)方式的是（）？

A.酗酒抽煙

B.逃避現(xiàn)實(shí)

C.合理宣泄

D.自我否定

【答案】：C44、壓力應(yīng)對(duì)的“問題焦點(diǎn)應(yīng)對(duì)”指的是（）？

A.改變自己的認(rèn)知

B.改變壓力源本身

C.調(diào)節(jié)自己的情緒

D.尋求社會(huì)支持

【答案】：B45、大學(xué)生自我認(rèn)知的重要性不包括（）？

A.促進(jìn)自我發(fā)展

B.提高人際交往能力

C.增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力

D.盲目自信

【答案】：D46、大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的表現(xiàn)不包括（）？

A.上課遲到早退

B.作業(yè)敷衍了事

C.主動(dòng)參與學(xué)習(xí)討論

D.逃避學(xué)習(xí)任務(wù)

【答案】：C47、壓力的生理反應(yīng)中，下丘腦-垂體-腎上腺軸的激活會(huì)導(dǎo)致（）？

A.皮質(zhì)醇分泌增加

B.腎上腺素分泌減少

C.血壓降低

D.心率減慢

【答案】：A48、心理障礙的治療方法不包括（）？

A.藥物治