2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的應(yīng)對策略不包括（）？

A.調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)

B.改善學(xué)習(xí)方法

C.增加學(xué)習(xí)壓力

D.尋求社會支持

【答案】：C2、大學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足的應(yīng)對策略不包括（）？

A.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.降低自我期望

D.尋求他人的鼓勵

【答案】：C3、人際交往中，“暈輪效應(yīng)”指的是（）？

A.以偏概全，將個別特征泛化到整體

B.第一印象的強烈影響

C.最后印象的強烈影響

D.對他人的認(rèn)知受到自身經(jīng)驗的影響

【答案】：A4、人際交往中，“沖突解決的妥協(xié)方式”的特點是（）？

A.雙方都讓步

B.一方讓步

C.雙方都不讓步

D.第三方介入

【答案】：A5、人際交往的黃金法則是（）？

A.你希望別人怎樣對待你，你就怎樣對待別人

B.別人怎樣對待你，你就怎樣對待別人

C.以自我為中心，滿足自己的需求

D.不斷討好別人，獲得他人認(rèn)可

【答案】：A6、心理彈性的培養(yǎng)途徑不包括（）？

A.建立良好的人際關(guān)系

B.培養(yǎng)積極的認(rèn)知方式

C.經(jīng)歷更多的挫折

D.提高自我效能感

【答案】：C7、心理咨詢的流程不包括（）？

A.初診接待

B.心理評估

C.心理治療

D.強制干預(yù)

【答案】：D8、當(dāng)發(fā)現(xiàn)同學(xué)有自殺傾向時，首先應(yīng)該做的是（）？

A.保密不告訴他人

B.立即報告老師或輔導(dǎo)員

C.試圖說服對方放棄想法

D.陪伴在對方身邊

【答案】：B9、大學(xué)生自我認(rèn)同的類型不包括（）？

A.達(dá)成型

B.延緩型

C.擴散型

D.自卑型

【答案】：D10、大學(xué)生心理健康教育的“主體性原則”指的是（）？

A.以學(xué)生為主體

B.以教師為主體

C.以家長為主體

D.以咨詢師為主體

【答案】：A11、霍蘭德職業(yè)興趣理論中，“R”型人格的人適合的職業(yè)是（）？

A.教師

B.工程師

C.科學(xué)家

D.企業(yè)家

【答案】：B12、大學(xué)生心理健康的“智力正?！睒?biāo)準(zhǔn)指的是（）？

A.智商在120以上

B.智商在90以上

C.能夠正常學(xué)習(xí)和生活

D.具有超常的記憶力

【答案】：C13、大學(xué)生學(xué)習(xí)方法的特點不包括（）？

A.自主性

B.被動性

C.探索性

D.多樣性

【答案】：B14、情緒的“兩極性”指的是（）？

A.積極情緒和消極情緒

B.生理喚醒和主觀體驗

C.外部表現(xiàn)和內(nèi)部感受

D.以上都不是

【答案】：A15、大學(xué)生自我接納的核心是（）？

A.接受自己的優(yōu)點

B.接受自己的缺點

C.既接受優(yōu)點也接受缺點

D.改變自己的缺點

【答案】：C16、人際交往中，“首因效應(yīng)”的應(yīng)用策略不包括（）？

A.注重第一印象

B.保持良好的形象

C.忽視后續(xù)交往

D.展示自己的優(yōu)點

【答案】：C17、情緒的“生理喚醒”指的是（）？

A.情緒引起的生理反應(yīng)

B.情緒的主觀體驗

C.情緒的外部表現(xiàn)

D.情緒的調(diào)節(jié)過程

【答案】：A18、職業(yè)興趣的霍蘭德代碼中，“S”代表的是（）？

A.現(xiàn)實型

B.研究型

C.社會型

D.企業(yè)型

【答案】：C19、大學(xué)生學(xué)習(xí)動力的激發(fā)不包括（）？

A.設(shè)置合理的目標(biāo)

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.逃避學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)

D.獲得成功體驗

【答案】：C20、下列關(guān)于自殺的說法，錯誤的是（）？

A.自殺是可以預(yù)防的

B.自殺者都有心理疾病

C.自殺前會有一些預(yù)警信號

D.及時干預(yù)可以降低自殺風(fēng)險

【答案】：B21、大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.注意力不集中

B.記憶力下降

C.學(xué)習(xí)效率提高

D.情緒低落

【答案】：C22、大學(xué)生心理健康教育的“整合性原則”指的是（）？

A.將心理健康教育與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合

B.將心理健康教育與德育相結(jié)合

C.將心理健康教育與課外活動相結(jié)合

D.以上都是

【答案】：D23、心理危機的預(yù)警信號不包括（）？

A.情緒異常

B.行為異常

C.學(xué)習(xí)成績優(yōu)異

D.言語異常

【答案】：C24、積極情緒的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.練習(xí)感恩

B.培養(yǎng)興趣愛好

C.關(guān)注負(fù)面信息

D.進(jìn)行正念練習(xí)

【答案】：C25、快樂情緒的產(chǎn)生與大腦中哪種神經(jīng)遞質(zhì)的分泌有關(guān)？（）

A.多巴胺

B.血清素

C.內(nèi)啡肽

D.腎上腺素

【答案】：C26、大學(xué)生學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.進(jìn)行注意力訓(xùn)練

D.邊學(xué)習(xí)邊玩手機

【答案】：D27、下列關(guān)于心理危機的說法，正確的是（）？

A.心理危機是一種病理性狀態(tài)

B.心理危機必然導(dǎo)致心理疾病

C.心理危機是個體面對重大壓力時的失衡狀態(tài)

D.心理危機無法緩解

【答案】：C28、職業(yè)能力的提升途徑不包括（）？

A.專業(yè)學(xué)習(xí)

B.社會實踐

C.自我反思

D.無所事事

【答案】：D29、壓力的本質(zhì)是（）？

A.一種負(fù)面情緒

B.個體與環(huán)境的不適應(yīng)狀態(tài)

C.外界事件的刺激

D.身體的生理反應(yīng)

【答案】：B30、大學(xué)生自我接納的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.正視自己的缺點

B.欣賞自己的優(yōu)點

C.與他人盲目攀比

D.進(jìn)行積極的自我暗示

【答案】：C31、自我認(rèn)知的方法不包括（）？

A.自我反思

B.他人評價

C.星座分析

D.心理測試

【答案】：C32、情緒管理的重要性不包括（）？

A.影響身心健康

B.影響人際交往

C.影響學(xué)習(xí)和工作效率

D.影響星座運勢

【答案】：D33、悲傷情緒的健康處理方式不包括（）？

A.允許自己悲傷

B.尋求他人支持

C.壓抑悲傷情緒

D.進(jìn)行適度的宣泄

【答案】：C34、大學(xué)生學(xué)習(xí)動機缺乏的表現(xiàn)不包括（）？

A.上課遲到早退

B.作業(yè)敷衍了事

C.主動參與學(xué)習(xí)討論

D.逃避學(xué)習(xí)任務(wù)

【答案】：C35、心理障礙的常見類型不包括（）？

A.神經(jīng)癥

B.人格障礙

C.精神分裂癥

D.星座障礙

【答案】：D36、心理彈性是指個體面對壓力和挫折時的恢復(fù)能力，下列不屬于心理彈性保護(hù)因素的是（）？

A.良好的人際關(guān)系

B.積極的認(rèn)知方式

C.消極的自我對話

D.堅強的意志品質(zhì)

【答案】：C37、人際交往中，“沖突”的積極作用不包括（）？

A.促進(jìn)溝通

B.增進(jìn)理解

C.破壞關(guān)系

D.推動改變

【答案】：C38、生涯規(guī)劃的重要性不包括（）？

A.明確發(fā)展方向

B.提高就業(yè)競爭力

C.促進(jìn)個人成長

D.隨波逐流

【答案】：D39、下列屬于消極情緒的是（）？

A.平靜

B.煩躁

C.好奇

D.滿足

【答案】：B40、壓力與健康的關(guān)系不包括（）？

A.適度的壓力有利于健康

B.過度的壓力有害于健康

C.壓力與健康沒有關(guān)系

D.長期的壓力會導(dǎo)致身心疾病

【答案】：C41、情緒的外部表現(xiàn)不包括（）？

A.面部表情

B.身段表情

C.言語表情

D.心理活動

【答案】：D42、大學(xué)生自我認(rèn)同的發(fā)展任務(wù)不包括（）？

A.確立自我意識

B.形成自我價值感

C.建立良好的人際關(guān)系

D.盲目追隨他人

【答案】：D43、人格障礙的核心特征是（）？

A.認(rèn)知、情感和行為的持久偏離

B.情緒低落

C.強迫行為

D.幻覺和妄想

【答案】：A44、心理健康教育的“保密性原則”的例外情況不包括（）？

A.來訪者有自殺傾向

B.來訪者有傷人傾向

C.來訪者的隱私涉及他人利益

D.來訪者的父母詢問其情況

【答案】：D45、大學(xué)生學(xué)習(xí)策略的類型不包括（）？

A.認(rèn)知策略

B.元認(rèn)知策略

C.資源管理策略

D.逃避策略

【答案】：D46、正念減壓療法的核心是（）？

A.關(guān)注當(dāng)下

B.逃避現(xiàn)實

C.自我否定

D.過度思考

【答案】：A47、壓力應(yīng)對的“時間管理策略”不包括（）？

A.制定優(yōu)先級

B.避免拖延

C.multitasking（多任務(wù)處理）

D.合理安排休息時間

【答案】：C48、人際交往中，“共情”的重要性