2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫(kù)第一部分單選題(50題)1、心理障礙與援助的重要性不包括（）？

A.預(yù)防心理危機(jī)

B.促進(jìn)心理健康

C.提高生活質(zhì)量

D.忽視心理問(wèn)題

【答案】：D2、人格障礙的核心特征是（）？

A.認(rèn)知、情感和行為的持久偏離

B.情緒低落

C.強(qiáng)迫行為

D.幻覺(jué)和妄想

【答案】：A3、大學(xué)生心理健康教育的師資隊(duì)伍主要包括（）？

A.心理咨詢師

B.輔導(dǎo)員

C.專業(yè)課教師

D.以上都是

【答案】：D4、心理健康的“灰色地帶”理論認(rèn)為，大多數(shù)人的心理狀態(tài)處于（）？

A.純白狀態(tài)（心理健康）

B.純黑狀態(tài)（心理疾?。?/p>

C.灰色地帶（心理亞健康）

D.以上都不是

【答案】：C5、生涯規(guī)劃的步驟不包括（）？

A.自我探索

B.職業(yè)探索

C.盲目選擇

D.制定計(jì)劃

【答案】：C6、大學(xué)生自我調(diào)控的重要性不包括（）？

A.促進(jìn)自我發(fā)展

B.提高學(xué)習(xí)效率

C.增強(qiáng)人際交往能力

D.沖動(dòng)行事

【答案】：D7、壓力的來(lái)源不包括（）？

A.生物性壓力源

B.心理性壓力源

C.社會(huì)性壓力源

D.星座性壓力源

【答案】：D8、大學(xué)生心理健康教育的“發(fā)展性目標(biāo)”指的是（）？

A.預(yù)防心理問(wèn)題

B.解決心理問(wèn)題

C.促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：C9、大學(xué)生自我調(diào)控的偏差不包括（）？

A.自我約束過(guò)強(qiáng)

B.自我放縱

C.自我調(diào)節(jié)

D.沖動(dòng)行事

【答案】：C10、心理健康教育的“全員育人原則”指的是（）？

A.全體教師都要參與心理健康教育

B.全體學(xué)生都要接受心理健康教育

C.全體家長(zhǎng)都要參與心理健康教育

D.以上都是

【答案】：A11、心理障礙的治療方法不包括（）？

A.藥物治療

B.心理治療

C.星座治療

D.家庭治療

【答案】：C12、大學(xué)生自我接納的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.正視自己的缺點(diǎn)

B.欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)

C.與他人盲目攀比

D.進(jìn)行積極的自我暗示

【答案】：C13、下列屬于情緒管理的積極策略的是（）？

A.認(rèn)知重評(píng)

B.表達(dá)抑制

C.壓抑情緒

D.遷怒他人

【答案】：A14、壓力的生理反應(yīng)中，下丘腦-垂體-腎上腺軸的激活會(huì)導(dǎo)致（）？

A.皮質(zhì)醇分泌增加

B.腎上腺素分泌減少

C.血壓降低

D.心率減慢

【答案】：A15、心理健康教育的基本原則不包括（）？

A.保密性原則

B.自愿性原則

C.教育性原則

D.診斷性原則

【答案】：D16、大學(xué)生心理健康教育的“針對(duì)性原則”指的是（）？

A.針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生

B.針對(duì)不同專業(yè)的學(xué)生

C.針對(duì)學(xué)生的不同心理問(wèn)題

D.以上都是

【答案】：D17、職業(yè)興趣的霍蘭德代碼中，“S”代表的是（）？

A.現(xiàn)實(shí)型

B.研究型

C.社會(huì)型

D.企業(yè)型

【答案】：C18、人際交往中，“溝通”的三要素不包括（）？

A.發(fā)送者

B.接收者

C.信息

D.星座

【答案】：D19、情緒的三要素不包括（）？

A.主觀體驗(yàn)

B.生理喚醒

C.外部表現(xiàn)

D.情緒調(diào)節(jié)

【答案】：D20、大學(xué)生自我調(diào)控的發(fā)展特點(diǎn)不包括（）？

A.自覺(jué)性

B.獨(dú)立性

C.沖動(dòng)性

D.穩(wěn)定性

【答案】：C21、下列不屬于情緒調(diào)節(jié)方法的是（）？

A.認(rèn)知重評(píng)

B.表達(dá)抑制

C.逃避現(xiàn)實(shí)

D.正念冥想

【答案】：C22、大學(xué)生學(xué)習(xí)策略的類型不包括（）？

A.認(rèn)知策略

B.元認(rèn)知策略

C.資源管理策略

D.逃避策略

【答案】：D23、大學(xué)生心理健康的影響因素不包括（）？

A.遺傳因素

B.家庭環(huán)境

C.學(xué)校教育

D.星座運(yùn)勢(shì)

【答案】：D24、人際交往的技巧不包括（）？

A.積極傾聽(tīng)

B.恰當(dāng)表達(dá)

C.自我中心

D.適時(shí)贊美

【答案】：C25、下列關(guān)于心理咨詢的“自愿性原則”的說(shuō)法，正確的是（）？

A.來(lái)訪者必須自愿接受咨詢

B.咨詢師可以強(qiáng)制來(lái)訪者接受咨詢

C.來(lái)訪者可以隨時(shí)終止咨詢

D.以上都是

【答案】：D26、生涯規(guī)劃中的“長(zhǎng)期目標(biāo)”一般指的是（）年以上的目標(biāo)？

A.1

B.3

C.5

D.10

【答案】：C27、大學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)不包括（）？

A.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

B.合理安排時(shí)間

C.拖延作業(yè)

D.定期復(fù)習(xí)

【答案】：C28、大學(xué)生學(xué)習(xí)遷移的類型中，“舉一反三”屬于（）？

A.正遷移

B.負(fù)遷移

C.水平遷移

D.垂直遷移

【答案】：A29、生涯規(guī)劃的“實(shí)施策略”不包括（）？

A.制定行動(dòng)計(jì)劃

B.分解目標(biāo)

C.立即行動(dòng)

D.等待時(shí)機(jī)

【答案】：D30、大學(xué)生自我中心的應(yīng)對(duì)策略不包括（）？

A.學(xué)會(huì)換位思考

B.關(guān)注他人的需求

C.堅(jiān)持自我觀點(diǎn)

D.提高自我認(rèn)知水平

【答案】：C31、積極情緒的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.練習(xí)感恩

B.培養(yǎng)興趣愛(ài)好

C.關(guān)注負(fù)面信息

D.進(jìn)行正念練習(xí)

【答案】：C32、人際交往的距離不包括（）？

A.親密距離

B.個(gè)人距離

C.社交距離

D.星座距離

【答案】：D33、大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的應(yīng)對(duì)策略不包括（）？

A.合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間

B.進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?/p>

C.增加學(xué)習(xí)強(qiáng)度

D.改善學(xué)習(xí)環(huán)境

【答案】：C34、壓力的生理反應(yīng)的三個(gè)階段不包括（）？

A.警覺(jué)階段

B.抵抗階段

C.衰竭階段

D.恢復(fù)階段

【答案】：D35、壓力應(yīng)對(duì)的“問(wèn)題焦點(diǎn)應(yīng)對(duì)”指的是（）？

A.改變自己的認(rèn)知

B.改變壓力源本身

C.調(diào)節(jié)自己的情緒

D.尋求社會(huì)支持

【答案】：B36、大學(xué)生自我認(rèn)同的發(fā)展任務(wù)不包括（）？

A.確立自我意識(shí)

B.形成自我價(jià)值感

C.建立良好的人際關(guān)系

D.盲目追隨他人

【答案】：D37、人際交往中，“信任”的建立需要時(shí)間，這體現(xiàn)了信任的（）？

A.漸進(jìn)性

B.脆弱性

C.重要性

D.普遍性

【答案】：A38、憤怒情緒的積極作用不包括（）？

A.激發(fā)個(gè)體的斗志

B.保護(hù)個(gè)體的權(quán)益

C.促進(jìn)問(wèn)題的解決

D.破壞人際關(guān)系

【答案】：D39、生涯規(guī)劃的核心是（）？

A.確定職業(yè)目標(biāo)

B.制定行動(dòng)計(jì)劃

C.自我探索與環(huán)境探索

D.評(píng)估與調(diào)整

【答案】：C40、下列屬于社會(huì)支持的類型的是（）？

A.情感支持

B.實(shí)際支持

C.信息支持

D.以上都是

【答案】：D41、情緒調(diào)節(jié)的“表達(dá)抑制”策略的缺點(diǎn)是（）？

A.會(huì)導(dǎo)致情緒積累

B.會(huì)增強(qiáng)情緒體驗(yàn)

C.會(huì)提高社交能力

D.會(huì)促進(jìn)心理韌性

【答案】：A42、大學(xué)生過(guò)度自卑的應(yīng)對(duì)策略不包括（）？

A.正確認(rèn)識(shí)自己

B.積累成功體驗(yàn)

C.與他人比較

D.進(jìn)行積極的自我暗示

【答案】：C43、大學(xué)生過(guò)度自卑的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.低估自己的能力

B.害怕失敗

C.過(guò)度追求完美

D.自信滿滿

【答案】：D44、壓力與績(jī)效的關(guān)系符合（）？

A.線性關(guān)系

B.倒U型關(guān)系

C.正U型關(guān)系

D.無(wú)關(guān)系

【答案】：B45、大學(xué)生心理健康的“智力正?！睒?biāo)準(zhǔn)指的是（）？

A.智商在120以上

B.智商在90以上

C.能夠正常學(xué)習(xí)和生活

D.具有超常的記憶力

【答案】：C46、人際交往中，“沖突”的積極作用不包括（）？

A.促進(jìn)溝通

B.增進(jìn)理解

C.破壞關(guān)系

D.推動(dòng)改變

【答案】：C47、大學(xué)生自我完善的途徑不包括（）？

A.自我反思

B.他人反饋

C.盲目攀比

D.實(shí)踐鍛煉

【答案】：C48、心理危機(jī)的類型不包括（）？

A.發(fā)展性危機(jī)

B.境遇性危機(jī)

C.存在性危機(jī)

D.日常性危機(jī)