2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫(kù)第一部分單選題(50題)1、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題中，最常見的是（）？

A.學(xué)習(xí)動(dòng)力不足

B.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)

C.考試焦慮

D.注意力不集中

【答案】：C2、職業(yè)興趣的重要性不包括（）？

A.提高工作滿意度

B.提高工作效率

C.促進(jìn)職業(yè)發(fā)展

D.盲目選擇職業(yè)

【答案】：D3、下列屬于情緒表達(dá)的健康方式的是（）？

A.壓抑情緒

B.向朋友傾訴

C.遷怒于他人

D.暴飲暴食

【答案】：B4、情緒調(diào)節(jié)的“表達(dá)抑制”策略的缺點(diǎn)是（）？

A.會(huì)導(dǎo)致情緒積累

B.會(huì)增強(qiáng)情緒體驗(yàn)

C.會(huì)提高社交能力

D.會(huì)促進(jìn)心理韌性

【答案】：A5、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)類型中，屬于外部動(dòng)機(jī)的是（）？

A.對(duì)知識(shí)的興趣

B.獲得獎(jiǎng)學(xué)金

C.個(gè)人成長(zhǎng)需求

D.探索未知的欲望

【答案】：B6、大學(xué)生自我體驗(yàn)的偏差不包括（）？

A.自尊過低

B.自尊過高

C.自我接納

D.自我否定

【答案】：C7、人際交往中，“受歡迎的人”的共同特點(diǎn)不包括（）？

A.真誠(chéng)友善

B.善于傾聽

C.自我中心

D.樂于助人

【答案】：C8、進(jìn)食障礙主要包括神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性貪食，其核心癥狀是（）？

A.對(duì)體重和體型的過度關(guān)注

B.情緒低落

C.強(qiáng)迫行為

D.思維遲緩

【答案】：A9、大學(xué)生自我認(rèn)知的偏差不包括（）？

A.自我中心

B.過度自卑

C.過度自信

D.自我認(rèn)同

【答案】：D10、壓力應(yīng)對(duì)的“情緒焦點(diǎn)應(yīng)對(duì)”指的是（）？

A.改變壓力源本身

B.調(diào)節(jié)自己的情緒反應(yīng)

C.尋求社會(huì)支持

D.制定解決問題的計(jì)劃

【答案】：B11、大學(xué)生心理健康教育的主要途徑不包括（）？

A.課堂教學(xué)

B.心理咨詢

C.家庭干預(yù)

D.校園文化活動(dòng)

【答案】：C12、大學(xué)生考試焦慮的主要原因不包括（）？

A.對(duì)考試結(jié)果的過度擔(dān)憂

B.缺乏自信

C.學(xué)習(xí)壓力過大

D.考試題目過難

【答案】：D13、大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要性不包括（）？

A.推動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng)

B.維持學(xué)習(xí)活動(dòng)

C.調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動(dòng)

D.阻礙學(xué)習(xí)活動(dòng)

【答案】：D14、人際交往中，“受歡迎的人”的行為表現(xiàn)不包括（）？

A.主動(dòng)與他人交往

B.善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)

C.總是拒絕他人的請(qǐng)求

D.關(guān)心他人的生活

【答案】：C15、心理彈性是指?jìng)€(gè)體面對(duì)壓力和挫折時(shí)的恢復(fù)能力，下列不屬于心理彈性保護(hù)因素的是（）？

A.良好的人際關(guān)系

B.積極的認(rèn)知方式

C.消極的自我對(duì)話

D.堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

【答案】：C16、人際交往中，“投射效應(yīng)”指的是（）？

A.將自己的特點(diǎn)歸因到他人身上

B.以偏概全地認(rèn)知他人

C.第一印象的強(qiáng)烈影響

D.最后印象的強(qiáng)烈影響

【答案】：A17、大學(xué)生自我認(rèn)同的類型不包括（）？

A.達(dá)成型

B.延緩型

C.擴(kuò)散型

D.自卑型

【答案】：D18、情緒的外部表現(xiàn)不包括（）？

A.面部表情

B.身段表情

C.言語表情

D.心理活動(dòng)

【答案】：D19、心理健康教育的“全員育人原則”指的是（）？

A.全體教師都要參與心理健康教育

B.全體學(xué)生都要接受心理健康教育

C.全體家長(zhǎng)都要參與心理健康教育

D.以上都是

【答案】：A20、人際交往中，“溝通”的三要素不包括（）？

A.發(fā)送者

B.接收者

C.信息

D.星座

【答案】：D21、大學(xué)生自我中心的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.只關(guān)注自己的感受

B.忽視他人的需求

C.善于換位思考

D.認(rèn)為自己的觀點(diǎn)最正確

【答案】：C22、情緒調(diào)節(jié)的重要性不包括（）？

A.維護(hù)身心健康

B.提高人際交往能力

C.促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作效率

D.壓抑情緒

【答案】：D23、心理健康的“灰色地帶”理論認(rèn)為，大多數(shù)人的心理狀態(tài)處于（）？

A.純白狀態(tài)（心理健康）

B.純黑狀態(tài)（心理疾?。?/p>

C.灰色地帶（心理亞健康）

D.以上都不是

【答案】：C24、壓力的生理反應(yīng)的三個(gè)階段不包括（）？

A.警覺階段

B.抵抗階段

C.衰竭階段

D.恢復(fù)階段

【答案】：D25、下列關(guān)于心理危機(jī)干預(yù)的說法，正確的是（）？

A.心理危機(jī)干預(yù)是一個(gè)短期的過程

B.心理危機(jī)干預(yù)的目的是解決所有問題

C.心理危機(jī)干預(yù)只能由專業(yè)人員進(jìn)行

D.心理危機(jī)干預(yù)不需要關(guān)注來訪者的情緒

【答案】：A26、大學(xué)生心理健康教育的“整合性原則”指的是（）？

A.將心理健康教育與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合

B.將心理健康教育與德育相結(jié)合

C.將心理健康教育與課外活動(dòng)相結(jié)合

D.以上都是

【答案】：D27、壓力應(yīng)對(duì)的“社會(huì)支持策略”不包括（）？

A.向朋友傾訴

B.尋求家人的幫助

C.孤立自己

D.參加社交活動(dòng)

【答案】：C28、大學(xué)生自我認(rèn)同的發(fā)展任務(wù)不包括（）？

A.確立自我意識(shí)

B.形成自我價(jià)值感

C.建立良好的人際關(guān)系

D.盲目追隨他人

【答案】：D29、心理彈性的培養(yǎng)途徑不包括（）？

A.建立良好的人際關(guān)系

B.培養(yǎng)積極的認(rèn)知方式

C.經(jīng)歷更多的挫折

D.提高自我效能感

【答案】：C30、人際交往中，“自我暴露”的適度原則是（）？

A.越多越好

B.越少越好

C.循序漸進(jìn)

D.毫無保留

【答案】：C31、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題中，“拖延癥”的主要原因不包括（）？

A.完美主義

B.自我控制能力差

C.學(xué)習(xí)任務(wù)過重

D.對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚興趣

【答案】：D32、生涯規(guī)劃的重要性不包括（）？

A.明確發(fā)展方向

B.提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力

C.促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)

D.隨波逐流

【答案】：D33、社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)壓力應(yīng)對(duì)的作用不包括（）？

A.提供情感支持

B.提供實(shí)際幫助

C.增加心理壓力

D.提供信息支持

【答案】：C34、大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.注意力不集中

B.記憶力下降

C.學(xué)習(xí)效率提高

D.情緒低落

【答案】：C35、生涯規(guī)劃的“實(shí)施策略”不包括（）？

A.制定行動(dòng)計(jì)劃

B.分解目標(biāo)

C.立即行動(dòng)

D.等待時(shí)機(jī)

【答案】：D36、情緒調(diào)節(jié)的“認(rèn)知重評(píng)”策略的優(yōu)點(diǎn)是（）？

A.可以從根本上改變情緒體驗(yàn)

B.操作簡(jiǎn)單方便

C.不會(huì)導(dǎo)致情緒積累

D.以上都是

【答案】：D37、自我認(rèn)知的方法不包括（）？

A.自我反思

B.他人評(píng)價(jià)

C.星座分析

D.心理測(cè)試

【答案】：C38、下列不屬于積極情緒的是（）？

A.愉悅

B.焦慮

C.自豪

D.感恩

【答案】：B39、生涯規(guī)劃的第一步是（）？

A.職業(yè)探索

B.自我探索

C.確定目標(biāo)

D.制定計(jì)劃

【答案】：B40、壓力的主觀認(rèn)知評(píng)估不包括（）？

A.初級(jí)評(píng)估

B.次級(jí)評(píng)估

C.重新評(píng)估

D.客觀評(píng)估

【答案】：D41、心理障礙的治療方法不包括（）？

A.藥物治療

B.心理治療

C.星座治療

D.家庭治療

【答案】：C42、消極情緒的調(diào)節(jié)方法不包括（）？

A.合理宣泄

B.認(rèn)知重構(gòu)

C.壓抑情緒

D.轉(zhuǎn)移注意力

【答案】：C43、壓力與健康的關(guān)系不包括（）？

A.適度的壓力有利于健康

B.過度的壓力有害于健康

C.壓力與健康沒有關(guān)系

D.長(zhǎng)期的壓力會(huì)導(dǎo)致身心疾病

【答案】：C44、霍蘭德職業(yè)興趣理論中，“R”型人格的人適合的職業(yè)是（）？

A.教師

B.工程師

C.科學(xué)家

D.企業(yè)家

【答案】：B45、心理咨詢的主要技術(shù)不包括（）？

A.傾聽

B.共情

C.指導(dǎo)

D.批評(píng)

【答案】：D46、下列屬于消極情緒的是（）？

A.平靜

B.煩躁

C.好奇

D.滿足

【答案】：B47、壓力的生理反應(yīng)中，下丘腦-垂體-腎上腺軸的激活會(huì)導(dǎo)致（）？

A.皮質(zhì)醇分泌增加

B.腎上腺素分泌減少

C.血壓降低

D.心率減慢

【答案】：A48、壓力應(yīng)對(duì)