2026年大學生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、大學生自我接納的核心是（）？

A.接受自己的優(yōu)點

B.接受自己的缺點

C.既接受優(yōu)點也接受缺點

D.改變自己的缺點

【答案】：C2、人際交往的原則不包括（）？

A.尊重原則

B.真誠原則

C.自我中心原則

D.寬容原則

【答案】：C3、抑郁癥的核心癥狀不包括（）？

A.情緒低落

B.興趣減退

C.思維遲緩

D.強迫行為

【答案】：D4、心理障礙的判斷標準不包括（）？

A.主觀痛苦標準

B.社會功能受損標準

C.統(tǒng)計學標準

D.星座標準

【答案】：D5、大學生自我認同的類型不包括（）？

A.達成型

B.延緩型

C.擴散型

D.自卑型

【答案】：D6、職業(yè)探索的方法不包括（）？

A.職業(yè)訪談

B.實習實踐

C.網(wǎng)絡(luò)搜索

D.星座占卜

【答案】：D7、大學生自我調(diào)控能力的核心是（）？

A.自我監(jiān)督

B.自我激勵

C.自我控制

D.自我教育

【答案】：C8、人際交往中，有效溝通的核心是（）？

A.表達自己的觀點

B.傾聽對方的想法

C.達成一致意見

D.控制溝通節(jié)奏

【答案】：B9、職業(yè)能力的提升途徑不包括（）？

A.專業(yè)學習

B.社會實踐

C.自我反思

D.無所事事

【答案】：D10、壓力應(yīng)對的重要性不包括（）？

A.維護身心健康

B.提高學習和工作效率

C.促進個人成長

D.增加心理壓力

【答案】：D11、生涯規(guī)劃中的“長期目標”一般指的是（）年以上的目標？

A.1

B.3

C.5

D.10

【答案】：C12、焦慮癥的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.持續(xù)的焦慮情緒

B.坐立不安

C.注意力集中

D.自主神經(jīng)功能紊亂

【答案】：C13、大學生學習習慣的培養(yǎng)不包括（）？

A.制定學習計劃

B.合理安排時間

C.拖延作業(yè)

D.定期復習

【答案】：C14、心理障礙與援助的重要性不包括（）？

A.預防心理危機

B.促進心理健康

C.提高生活質(zhì)量

D.忽視心理問題

【答案】：D15、自我認知的方法不包括（）？

A.自我反思

B.他人評價

C.星座分析

D.心理測試

【答案】：C16、人際交往中，“首因效應(yīng)”和“近因效應(yīng)”的區(qū)別在于（）？

A.影響認知的時間不同

B.影響認知的程度不同

C.適用的人群不同

D.適用的場景不同

【答案】：A17、壓力應(yīng)對的“問題焦點應(yīng)對”指的是（）？

A.改變自己的認知

B.改變壓力源本身

C.調(diào)節(jié)自己的情緒

D.尋求社會支持

【答案】：B18、人際交往中，“信任”的建立需要時間，這體現(xiàn)了信任的（）？

A.漸進性

B.脆弱性

C.重要性

D.普遍性

【答案】：A19、心理障礙的常見類型不包括（）？

A.神經(jīng)癥

B.人格障礙

C.精神分裂癥

D.星座障礙

【答案】：D20、下列不屬于情緒調(diào)節(jié)方法的是（）？

A.認知重評

B.表達抑制

C.逃避現(xiàn)實

D.正念冥想

【答案】：C21、快樂情緒的產(chǎn)生與大腦中哪種神經(jīng)遞質(zhì)的分泌有關(guān)？（）

A.多巴胺

B.血清素

C.內(nèi)啡肽

D.腎上腺素

【答案】：C22、下列屬于放松訓練方法的是（）？

A.深呼吸放松法

B.肌肉放松法

C.想象放松法

D.以上都是

【答案】：D23、生涯規(guī)劃的重要性不包括（）？

A.明確發(fā)展方向

B.提高就業(yè)競爭力

C.促進個人成長

D.隨波逐流

【答案】：D24、消極情緒的調(diào)節(jié)方法不包括（）？

A.合理宣泄

B.認知重構(gòu)

C.壓抑情緒

D.轉(zhuǎn)移注意力

【答案】：C25、心理咨詢的原則不包括（）？

A.保密性原則

B.自愿性原則

C.指導性原則

D.批評性原則

【答案】：D26、壓力應(yīng)對的“社會支持策略”不包括（）？

A.向朋友傾訴

B.尋求家人的幫助

C.孤立自己

D.參加社交活動

【答案】：C27、生涯規(guī)劃中的“中期目標”一般指的是（）年的目標？

A.1-3

B.3-5

C.5-10

D.10以上

【答案】：B28、壓力的主觀認知評估不包括（）？

A.初級評估

B.次級評估

C.重新評估

D.客觀評估

【答案】：D29、心理健康的標準不包括（）？

A.智力正常

B.情緒穩(wěn)定

C.人際關(guān)系和諧

D.身體強壯

【答案】：D30、大學生心理健康教育的“預防性目標”指的是（）？

A.預防心理問題的發(fā)生

B.解決已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題

C.促進學生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：A31、人際交往中，“受歡迎的人”的共同特點不包括（）？

A.真誠友善

B.善于傾聽

C.自我中心

D.樂于助人

【答案】：C32、大學生心理健康教育的主要途徑不包括（）？

A.課堂教學

B.心理咨詢

C.家庭干預

D.校園文化活動

【答案】：C33、大學生心理健康的標準中，“社會適應(yīng)良好”不包括（）？

A.能與他人和諧相處

B.能適應(yīng)社會環(huán)境的變化

C.能遵守社會規(guī)范

D.能以自我為中心

【答案】：D34、下列關(guān)于心理治療的說法，錯誤的是（）？

A.心理治療的對象是有心理障礙的人

B.心理治療需要由專業(yè)人員進行

C.心理治療的目的是治愈心理疾病

D.心理治療可以替代藥物治療

【答案】：D35、大學生自我中心的應(yīng)對策略不包括（）？

A.學會換位思考

B.關(guān)注他人的需求

C.堅持自我觀點

D.提高自我認知水平

【答案】：C36、大學生過度自卑的應(yīng)對策略不包括（）？

A.正確認識自己

B.積累成功體驗

C.與他人比較

D.進行積極的自我暗示

【答案】：C37、人際交往中，“共情”的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.傾聽對方的感受

B.換位思考

C.給予對方建議

D.觀察對方的表情

【答案】：C38、學習策略中，屬于認知策略的是（）？

A.制定學習計劃

B.做筆記

C.自我監(jiān)控

D.尋求幫助

【答案】：B39、職業(yè)技能分為專業(yè)技能和通用技能，下列屬于通用技能的是（）？

A.編程語言

B.溝通能力

C.實驗操作

D.會計核算

【答案】：B40、人際交往中，建立信任的關(guān)鍵是（）？

A.言出必行

B.阿諛奉承

C.自我暴露

D.保持距離

【答案】：A41、人際交往中，“首因效應(yīng)”的應(yīng)用策略不包括（）？

A.注重第一印象

B.保持良好的形象

C.忽視后續(xù)交往

D.展示自己的優(yōu)點

【答案】：C42、情緒調(diào)節(jié)的ABC理論中，B指的是（）？

A.誘發(fā)事件

B.個體對事件的信念

C.情緒反應(yīng)

D.行為結(jié)果

【答案】：B43、大學生學習方法的特點不包括（）？

A.自主性

B.被動性

C.探索性

D.多樣性

【答案】：B44、大學生學習動機的重要性不包括（）？

A.推動學習活動

B.維持學習活動

C.調(diào)節(jié)學習活動

D.阻礙學習活動

【答案】：D45、霍蘭德職業(yè)興趣理論中，“R”型人格的人適合的職業(yè)是（）？

A.教師

B.工程師

C.科學家

D.企業(yè)家

【答案】：B46、大學生學習動機缺乏的表現(xiàn)不包括（）？

A.上課遲到早退

B.作業(yè)敷衍了事

C.主動參與學習討論

D.逃避學習任務(wù)

【答案】：C47、下列屬于神經(jīng)癥的是（）？

A.精神分裂癥

B.抑郁癥

C.強迫癥

D.人格障礙

【答案】：C48、心理咨詢的主要技術(shù)不包括（）？

A.