2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、下列關(guān)于心理危機(jī)的說法，正確的是（）？

A.心理危機(jī)是一種病理性狀態(tài)

B.心理危機(jī)必然導(dǎo)致心理疾病

C.心理危機(jī)是個體面對重大壓力時的失衡狀態(tài)

D.心理危機(jī)無法緩解

【答案】：C2、大學(xué)生自我體驗(yàn)的發(fā)展特點(diǎn)不包括（）？

A.豐富性

B.波動性

C.穩(wěn)定性

D.敏感性

【答案】：C3、心理咨詢的“助人自助”原則指的是（）？

A.幫助來訪者自己解決問題

B.代替來訪者解決問題

C.幫助來訪者依賴咨詢師

D.以上都不是

【答案】：A4、下列屬于情緒管理的積極策略的是（）？

A.認(rèn)知重評

B.表達(dá)抑制

C.壓抑情緒

D.遷怒他人

【答案】：A5、心理障礙的常見類型不包括（）？

A.神經(jīng)癥

B.人格障礙

C.精神分裂癥

D.星座障礙

【答案】：D6、強(qiáng)迫癥的主要表現(xiàn)是（）？

A.反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為

B.持續(xù)的情緒低落

C.思維混亂

D.幻覺和妄想

【答案】：A7、大學(xué)生自我中心的應(yīng)對策略不包括（）？

A.學(xué)會換位思考

B.關(guān)注他人的需求

C.堅持自我觀點(diǎn)

D.提高自我認(rèn)知水平

【答案】：C8、下列屬于積極壓力應(yīng)對方式的是（）？

A.酗酒抽煙

B.逃避現(xiàn)實(shí)

C.合理宣泄

D.自我否定

【答案】：C9、大學(xué)生心理健康教育的“主體性原則”指的是（）？

A.以學(xué)生為主體

B.以教師為主體

C.以家長為主體

D.以咨詢師為主體

【答案】：A10、職業(yè)技能分為專業(yè)技能和通用技能，下列屬于通用技能的是（）？

A.編程語言

B.溝通能力

C.實(shí)驗(yàn)操作

D.會計核算

【答案】：B11、大學(xué)生自我認(rèn)知的發(fā)展特點(diǎn)不包括（）？

A.自我意識的分化

B.自我意識的矛盾

C.自我意識的穩(wěn)定

D.自我意識的模糊

【答案】：D12、壓力的生理反應(yīng)對身體的影響不包括（）？

A.提高免疫力

B.導(dǎo)致高血壓

C.引發(fā)心臟病

D.造成消化系統(tǒng)紊亂

【答案】：A13、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的應(yīng)對策略不包括（）？

A.調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)

B.改善學(xué)習(xí)方法

C.增加學(xué)習(xí)壓力

D.尋求社會支持

【答案】：C14、大學(xué)生學(xué)習(xí)方法的重要性不包括（）？

A.提高學(xué)習(xí)效率

B.減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

C.增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣

D.死記硬背

【答案】：D15、大學(xué)生學(xué)習(xí)遷移的類型中，“舉一反三”屬于（）？

A.正遷移

B.負(fù)遷移

C.水平遷移

D.垂直遷移

【答案】：A16、下列關(guān)于自殺的說法，錯誤的是（）？

A.自殺是可以預(yù)防的

B.自殺者都有心理疾病

C.自殺前會有一些預(yù)警信號

D.及時干預(yù)可以降低自殺風(fēng)險

【答案】：B17、人際交往中，建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)是（）？

A.尊重

B.討好

C.順從

D.控制

【答案】：A18、人際交往中，沖突解決的最佳方式是（）？

A.回避

B.妥協(xié)

C.合作

D.競爭

【答案】：C19、霍蘭德職業(yè)興趣理論將職業(yè)興趣分為（）種類型？

A.4

B.5

C.6

D.7

【答案】：C20、大學(xué)生心理健康的“智力正常”標(biāo)準(zhǔn)指的是（）？

A.智商在120以上

B.智商在90以上

C.能夠正常學(xué)習(xí)和生活

D.具有超常的記憶力

【答案】：C21、人際交往中，“共情”的重要性不包括（）？

A.促進(jìn)溝通

B.增進(jìn)理解

C.解決問題

D.自我中心

【答案】：D22、壓力的生理反應(yīng)的三個階段不包括（）？

A.警覺階段

B.抵抗階段

C.衰竭階段

D.恢復(fù)階段

【答案】：D23、進(jìn)食障礙主要包括神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性貪食，其核心癥狀是（）？

A.對體重和體型的過度關(guān)注

B.情緒低落

C.強(qiáng)迫行為

D.思維遲緩

【答案】：A24、人際交往中，“沖突解決的妥協(xié)方式”的特點(diǎn)是（）？

A.雙方都讓步

B.一方讓步

C.雙方都不讓步

D.第三方介入

【答案】：A25、心理健康教育的基本原則不包括（）？

A.保密性原則

B.自愿性原則

C.教育性原則

D.診斷性原則

【答案】：D26、壓力與績效的關(guān)系符合（）？

A.線性關(guān)系

B.倒U型關(guān)系

C.正U型關(guān)系

D.無關(guān)系

【答案】：B27、大學(xué)生學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)不包括（）？

A.認(rèn)知策略的訓(xùn)練

B.元認(rèn)知策略的訓(xùn)練

C.資源管理策略的訓(xùn)練

D.逃避策略的訓(xùn)練

【答案】：D28、下列屬于神經(jīng)癥的是（）？

A.精神分裂癥

B.抑郁癥

C.強(qiáng)迫癥

D.人格障礙

【答案】：C29、生涯規(guī)劃的第一步是（）？

A.職業(yè)探索

B.自我探索

C.確定目標(biāo)

D.制定計劃

【答案】：B30、人際交往的原則不包括（）？

A.尊重原則

B.真誠原則

C.自我中心原則

D.寬容原則

【答案】：C31、生涯規(guī)劃的核心是（）？

A.確定職業(yè)目標(biāo)

B.制定行動計劃

C.自我探索與環(huán)境探索

D.評估與調(diào)整

【答案】：C32、生涯規(guī)劃的“評估調(diào)整”策略不包括（）？

A.定期評估目標(biāo)的完成情況

B.根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整目標(biāo)

C.堅持原計劃不變

D.調(diào)整行動計劃

【答案】：C33、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）？

A.智力正常

B.情緒穩(wěn)定

C.人際關(guān)系和諧

D.身體強(qiáng)壯

【答案】：D34、大學(xué)生過度自卑的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.低估自己的能力

B.害怕失敗

C.過度追求完美

D.自信滿滿

【答案】：D35、憤怒情緒的管理方法不包括（）？

A.冷靜思考

B.合理表達(dá)

C.壓抑憤怒

D.轉(zhuǎn)移注意力

【答案】：C36、快樂情緒的產(chǎn)生與大腦中哪種神經(jīng)遞質(zhì)的分泌有關(guān)？（）

A.多巴胺

B.血清素

C.內(nèi)啡肽

D.腎上腺素

【答案】：C37、憤怒情緒的積極作用不包括（）？

A.激發(fā)個體的斗志

B.保護(hù)個體的權(quán)益

C.促進(jìn)問題的解決

D.破壞人際關(guān)系

【答案】：D38、職業(yè)價值觀的核心是（）？

A.職業(yè)興趣

B.職業(yè)技能

C.職業(yè)報酬

D.個人對職業(yè)的信念和態(tài)度

【答案】：D39、生涯規(guī)劃中的“中期目標(biāo)”一般指的是（）年的目標(biāo)？

A.1-3

B.3-5

C.5-10

D.10以上

【答案】：B40、大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的應(yīng)對策略不包括（）？

A.合理安排學(xué)習(xí)時間

B.進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?/p>

C.增加學(xué)習(xí)強(qiáng)度

D.改善學(xué)習(xí)環(huán)境

【答案】：C41、霍蘭德職業(yè)興趣理論中，“R”型人格的人適合的職業(yè)是（）？

A.教師

B.工程師

C.科學(xué)家

D.企業(yè)家

【答案】：B42、人際交往中，“首因效應(yīng)”指的是（）？

A.最后印象對人的認(rèn)知影響更大

B.第一印象對人的認(rèn)知影響更大

C.對他人的認(rèn)知帶有固定標(biāo)簽

D.以己度人，將心比心

【答案】：B43、人際交往中，有效溝通的核心是（）？

A.表達(dá)自己的觀點(diǎn)

B.傾聽對方的想法

C.達(dá)成一致意見

D.控制溝通節(jié)奏

【答案】：B44、大學(xué)生學(xué)習(xí)策略的類型不包括（）？

A.認(rèn)知策略

B.元認(rèn)知策略

C.資源管理策略

D.逃避策略

【答案】：D45、人際交往中，“信任”的建立需要時間，這體現(xiàn)了信任的（）？

A.漸進(jìn)性

B.脆弱性

C.重要性

D.普遍性

【答案】：A46、壓力應(yīng)對的“問題焦點(diǎn)應(yīng)對”指的是（）？

A.改變自己的認(rèn)知

B.改變壓力源本身

C.調(diào)節(jié)自己的情緒

D.尋求社會支持

【答案】：B47、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的核心表現(xiàn)不包括（）？

A.情緒低落

B.行為逃避

C.成就感低

D.注意力集中

【答案】：D48、抑郁癥的核心癥狀不包括（）？