2026年大學生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、人際交往中，“首因效應”和“近因效應”的區(qū)別在于（）？

A.影響認知的時間不同

B.影響認知的程度不同

C.適用的人群不同

D.適用的場景不同

【答案】：A2、心理咨詢的流程不包括（）？

A.初診接待

B.心理評估

C.心理治療

D.強制干預

【答案】：D3、大學生學習倦怠的應對策略不包括（）？

A.調整學習心態(tài)

B.改善學習方法

C.增加學習壓力

D.尋求社會支持

【答案】：C4、自我認知的核心是（）？

A.認識自己的外貌

B.認識自己的性格

C.認識自己的優(yōu)缺點

D.對自己身心狀態(tài)的認知、體驗和愿望

【答案】：D5、消極情緒的調節(jié)方法不包括（）？

A.合理宣泄

B.認知重構

C.壓抑情緒

D.轉移注意力

【答案】：C6、進食障礙主要包括神經性厭食和神經性貪食，其核心癥狀是（）？

A.對體重和體型的過度關注

B.情緒低落

C.強迫行為

D.思維遲緩

【答案】：A7、心理健康的“灰色地帶”理論認為，大多數(shù)人的心理狀態(tài)處于（）？

A.純白狀態(tài)（心理健康）

B.純黑狀態(tài)（心理疾?。?/p>

C.灰色地帶（心理亞健康）

D.以上都不是

【答案】：C8、心理彈性的培養(yǎng)途徑不包括（）？

A.建立良好的人際關系

B.培養(yǎng)積極的認知方式

C.經歷更多的挫折

D.提高自我效能感

【答案】：C9、下列關于心理咨詢的“自愿性原則”的說法，正確的是（）？

A.來訪者必須自愿接受咨詢

B.咨詢師可以強制來訪者接受咨詢

C.來訪者可以隨時終止咨詢

D.以上都是

【答案】：D10、情緒的“兩極性”指的是（）？

A.積極情緒和消極情緒

B.生理喚醒和主觀體驗

C.外部表現(xiàn)和內部感受

D.以上都不是

【答案】：A11、大學生學習疲勞的應對策略不包括（）？

A.合理安排學習時間

B.進行適當?shù)男菹?/p>

C.增加學習強度

D.改善學習環(huán)境

【答案】：C12、心理障礙的治療方法不包括（）？

A.藥物治療

B.心理治療

C.星座治療

D.家庭治療

【答案】：C13、生涯規(guī)劃的第一步是（）？

A.職業(yè)探索

B.自我探索

C.確定目標

D.制定計劃

【答案】：B14、壓力的生理反應的三個階段不包括（）？

A.警覺階段

B.抵抗階段

C.衰竭階段

D.恢復階段

【答案】：D15、大學生心理健康教育的“針對性原則”指的是（）？

A.針對不同年級的學生

B.針對不同專業(yè)的學生

C.針對學生的不同心理問題

D.以上都是

【答案】：D16、大學生自我體驗的偏差不包括（）？

A.自尊過低

B.自尊過高

C.自我接納

D.自我否定

【答案】：C17、心理彈性是指個體面對壓力和挫折時的恢復能力，下列不屬于心理彈性保護因素的是（）？

A.良好的人際關系

B.積極的認知方式

C.消極的自我對話

D.堅強的意志品質

【答案】：C18、人際交往中，“受歡迎的人”的共同特點不包括（）？

A.真誠友善

B.善于傾聽

C.自我中心

D.樂于助人

【答案】：C19、人格障礙的核心特征是（）？

A.認知、情感和行為的持久偏離

B.情緒低落

C.強迫行為

D.幻覺和妄想

【答案】：A20、情緒調節(jié)的“表達抑制”策略的缺點是（）？

A.會導致情緒積累

B.會增強情緒體驗

C.會提高社交能力

D.會促進心理韌性

【答案】：A21、心理障礙的判斷標準不包括（）？

A.主觀痛苦標準

B.社會功能受損標準

C.統(tǒng)計學標準

D.星座標準

【答案】：D22、霍蘭德職業(yè)興趣理論將職業(yè)興趣分為（）種類型？

A.4

B.5

C.6

D.7

【答案】：C23、自我認知的方法不包括（）？

A.自我反思

B.他人評價

C.星座分析

D.心理測試

【答案】：C24、大學生自我接納的核心是（）？

A.接受自己的優(yōu)點

B.接受自己的缺點

C.既接受優(yōu)點也接受缺點

D.改變自己的缺點

【答案】：C25、下列關于心理疾病的說法，錯誤的是（）？

A.心理疾病是可以預防和治療的

B.心理疾病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境等多種因素有關

C.患有心理疾病的人都是意志薄弱的

D.心理疾病會影響個體的社會功能

【答案】：C26、下列關于心理咨詢的說法，正確的是（）？

A.心理咨詢是治療心理疾病的唯一方法

B.心理咨詢的對象是有心理問題的人

C.心理咨詢是一個助人自助的過程

D.心理咨詢師會替來訪者做決定

【答案】：C27、大學生心理健康的標準中，“社會適應良好”不包括（）？

A.能與他人和諧相處

B.能適應社會環(huán)境的變化

C.能遵守社會規(guī)范

D.能以自我為中心

【答案】：D28、大學生自我調控能力的核心是（）？

A.自我監(jiān)督

B.自我激勵

C.自我控制

D.自我教育

【答案】：C29、心理咨詢的“助人自助”原則指的是（）？

A.幫助來訪者自己解決問題

B.代替來訪者解決問題

C.幫助來訪者依賴咨詢師

D.以上都不是

【答案】：A30、人際交往中，“首因效應”指的是（）？

A.最后印象對人的認知影響更大

B.第一印象對人的認知影響更大

C.對他人的認知帶有固定標簽

D.以己度人，將心比心

【答案】：B31、壓力與健康的關系不包括（）？

A.適度的壓力有利于健康

B.過度的壓力有害于健康

C.壓力與健康沒有關系

D.長期的壓力會導致身心疾病

【答案】：C32、大學生學習動機的重要性不包括（）？

A.推動學習活動

B.維持學習活動

C.調節(jié)學習活動

D.阻礙學習活動

【答案】：D33、人際交往中，“信任”的建立需要時間，這體現(xiàn)了信任的（）？

A.漸進性

B.脆弱性

C.重要性

D.普遍性

【答案】：A34、職業(yè)能力的提升途徑不包括（）？

A.專業(yè)學習

B.社會實踐

C.自我反思

D.無所事事

【答案】：D35、人際交往中，建立信任的關鍵是（）？

A.言出必行

B.阿諛奉承

C.自我暴露

D.保持距離

【答案】：A36、大學生自我認知的發(fā)展特點不包括（）？

A.自我意識的分化

B.自我意識的矛盾

C.自我意識的穩(wěn)定

D.自我意識的模糊

【答案】：D37、大學生學習習慣的培養(yǎng)不包括（）？

A.制定學習計劃

B.合理安排時間

C.拖延作業(yè)

D.定期復習

【答案】：C38、人際交往的技巧不包括（）？

A.積極傾聽

B.恰當表達

C.自我中心

D.適時贊美

【答案】：C39、大學生過度自卑的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.低估自己的能力

B.害怕失敗

C.過度追求完美

D.自信滿滿

【答案】：D40、大學生考試焦慮的主要原因不包括（）？

A.對考試結果的過度擔憂

B.缺乏自信

C.學習壓力過大

D.考試題目過難

【答案】：D41、人際交往中，“沖突”的積極作用不包括（）？

A.促進溝通

B.增進理解

C.破壞關系

D.推動改變

【答案】：C42、下列屬于社會支持的類型的是（）？

A.情感支持

B.實際支持

C.信息支持

D.以上都是

【答案】：D43、下列關于心理健康的說法，錯誤的是（）？

A.心理健康是一個動態(tài)的過程

B.心理健康與心理疾病是對立的兩極

C.心理健康的人也可能出現(xiàn)心理波動

D.心理健康的標準是相對的

【答案】：B44、大學生心理健康教育的主要途徑不包括（）？

A.課堂教學

B.心理咨詢

C.家庭干預

D.校園文化活動

【答案】：C45、下列屬于神經癥的是（）？

A.精神分裂癥

B.抑郁癥

C.強迫癥

D.人格障礙

【答案】：C46、大學生學習注意力的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.創(chuàng)造良好的學習環(huán)境

B.培養(yǎng)學習興趣

C.進行注意力訓練

D.邊學習邊玩手機

【答案】：D47、人際交往中，“溝通”的三要素不包括（）？

A.發(fā)送者

B.接收者

C.信息

D.星座

【答案】：D48、生涯規(guī)劃中的“長期目標”一般指的是（）年以上的目標？

A.1

B.3