2025年全民健康生活方式行動工作培訓(xùn)試卷及答案一、單項選擇題（每題1分，共30分。每題只有一個正確答案，請將正確選項字母填在括號內(nèi)）1.2025年全民健康生活方式行動的核心口號是（）A.三減三健，邁向健康B.健康體重，一起行動C.減鹽減油減糖，健康口腔體重骨骼D.每個人是自己健康第一責(zé)任人答案：A2.《中國居民膳食指南（2022）》建議成人每日食鹽攝入量不超過（）A.3gB.5gC.6gD.8g答案：B3.下列關(guān)于“健康口腔”指標描述正確的是（）A.65歲老年人存留牙齒≥20顆B.12歲兒童患齲率＜20%C.成人每日刷牙≥1次D.牙周健康指數(shù)＜0.8答案：A4.2025版“三健”行動中，新增的核心指標是（）A.健康骨骼B.健康心理C.健康腸道D.健康血管答案：B5.成人心血管風(fēng)險評估工具“ChinaPAR”不包括下列哪項變量（）A.年齡B.收縮壓C.低密度脂蛋白膽固醇D.尿酸答案：D6.國家衛(wèi)健委發(fā)布的《成人身體活動指南》建議，1864歲成人每周應(yīng)累計進行中等強度有氧活動至少（）A.90分鐘B.120分鐘C.150分鐘D.180分鐘答案：C7.下列哪項不是“減鹽”社區(qū)干預(yù)的“五個一”工具包內(nèi)容（）A.一把2g定量鹽勺B.一張低鈉鹽科普貼C.一本家庭減鹽日記D.一臺電子血壓計答案：D8.2025年起，全國范圍推廣的兒童青少年“健康體重”篩查標準采用（）A.WHO2007標準B.中國718歲性別年齡BMI百分位C.美國CDC2000標準D.國際肥胖工作組IOTF標準答案：B9.國家慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)指標要求，居民健康素養(yǎng)水平應(yīng)達到（）A.≥15%B.≥20%C.≥25%D.≥30%答案：C10.關(guān)于“健康骨骼”自我篩查工具“OSTA”評分，下列說法正確的是（）A.評分≤1為低風(fēng)險B.評分1~4為中風(fēng)險C.評分＜4為高風(fēng)險D.僅適用于男性答案：C11.2025版《中國居民減糖核心信息》建議，每日添加糖攝入不超過總能量的（）A.5%B.10%C.15%D.20%答案：A12.下列哪項屬于“健康心理”行動的社區(qū)推廣技術(shù)包（）A.PHQ9自評量表B.匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)C.焦慮自評量表SASD.社會支持評定量表答案：A13.國家衛(wèi)健委指定用于“三減三健”傳播的官方新媒體平臺是（）A.健康中國抖音號B.健康中國微博C.健康中國頭條號D.健康中國微信矩陣答案：D14.2025年起，各地開展“健康食堂”創(chuàng)建，要求低鹽菜品比例不低于（）A.10%B.20%C.30%D.50%答案：C15.關(guān)于“健康體重”管理，下列哪項技術(shù)被納入2025年國家推廣目錄（）A.5+2輕斷食B.生酮飲食C.低GI膳食D.時間限制進食（TRE）答案：C16.國家衛(wèi)健委發(fā)布的《成人超重肥胖篩查標準》中，BMI≥28kg/m2定義為（）A.超重B.輕度肥胖C.中度肥胖D.肥胖答案：D17.2025年全民健康生活方式行動提出的“健康細胞”建設(shè)不包括（）A.健康家庭B.健康超市C.健康企業(yè)D.健康軍營答案：B18.下列哪項不是“減油”宣傳核心信息（）A.每日烹調(diào)用油≤30gB.優(yōu)先選用動物油C.避免反復(fù)高溫煎炸D.多讀標簽，選低反式脂肪酸食品答案：B19.2025版《健康骨骼核心信息》建議，絕經(jīng)后婦女每日鈣攝入量為（）A.400mgB.600mgC.800mgD.1000mg答案：D20.國家衛(wèi)健委指定“三減三健”統(tǒng)一視覺標識主色調(diào)為（）A.綠色B.藍色C.橙色D.紅色答案：A21.2025年起，各地開展“健康一條街”建設(shè)，要求健康支持性環(huán)境設(shè)施不少于（）A.3類B.5類C.7類D.10類答案：C22.下列哪項屬于“健康口腔”兒童干預(yù)的適宜技術(shù)（）A.含氟涂料B.銀汞合金充填C.種植牙D.冷光美白答案：A23.2025版《中國居民身體活動指南》首次將哪項運動納入推薦（）A.電子競技B.飛盤C.廣場舞D.虛擬現(xiàn)實健身答案：D24.國家衛(wèi)健委要求，到2025年底，全國“健康生活方式指導(dǎo)員”覆蓋率達（）A.每村（居）≥1人B.每鄉(xiāng)鎮(zhèn)≥3人C.每縣≥100人D.每市≥500人答案：A25.2025年“三減三健”行動提出的“健康體重”核心指標，成人中心型肥胖腰圍切點男性為（）A.≥80cmB.≥85cmC.≥90cmD.≥95cm答案：C26.下列哪項屬于“健康骨骼”社區(qū)篩查的常規(guī)項目（）A.骨超聲B.雙能X線吸收法（DXA）C.骨鈣素抽血D.尿吡啶啉答案：B27.2025年起，全國推廣的“減鹽”宣傳日定于每年（）A.3月15日B.6月6日C.9月1日D.11月14日答案：C28.國家衛(wèi)健委發(fā)布的《健康心理行動方案》提出，到2025年，居民心理健康素養(yǎng)水平提高到（）A.15%B.20%C.25%D.30%答案：B29.2025版“三減三健”行動提出的“健康口腔”目標，12歲兒童齲均（DMFT）≤（）A.0.5B.1.0C.1.2D.1.5答案：B30.國家衛(wèi)健委指定“健康生活方式指導(dǎo)員”培訓(xùn)教材最新版為（）A.2022版B.2023版C.2024版D.2025版答案：D二、多項選擇題（每題2分，共20分。每題有兩個或兩個以上正確答案，多選少選均不得分）31.下列屬于“三減”核心內(nèi)容的有（）A.減鹽B.減油C.減糖D.減煙答案：ABC32.2025年“健康體重”管理推薦的技術(shù)手段包括（）A.智能可穿戴設(shè)備B.健康體重小程序C.社區(qū)體重管理小組D.藥物減肥常規(guī)化答案：ABC33.國家衛(wèi)健委“健康骨骼”專項行動重點人群包括（）A.絕經(jīng)后婦女B.65歲以上男性C.青少年D.孕婦答案：AB34.下列屬于“健康口腔”適宜技術(shù)的有（）A.窩溝封閉B.含氟泡沫C.種植牙D.非創(chuàng)傷性修復(fù)（ART）答案：ABD35.2025年“健康心理”行動提出的“心理健康素養(yǎng)”包括（）A.知識B.態(tài)度C.行為技能D.藥物治療答案：ABC36.下列屬于“健康生活方式指導(dǎo)員”職責(zé)的有（）A.傳播核心信息B.組織社區(qū)活動C.開具藥物處方D.提供個性化指導(dǎo)答案：ABD37.2025版“三減三健”行動提出的“健康支持性環(huán)境”包括（）A.健康步道B.健康食堂C.健康加油站D.健康網(wǎng)吧答案：ABC38.下列屬于“減油”干預(yù)措施的有（）A.推廣控油壺B.標注菜品用油量C.鼓勵蒸、煮、燉D.推廣植物奶油答案：ABC39.2025年“健康細胞”建設(shè)評估指標包括（）A.組織管理B.環(huán)境建設(shè)C.活動開展D.效果評估答案：ABCD40.國家衛(wèi)健委“三減三健”行動效果評估采用的定量指標有（）A.食鹽攝入量B.健康素養(yǎng)水平C.經(jīng)常鍛煉率D.人均期望壽命答案：ABC三、判斷題（每題1分，共10分。正確打“√”，錯誤打“×”）41.2025年“三減三健”行動首次將“健康血管”納入核心內(nèi)容。（）答案：×42.國家衛(wèi)健委要求，到2025年底，全國所有縣區(qū)均建成慢性病綜合防控示范區(qū)。（）答案：×43.“健康骨骼”行動建議，老年人每天日照時間不少于20分鐘。（）答案：√44.2025版《中國居民減糖核心信息》允許運動員每日添加糖攝入量放寬至15%總能量。（）答案：×45.“健康口腔”目標提出，到2025年，成人每天刷牙率達到100%。（）答案：×46.2025年起，全國范圍禁止在大眾傳播媒介發(fā)布含鹽量≥1.5g/100g的嬰幼兒輔食廣告。（）答案：√47.“健康體重”管理推薦，老年人BMI適宜范圍為20.0~26.9kg/m2。（）答案：√48.國家衛(wèi)健委規(guī)定，健康生活方式指導(dǎo)員必須具有醫(yī)學(xué)背景。（）答案：×49.2025年“三減三健”行動提出，各地須建立“健康生活方式體驗館”。（）答案：√50.“健康心理”行動要求，基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)每年至少開展一次抑郁癥篩查。（）答案：√四、填空題（每空1分，共20分）51.2025年全民健康生活方式行動的核心目標是提高居民__________和降低慢性病發(fā)病風(fēng)險。答案：健康素養(yǎng)水平52.《中國居民膳食指南（2022）》提出，成人每日烹調(diào)用油不超過__________克。答案：25~3053.2025版“三減三健”行動提出的“健康骨骼”推薦每日鈣攝入量為__________毫克。答案：800~100054.國家衛(wèi)健委指定“健康生活方式指導(dǎo)員”培訓(xùn)總學(xué)時不少于__________學(xué)時。答案：1655.2025年“健康口腔”行動目標，5歲兒童乳牙齲患率控制在__________%以下。答案：7056.2025版《成人身體活動指南》推薦，老年人每周應(yīng)進行至少__________天平衡訓(xùn)練。答案：357.“健康體重”管理核心指標中，成人BMI≥__________kg/m2定義為肥胖。答案：2858.2025年“三減”行動提出，餐飲業(yè)菜品鈉含量需在菜單標注，其中低鹽菜品的鈉含量≤__________mg/100g。答案：12059.國家衛(wèi)健委要求，到2025年底，全國居民健康素養(yǎng)水平不低于__________%。答案：2560.2025年“健康心理”行動推薦，基層醫(yī)療機構(gòu)使用__________量表進行抑郁癥篩查。答案：PHQ961.“健康骨骼”社區(qū)篩查金標準檢查方法是__________。答案：DXA62.2025年“三減三健”行動提出的“健康一條街”需設(shè)置不少于__________類健康支持性設(shè)施。答案：763.國家衛(wèi)健委規(guī)定，健康食堂低鹽菜品比例不低于__________%。答案：3064.2025年“健康口腔”行動推薦，兒童窩溝封閉適宜年齡為__________歲。答案：6~865.“健康體重”管理推薦，成人每日蔬菜攝入量不少于__________克。答案：30066.2025年“減油”行動提出，每日反式脂肪酸攝入量不超過總能量__________%。答案：167.國家衛(wèi)健委要求，到2025年底，全國“健康生活方式體驗館”縣級覆蓋率不低于__________%。答案：9068.2025年“健康骨骼”行動推薦，老年人每周應(yīng)進行至少__________分鐘中等強度有氧運動。答案：15069.“健康心理”行動提出，居民心理健康素養(yǎng)水平到2025年達到__________%。答案：2070.2025年“三減三健”行動統(tǒng)一視覺標識主色調(diào)為__________色。答案：綠五、簡答題（每題10分，共20分）71.簡述2025年“三減三健”行動中“健康體重”管理的核心策略與技術(shù)路徑。答案：（1）策略：政府主導(dǎo)、多部門合作、全社會參與；以社區(qū)為平臺、家庭為單位、個人為根本；強化健康教育與環(huán)境支持。（2）技術(shù)路徑：①篩查評估：采用BMI、腰圍、體成分儀；②分級管理：綠黃紅三色分級，分別給予生活方式干預(yù)、強化干預(yù)、醫(yī)學(xué)干預(yù)；③工具支持：推廣健康體重小程序、智能可穿戴設(shè)備、體重管理日記；④干預(yù)措施：低GI膳食、每日6000~10000步、每周150分鐘中等強度運動、時間限制進食（TRE）；⑤效果評價：3個月、6個月、12個月復(fù)測體重、腰圍、血脂、血糖，評估減重幅度與維持率。72.結(jié)合基層實踐，闡述“健康生活方式指導(dǎo)員”在“三減三健”行動中的角色定位與工作流程。答案：角色定位：非專業(yè)醫(yī)療人員、健康傳播者、社區(qū)動員者、行為監(jiān)督者、資源鏈接者。工作流程：