匯報(bào)人:XXXX2025年12月29日冬季職業(yè)健康與個(gè)體防護(hù)培訓(xùn)PPT課件CONTENTS目錄01

冬季職業(yè)健康概述02

冬季常見職業(yè)健康風(fēng)險(xiǎn)03

個(gè)人防護(hù)裝備規(guī)范04

工作場(chǎng)所防護(hù)措施CONTENTS目錄05

健康生活方式指導(dǎo)06

應(yīng)急處置與急救技能07

案例分析與培訓(xùn)考核冬季職業(yè)健康概述01冬季作業(yè)環(huán)境特點(diǎn)與挑戰(zhàn)低溫對(duì)人體生理機(jī)能的影響冬季戶外溫度低，易導(dǎo)致人體聽覺、視力、行動(dòng)能力下降，情緒波動(dòng)。寒冷使皮膚血管收縮，血液循環(huán)減緩，手腳等末梢部位易凍傷，嚴(yán)重時(shí)可致組織壞死。低溫還可能加重心血管負(fù)擔(dān)，引發(fā)血壓升高、心絞痛等問(wèn)題。惡劣天氣條件的作業(yè)風(fēng)險(xiǎn)雨雪、霜凍天氣導(dǎo)致腳手架、步踏等設(shè)施結(jié)冰，作業(yè)人員滑倒摔傷風(fēng)險(xiǎn)增高，易引發(fā)高處墜落事故。冬季霧霾、降雪常造成能見度降低，影響作業(yè)人員判斷，增加意外發(fā)生概率。大風(fēng)、強(qiáng)降雪或大幅度降溫天氣直接威脅戶外作業(yè)安全。設(shè)備設(shè)施的低溫適應(yīng)性問(wèn)題低溫環(huán)境可能使戶外設(shè)備設(shè)施變形、破裂，引發(fā)泄漏事故。金屬設(shè)備表面溫度極低，直接接觸易造成冷傷。機(jī)械設(shè)備控制按鈕在低溫下可能操作不便，影響工作效率和安全性。作業(yè)場(chǎng)所管理的復(fù)雜性增加為保暖關(guān)閉通風(fēng)設(shè)施，易導(dǎo)致作業(yè)場(chǎng)所通風(fēng)不良，有害氣體蓄積，增加職業(yè)中毒風(fēng)險(xiǎn)。低溫環(huán)境下，工人洗澡、換洗衣物頻率降低，有毒化學(xué)品通過(guò)皮膚或衣物進(jìn)入人體的概率上升。同時(shí)，低溫作業(yè)需設(shè)置采暖休息室等，增加了場(chǎng)所管理難度。職業(yè)健康防護(hù)的重要性保障勞動(dòng)者生命安全與健康

冬季戶外作業(yè)易引發(fā)凍傷、體溫過(guò)低等健康問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致肢體壞死甚至危及生命。有效的職業(yè)健康防護(hù)能顯著降低此類風(fēng)險(xiǎn)，確保勞動(dòng)者身體健康。預(yù)防職業(yè)病發(fā)生

長(zhǎng)期在低溫環(huán)境作業(yè)可能引發(fā)凍瘡、皮膚皸裂、心血管疾病等職業(yè)病。通過(guò)防護(hù)措施，可減少職業(yè)性化學(xué)中毒、職業(yè)性肌肉骨骼疾患等病癥的發(fā)生，提升勞動(dòng)者職業(yè)健康水平。提升工作效率與企業(yè)效益

做好職業(yè)健康防護(hù)，能減少勞動(dòng)者因健康問(wèn)題導(dǎo)致的缺勤，保持員工良好的工作狀態(tài)，從而提高整體工作效率。同時(shí)，降低企業(yè)因工傷和職業(yè)病產(chǎn)生的經(jīng)濟(jì)賠償與醫(yī)療成本，保障企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的穩(wěn)定。維護(hù)社會(huì)和諧與穩(wěn)定

職業(yè)健康防護(hù)是企業(yè)社會(huì)責(zé)任的體現(xiàn)，保障勞動(dòng)者權(quán)益有助于增強(qiáng)員工歸屬感和凝聚力，減少勞動(dòng)糾紛。這不僅關(guān)系到勞動(dòng)者個(gè)人及家庭的幸福，也對(duì)社會(huì)和諧穩(wěn)定具有重要意義。冬季職業(yè)健康管理基本原則預(yù)防為主，源頭控制通過(guò)工程防護(hù)（如設(shè)置采暖休息室、設(shè)備保溫）、管理措施（如合理安排作業(yè)時(shí)間）和個(gè)體防護(hù)（如防寒裝備），從源頭降低低溫、風(fēng)雪等危害因素對(duì)作業(yè)人員健康的影響。安全優(yōu)先，規(guī)范操作嚴(yán)格執(zhí)行冬季作業(yè)安全操作規(guī)程，加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督檢查，禁止違章指揮和冒險(xiǎn)作業(yè)，如嚴(yán)禁使用明火烘烤設(shè)備管線，確保高處作業(yè)、受限空間作業(yè)等關(guān)鍵環(huán)節(jié)的安全防護(hù)措施落實(shí)到位。分類防護(hù)，精準(zhǔn)施策針對(duì)不同類型的冷暴露（如冷空氣暴露、冷水浸潤(rùn)、冷物體接觸）和作業(yè)特點(diǎn)（如戶外巡檢、設(shè)備維修、冷藏作業(yè)），制定差異化防護(hù)策略，如戶外作業(yè)重點(diǎn)防寒防滑，冷藏作業(yè)側(cè)重保暖與通風(fēng)。以人為本，健康監(jiān)護(hù)用人單位需組織職業(yè)健康檢查，關(guān)注心血管疾病患者等易感人群，建立健康監(jiān)測(cè)機(jī)制；設(shè)置采暖休息場(chǎng)所，提供熱飲，保障作業(yè)人員在寒冷環(huán)境下的身體與心理健康。冬季常見職業(yè)健康風(fēng)險(xiǎn)02低溫傷害與凍傷機(jī)理低溫環(huán)境對(duì)人體的生理影響低溫環(huán)境下，人體血管收縮以減少熱量散失，導(dǎo)致血液循環(huán)減緩，末梢部位如手、足、耳等易出現(xiàn)供血不足。同時(shí)，低溫會(huì)降低人體免疫力，增加呼吸道疾病風(fēng)險(xiǎn)，并可能加重心血管負(fù)擔(dān)，引發(fā)血壓升高等問(wèn)題。凍傷的成因與發(fā)展階段凍傷是由于身體組織長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境（通常低于-2.5℃生物冰點(diǎn)），導(dǎo)致局部組織凍結(jié)和融化損傷。其發(fā)展分為凍結(jié)前（皮膚發(fā)冷、麻木）、凍結(jié)（組織變硬、顏色改變）和融化復(fù)溫（紅腫、疼痛、水皰）三個(gè)階段，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致組織壞死。常見冷暴露類型及危害冷暴露主要包括冷空氣暴露（如戶外低溫作業(yè)）、冷水浸潤(rùn)（涉水環(huán)境工作）和冷物體接觸（如金屬設(shè)備表面接觸）。其中，金屬表面接觸易造成快速局部?jī)鰝L(zhǎng)時(shí)間冷空氣暴露則可能引發(fā)全身性低體溫癥。影響凍傷風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵因素凍傷風(fēng)險(xiǎn)受氣溫、風(fēng)速、濕度、暴露時(shí)間及個(gè)體防護(hù)狀況影響。風(fēng)速增大冷作用強(qiáng)度，潮濕衣物加速體熱流失，而缺乏防護(hù)的裸露皮膚在-10℃以下環(huán)境中，短時(shí)間內(nèi)即可發(fā)生凍傷?；顾鹿孰[患分析

01冰雪覆蓋路面的直接風(fēng)險(xiǎn)冬季降雪和霜凍導(dǎo)致作業(yè)區(qū)域地面結(jié)冰、積雪，摩擦系數(shù)顯著降低，作業(yè)人員行走或登高時(shí)極易打滑，引發(fā)摔傷事故，尤其在腳手架、梯子、步踏等高處作業(yè)位置風(fēng)險(xiǎn)更高。

02低溫環(huán)境下人體反應(yīng)能力下降冬季戶外低溫會(huì)導(dǎo)致人體肌肉僵硬、關(guān)節(jié)靈活性降低、反應(yīng)遲鈍，行動(dòng)能力受限，使得作業(yè)人員在遇到濕滑路面時(shí)，自我平衡和避險(xiǎn)能力減弱，增加滑倒摔傷的可能性。

03作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)清理不及時(shí)或不徹底降雪、霜凍后，若未及時(shí)清除作業(yè)區(qū)域的積雪和冰凌，或未對(duì)結(jié)冰路面采取有效的防滑處理（如鋪設(shè)防滑墊、撒融雪劑等），會(huì)使地面持續(xù)處于高風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)，成為滑倒摔傷事故的重要隱患。

04個(gè)體防護(hù)裝備使用不當(dāng)或缺失作業(yè)人員未按規(guī)定穿著防滑鞋具，或所使用的防護(hù)鞋防滑性能不足、鞋底磨損嚴(yán)重，無(wú)法有效應(yīng)對(duì)濕滑地面；部分情況下防護(hù)裝備佩戴不規(guī)范，也會(huì)影響行走穩(wěn)定性，導(dǎo)致滑倒風(fēng)險(xiǎn)增加。設(shè)備設(shè)施低溫故障風(fēng)險(xiǎn)

金屬部件低溫脆化與破裂冬季低溫環(huán)境下，金屬設(shè)備設(shè)施易因材料脆性增加而變形、破裂，可能引發(fā)物料泄漏等安全事故，需特別關(guān)注露天設(shè)備及工藝管線的狀態(tài)。

機(jī)械系統(tǒng)潤(rùn)滑與操作失靈低溫導(dǎo)致潤(rùn)滑油黏度增加，機(jī)械部件運(yùn)轉(zhuǎn)阻力增大，控制按鈕可能因操作不便需脫手套操作，影響作業(yè)效率并增加誤操作風(fēng)險(xiǎn)。

電力系統(tǒng)絕緣降低與短路寒冷天氣可能使電氣設(shè)備絕緣性能下降，線路易因結(jié)冰、積雪出現(xiàn)打火、漏電現(xiàn)象，人員離開時(shí)未關(guān)閉電源易引發(fā)觸電或火災(zāi)事故。

特種設(shè)備低溫性能衰減如腳手架、梯子等在雨雪、霜凍天氣下易結(jié)冰，導(dǎo)致防滑性能降低，可能引發(fā)作業(yè)人員滑倒摔傷；壓力容器、管道等在低溫下承壓能力可能下降。密閉空間有害氣體中毒

冬季中毒風(fēng)險(xiǎn)增高的原因冬季門窗緊閉導(dǎo)致自然通風(fēng)大幅減少，有毒有害氣體難以擴(kuò)散，濃度易超標(biāo)；低溫環(huán)境下人體對(duì)某些有害氣體的敏感性可能降低，且員工因寒冷可能不規(guī)范使用防護(hù)設(shè)備。

重點(diǎn)防控場(chǎng)所與常見有害氣體高風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)所包括噴涂作業(yè)區(qū)、電鍍車間、地下室、儲(chǔ)罐、反應(yīng)釜等密閉或半密閉空間，以及使用有機(jī)溶劑的作業(yè)場(chǎng)所。常見有害氣體有一氧化碳、苯、甲苯、二甲苯等有機(jī)溶劑蒸汽。

用人單位預(yù)防中毒“四必須”必須完善工程防護(hù)，確保通風(fēng)排毒設(shè)施正常運(yùn)行；必須加強(qiáng)監(jiān)測(cè)預(yù)警，對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域安裝氣體檢測(cè)報(bào)警裝置；必須提供適宜防護(hù)，配備并督促使用有效的防毒面具等；必須制定應(yīng)急預(yù)案，明確應(yīng)急處置流程。

作業(yè)人員安全操作要點(diǎn)進(jìn)入密閉空間前，必須先通風(fēng)、再檢測(cè)氣體（氧含量≥20%）、后作業(yè)，嚴(yán)格執(zhí)行作業(yè)審批制度；作業(yè)過(guò)程中全程規(guī)范佩戴合格有效的呼吸防護(hù)用品；發(fā)現(xiàn)異常時(shí)立即停止作業(yè)，迅速撤離并報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人。冬季特有職業(yè)疾病預(yù)防職業(yè)性凍傷的預(yù)防與急救

職業(yè)性凍傷是我國(guó)法定職業(yè)病，多發(fā)生于手、足、耳等末梢暴露部位，嚴(yán)重可致組織壞死。預(yù)防需穿戴防寒服、手套、護(hù)耳帽等，保持衣物干燥。發(fā)生凍傷應(yīng)立即脫離寒冷環(huán)境，用40-42℃溫水快速?gòu)?fù)溫，嚴(yán)禁拍打按摩、明火烘烤等不當(dāng)方式。低溫引發(fā)的心血管與呼吸系統(tǒng)疾病預(yù)防

低溫環(huán)境易加重心血管負(fù)擔(dān)，引發(fā)血壓升高、心絞痛，還可能誘發(fā)感冒、支氣管炎等呼吸道疾病。預(yù)防措施包括注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，寒冷天氣減少戶外活動(dòng)時(shí)間，有心血管疾病史者需重點(diǎn)關(guān)注身體狀況。冬季職業(yè)性化學(xué)中毒防控

冬季因通風(fēng)不良，作業(yè)場(chǎng)所易蓄積一氧化碳、苯系物等有害氣體。用人單位需確保通風(fēng)排毒設(shè)施正常運(yùn)行，安裝氣體檢測(cè)報(bào)警裝置；勞動(dòng)者進(jìn)入受限空間前需通風(fēng)、檢測(cè)氣體，全程佩戴合格呼吸防護(hù)用品，勤換洗衣物，保持個(gè)人衛(wèi)生。職業(yè)性肌肉骨骼疾患的冬季防護(hù)

冬季低溫導(dǎo)致肌肉僵硬、血液循環(huán)減緩，易引發(fā)頸肩痛、腰背痛等。防護(hù)需注意保暖，尤其是頸、腰、腕等部位；保持正確工作姿勢(shì)，定時(shí)起身活動(dòng)，每工作45-50分鐘休息5-10分鐘；搬運(yùn)重物時(shí)用腿部力量，避免腰部受力。雪盲癥的預(yù)防與應(yīng)急處理

雪盲癥是強(qiáng)光和紫外線照射眼部導(dǎo)致的角膜上皮灼傷，雪地作業(yè)人員高發(fā)。預(yù)防需佩戴全封閉式雪鏡，減少?gòu)?qiáng)光直視。若出現(xiàn)眼睛紅腫、刺痛、畏光等癥狀，應(yīng)立即脫離環(huán)境，避免揉搓，可滴抗生素眼藥水并冷敷，癥狀持續(xù)24小時(shí)未緩解需及時(shí)就醫(yī)。個(gè)人防護(hù)裝備規(guī)范03防寒服裝系統(tǒng)選擇與使用01三層著裝原則與材質(zhì)要求內(nèi)層選擇吸濕排汗透氣材質(zhì)，中層以保暖性能為主（如羽絨、抓絨），外層需防風(fēng)防水且具備透氣性，確保在寒冷環(huán)境下保持身體干爽溫暖，避免因出汗導(dǎo)致體溫下降。02核心部位保暖裝備標(biāo)準(zhǔn)頭部選擇能覆蓋耳朵的護(hù)耳帽，手部配備防水防滑手套，腳部穿戴保暖防水防滑靴。確保服裝覆蓋部位平均皮溫不低于33℃，手、腳、頭等暴露部位皮膚溫度不低于20℃。03服裝合身性與動(dòng)態(tài)調(diào)整防寒服尺寸需松緊適宜，過(guò)緊影響血液循環(huán)增加冷損傷風(fēng)險(xiǎn)，過(guò)松則降低保暖效果。作業(yè)過(guò)程中若衣物潮濕應(yīng)及時(shí)更換干燥衣物，休息時(shí)進(jìn)入采暖休息室解開貼身衣物促進(jìn)汗液蒸發(fā)。04特殊作業(yè)場(chǎng)景裝備強(qiáng)化涉水環(huán)境作業(yè)需配備防水防寒工作服，低溫金屬設(shè)備接觸崗位的手套應(yīng)覆蓋隔離材料。高海拔或雪地作業(yè)人員還需配備全封閉式雪鏡，防止紫外線反射導(dǎo)致雪盲癥。頭部與肢體防護(hù)裝備要求頭部防護(hù)裝備規(guī)范頭部防護(hù)需佩戴能覆蓋耳朵的保暖帽，材質(zhì)宜選用防風(fēng)、保暖性能良好的羊毛或羽絨材質(zhì)，確保頭部皮膚溫度不低于20℃，減少熱量散失。手部防護(hù)裝備標(biāo)準(zhǔn)手部應(yīng)配備防水、防滑手套，優(yōu)先選擇覆蓋手腕的長(zhǎng)筒款式，材質(zhì)可選用皮革或加絨防水面料，確保在操作工具時(shí)靈活且保暖，防止手部?jī)鰝?。足部防護(hù)裝備要求足部需穿戴防滑、保暖、防水的安全鞋，鞋底應(yīng)具有深紋路以增強(qiáng)抓地力，鞋面材質(zhì)需防風(fēng)防水，鞋內(nèi)可加穿保暖鞋墊，保持足部干燥溫暖，避免因滑倒或低溫導(dǎo)致傷害。肢體關(guān)節(jié)防護(hù)要點(diǎn)肢體關(guān)節(jié)如膝蓋、肘部等易受寒部位，可佩戴保暖護(hù)具，如護(hù)膝、護(hù)肘，材質(zhì)以彈性保暖面料為主，既不影響活動(dòng)又能有效防止關(guān)節(jié)受涼，降低肌肉骨骼損傷風(fēng)險(xiǎn)。呼吸防護(hù)與眼部防護(hù)措施

呼吸防護(hù)裝備的選擇與使用戶外作業(yè)人員應(yīng)佩戴符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的防塵口罩，減少吸入粉塵和污染物的風(fēng)險(xiǎn)。在可能接觸有毒有害氣體的作業(yè)場(chǎng)所，需根據(jù)氣體種類選擇相應(yīng)的防毒面具或呼吸器，并確保其密封性和有效性。

呼吸防護(hù)裝備的維護(hù)與清潔作業(yè)結(jié)束后，應(yīng)及時(shí)對(duì)呼吸防護(hù)裝備進(jìn)行清潔和消毒，檢查其部件是否完好。對(duì)于可更換濾芯的口罩或呼吸器，需定期更換濾芯，確保防護(hù)效果。同時(shí)，應(yīng)將清潔后的裝備存放在干燥、清潔的環(huán)境中，避免受到污染和損壞。

眼部防護(hù)裝備的種類與適用場(chǎng)景在強(qiáng)光和紫外線照射環(huán)境（如雪地作業(yè)）中，應(yīng)佩戴全封閉式雪鏡，阻擋紫外線、強(qiáng)光和紅外線，避免引發(fā)雪盲癥。對(duì)于可能有飛濺物或粉塵的作業(yè)場(chǎng)所，需佩戴防護(hù)眼鏡或面罩，防止異物進(jìn)入眼睛造成傷害。

眼部防護(hù)裝備的正確佩戴與檢查佩戴眼部防護(hù)裝備前，應(yīng)檢查其是否有破損、鏡片是否清晰，確保能夠緊密貼合面部，無(wú)漏光現(xiàn)象。在作業(yè)過(guò)程中，如發(fā)現(xiàn)防護(hù)裝備出現(xiàn)松動(dòng)、鏡片模糊等情況，應(yīng)立即停止作業(yè)，調(diào)整或更換裝備后再繼續(xù)工作。防護(hù)裝備檢查與維護(hù)標(biāo)準(zhǔn)

防寒服裝檢查要點(diǎn)檢查防寒服填充物是否均勻、無(wú)結(jié)塊，外層防風(fēng)防水性能是否完好，拉鏈、紐扣等配件是否牢固。確保服裝干燥，無(wú)破損，內(nèi)層透氣性能良好，避免因潮濕導(dǎo)致保暖效果下降。

防護(hù)手套與鞋靴維護(hù)規(guī)范防護(hù)手套應(yīng)檢查是否有撕裂、磨損，防水手套需確保無(wú)漏水情況，內(nèi)襯保暖層無(wú)脫落。鞋靴檢查鞋底防滑紋路是否清晰，鞋面防水性，鞋帶、鞋扣是否完好，定期清潔并涂抹防水劑，保持干燥。

呼吸防護(hù)裝備檢查標(biāo)準(zhǔn)防塵口罩需檢查濾棉是否清潔、無(wú)破損，佩戴時(shí)氣密性良好。對(duì)于正壓式空氣呼吸器，檢查氣瓶壓力是否充足，面罩是否完好，管路有無(wú)老化、漏氣，報(bào)警裝置是否正常工作，確保各部件功能正常。

防護(hù)眼鏡與面罩保養(yǎng)要求防護(hù)眼鏡或面罩應(yīng)檢查鏡片是否有劃痕、裂紋，防霧功能是否有效，固定帶是否彈性良好、無(wú)斷裂。使用后及時(shí)清潔鏡片，去除污漬和霧氣，存放于干燥、通風(fēng)處，避免受壓變形。

檢查維護(hù)記錄與周期建立防護(hù)裝備檢查維護(hù)臺(tái)賬，詳細(xì)記錄檢查時(shí)間、項(xiàng)目、結(jié)果及維護(hù)措施。個(gè)人防護(hù)裝備應(yīng)在每次使用前進(jìn)行檢查，企業(yè)每月至少組織一次全面檢查，確保裝備始終處于合格可用狀態(tài)。工作場(chǎng)所防護(hù)措施04作業(yè)環(huán)境冰雪清除規(guī)范

清除責(zé)任與范圍作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人為冰雪清除第一責(zé)任人，需組織人員對(duì)作業(yè)區(qū)域、通道、腳手架、梯子、步踏等重點(diǎn)區(qū)域積雪和冰凌進(jìn)行及時(shí)清除，確保無(wú)結(jié)冰、無(wú)積雪殘留。

清除時(shí)間與頻次降雪或霜凍天氣后，應(yīng)在作業(yè)前完成冰雪清除工作；作業(yè)過(guò)程中如遇持續(xù)降雪，需安排專人動(dòng)態(tài)清理。每日開工前、午休后對(duì)作業(yè)區(qū)域進(jìn)行再次檢查和清掃。

清除方法與工具優(yōu)先使用鏟雪板、推雪鏟等工具清除大面積積雪，局部結(jié)冰區(qū)域可撒布環(huán)保型融雪劑（禁止使用工業(yè)鹽等腐蝕性物質(zhì)），或采用溫水融化（嚴(yán)禁明火烘烤）。高處冰凌需使用專用工具由上而下清除，防止墜落傷人。

防滑措施配合清除冰雪后，在易滑區(qū)域（如腳手架踏板、上下坡道、臺(tái)階）鋪設(shè)防滑墊、草墊或防滑膠帶；對(duì)無(wú)法立即清除的結(jié)冰路段，應(yīng)設(shè)置醒目的"小心地滑"警示標(biāo)志，并暫停該區(qū)域高處作業(yè)。

清除作業(yè)安全防護(hù)作業(yè)人員清除冰雪時(shí)必須穿戴防滑鞋、防寒手套，佩戴安全帽；多人協(xié)同作業(yè)時(shí)應(yīng)保持安全距離，使用長(zhǎng)柄工具時(shí)注意周圍人員；嚴(yán)禁在不穩(wěn)定的積雪堆或冰棱下站立、作業(yè)。設(shè)備設(shè)施防凍維護(hù)措施

露天設(shè)備與管線防凍提前對(duì)露天設(shè)備、工藝管線采取防凍措施，禁止使用明火解凍。設(shè)備管線停用時(shí)，需將物料排放干凈，避免殘留液體結(jié)冰膨脹導(dǎo)致破裂。

工具設(shè)備設(shè)計(jì)優(yōu)化金屬手柄或設(shè)備表面應(yīng)覆蓋隔離材料，防止直接接觸造成冷傷。機(jī)械控制按鈕設(shè)計(jì)需便于戴手套操作，減少手部暴露于寒冷環(huán)境的時(shí)間。

冬季油品與防凍液更換根據(jù)冬季氣溫條件，更換適配的油品和防凍液，確保設(shè)備在低溫下正常啟動(dòng)和運(yùn)行。定期檢查蓄電池狀態(tài)，低于-25℃時(shí)需移入室內(nèi)存放。

冰雪天氣設(shè)備檢查與清理雨雪后及時(shí)清理設(shè)備設(shè)施上的積雪和冰凌，檢查井控設(shè)施、腳手架等關(guān)鍵部位的穩(wěn)固性。對(duì)結(jié)冰的設(shè)備表面，使用溫水緩慢融化，禁止明火烘烤。采暖休息區(qū)設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)

基礎(chǔ)設(shè)置要求從事室外低溫作業(yè)的場(chǎng)所應(yīng)設(shè)置采暖休息室，內(nèi)部必須配備合格的采暖設(shè)備，確保室內(nèi)溫度適宜，為作業(yè)人員提供溫暖的休息環(huán)境。

功能使用規(guī)范作業(yè)人員出現(xiàn)嚴(yán)重寒戰(zhàn)、輕微凍傷、過(guò)度疲勞、嗜睡、易怒等癥狀時(shí)，需立即進(jìn)入采暖休息室休息。進(jìn)入后應(yīng)脫去潮濕工作服，解開貼身衣物促進(jìn)汗液蒸發(fā)，必要時(shí)更換干工作服。

配套設(shè)施配備根據(jù)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，低溫作業(yè)（冷藏）車間的采暖休息區(qū)應(yīng)附設(shè)服裝烘干室和熱水浴室，方便作業(yè)人員烘干濕衣、清潔身體，維持良好的個(gè)人衛(wèi)生和工作狀態(tài)。作業(yè)時(shí)間與強(qiáng)度合理安排

錯(cuò)峰作業(yè)，避開低溫時(shí)段根據(jù)天氣預(yù)報(bào)合理安排作業(yè)時(shí)間，盡量避免在氣溫最低的時(shí)段（如清晨、傍晚及夜間）進(jìn)行戶外作業(yè)，優(yōu)先選擇氣溫相對(duì)較高的日間時(shí)段進(jìn)行。

縮短單次暴露時(shí)長(zhǎng)，增加休息頻次作業(yè)期間應(yīng)設(shè)定定時(shí)休息，允許作業(yè)人員在溫暖的環(huán)境中休息，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)暴露在寒冷環(huán)境中，建議每工作45-60分鐘，進(jìn)入采暖休息室休息10-15分鐘。

控制勞動(dòng)強(qiáng)度，避免過(guò)度疲勞合理分配工作任務(wù)，避免作業(yè)人員在低溫環(huán)境下從事高強(qiáng)度勞動(dòng)導(dǎo)致過(guò)度疲勞，因?yàn)槠跁?huì)降低身體對(duì)寒冷的耐受力和判斷力，增加事故風(fēng)險(xiǎn)。

極端天氣應(yīng)急響應(yīng)，果斷暫停作業(yè)在大風(fēng)、強(qiáng)降雪、大幅度降溫或能見度極差等極端天氣條件下，應(yīng)立即暫停戶外作業(yè)，確保作業(yè)人員的生命安全，待天氣條件好轉(zhuǎn)并評(píng)估安全后再恢復(fù)。健康生活方式指導(dǎo)05冬季營(yíng)養(yǎng)膳食搭配建議

增加熱量攝入，保障能量供給冬季戶外作業(yè)熱量消耗大，應(yīng)適當(dāng)增加富含脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物，如肉類、蛋類、魚類、豆制品、堅(jiān)果和全谷類等，以提高身體抗寒能力。

補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力保證膳食中富含維生素B1、維生素C、維生素D以及鈣、鐵等礦物質(zhì)。維生素B1有助于提高機(jī)體對(duì)冷的耐受力，維生素C可增強(qiáng)免疫力，維生素D促進(jìn)鈣吸收，鈣、鐵有助于維持正常生理功能。

科學(xué)補(bǔ)水，選擇溫?zé)犸嬈窇敉夤ぷ魅菀壮龊箤?dǎo)致水分流失，應(yīng)隨身攜帶保溫杯，適時(shí)補(bǔ)充溫水，避免飲用冷水。可提供熱飲如姜茶、熱湯等，幫助身體保持溫暖和水分。

注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸胃疾病冬季氣溫低，食物易受污染，應(yīng)避免食用生冷、變質(zhì)食物，防止食物中毒。確保食物煮熟煮透，注意餐具清潔，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。防寒保暖健康行為養(yǎng)成

科學(xué)著裝“三層次”原則內(nèi)層選擇吸濕排汗的保暖內(nèi)衣，中層搭配羊毛或抓絨等保暖層，外層穿戴防風(fēng)防水的防寒服，確保服裝松緊適宜，既不束縛血液循環(huán)也不過(guò)于寬松影響保暖效果。

關(guān)鍵部位重點(diǎn)防護(hù)對(duì)頭、耳、手、腳等易受寒部位加強(qiáng)防護(hù)，佩戴能覆蓋耳朵的護(hù)耳帽、防水防滑手套、保暖防水靴，確保這些部位皮膚溫度不低于20℃，減少裸露皮膚面積。

保持衣物干燥與及時(shí)更換工作中若衣物被汗水或雨雪浸濕，應(yīng)及時(shí)更換干衣物，避免穿著濕衣繼續(xù)作業(yè)。可隨身攜帶備用內(nèi)衣褲和襪子，在有條件的采暖休息室進(jìn)行更換。

合理安排工間休息與活動(dòng)每工作45-50分鐘，到采暖休息室休息5-10分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。休息時(shí)可適當(dāng)活動(dòng)手腳，如搓手、跺腳，促進(jìn)末梢血液循環(huán)。心理壓力調(diào)適方法保持積極樂(lè)觀心態(tài)樹立積極向上的心態(tài)，正視冬季戶外作業(yè)的挑戰(zhàn)，將工作視為自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)寒冷環(huán)境的心理韌性。加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通與互助作業(yè)人員之間應(yīng)加強(qiáng)溝通交流，分享工作經(jīng)驗(yàn)和心得，互相鼓勵(lì)和支持，營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)作的工作氛圍，減輕孤獨(dú)感和心理壓力。培養(yǎng)健康興趣愛好在工作之余，培養(yǎng)個(gè)人興趣愛好，如閱讀、聽音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等，轉(zhuǎn)移注意力，放松身心，緩解工作帶來(lái)的緊張情緒。尋求專業(yè)心理支持企業(yè)或單位應(yīng)為戶外作業(yè)人員提供心理輔導(dǎo)服務(wù)，定期組織心理健康講座和咨詢活動(dòng)，幫助員工解決心理問(wèn)題，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。應(yīng)急處置與急救技能06凍傷現(xiàn)場(chǎng)急救處理流程立即脫離寒冷環(huán)境將凍傷人員迅速轉(zhuǎn)移至防風(fēng)保暖的室內(nèi)或臨時(shí)取暖棚，避免繼續(xù)暴露于低溫環(huán)境，防止凍傷加重。禁止不當(dāng)復(fù)溫方式嚴(yán)禁采用拍打按摩、冷水浸泡、冰雪搓擦或明火烘烤等錯(cuò)誤方法復(fù)溫，這些行為會(huì)進(jìn)一步損傷組織細(xì)胞。溫水快速?gòu)?fù)溫治療對(duì)處于凍結(jié)狀態(tài)的傷部，使用40℃至42℃的溫水進(jìn)行浸泡復(fù)溫，直至指（趾）皮膚潮紅、肢體變軟，復(fù)溫過(guò)程需持續(xù)且穩(wěn)定。保暖與制動(dòng)措施復(fù)溫后及時(shí)用干燥保暖衣物包裹傷部，下肢凍傷者需臥床制動(dòng)，避免走動(dòng)加重?fù)p傷，轉(zhuǎn)送過(guò)程中確保傷部無(wú)再次凍結(jié)風(fēng)險(xiǎn)。及時(shí)就醫(yī)指征若出現(xiàn)傷部皮膚變色壞死、感覺喪失，或伴隨全身癥狀如寒戰(zhàn)、嗜睡等，應(yīng)立即撥打120送醫(yī)急救，避免延誤治療。雪盲癥應(yīng)急處置措施立即脫離強(qiáng)光環(huán)境停止戶外活動(dòng)，迅速返回室內(nèi)或到陰影處，避免眼睛繼續(xù)受到強(qiáng)光和紫外線刺激。避免揉搓與清潔眼部切勿揉搓眼睛，以防加重角膜上皮細(xì)胞損傷。若眼內(nèi)有微小雜質(zhì)，可輕輕眨眼讓眼淚帶出，或用無(wú)菌生理鹽水沖洗，不要用手摳。緩解不適癥狀滴入抗生素眼藥水預(yù)防感染，閉上眼睛休息，也可用干凈的毛巾冷敷眼部，緩解紅腫和刺痛。疼痛難忍時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用少量止痛藥。及時(shí)就醫(yī)指征若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)未緩解，或視力明顯下降、眼部出現(xiàn)膿性分泌物，應(yīng)盡快前往醫(yī)院眼科檢查治療。低溫環(huán)境心肺復(fù)蘇要點(diǎn)

復(fù)溫與CPR同步原則低溫環(huán)境下需在心肺復(fù)蘇同時(shí)進(jìn)行復(fù)溫處理，優(yōu)先采用被動(dòng)復(fù)溫（如保暖毯包裹軀干），避免快速?gòu)?fù)溫導(dǎo)致心律失常；若患者核心體溫<30℃，可考慮體外循環(huán)等主動(dòng)復(fù)溫措施。

按壓與通氣調(diào)整策略保持標(biāo)準(zhǔn)胸外按壓頻率100-120次/分鐘，按壓深度5-6厘米；因寒冷導(dǎo)致肌肉僵硬時(shí)，避免過(guò)度用力造成肋骨骨折；通氣時(shí)注意清除口腔積雪或分泌物，確保氣道通暢。

除顫與藥物使用注意核心體溫<30℃時(shí)，除顫成功率降低，建議先復(fù)溫至30℃以上再進(jìn)行除顫；腎上腺素等藥物代謝減慢，需延長(zhǎng)給藥間隔至標(biāo)準(zhǔn)劑量的2-3倍，避免藥物蓄積中毒。

終止復(fù)蘇判斷標(biāo)準(zhǔn)低溫患者不可輕易終止復(fù)蘇，需持續(xù)進(jìn)行CPR直至核心體溫恢復(fù)至32℃以上或出現(xiàn)明確死亡征象（如尸斑、尸僵）；若復(fù)溫后仍無(wú)生命體征，結(jié)合心電圖呈直線及多器官衰竭表現(xiàn)，可終止搶救。案例分析與培訓(xùn)考核07冬季職業(yè)傷害典型案例

低溫凍傷事故案例某建筑工人在零下15℃環(huán)境中連續(xù)作業(yè)4小時(shí)，未按規(guī)定佩戴防寒手套，導(dǎo)致雙手手指凍傷，出