2025年步行運(yùn)動(dòng)學(xué)測(cè)試題及答案

一、填空題（每題2分，共20分）1.步行運(yùn)動(dòng)中，人體重心在水平方向上的位移稱為__________。2.步行周期是指一個(gè)人完成一次完整步行的__________。3.步行時(shí)的步頻是指每分鐘走_(dá)_________步。4.步行時(shí)，腳跟著地是__________階段。5.步行時(shí)的擺動(dòng)相是指腳尖離地后到腳跟再次接觸地面的__________。6.步行時(shí)的支撐相是指腳跟著地后到腳尖離地的__________。7.步行時(shí)的步幅是指一次步行的__________。8.步行時(shí)的步高是指一次步行的__________。9.步行時(shí)的步態(tài)周期可以分為__________和__________兩個(gè)主要階段。10.步行時(shí)的能量消耗主要來(lái)自于__________和__________。二、判斷題（每題2分，共20分）1.步行時(shí)的步頻和步幅是相互獨(dú)立的，不受其他因素影響。（）2.步行時(shí)的支撐相和擺動(dòng)相是相互交替的。（）3.步行時(shí)的步幅和步高是相同的。（）4.步行時(shí)的步態(tài)周期可以分為支撐相和擺動(dòng)相兩個(gè)主要階段。（）5.步行時(shí)的能量消耗主要來(lái)自于肌肉的收縮和松弛。（）6.步行時(shí)的步頻越高，步幅越小。（）7.步行時(shí)的步高越高，能量消耗越大。（）8.步行時(shí)的步態(tài)周期和步頻是相互獨(dú)立的。（）9.步行時(shí)的步幅和步高是相互影響的。（）10.步行時(shí)的能量消耗主要來(lái)自于重力的作用。（）三、選擇題（每題2分，共20分）1.步行時(shí)的步頻是指每分鐘走（）步。A.50B.60C.70D.802.步行時(shí)的步幅是指一次步行的（）。A.高度B.長(zhǎng)度C.寬度D.速度3.步行時(shí)的步高是指一次步行的（）。A.高度B.長(zhǎng)度C.寬度D.速度4.步行時(shí)的支撐相是指腳跟著地后到腳尖離地的（）。A.擺動(dòng)相B.支撐相C.步行相D.步態(tài)相5.步行時(shí)的擺動(dòng)相是指腳尖離地后到腳跟再次接觸地面的（）。A.擺動(dòng)相B.支撐相C.步行相D.步態(tài)相6.步行時(shí)的步態(tài)周期可以分為（）和（）兩個(gè)主要階段。A.支撐相和擺動(dòng)相B.步頻和步幅C.步高和步寬D.步速和步頻7.步行時(shí)的能量消耗主要來(lái)自于（）和（）。A.肌肉的收縮和松弛B.重力的作用C.步頻和步幅D.步高和步寬8.步行時(shí)的步頻越高，步幅（）。A.越大B.越小C.不變D.不確定9.步行時(shí)的步高越高，能量消耗（）。A.越大B.越小C.不變D.不確定10.步行時(shí)的步態(tài)周期和步頻（）。A.相互獨(dú)立B.相互依賴C.無(wú)關(guān)D.不確定四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述步行時(shí)的步態(tài)周期及其兩個(gè)主要階段。2.簡(jiǎn)述步行時(shí)的步頻和步幅的關(guān)系。3.簡(jiǎn)述步行時(shí)的能量消耗主要來(lái)自于哪些方面。4.簡(jiǎn)述步行時(shí)的支撐相和擺動(dòng)相的特點(diǎn)。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論步行時(shí)的步頻和步幅對(duì)能量消耗的影響。2.討論步行時(shí)的支撐相和擺動(dòng)相對(duì)步態(tài)周期的影響。3.討論步行時(shí)的步高和步寬對(duì)步態(tài)周期的影響。4.討論步行時(shí)的能量消耗對(duì)步態(tài)周期的影響。答案和解析一、填空題1.步行運(yùn)動(dòng)中，人體重心在水平方向上的位移稱為__________。答案：步幅2.步行周期是指一個(gè)人完成一次完整步行的__________。答案：步態(tài)周期3.步行時(shí)的步頻是指每分鐘走_(dá)_________步。答案：604.步行時(shí)，腳跟著地是__________階段。答案：支撐相5.步行時(shí)的擺動(dòng)相是指腳尖離地后到腳跟再次接觸地面的__________。答案：擺動(dòng)相6.步行時(shí)的支撐相是指腳跟著地后到腳尖離地的__________。答案：支撐相7.步行時(shí)的步幅是指一次步行的__________。答案：長(zhǎng)度8.步行時(shí)的步高是指一次步行的__________。答案：高度9.步行時(shí)的步態(tài)周期可以分為__________和__________兩個(gè)主要階段。答案：支撐相和擺動(dòng)相10.步行時(shí)的能量消耗主要來(lái)自于__________和__________。答案：肌肉的收縮和松弛二、判斷題1.步行時(shí)的步頻和步幅是相互獨(dú)立的，不受其他因素影響。（）答案：×2.步行時(shí)的支撐相和擺動(dòng)相是相互交替的。（）答案：√3.步行時(shí)的步幅和步高是相同的。（）答案：×4.步行時(shí)的步態(tài)周期可以分為支撐相和擺動(dòng)相兩個(gè)主要階段。（）答案：√5.步行時(shí)的能量消耗主要來(lái)自于肌肉的收縮和松弛。（）答案：√6.步行時(shí)的步頻越高，步幅越小。（）答案：×7.步行時(shí)的步高越高，能量消耗越大。（）答案：√8.步行時(shí)的步態(tài)周期和步頻是相互獨(dú)立的。（）答案：×9.步行時(shí)的步幅和步高是相互影響的。（）答案：√10.步行時(shí)的能量消耗主要來(lái)自于重力的作用。（）答案：×三、選擇題1.步行時(shí)的步頻是指每分鐘走（）步。A.50B.60C.70D.80答案：B2.步行時(shí)的步幅是指一次步行的（）。A.高度B.長(zhǎng)度C.寬度D.速度答案：B3.步行時(shí)的步高是指一次步行的（）。A.高度B.長(zhǎng)度C.寬度D.速度答案：A4.步行時(shí)的支撐相是指腳跟著地后到腳尖離地的（）。A.擺動(dòng)相B.支撐相C.步行相D.步態(tài)相答案：B5.步行時(shí)的擺動(dòng)相是指腳尖離地后到腳跟再次接觸地面的（）。A.擺動(dòng)相B.支撐相C.步行相D.步態(tài)相答案：A6.步行時(shí)的步態(tài)周期可以分為（）和（）兩個(gè)主要階段。A.支撐相和擺動(dòng)相B.步頻和步幅C.步高和步寬D.步速和步頻答案：A7.步行時(shí)的能量消耗主要來(lái)自于（）和（）。A.肌肉的收縮和松弛B.重力的作用C.步頻和步幅D.步高和步寬答案：A8.步行時(shí)的步頻越高，步幅（）。A.越大B.越小C.不變D.不確定答案：B9.步行時(shí)的步高越高，能量消耗（）。A.越大B.越小C.不變D.不確定答案：A10.步行時(shí)的步態(tài)周期和步頻（）。A.相互獨(dú)立B.相互依賴C.無(wú)關(guān)D.不確定答案：B四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述步行時(shí)的步態(tài)周期及其兩個(gè)主要階段。答案：步行時(shí)的步態(tài)周期是指一個(gè)人完成一次完整步行的過(guò)程，可以分為支撐相和擺動(dòng)相兩個(gè)主要階段。支撐相是指腳跟著地后到腳尖離地的階段，這個(gè)階段人體重心在支撐腿上，主要進(jìn)行支撐和推進(jìn)的動(dòng)作。擺動(dòng)相是指腳尖離地后到腳跟再次接觸地面的階段，這個(gè)階段人體重心在擺動(dòng)腿上，主要進(jìn)行擺動(dòng)和平衡的動(dòng)作。2.簡(jiǎn)述步行時(shí)的步頻和步幅的關(guān)系。答案：步行時(shí)的步頻和步幅是相互影響的。步頻是指每分鐘走步的次數(shù)，步幅是指一次步行的長(zhǎng)度。步頻越高，步幅越小，因?yàn)椴筋l的增加會(huì)導(dǎo)致每一步的時(shí)間減少，從而步幅減小。反之，步頻越低，步幅越大，因?yàn)槊恳徊降臅r(shí)間增加，從而步幅增大。3.簡(jiǎn)述步行時(shí)的能量消耗主要來(lái)自于哪些方面。答案：步行時(shí)的能量消耗主要來(lái)自于肌肉的收縮和松弛。肌肉的收縮和松弛是步行過(guò)程中主要的能量消耗來(lái)源，因?yàn)榧∪庑枰粩嗟厥湛s和松弛來(lái)推動(dòng)身體前進(jìn)。此外，能量消耗還來(lái)自于重力的作用，因?yàn)樯眢w在步行過(guò)程中需要克服重力的作用。4.簡(jiǎn)述步行時(shí)的支撐相和擺動(dòng)相的特點(diǎn)。答案：步行時(shí)的支撐相是指腳跟著地后到腳尖離地的階段，這個(gè)階段人體重心在支撐腿上，主要進(jìn)行支撐和推進(jìn)的動(dòng)作。支撐相的特點(diǎn)是身體重心在支撐腿上，支撐腿的肌肉需要不斷地收縮來(lái)支撐身體并推動(dòng)身體前進(jìn)。五、討論題1.討論步行時(shí)的步頻和步幅對(duì)能量消耗的影響。答案：步行時(shí)的步頻和步幅對(duì)能量消耗有顯著的影響。步頻越高，步幅越小，因?yàn)椴筋l的增加會(huì)導(dǎo)致每一步的時(shí)間減少，從而步幅減小。步頻的增加會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮和松弛的頻率增加，從而能量消耗增加。步幅的增加會(huì)導(dǎo)致每一步的推進(jìn)距離增加，從而能量消耗增加。因此，步頻和步幅的增加都會(huì)導(dǎo)致能量消耗的增加。2.討論步行時(shí)的支撐相和擺動(dòng)相對(duì)步態(tài)周期的影響。答案：步行時(shí)的支撐相和擺動(dòng)相對(duì)步態(tài)周期有重要的影響。支撐相是步態(tài)周期中人體重心在支撐腿上的階段，這個(gè)階段主要進(jìn)行支撐和推進(jìn)的動(dòng)作。擺動(dòng)相是步態(tài)周期中人體重心在擺動(dòng)腿上的階段，這個(gè)階段主要進(jìn)行擺動(dòng)和平衡的動(dòng)作。支撐相和擺動(dòng)相的交替進(jìn)行構(gòu)成了完整的步態(tài)周期，支撐相為擺動(dòng)相提供了動(dòng)力，擺動(dòng)相為支撐相提供了平衡。3.討論步行時(shí)的步高和步寬對(duì)步態(tài)周期的影響。答案：步行時(shí)的步高和步寬對(duì)步態(tài)周期有重要的影響。步高是指一次步行的垂直高度，步寬是指一次步行的水平寬度。步高的增加會(huì)導(dǎo)致每一步的垂直高度增加，從而能量消耗增加。步寬的增加會(huì)導(dǎo)致每一步的水平寬度增加，從而能量消耗增加。步高和步寬的增加都會(huì)導(dǎo)致步