2026年吉林體育學(xué)院真題及答案

一、填空題（每題2分，共20分）1.______是運(yùn)動訓(xùn)練的核心內(nèi)容，它直接關(guān)系到運(yùn)動員競技能力的提高。2.運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃通常分為長期、中期和短期三個階段，其中長期計(jì)劃主要關(guān)注______。3.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)中，______是指通過食物攝入來滿足運(yùn)動員能量和物質(zhì)需求的過程。4.運(yùn)動心理學(xué)的研究對象是運(yùn)動員在運(yùn)動過程中的心理活動及其規(guī)律，其中______是運(yùn)動心理學(xué)的重要分支。5.運(yùn)動損傷的預(yù)防措施中，______是指通過合理的訓(xùn)練方法和強(qiáng)度來減少運(yùn)動員受傷的風(fēng)險(xiǎn)。6.運(yùn)動訓(xùn)練中的周期性安排是指______，它有助于運(yùn)動員競技能力的周期性提高。7.運(yùn)動生理學(xué)的研究內(nèi)容包括運(yùn)動員在運(yùn)動過程中的生理反應(yīng)和適應(yīng)，其中______是運(yùn)動生理學(xué)的重要研究內(nèi)容。8.運(yùn)動訓(xùn)練中的負(fù)荷安排是指______，它直接關(guān)系到運(yùn)動員的訓(xùn)練效果。9.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)中，______是指運(yùn)動員在運(yùn)動過程中所需的能量和物質(zhì)。10.運(yùn)動心理學(xué)的研究方法包括實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法和______。二、判斷題（每題2分，共20分）1.運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃是運(yùn)動訓(xùn)練的指導(dǎo)性文件，它規(guī)定了訓(xùn)練的目標(biāo)、內(nèi)容和方法。（√）2.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)的研究對象是運(yùn)動員在運(yùn)動過程中的營養(yǎng)需求。（√）3.運(yùn)動心理學(xué)的研究對象是運(yùn)動員在運(yùn)動過程中的心理活動及其規(guī)律。（√）4.運(yùn)動損傷的預(yù)防措施中，合理的訓(xùn)練方法和強(qiáng)度是無效的。（×）5.運(yùn)動訓(xùn)練中的周期性安排是指運(yùn)動員競技能力的周期性提高。（√）6.運(yùn)動生理學(xué)的研究內(nèi)容包括運(yùn)動員在運(yùn)動過程中的生理反應(yīng)和適應(yīng)。（√）7.運(yùn)動訓(xùn)練中的負(fù)荷安排是指通過合理的訓(xùn)練方法和強(qiáng)度來提高運(yùn)動員的訓(xùn)練效果。（√）8.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)中，運(yùn)動員在運(yùn)動過程中所需的能量和物質(zhì)是指運(yùn)動員在運(yùn)動過程中所需的營養(yǎng)需求。（√）9.運(yùn)動心理學(xué)的研究方法包括實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法和觀察法。（√）10.運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃通常分為長期、中期和短期三個階段，其中長期計(jì)劃主要關(guān)注運(yùn)動員的長期發(fā)展目標(biāo)。（√）三、選擇題（每題2分，共20分）1.下列哪一項(xiàng)不是運(yùn)動訓(xùn)練的核心內(nèi)容？（B）A.運(yùn)動技能訓(xùn)練B.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)C.競技能力提高D.運(yùn)動損傷預(yù)防2.運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃通常分為長期、中期和短期三個階段，其中中期計(jì)劃主要關(guān)注？（C）A.運(yùn)動員的長期發(fā)展目標(biāo)B.運(yùn)動員的短期訓(xùn)練目標(biāo)C.運(yùn)動員的競技能力提高D.運(yùn)動員的長期訓(xùn)練效果3.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)中，通過食物攝入來滿足運(yùn)動員能量和物質(zhì)需求的過程是指？（A）A.營養(yǎng)需求B.營養(yǎng)補(bǔ)充C.營養(yǎng)吸收D.營養(yǎng)代謝4.運(yùn)動心理學(xué)的研究對象是運(yùn)動員在運(yùn)動過程中的心理活動及其規(guī)律，其中哪一項(xiàng)不是其重要分支？（D）A.運(yùn)動動機(jī)B.運(yùn)動焦慮C.運(yùn)動心理訓(xùn)練D.運(yùn)動生理學(xué)5.運(yùn)動損傷的預(yù)防措施中，通過合理的訓(xùn)練方法和強(qiáng)度來減少運(yùn)動員受傷的風(fēng)險(xiǎn)是指？（C）A.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)B.運(yùn)動心理學(xué)C.合理的訓(xùn)練方法D.運(yùn)動生理學(xué)6.運(yùn)動訓(xùn)練中的周期性安排是指？（B）A.運(yùn)動員的長期發(fā)展目標(biāo)B.運(yùn)動員競技能力的周期性提高C.運(yùn)動員的短期訓(xùn)練目標(biāo)D.運(yùn)動員的長期訓(xùn)練效果7.運(yùn)動生理學(xué)的研究內(nèi)容包括運(yùn)動員在運(yùn)動過程中的生理反應(yīng)和適應(yīng)，其中哪一項(xiàng)不是其重要研究內(nèi)容？（D）A.運(yùn)動中的生理反應(yīng)B.運(yùn)動中的生理適應(yīng)C.運(yùn)動中的生理變化D.運(yùn)動中的心理變化8.運(yùn)動訓(xùn)練中的負(fù)荷安排是指？（C）A.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)B.運(yùn)動心理學(xué)C.通過合理的訓(xùn)練方法和強(qiáng)度來提高運(yùn)動員的訓(xùn)練效果D.運(yùn)動生理學(xué)9.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)中，運(yùn)動員在運(yùn)動過程中所需的能量和物質(zhì)是指？（A）A.運(yùn)動員在運(yùn)動過程中所需的營養(yǎng)需求B.運(yùn)動員在運(yùn)動過程中所需的營養(yǎng)補(bǔ)充C.運(yùn)動員在運(yùn)動過程中所需的營養(yǎng)吸收D.運(yùn)動員在運(yùn)動過程中所需的營養(yǎng)代謝10.運(yùn)動心理學(xué)的研究方法包括實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法和？（D）A.運(yùn)動生理學(xué)B.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)C.運(yùn)動損傷預(yù)防D.觀察法四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃的基本要素。運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃的基本要素包括訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練周期和訓(xùn)練評價(jià)。訓(xùn)練目標(biāo)是運(yùn)動訓(xùn)練的指導(dǎo)方向，訓(xùn)練內(nèi)容是運(yùn)動員需要掌握的運(yùn)動技能和體能，訓(xùn)練方法是實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)的具體手段，訓(xùn)練負(fù)荷是指訓(xùn)練的強(qiáng)度和量，訓(xùn)練周期是指訓(xùn)練的時(shí)間安排，訓(xùn)練評價(jià)是對訓(xùn)練效果進(jìn)行評估。2.簡述運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)的重要性。運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)的重要性體現(xiàn)在通過合理的營養(yǎng)攝入來滿足運(yùn)動員的能量和物質(zhì)需求，從而提高運(yùn)動員的競技能力和恢復(fù)能力。運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)的研究有助于制定科學(xué)的飲食計(jì)劃，幫助運(yùn)動員在運(yùn)動過程中保持最佳狀態(tài)，同時(shí)也有助于預(yù)防運(yùn)動損傷和促進(jìn)運(yùn)動員的身體健康。3.簡述運(yùn)動心理學(xué)的研究內(nèi)容。運(yùn)動心理學(xué)的研究內(nèi)容包括運(yùn)動員在運(yùn)動過程中的心理活動及其規(guī)律，如運(yùn)動動機(jī)、運(yùn)動焦慮、運(yùn)動心理訓(xùn)練等。通過研究這些心理活動，可以幫助運(yùn)動員提高競技能力，同時(shí)也有助于運(yùn)動員的心理健康和全面發(fā)展。4.簡述運(yùn)動損傷的預(yù)防措施。運(yùn)動損傷的預(yù)防措施包括合理的訓(xùn)練方法、適當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度、科學(xué)的訓(xùn)練周期、合理的營養(yǎng)攝入和運(yùn)動心理訓(xùn)練等。通過這些措施，可以減少運(yùn)動員受傷的風(fēng)險(xiǎn)，提高運(yùn)動員的訓(xùn)練效果和競技能力。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃在運(yùn)動員競技能力提高中的作用。運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃在運(yùn)動員競技能力提高中起著至關(guān)重要的作用。通過科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，可以合理安排訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容、方法和負(fù)荷，從而幫助運(yùn)動員逐步提高競技能力。合理的訓(xùn)練計(jì)劃可以避免運(yùn)動員過度訓(xùn)練或訓(xùn)練不足，同時(shí)也有助于運(yùn)動員的身體健康和全面發(fā)展。2.討論運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)在運(yùn)動員訓(xùn)練中的作用。運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)在運(yùn)動員訓(xùn)練中起著重要作用。通過合理的營養(yǎng)攝入，可以為運(yùn)動員提供足夠的能量和物質(zhì)，從而提高運(yùn)動員的競技能力和恢復(fù)能力。運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)的研究有助于制定科學(xué)的飲食計(jì)劃，幫助運(yùn)動員在運(yùn)動過程中保持最佳狀態(tài)，同時(shí)也有助于預(yù)防運(yùn)動損傷和促進(jìn)運(yùn)動員的身體健康。3.討論運(yùn)動心理學(xué)在運(yùn)動員訓(xùn)練中的作用。運(yùn)動心理學(xué)在運(yùn)動員訓(xùn)練中起著重要作用。通過研究運(yùn)動員在運(yùn)動過程中的心理活動及其規(guī)律，可以幫助運(yùn)動員提高競技能力，同時(shí)也有助于運(yùn)動員的心理健康和全面發(fā)展。運(yùn)動心理學(xué)的應(yīng)用可以幫助運(yùn)動員克服心理障礙，提高運(yùn)動動機(jī)和自信心，從而在比賽中取得更好的成績。4.討論運(yùn)動損傷的預(yù)防措施在運(yùn)動員訓(xùn)練中的重要性。運(yùn)動損傷的預(yù)防措施在運(yùn)動員訓(xùn)練中具有重要性。通過合理的訓(xùn)練方法、適當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度、科學(xué)的訓(xùn)練周期、合理的營養(yǎng)攝入和運(yùn)動心理訓(xùn)練等，可以減少運(yùn)動員受傷的風(fēng)險(xiǎn)，提高運(yùn)動員的訓(xùn)練效果和競技能力。預(yù)防運(yùn)動損傷不僅可以保護(hù)運(yùn)動員的身體健康，還可以延長運(yùn)動員的運(yùn)動生涯，提高運(yùn)動員的比賽成績。答案和解析一、填空題1.競技能力提高2.運(yùn)動員的長期發(fā)展目標(biāo)3.營養(yǎng)需求4.運(yùn)動動機(jī)5.合理的訓(xùn)練方法6.運(yùn)動員競技能力的周期性提高7.運(yùn)動中的生理反應(yīng)8.通過合理的訓(xùn)練方法和強(qiáng)度來提高運(yùn)動員的訓(xùn)練效果9.運(yùn)動員在運(yùn)動過程中所需的營養(yǎng)需求10.觀察法二、判斷題1.√2.√3.√4.×5.√6.√7.√8.√9.√10.√三、選擇題1.B2.C3.A4.D5.C6.B7.D8.C9.A10.D四、簡答題1.運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃的基本要素包括訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練周期和訓(xùn)練評價(jià)。訓(xùn)練目標(biāo)是運(yùn)動訓(xùn)練的指導(dǎo)方向，訓(xùn)練內(nèi)容是運(yùn)動員需要掌握的運(yùn)動技能和體能，訓(xùn)練方法是實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)的具體手段，訓(xùn)練負(fù)荷是指訓(xùn)練的強(qiáng)度和量，訓(xùn)練周期是指訓(xùn)練的時(shí)間安排，訓(xùn)練評價(jià)是對訓(xùn)練效果進(jìn)行評估。2.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)的重要性體現(xiàn)在通過合理的營養(yǎng)攝入來滿足運(yùn)動員的能量和物質(zhì)需求，從而提高運(yùn)動員的競技能力和恢復(fù)能力。運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)的研究有助于制定科學(xué)的飲食計(jì)劃，幫助運(yùn)動員在運(yùn)動過程中保持最佳狀態(tài)，同時(shí)也有助于預(yù)防運(yùn)動損傷和促進(jìn)運(yùn)動員的身體健康。3.運(yùn)動心理學(xué)的研究內(nèi)容包括運(yùn)動員在運(yùn)動過程中的心理活動及其規(guī)律，如運(yùn)動動機(jī)、運(yùn)動焦慮、運(yùn)動心理訓(xùn)練等。通過研究這些心理活動，可以幫助運(yùn)動員提高競技能力，同時(shí)也有助于運(yùn)動員的心理健康和全面發(fā)展。4.運(yùn)動損傷的預(yù)防措施包括合理的訓(xùn)練方法、適當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度、科學(xué)的訓(xùn)練周期、合理的營養(yǎng)攝入和運(yùn)動心理訓(xùn)練等。通過這些措施，可以減少運(yùn)動員受傷的風(fēng)險(xiǎn)，提高運(yùn)動員的訓(xùn)練效果和競技能力。五、討論題1.運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃在運(yùn)動員競技能力提高中起著至關(guān)重要的作用。通過科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，可以合理安排訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容、方法和負(fù)荷，從而幫助運(yùn)動員逐步提高競技能力。合理的訓(xùn)練計(jì)劃可以避免運(yùn)動員過度訓(xùn)練或訓(xùn)練不足，同時(shí)也有助于運(yùn)動員的身體健康和全面發(fā)展。2.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)在運(yùn)動員訓(xùn)練中起著重要作用。通過合理的營養(yǎng)攝入，可以為運(yùn)動員提供足夠的能量和物質(zhì)，從而提高運(yùn)動員的競技能力和恢復(fù)能力。運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)的研究有助于制定科學(xué)的飲食計(jì)劃，幫助運(yùn)動員在運(yùn)動過程中保持最佳狀態(tài)，同時(shí)也有助于預(yù)防運(yùn)動損傷和促進(jìn)運(yùn)動員的身體健康。3.運(yùn)動心理學(xué)在運(yùn)動員訓(xùn)練中起著重要作用。通過研究運(yùn)動員在運(yùn)動過程中的心理活動及其規(guī)律，可以幫助運(yùn)動員提高競技能力，同時(shí)也