民航體育理論考試題及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪種運動對提高心肺功能效果顯著？A.游泳B.舉重C.瑜伽D.象棋2.標準籃球場的尺寸是？A.28米×15米B.30米×16米C.26米×14米D.32米×18米3.足球比賽中，一場比賽最多可以換幾個人？A.3人B.5人C.7人D.10人4.奧林匹克運動會的發(fā)源地是？A.古羅馬B.古希臘C.古埃及D.古巴比倫5.以下哪種不屬于有氧運動？A.慢跑B.俯臥撐C.騎自行車D.跳繩6.人體運動的基本軸不包括？A.垂直軸B.矢狀軸C.冠狀軸D.水平軸7.籃球比賽中，進攻方在多少秒內(nèi)必須完成一次投籃？A.24秒B.8秒C.5秒D.12秒8.100米跑主要發(fā)展的身體素質是？A.耐力B.速度C.力量D.柔韌9.以下哪種球類運動用腳最多？A.足球B.籃球C.排球D.乒乓球10.一場羽毛球單打比賽一般采用幾局幾勝制？A.三局兩勝B.五局三勝C.七局四勝D.九局五勝答案：1.A2.A3.B4.B5.B6.D7.A8.B9.A10.A多項選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于田徑項目的有？A.短跑B.跳遠C.鉛球D.標槍2.體育運動對心理健康的積極影響包括？A.緩解壓力B.提高自信心C.改善人際關系D.增強意志力3.籃球比賽中的違例有？A.走步B.二次運球C.回場D.打手4.足球比賽中，常見的陣型有？A.442B.352C.433D.5325.適合老年人的運動有？A.太極拳B.廣場舞C.散步D.馬拉松6.排球比賽中，發(fā)球的方式有？A.上手發(fā)球B.下手發(fā)球C.跳發(fā)球D.勾手發(fā)球7.以下屬于水上運動的是？A.游泳B.跳水C.皮劃艇D.帆船8.羽毛球比賽中，常用的握拍方法有？A.正手握拍B.反手握拍C.蒼蠅拍握法D.拳握法9.提高柔韌性的訓練方法有？A.靜態(tài)拉伸B.動態(tài)拉伸C.瑜伽D.普拉提10.體育比賽中，常見的戰(zhàn)術有？A.防守戰(zhàn)術B.進攻戰(zhàn)術C.快攻戰(zhàn)術D.聯(lián)防戰(zhàn)術答案：1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABC6.ABCD7.ABCD8.AB9.ABCD10.ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.運動前不需要進行熱身活動。（）2.經(jīng)常參加體育鍛煉能降低患心血管疾病的風險。（）3.籃球比賽中，球員可以用腳踢球。（）4.跑步時步幅越大越好。（）5.足球比賽中，守門員可以在罰球區(qū)內(nèi)用手接球。（）6.柔韌性訓練應該在運動后進行。（）7.乒乓球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)需要重新發(fā)球。（）8.體育鍛煉能促進骨骼生長發(fā)育。（）9.排球比賽中，后排球員不能參與進攻。（）10.運動時穿緊身衣物更有利于發(fā)揮。（）答案：1.×2.√3.×4.×5.√6.×7.√8.√9.×10.×簡答題（總4題，每題5分）1.簡述運動前熱身的重要性。使身體各部位得到活動，提高心率和體溫，預防運動損傷，為正式運動做好準備。2.說出三種常見的力量訓練方法。深蹲、俯臥撐、啞鈴劃船。3.怎樣預防運動疲勞？合理安排運動強度和時間，做好運動后的放松，保證充足休息和營養(yǎng)。4.簡述體育鍛煉對身體的好處。增強體質，提高心肺功能，促進新陳代謝，提升免疫力等。討論題（總4題，每題5分）1.如何在學校推廣體育運動？可增加體育課程和活動時間，舉辦體育比賽，培養(yǎng)體育教師，營造運動氛圍。2.談談你對全民運動的看法。全民運動能提升國民身體素質，豐富生活，促進社會和諧，應大力倡導。3.怎樣制定適合