月子中心產(chǎn)后康復總監(jiān)崗位招聘考試試卷及答案一、填空題（每題1分，共10分）1.產(chǎn)后盆底肌修復的黃金干預時期是產(chǎn)后______內(nèi)。2.腹直肌分離分度中，分離距離______指以上需專業(yè)干預。3.產(chǎn)后康復核心肌群包括盆底肌、腹直肌、______和背肌。4.惡露未凈時，禁止進行______類康復項目（如腹部深層按摩）。5.產(chǎn)后42天需進行______檢查，評估身體恢復情況。6.月子中心康復師需持有______或相關(guān)康復資質(zhì)證書。7.產(chǎn)后抑郁篩查的最佳時間是產(chǎn)后______周內(nèi)。8.骨盆修復主要針對______（如恥骨聯(lián)合分離、骨盆前傾）。9.母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦康復需避免影響______的項目（如含激素成分的護理）。10.康復方案制定需以產(chǎn)婦______為核心依據(jù)。二、單項選擇題（每題2分，共20分）1.產(chǎn)后康復黃金期一般指（）A.產(chǎn)后14天內(nèi)B.產(chǎn)后42天內(nèi)C.產(chǎn)后3個月內(nèi)D.產(chǎn)后6個月內(nèi)2.腹直肌分離2指以下，正確的處理是（）A.立即手術(shù)修復B.專業(yè)儀器干預C.居家基礎(chǔ)訓練D.無需處理3.以下不屬于盆底肌修復禁忌癥的是（）A.急性盆腔炎B.產(chǎn)后出血未控制C.惡露完全干凈D.會陰傷口未愈合4.產(chǎn)后康復師記錄產(chǎn)婦康復情況的核心目的是（）A.應付檢查B.跟蹤恢復進度C.展示專業(yè)D.滿足家屬要求5.腹直肌分離測量時，產(chǎn)婦應采取的體位是（）A.仰臥屈膝B.俯臥C.站立D.側(cè)臥6.產(chǎn)后骨盆矯正的主要適用人群不包括（）A.恥骨聯(lián)合分離疼痛B.骨盆前傾腰痛C.產(chǎn)后胯寬D.產(chǎn)后3天惡露未凈7.以下屬于產(chǎn)后康復基礎(chǔ)項目的是（）A.激光祛斑B.盆底肌電刺激C.吸脂塑形D.美白護理8.產(chǎn)后42天檢查需重點評估的是（）A.體重B.盆底肌功能C.皮膚狀態(tài)D.頭發(fā)密度9.康復師與產(chǎn)婦溝通應避免的表述是（）A.“您恢復情況良好”B.“這個項目100%有效”C.“先做基礎(chǔ)訓練”D.“不適及時說”10.產(chǎn)后康復項目收費需遵循的原則是（）A.越高檔越好B.按需定價C.統(tǒng)一固定價D.低于同行即可三、多項選擇題（每題2分，共20分，多選/少選不得分）1.產(chǎn)后康復核心項目包括（）A.盆底肌修復B.腹直肌分離修復C.骨盆矯正D.產(chǎn)后塑形E.乳腺疏通2.制定康復方案需考慮的因素有（）A.產(chǎn)婦年齡B.分娩方式C.產(chǎn)后恢復情況D.健康史E.喂養(yǎng)方式3.盆底肌修復有效方法包括（）A.凱格爾運動B.電刺激治療C.生物反饋D.腹部力量訓練E.中藥熏蒸4.康復項目禁忌證包括（）A.產(chǎn)后出血Hb<80g/LB.急性乳腺炎C.會陰傷口感染D.抑郁急性期E.惡露干凈1周內(nèi)5.腹直肌分離干預注意事項（）A.避免卷腹B.避免腹部擠壓C.6個月內(nèi)保守治療D.3指以上必須手術(shù)E.配合呼吸訓練6.康復師核心職責（）A.評估需求B.制定方案C.操作儀器D.指導居家訓練E.開具藥物7.抑郁產(chǎn)婦康復要點（）A.心理疏導B.輕度運動C.避免獨處D.藥物優(yōu)先E.家屬配合8.產(chǎn)后塑形安全原則（）A.3個月內(nèi)避免高強度運動B.低強度有氧為主C.配合飲食D.避免吸脂E.專業(yè)指導9.康復項目質(zhì)量控制（）A.資質(zhì)審核B.儀器校準C.滿意度調(diào)查D.效果評估E.價格公示10.母乳喂養(yǎng)與康復關(guān)系（）A.促進子宮收縮B.避免影響乳汁項目C.乳腺疏通輔助哺乳D.不影響康復進度E.康復提高母乳喂養(yǎng)率四、判斷題（每題2分，共20分，√/×）1.產(chǎn)后1個月內(nèi)可做卷腹修復腹直肌。（）2.盆底肌黃金期過了無法修復。（）3.剖宮產(chǎn)需傷口愈合后再評估盆底肌。（）4.腹直肌分離3指以上必須手術(shù)。（）5.惡露干凈后可做所有康復項目。（）6.康復師需定期培訓更新知識。（）7.骨盆矯正可立即解決胯寬。（）8.抑郁產(chǎn)婦可通過康復運動緩解。（）9.康復項目需簽知情同意書。（）10.產(chǎn)后6個月內(nèi)是塑形最佳時期。（）五、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述產(chǎn)后盆底肌修復黃金期及干預原則。2.如何評估腹直肌分離程度及干預方法？3.月子中心康復項目禁忌證有哪些？4.簡述康復方案制定流程。六、討論題（每題5分，共10分）1.如何平衡月子中心康復項目的安全性與效果性？2.面對產(chǎn)后抑郁產(chǎn)婦，康復師應如何配合護理團隊干預？---答案部分一、填空題答案1.42天2.23.膈肌4.腹部深層按摩/侵入性5.產(chǎn)后42天（全身）6.康復治療師證（產(chǎn)后康復師證）7.68.骨盆移位9.乳汁分泌10.個體恢復情況二、單項選擇題答案1.B2.C3.C4.B5.A6.D7.B8.B9.B10.B三、多項選擇題答案1.ABCDE2.ABCDE3.ABC4.ABCD5.ABCE6.ABCD7.ABCE8.ABCDE9.ABCD10.ABCE四、判斷題答案1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.×8.√9.√10.√五、簡答題答案1.黃金期：產(chǎn)后42天至6個月（42天內(nèi)為關(guān)鍵期）。干預原則：①個體化評估優(yōu)先（結(jié)合肌力、損傷程度）；②保守治療為主（電刺激、生物反饋、凱格爾運動）；③避免過早高強度訓練；④配合惡露、子宮復舊調(diào)整方案；⑤定期復查，必要時轉(zhuǎn)診。2.評估方法：仰臥屈膝，抬頭抬肩（腹直肌收縮），測量臍周間距（單位：指）。分度：1指內(nèi)（正常）、1-2指（輕度）、2-3指（中度）、3指以上（重度）。干預：輕度居家凱格爾+腹式呼吸；中度專業(yè)電刺激+手法；重度結(jié)合醫(yī)學評估（排除手術(shù)指征），保守無效再考慮手術(shù)，全程避免卷腹、擠壓腹部。3.禁忌證：①產(chǎn)后出血未控制（Hb<80g/L）；②急性炎癥（盆腔炎、乳腺炎、傷口感染）；③惡性腫瘤活動期；④抑郁急性期；⑤未過42天且惡露未凈（侵入性項目）；⑥嚴重基礎(chǔ)病未穩(wěn)定（高血壓、心臟?。?；⑦對儀器過敏/禁忌（如心臟起搏器）。4.流程：①初評（產(chǎn)后3-7天）：評估分娩方式、傷口、惡露、盆底肌/腹直肌功能、健康史；②溝通需求：了解產(chǎn)婦康復目標；③制定方案：選擇項目（如盆底電刺激+腹直肌手法），確定頻率（每周2-3次）；④實施跟蹤：記錄恢復情況；⑤調(diào)整方案：每2周復評，優(yōu)化方案；⑥轉(zhuǎn)診：異常情況（傷口感染）及時轉(zhuǎn)醫(yī)院。六、討論題答案1.平衡措施：①資質(zhì)把控：康復師持正規(guī)資質(zhì)，儀器定期校準備案；②評估前置：所有項目前做個體評估，排除禁忌；③項目分級：基礎(chǔ)項目（安全）優(yōu)先，進階項目需醫(yī)學評估；④知情同意：明確風險、效果周期，不夸大；⑤效果跟蹤：定期復評，不適立即調(diào)整；⑥應急機制：配備急救設備，建立醫(yī)院轉(zhuǎn)診通道。既保證安全，又實現(xiàn)個性化效果。2.配合要點：①心理共情：主動傾聽情緒，