[江蘇省]2024江蘇省江寧足球訓(xùn)練基地（省足球運(yùn)動管理中心）科研教練員招聘1人筆試歷年參考題庫典型考點(diǎn)附帶答案詳解(3卷合一)（第1套）一、單項(xiàng)選擇題下列各題只有一個正確答案，請選出最恰當(dāng)?shù)倪x項(xiàng)（共25題）1、人體運(yùn)動時，主要的能量供應(yīng)系統(tǒng)不包括以下哪個？A.磷酸原系統(tǒng)B.糖酵解系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.蛋白質(zhì)分解系統(tǒng)2、足球運(yùn)動中，下列哪個技術(shù)動作屬于無球技術(shù)？A.傳球B.射門C.跑位D.頭球3、運(yùn)動訓(xùn)練中，超量恢復(fù)原理主要用于解釋什么現(xiàn)象？A.疲勞積累B.適應(yīng)性提高C.技能退化D.力量下降4、心肺復(fù)蘇時，胸外按壓的頻率應(yīng)該是多少？A.60-80次/分鐘B.80-100次/分鐘C.100-120次/分鐘D.120-140次/分鐘5、肌肉收縮的基本功能單位是什么？A.肌纖維B.肌原纖維C.肌小節(jié)D.肌動蛋白6、足球運(yùn)動中，以下哪個因素對運(yùn)動員的有氧耐力水平影響最大？A.肌纖維類型分布B.最大攝氧量C.乳酸閾值D.心輸出量7、足球比賽中，守門員撲救時主要依賴哪種視覺信息處理方式？A.中央視覺B.周邊視覺C.立體視覺D.顏色視覺8、足球訓(xùn)練中，以下哪種訓(xùn)練方法最能提高運(yùn)動員的爆發(fā)力？A.長距離慢跑B.深蹲跳練習(xí)C.靜態(tài)拉伸D.瑜伽訓(xùn)練9、足球運(yùn)動員在高溫環(huán)境下比賽時，最容易出現(xiàn)的生理問題是什么？A.肌肉痙攣B.脫水C.心率過緩D.血糖升高10、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，T型傳球練習(xí)主要發(fā)展運(yùn)動員的哪種能力？A.傳球準(zhǔn)確性B.跑位意識C.射門力量D.護(hù)球技術(shù)11、足球運(yùn)動中，以下哪項(xiàng)是評估運(yùn)動員有氧耐力的常用指標(biāo)？A.立定跳遠(yuǎn)距離B.12分鐘跑距離C.30米沖刺時間D.仰臥起坐次數(shù)12、足球訓(xùn)練中，以下哪個訓(xùn)練方法最適合提高球員的反應(yīng)速度？A.長距離慢跑B.傳接球練習(xí)C.信號反應(yīng)訓(xùn)練D.力量訓(xùn)練13、足球比賽中，以下哪種情況容易導(dǎo)致運(yùn)動員出現(xiàn)肌肉痙攣？A.充分熱身B.電解質(zhì)失衡C.適當(dāng)補(bǔ)水D.合理休息14、足球運(yùn)動技能學(xué)習(xí)過程中，哪個階段主要特點(diǎn)是動作不協(xié)調(diào)、多余動作較多？A.泛化階段B.分化階段C.鞏固階段D.自動化階段15、足球訓(xùn)練負(fù)荷的安排應(yīng)遵循以下哪個基本原則？A.一次性大負(fù)荷訓(xùn)練B.循序漸進(jìn)原則C.固定不變原則D.隨機(jī)變化原則16、足球比賽中，守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)用手觸球后，故意拖延時間重新投入比賽，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.警告守門員并判給對方間接任意球B.直接判給對方間接任意球C.警告守門員但比賽繼續(xù)D.判給對方點(diǎn)球17、以下哪項(xiàng)不屬于足球訓(xùn)練中體能訓(xùn)練的基本要素？A.速度訓(xùn)練B.力量訓(xùn)練C.戰(zhàn)術(shù)意識D.耐力訓(xùn)練18、足球比賽中，球員故意手球犯規(guī)，且該手球阻止了對方明顯的進(jìn)球機(jī)會，裁判員應(yīng)如何判罰？A.判罰點(diǎn)球并出示黃牌B.判罰任意球并出示黃牌C.判罰點(diǎn)球并直接出示紅牌D.判罰間接任意球并警告19、現(xiàn)代足球訓(xùn)練中，青少年力量訓(xùn)練的基本原則是什么？A.以大重量、低次數(shù)為主B.以輕重量、多次數(shù)、重技術(shù)動作為主C.完全避免力量訓(xùn)練D.只進(jìn)行專項(xiàng)力量訓(xùn)練20、足球比賽開始時，開球球員將球向前踢出后，球未經(jīng)其他隊(duì)員觸碰直接進(jìn)入對方球門，此進(jìn)球是否有效？A.有效B.無效，重新開球C.無效，判角球D.無效，判球門球21、足球運(yùn)動中，人體有氧耐力訓(xùn)練的最佳心率區(qū)間通常為最大心率的A.50%-60%B.60%-70%C.70%-85%D.85%-95%22、足球比賽中，運(yùn)動員突然變向跑時最容易損傷的膝關(guān)節(jié)韌帶是A.前交叉韌帶B.后交叉韌帶C.內(nèi)側(cè)副韌帶D.外側(cè)副韌帶23、足球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練中，乳酸閾訓(xùn)練的主要目的是A.提高最大攝氧量B.提高無氧代謝能力C.提高有氧代謝向無氧代謝的轉(zhuǎn)換效率D.延緩疲勞發(fā)生24、足球運(yùn)動中，支撐腳踝關(guān)節(jié)的外側(cè)韌帶主要包括A.距腓前韌帶、距腓后韌帶、跟腓韌帶B.脛腓前韌帶、脛腓后韌帶、跟腓韌帶C.距脛前韌帶、距脛后韌帶、跟脛韌帶D.腓跟韌帶、腓距韌帶、腓脛韌帶25、足球運(yùn)動員進(jìn)行最大力量訓(xùn)練時，適宜的重復(fù)次數(shù)和強(qiáng)度應(yīng)為A.1-5次，85%-100%強(qiáng)度B.6-10次，70%-85%強(qiáng)度C.11-15次，60%-70%強(qiáng)度D.16-20次，50%-60%強(qiáng)度二、多項(xiàng)選擇題下列各題有多個正確答案，請選出所有正確選項(xiàng)（共15題）26、足球運(yùn)動中，以下哪些技術(shù)動作屬于基本技術(shù)范疇？A.傳球B.射門C.盤帶D.頭球E.撲救27、現(xiàn)代足球訓(xùn)練中，體能訓(xùn)練應(yīng)包含哪些方面？A.速度訓(xùn)練B.力量訓(xùn)練C.耐力訓(xùn)練D.柔韌性訓(xùn)練E.協(xié)調(diào)性訓(xùn)練28、足球戰(zhàn)術(shù)分析中，以下哪些因素會影響戰(zhàn)術(shù)選擇？A.對手實(shí)力B.比賽場地條件C.球員技術(shù)特點(diǎn)D.天氣狀況E.觀眾人數(shù)29、運(yùn)動損傷預(yù)防措施中，哪些做法是科學(xué)有效的？A.充分熱身B.合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度C.佩戴護(hù)具D.保持充足睡眠E.單一化訓(xùn)練30、足球運(yùn)動員心理素質(zhì)培養(yǎng)包括哪些方面？A.注意力集中B.情緒控制C.自信心建立D.團(tuán)隊(duì)合作意識E.比賽經(jīng)驗(yàn)積累31、足球運(yùn)動中，影響運(yùn)動員射門準(zhǔn)確性的主要因素包括哪些？A.腳部觸球部位的選擇B.身體重心的控制C.視覺判斷和瞄準(zhǔn)能力D.踢球腿的擺動幅度E.踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性32、足球訓(xùn)練中，提高運(yùn)動員爆發(fā)力的訓(xùn)練方法有哪些？A.深蹲跳訓(xùn)練B.短距離沖刺跑C.重負(fù)荷力量舉D.跳箱練習(xí)E.負(fù)重蹲起33、足球比賽中，影響運(yùn)動員耐力表現(xiàn)的生理因素包括哪些？A.最大攝氧量水平B.乳酸閾值C.心肺功能D.肌肉緩沖能力E.關(guān)節(jié)靈活性34、足球運(yùn)球技術(shù)中，決定控球質(zhì)量的關(guān)鍵要素有哪些？A.觸球頻率B.身體重心變化C.視野觀察范圍D.腳部觸球力度E.跑動速度35、足球訓(xùn)練負(fù)荷安排中，需要考慮的生理指標(biāo)包括哪些？A.心率變化B.血乳酸濃度C.肌肉疲勞程度D.訓(xùn)練強(qiáng)度時間比E.環(huán)境溫度36、足球運(yùn)動員體能訓(xùn)練中，以下哪些因素會影響訓(xùn)練效果？A.訓(xùn)練強(qiáng)度和頻率B.營養(yǎng)補(bǔ)充和恢復(fù)C.訓(xùn)練環(huán)境和氣候條件D.運(yùn)動員年齡和基礎(chǔ)水平37、現(xiàn)代足球比賽中，以下哪些技術(shù)動作屬于核心基本技術(shù)？A.傳球和接球B.射門和撲救C.運(yùn)球和突破D.頭球和搶斷38、足球戰(zhàn)術(shù)體系中，以下哪些陣型屬于常見經(jīng)典陣型？A.4-4-2平行站位B.3-5-2菱形中場C.4-3-3攻擊陣型D.5-4-1防守陣型39、足球訓(xùn)練中，以下哪些方法屬于技術(shù)訓(xùn)練的基本方式？A.重復(fù)性單項(xiàng)技術(shù)練習(xí)B.組合技術(shù)串聯(lián)訓(xùn)練C.對抗性技術(shù)運(yùn)用D.疲勞狀態(tài)技術(shù)保持40、青少年足球運(yùn)動員發(fā)育特點(diǎn)中，以下哪些描述符合生理規(guī)律？A.骨骼硬度隨年齡增長增強(qiáng)B.肌肉力量發(fā)展不均衡C.心肺功能快速提升期D.協(xié)調(diào)性發(fā)展存在敏感期三、判斷題判斷下列說法是否正確（共10題）41、足球比賽中，守門員在本方禁區(qū)內(nèi)可以用手觸球。A.正確B.錯誤42、人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)是膝關(guān)節(jié)。A.正確B.錯誤43、乳酸是肌肉在有氧代謝過程中產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物。A.正確B.錯誤44、足球運(yùn)動員的專項(xiàng)耐力訓(xùn)練應(yīng)以有氧代謝為主。A.正確B.錯誤45、運(yùn)動后肌肉酸痛的主要原因是乳酸堆積。A.正確B.錯誤46、足球運(yùn)動中，腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)是初學(xué)者最基礎(chǔ)的傳球方式。A.正確B.錯誤47、人體有氧耐力訓(xùn)練的最佳心率區(qū)間通常為最大心率的60%-80%。A.正確B.錯誤48、足球比賽中，守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)可以用手觸球。A.正確B.錯誤49、運(yùn)動后立即進(jìn)行靜態(tài)拉伸不利于肌肉恢復(fù)和酸痛緩解。A.正確B.錯誤50、足球運(yùn)動員的專項(xiàng)耐力訓(xùn)練應(yīng)重點(diǎn)發(fā)展無氧代謝能力。A.正確B.錯誤

參考答案及解析1.【參考答案】D【解析】人體運(yùn)動時的三大能量供應(yīng)系統(tǒng)為磷酸原系統(tǒng)（供能時間0-10秒）、糖酵解系統(tǒng)（供能時間10秒-2分鐘）和有氧氧化系統(tǒng)（供能時間2分鐘以上）。蛋白質(zhì)分解雖然也能提供能量，但不是主要的能量供應(yīng)途徑。2.【參考答案】C【解析】無球技術(shù)是指在沒有控制球的情況下進(jìn)行的技術(shù)動作，包括跑位、掩護(hù)、擺脫等。傳球、射門、頭球都是有球技術(shù)動作。3.【參考答案】B【解析】超量恢復(fù)是指在適當(dāng)負(fù)荷刺激后，機(jī)體恢復(fù)過程中能量物質(zhì)超過原有水平的現(xiàn)象，這是訓(xùn)練適應(yīng)性提高的重要生理基礎(chǔ)。4.【參考答案】C【解析】根據(jù)國際心肺復(fù)蘇指南，胸外按壓頻率應(yīng)為100-120次/分鐘，按壓深度為5-6厘米，以確保有效的血液循環(huán)。5.【參考答案】C【解析】肌小節(jié)是肌肉收縮的基本功能單位，由粗肌絲和細(xì)肌絲組成，通過肌絲滑行理論實(shí)現(xiàn)肌肉收縮功能。6.【參考答案】B【解析】最大攝氧量是評價有氧耐力的核心指標(biāo)，反映機(jī)體攝取、運(yùn)輸和利用氧氣的綜合能力，直接影響運(yùn)動員的有氧工作能力。7.【參考答案】B【解析】周邊視覺能夠快速感知球的運(yùn)動軌跡和方向變化，幫助守門員在短時間內(nèi)做出撲救反應(yīng)，是守門員專項(xiàng)視覺能力的重要組成部分。8.【參考答案】B【解析】深蹲跳屬于超等長訓(xùn)練法，能夠有效激活快肌纖維，提高肌肉收縮速度和力量輸出，是發(fā)展爆發(fā)力的經(jīng)典訓(xùn)練手段。9.【參考答案】B【解析】高溫環(huán)境下大量出汗導(dǎo)致體液丟失，引起脫水是常見問題，會影響體溫調(diào)節(jié)和運(yùn)動表現(xiàn)，需要及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。10.【參考答案】A【解析】T型傳球通過固定路線和角度的傳球練習(xí)，能夠有效提高球員的傳球精準(zhǔn)度和技術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn)化水平。11.【參考答案】B【解析】12分鐘跑測試是評估有氧耐力的經(jīng)典方法，通過測量運(yùn)動員在12分鐘內(nèi)能跑的最遠(yuǎn)距離來評價心肺功能和耐力水平。立定跳遠(yuǎn)主要測試爆發(fā)力，30米沖刺測試速度，仰臥起坐測試腹部力量，都不屬于有氧耐力評估指標(biāo)。12.【參考答案】C【解析】信號反應(yīng)訓(xùn)練通過視覺或聽覺刺激，要求運(yùn)動員快速做出相應(yīng)動作，能有效提高神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)速度和決策能力。長距離慢跑主要提升有氧耐力，傳接球練習(xí)側(cè)重技術(shù)，力量訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量，都不是專門針對反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法。13.【參考答案】B【解析】電解質(zhì)失衡是導(dǎo)致肌肉痙攣的主要原因之一。大量出汗會使鈉、鉀、鎂等電解質(zhì)流失，影響神經(jīng)肌肉的正常興奮性，導(dǎo)致肌肉不自主收縮。充分熱身、適當(dāng)補(bǔ)水和合理休息都有助于預(yù)防痙攣，電解質(zhì)失衡則會增加痙攣風(fēng)險(xiǎn)。14.【參考答案】A【解析】泛化階段是技能學(xué)習(xí)的初始階段，此時運(yùn)動員對動作要領(lǐng)理解不深，神經(jīng)系統(tǒng)興奮范圍較廣，表現(xiàn)為動作僵硬不協(xié)調(diào)、多余動作多、錯誤頻繁。隨著練習(xí)深入，會逐步進(jìn)入分化、鞏固和自動化階段，動作逐漸變得準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、流暢。15.【參考答案】B【解析】循序漸進(jìn)原則是訓(xùn)練負(fù)荷安排的基本要求，即訓(xùn)練強(qiáng)度和量應(yīng)逐步增加，符合人體適應(yīng)規(guī)律，既能有效提高訓(xùn)練效果，又能避免過度訓(xùn)練和運(yùn)動損傷。一次性大負(fù)荷容易造成傷害，固定不變無法提高，隨機(jī)變化缺乏科學(xué)性。16.【參考答案】A【解析】根據(jù)足球競賽規(guī)則，守門員在罰球區(qū)內(nèi)故意拖延時間屬于違規(guī)行為，裁判員應(yīng)給予黃牌警告并判給對方間接任意球。17.【參考答案】C【解析】體能訓(xùn)練包括速度、力量、耐力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等要素，而戰(zhàn)術(shù)意識屬于技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練范疇。18.【參考答案】C【解析】根據(jù)規(guī)則，故意手球阻止明顯進(jìn)球機(jī)會屬于嚴(yán)重犯規(guī)，應(yīng)判罰點(diǎn)球并直接出示紅牌將犯規(guī)球員罰下。19.【參考答案】B【解析】青少年力量訓(xùn)練應(yīng)以輕重量、多次數(shù)和正確的技術(shù)動作為重點(diǎn)，避免大重量訓(xùn)練影響生長發(fā)育。20.【參考答案】A【解析】根據(jù)足球規(guī)則，開球可以直接射門得分，只要球完全越過中線且符合開球程序，該進(jìn)球有效。21.【參考答案】C【解析】有氧耐力訓(xùn)練的最佳心率區(qū)間為最大心率的70%-85%，此區(qū)間內(nèi)既能有效刺激心肺功能，又能保證較長時間的運(yùn)動持續(xù)性，是提高有氧能力的理想強(qiáng)度范圍。22.【參考答案】A【解析】前交叉韌帶在膝關(guān)節(jié)突然扭轉(zhuǎn)、變向時承受較大應(yīng)力，是足球運(yùn)動中最容易損傷的膝關(guān)節(jié)韌帶，約占膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的70%以上。23.【參考答案】C【解析】乳酸閾訓(xùn)練通過在接近乳酸閾強(qiáng)度下持續(xù)訓(xùn)練，提高機(jī)體清除乳酸的能力和有氧代謝向無氧代謝的轉(zhuǎn)換效率，增強(qiáng)運(yùn)動耐力。24.【參考答案】A【解析】踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶復(fù)合體由距腓前韌帶、距腓后韌帶和跟腓韌帶組成，是維持踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的重要結(jié)構(gòu)，外側(cè)韌帶損傷是足球運(yùn)動常見損傷。25.【參考答案】A【解析】最大力量訓(xùn)練需要采用高負(fù)荷、低重復(fù)次數(shù)的訓(xùn)練方式，通常為1-5次重復(fù)，強(qiáng)度為85%-100%的1RM，以充分刺激神經(jīng)肌肉系統(tǒng)，提高最大力量水平。26.【參考答案】ABCD【解析】足球基本技術(shù)包括傳球、射門、盤帶、頭球、搶斷等，這些是球員必須掌握的核心技能。撲救屬于守門員專項(xiàng)技術(shù)，不屬于一般球員的基本技術(shù)范疇。27.【參考答案】ABCDE【解析】現(xiàn)代足球?qū)η騿T體能要求全面，需要結(jié)合速度、力量、耐力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等多方面訓(xùn)練，形成綜合運(yùn)動能力，以適應(yīng)高強(qiáng)度比賽需求。28.【參考答案】ABCD【解析】戰(zhàn)術(shù)制定需綜合考慮對手特點(diǎn)、場地狀況、球員能力及天氣等客觀因素。觀眾人數(shù)雖然可能影響比賽氛圍，但不直接影響戰(zhàn)術(shù)選擇。29.【參考答案】ABCD【解析】科學(xué)預(yù)防需做好熱身準(zhǔn)備、控制訓(xùn)練負(fù)荷、使用防護(hù)裝備、保證充分恢復(fù)。單一化訓(xùn)練容易造成過度使用性損傷，應(yīng)采用多樣化訓(xùn)練方式。30.【參考答案】ABCD【解析】心理素質(zhì)培養(yǎng)涵蓋認(rèn)知、情感、意志等層面，包括注意力訓(xùn)練、情緒調(diào)節(jié)、自信心建設(shè)、協(xié)作精神等方面。比賽經(jīng)驗(yàn)屬于實(shí)踐積累，非直接心理素質(zhì)培養(yǎng)內(nèi)容。31.【參考答案】ABCE【解析】射門準(zhǔn)確性主要受觸球部位、重心控制、視覺判斷和踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性影響，擺動幅度主要影響力量而非準(zhǔn)確性。32.【參考答案】ABD【解析】爆發(fā)力訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)快速力量輸出，深蹲跳、沖刺跑、跳箱等快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練最為有效，重負(fù)荷力量舉主要發(fā)展最大力量。33.【參考答案】ABCD【解析】耐力表現(xiàn)主要依賴心肺功能、最大攝氧量、乳酸代謝能力等生理指標(biāo)，關(guān)節(jié)靈活性對柔韌性重要但不直接影響耐力。34.【參考答案】ABCD【解析】控球質(zhì)量由觸球頻率、重心控制、視野觀察和觸球力度共同決定，跑動速度影響推進(jìn)但不直接決定控球質(zhì)量。35.【參考答案】ABCD【解析】訓(xùn)練負(fù)荷評估主要基于心率、血乳酸、疲勞度、強(qiáng)度時間等生理指標(biāo)，環(huán)境溫度雖影響訓(xùn)練但不屬于負(fù)荷評估的生理指標(biāo)。36.【參考答案】ABCD【解析】足球體能訓(xùn)練效果受多重因素影響。訓(xùn)練強(qiáng)度和頻率直接影響適應(yīng)性反應(yīng)；營養(yǎng)補(bǔ)充和恢復(fù)保證機(jī)體修復(fù)重建；環(huán)境氣候條件影響訓(xùn)練負(fù)荷承受能力；運(yùn)動員個人特征決定訓(xùn)練方案個性化設(shè)計(jì)。37.【參考答案】ACD【解析】足球基本技術(shù)包括控球類（傳球接球）、進(jìn)攻類（運(yùn)球突破）、爭頂類（頭球）和防守類（搶斷）。射門雖重要但撲救屬于守門員專項(xiàng)技術(shù)，非全場通用核心技能。38.【參考答案】ACD【解析】4-4-2是傳統(tǒng)平衡陣型，4-3-3為現(xiàn)代攻擊陣型，5-4-1為穩(wěn)固防守陣型。3-5-2陣型中中場呈現(xiàn)三角或扁平狀，非典型菱形結(jié)構(gòu)，故B選項(xiàng)描述不準(zhǔn)確。39.【參考答案】ABCD【解析】技術(shù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)。重復(fù)練習(xí)建立動作模式；組合訓(xùn)練提升連貫性；對抗訓(xùn)練增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用；疲勞訓(xùn)練保證比賽后期技術(shù)穩(wěn)定性，四者構(gòu)成完整技術(shù)訓(xùn)練體系。40.【參考答案】ABCD【解析】青少年骨骼逐漸骨化，硬度增加；肌肉發(fā)展不均衡易受傷；心肺功能在特定年齡快速增長；協(xié)調(diào)性在敏感期內(nèi)訓(xùn)練效果最佳，需把握訓(xùn)練時機(jī)。41.【參考答案】A【解析】根據(jù)足球競賽規(guī)則，守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)可以用手觸球，這是守門員的特殊權(quán)利，但離開罰球區(qū)后不得用手觸球。42.【參考答案】A【解析】膝關(guān)節(jié)是人體最大、結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，由股骨下端、脛骨上端和髕骨構(gòu)成，具有屈伸運(yùn)動功能。43.【參考答案】B【解析】乳酸是糖酵解的產(chǎn)物，主要在無氧條件下產(chǎn)生，當(dāng)氧氣供應(yīng)不足時，肌肉細(xì)胞通過無氧糖酵解獲得能量并產(chǎn)生乳酸。44.【參考答案】B【解析】足球運(yùn)動需要頻繁的高強(qiáng)度沖刺，專項(xiàng)耐力應(yīng)以無氧代謝訓(xùn)練為主，結(jié)合有氧訓(xùn)練，提高運(yùn)動員的間歇性高強(qiáng)度運(yùn)動能力。45.【參考答案】B【解析】運(yùn)動后延遲性肌肉酸痛主要由肌肉微損傷和炎癥反應(yīng)引起，而運(yùn)動中即時酸痛才與乳酸堆積有關(guān)，兩者機(jī)制不同。46.【參考答案】A【解析】腳內(nèi)側(cè)傳球是足球基本技術(shù)中最重要的一種，由于接觸面積大、控球穩(wěn)定，是初學(xué)者掌握傳球技術(shù)的首選方法，也是比賽中最常用的短傳方式。47.【參考答案】A【解析】有氧訓(xùn)練的適宜強(qiáng)度應(yīng)控制在最大心率的60%-80%范圍內(nèi)，此區(qū)間能夠有效提升心肺功能和耐力水平，同時保證訓(xùn)練的安全性。48.【參考答案】A【解析】根據(jù)足球競賽規(guī)則，守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)享有用手觸球的特權(quán)，這是其特殊職責(zé)所在，但離開罰球區(qū)后則不能用手。49.【參考答案】B【解析】運(yùn)動后進(jìn)行適當(dāng)?shù)撵o態(tài)拉伸有助于放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張，對恢復(fù)有積極作用，但應(yīng)在身體逐漸冷卻后進(jìn)行。50.【參考答案】B【解析】足球運(yùn)動是間歇性的高強(qiáng)度運(yùn)動，既需要有氧代謝提供基礎(chǔ)能量，也需要無氧代謝支持高強(qiáng)度沖刺，應(yīng)協(xié)調(diào)發(fā)展兩種代謝能力。

[江蘇省]2024江蘇省江寧足球訓(xùn)練基地（省足球運(yùn)動管理中心）科研教練員招聘1人筆試歷年參考題庫典型考點(diǎn)附帶答案詳解(3卷合一)（第2套）一、單項(xiàng)選擇題下列各題只有一個正確答案，請選出最恰當(dāng)?shù)倪x項(xiàng)（共25題）1、足球運(yùn)動中，腳背內(nèi)側(cè)踢球時身體重心應(yīng)如何轉(zhuǎn)移？A.重心保持在支撐腿一側(cè)B.重心從支撐腿向踢球腿轉(zhuǎn)移C.重心從踢球腿向支撐腿轉(zhuǎn)移D.重心保持在身體中央2、足球訓(xùn)練中，運(yùn)動員有氧耐力訓(xùn)練的心率控制范圍應(yīng)為最大心率的多少？A.50%-60%B.60%-70%C.70%-80%D.80%-90%3、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)手拋球后，球未觸及其他隊(duì)員前能否再次用手觸球？A.可以，沒有限制B.不可以，違例C.可以，但需等待5秒D.不可以，除非對方搶斷4、足球運(yùn)動損傷中，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)立即采取什么措施？A.熱敷按摩B.冷敷制動C.繼續(xù)訓(xùn)練D.立即按摩5、足球戰(zhàn)術(shù)中，4-4-2陣型的特點(diǎn)主要體現(xiàn)在哪個方面？A.進(jìn)攻能力超強(qiáng)B.防守過于薄弱C.攻守相對平衡D.邊路進(jìn)攻為主6、足球運(yùn)動中，運(yùn)動員在進(jìn)行高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練時，主要依靠哪種能量系統(tǒng)供能？A.磷酸肌酸系統(tǒng)B.糖酵解系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.脂肪氧化系統(tǒng)7、人體運(yùn)動時，心率的變化主要受哪個神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)？A.交感神經(jīng)系統(tǒng)B.副交感神經(jīng)系統(tǒng)C.中樞神經(jīng)系統(tǒng)D.外周神經(jīng)系統(tǒng)8、足球運(yùn)動員進(jìn)行力量訓(xùn)練時，哪種訓(xùn)練方法最適合發(fā)展爆發(fā)力？A.等長訓(xùn)練B.等張訓(xùn)練C.超等長訓(xùn)練D.等速訓(xùn)練9、運(yùn)動后的恢復(fù)過程中，乳酸主要在哪個器官被轉(zhuǎn)化利用？A.肌肉B.肝臟C.腎臟D.心臟10、足球比賽中，運(yùn)動員的無氧耐力主要取決于以下哪個因素？A.肌紅蛋白含量B.線粒體密度C.糖原儲備量D.毛細(xì)血管密度11、足球運(yùn)動中，以下哪項(xiàng)是影響運(yùn)動員射門精度的最關(guān)鍵因素？A.踢球時的身體平衡B.踢球部位的選擇C.踢球腿的擺動幅度D.踢球前的助跑速度12、足球訓(xùn)練中，以下哪種訓(xùn)練方法最有利于提高運(yùn)動員的有氧耐力？A.短距離沖刺訓(xùn)練B.間歇性高強(qiáng)度訓(xùn)練C.持續(xù)中等強(qiáng)度的長跑訓(xùn)練D.技術(shù)性傳球練習(xí)13、足球比賽中，守門員撲救時應(yīng)優(yōu)先考慮的因素是什么？A.撲救動作的美觀性B.撲救反應(yīng)速度和位置選擇C.撲救后的二次撲救D.撲救時的喊話指揮14、以下哪項(xiàng)是足球運(yùn)動員力量訓(xùn)練中的核心力量訓(xùn)練要點(diǎn)？A.僅注重上肢力量發(fā)展B.僅注重下肢力量發(fā)展C.注重軀干穩(wěn)定性與整體協(xié)調(diào)性D.僅注重腿部爆發(fā)力15、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，以下哪種訓(xùn)練方式最適合提高團(tuán)隊(duì)配合默契度？A.個人技術(shù)重復(fù)練習(xí)B.小組對抗訓(xùn)練C.靜態(tài)戰(zhàn)術(shù)圖解學(xué)習(xí)D.體能強(qiáng)化訓(xùn)練16、足球比賽中，守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)用手觸球后，再次用手觸球（不包括守門員直接擲界外球）應(yīng)判罰什么？A.直接任意球B.間接任意球C.點(diǎn)球D.墜球17、人體有氧運(yùn)動時，主要依靠哪個能量系統(tǒng)供能？A.磷酸原系統(tǒng)B.糖酵解系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.ATP-CP系統(tǒng)18、足球運(yùn)動員進(jìn)行體能訓(xùn)練時，最大心率百分比在哪個范圍內(nèi)屬于有氧耐力訓(xùn)練區(qū)間？A.50%-60%B.60%-70%C.70%-80%D.80%-90%19、足球技術(shù)動作中，腳背正面踢球時，觸球部位應(yīng)該是哪里？A.腳背內(nèi)側(cè)B.腳背外側(cè)C.腳背正面D.腳尖部位20、運(yùn)動訓(xùn)練中，超量恢復(fù)理論表明在適當(dāng)?shù)幕謴?fù)期后，身體機(jī)能會達(dá)到什么狀態(tài)？A.低于原有水平B.等于原有水平C.超過原有水平D.完全恢復(fù)21、人體運(yùn)動時，主要的能量供應(yīng)系統(tǒng)不包括以下哪個？A.磷酸肌酸系統(tǒng)B.糖酵解系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.脂肪酸氧化系統(tǒng)22、足球運(yùn)動中，哪種技術(shù)動作最能體現(xiàn)運(yùn)動員的協(xié)調(diào)性？A.頭球B.撲救C.顛球D.射門23、運(yùn)動訓(xùn)練中，超量恢復(fù)原理主要應(yīng)用于哪個方面？A.技術(shù)訓(xùn)練B.體能訓(xùn)練C.心理訓(xùn)練D.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練24、青少年運(yùn)動員訓(xùn)練中，哪個年齡段是速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期？A.6-8歲B.9-12歲C.13-15歲D.16-18歲25、運(yùn)動損傷預(yù)防中，以下哪種措施最為重要？A.使用護(hù)具B.充分熱身C.技術(shù)規(guī)范D.場地安全二、多項(xiàng)選擇題下列各題有多個正確答案，請選出所有正確選項(xiàng)（共15題）26、足球運(yùn)動中，以下哪些因素會影響運(yùn)動員的技術(shù)表現(xiàn)？A.肌肉力量和耐力水平B.場地濕滑程度C.氣溫變化D.對手防守強(qiáng)度E.球員心理狀態(tài)27、現(xiàn)代足球訓(xùn)練中，體能訓(xùn)練應(yīng)包含哪些基本要素？A.速度耐力訓(xùn)練B.靈敏性訓(xùn)練C.平衡能力訓(xùn)練D.核心力量訓(xùn)練E.柔韌性訓(xùn)練28、足球比賽中，戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行效果受哪些因素影響？A.球員個人技術(shù)水平B.團(tuán)隊(duì)默契程度C.教練戰(zhàn)術(shù)布置清晰度D.比賽節(jié)奏控制E.體能分配策略29、足球運(yùn)動員心理素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)包括哪些方面？A.注意力集中訓(xùn)練B.壓力應(yīng)對能力C.自信心建立D.情緒調(diào)節(jié)技巧E.決策速度提升30、足球科學(xué)化訓(xùn)練監(jiān)控指標(biāo)應(yīng)涵蓋哪些領(lǐng)域？A.生理生化指標(biāo)B.運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測C.技術(shù)動作質(zhì)量D.損傷風(fēng)險(xiǎn)評估E.營養(yǎng)代謝狀況31、足球運(yùn)動中，影響運(yùn)動員射門準(zhǔn)確性的主要技術(shù)要素包括哪些？A.支撐腳的站位和方向B.踢球腿的擺動軌跡C.身體重心的轉(zhuǎn)移D.視覺瞄準(zhǔn)和注意力集中32、足球訓(xùn)練中，體能訓(xùn)練應(yīng)遵循的基本原則有哪些？A.循序漸進(jìn)原則B.專項(xiàng)性原則C.周期性原則D.個體差異原則33、足球比賽中，守門員撲救技術(shù)的關(guān)鍵要素包括哪些？A.預(yù)判反應(yīng)能力B.撲救動作的協(xié)調(diào)性C.手部握球技術(shù)D.位置選擇和移動34、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，攻防轉(zhuǎn)換的基本要求包括哪些？A.快速決策能力B.意識轉(zhuǎn)換速度C.體能分配策略D.位置輪換配合35、足球運(yùn)動員心理素質(zhì)訓(xùn)練的主要內(nèi)容包括哪些方面？A.注意力集中訓(xùn)練B.抗壓能力培養(yǎng)C.自信心建立D.團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識36、足球運(yùn)動中，以下哪些因素會影響運(yùn)動員的技術(shù)發(fā)揮？A.場地條件和天氣狀況B.運(yùn)動員的心理狀態(tài)C.比賽節(jié)奏和對手防守強(qiáng)度D.運(yùn)動員的體能儲備E.裁判的判罰尺度37、現(xiàn)代足球訓(xùn)練中，體能訓(xùn)練應(yīng)包含哪些基本要素？A.速度和爆發(fā)力訓(xùn)練B.耐力和心肺功能訓(xùn)練C.柔韌性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練D.力量和核心穩(wěn)定性訓(xùn)練E.專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練38、足球戰(zhàn)術(shù)分析中，以下哪些數(shù)據(jù)指標(biāo)對比賽評估具有重要意義？A.控球率和傳球成功率B.射門次數(shù)和射正球門次數(shù)C.搶斷成功率和攔截次數(shù)D.跑動距離和高強(qiáng)度跑動距離E.球員傷病恢復(fù)時間39、青少年足球運(yùn)動員成長過程中，哪些因素對技術(shù)發(fā)展至關(guān)重要？A.早期基礎(chǔ)動作模式的建立B.適宜的訓(xùn)練負(fù)荷和強(qiáng)度C.豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)積累D.良好的營養(yǎng)和恢復(fù)保障E.家庭經(jīng)濟(jì)條件40、足球運(yùn)動損傷預(yù)防中，以下哪些措施是有效的？A.充分的熱身和動態(tài)拉伸B.規(guī)范的技術(shù)動作訓(xùn)練C.合理的訓(xùn)練負(fù)荷安排D.適當(dāng)?shù)难b備和防護(hù)用具E.嚴(yán)格的飲食控制三、判斷題判斷下列說法是否正確（共10題）41、足球運(yùn)動中的有氧耐力訓(xùn)練主要通過長距離慢跑來提高心肺功能。A.正確B.錯誤42、足球比賽中，越位犯規(guī)的判定關(guān)鍵在于球員在傳球瞬間的位置關(guān)系。A.正確B.錯誤43、足球技術(shù)訓(xùn)練中，顛球練習(xí)主要目的是提高球員的球感和控球能力。A.正確B.錯誤44、足球戰(zhàn)術(shù)中的"高位逼搶"是指在對方半場進(jìn)行積極防守的策略。A.正確B.錯誤45、足球運(yùn)動員的爆發(fā)力訓(xùn)練主要依賴于慢速力量練習(xí)來實(shí)現(xiàn)。A.正確B.錯誤46、足球運(yùn)動中的無氧代謝主要在高強(qiáng)度間歇運(yùn)動時發(fā)揮作用。A.正確B.錯誤47、運(yùn)動員的柔韌性訓(xùn)練應(yīng)該在肌肉充分熱身后進(jìn)行。A.正確B.錯誤48、足球運(yùn)動員的專項(xiàng)耐力訓(xùn)練必須采用持續(xù)性訓(xùn)練方法。A.正確B.錯誤49、運(yùn)動后即刻補(bǔ)充蛋白質(zhì)對肌肉恢復(fù)效果最佳。A.正確B.錯誤50、心率監(jiān)測在足球訓(xùn)練中可用于評估訓(xùn)練強(qiáng)度和運(yùn)動負(fù)荷。A.正確B.錯誤

參考答案及解析1.【參考答案】C【解析】腳背內(nèi)側(cè)踢球時，身體重心應(yīng)從踢球腿向支撐腿轉(zhuǎn)移，這樣能夠保證身體穩(wěn)定性，使踢球腿能夠充分?jǐn)[動，同時為后續(xù)動作做好準(zhǔn)備。2.【參考答案】C【解析】有氧耐力訓(xùn)練的最佳心率范圍是最大心率的70%-80%，這個強(qiáng)度能夠有效刺激心肺功能，提高有氧代謝能力，同時避免過度疲勞。3.【參考答案】B【解析】根據(jù)足球規(guī)則，守門員在禁區(qū)內(nèi)手拋球后，球未被其他隊(duì)員觸及前，守門員不得再次用手觸球，否則判定為違例，對方獲得間接任意球。4.【參考答案】B【解析】踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)立即冷敷制動，冷敷可以減少血管擴(kuò)張，降低組織液滲出，減輕腫脹疼痛，同時制動防止二次損傷，為后續(xù)治療創(chuàng)造條件。5.【參考答案】C【解析】4-4-2陣型由4名后衛(wèi)、4名中場、2名前鋒組成，這種配置在攻守兩端都有合理的人數(shù)分配，中場控制力強(qiáng)，整體攻守相對平衡，是經(jīng)典的足球戰(zhàn)術(shù)陣型。6.【參考答案】B【解析】高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練屬于高強(qiáng)度運(yùn)動，持續(xù)時間較短，主要依靠糖酵解系統(tǒng)快速供能，產(chǎn)生大量能量支持肌肉收縮。7.【參考答案】A【解析】交感神經(jīng)系統(tǒng)在運(yùn)動時被激活，釋放腎上腺素等激素，使心率加快、心肌收縮力增強(qiáng)，以滿足運(yùn)動時的氧氣需求。8.【參考答案】C【解析】超等長訓(xùn)練結(jié)合了離心和向心收縮，能有效激活肌肉的牽張反射，提高神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的反應(yīng)能力，最適合發(fā)展爆發(fā)力。9.【參考答案】B【解析】肝臟是乳酸轉(zhuǎn)化的主要場所，通過糖異生過程將乳酸轉(zhuǎn)化為葡萄糖，重新進(jìn)入血液循環(huán)供其他組織利用。10.【參考答案】C【解析】無氧耐力依賴糖酵解供能，糖原儲備量充足才能保證長時間的糖酵解過程，為高強(qiáng)度運(yùn)動提供持續(xù)能量。11.【參考答案】A【解析】身體平衡是射門精度的基礎(chǔ)，失去平衡會導(dǎo)致踢球部位不準(zhǔn)、發(fā)力不均，直接影響射門方向和力量控制。12.【參考答案】C【解析】持續(xù)中等強(qiáng)度長跑能夠有效刺激心肺功能，提高最大攝氧量，是發(fā)展有氧耐力的經(jīng)典訓(xùn)練方法。13.【參考答案】B【解析】反應(yīng)速度決定能否及時做出撲救動作，位置選擇影響撲救范圍和成功率，二者結(jié)合是守門員撲救的關(guān)鍵。14.【參考答案】C【解析】核心力量訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)軀干穩(wěn)定性和全身協(xié)調(diào)，這是傳遞力量、保持平衡和預(yù)防損傷的重要基礎(chǔ)。15.【參考答案】B【解析】小組對抗訓(xùn)練能模擬真實(shí)比賽情境，讓隊(duì)員在動態(tài)中磨合配合，提高默契度和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力。16.【參考答案】B【解析】根據(jù)足球競賽規(guī)則，守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)用手控制球后，再次用手觸球?qū)儆谶`規(guī)行為，應(yīng)判罰間接任意球。此規(guī)則旨在防止守門員長時間控制球權(quán)，保障比賽公平性。17.【參考答案】C【解析】有氧運(yùn)動時，身體需要持續(xù)穩(wěn)定的能量供應(yīng)，主要通過有氧氧化系統(tǒng)分解糖類、脂肪和蛋白質(zhì)產(chǎn)生ATP，此系統(tǒng)供能時間長、效率高，適合長時間中低強(qiáng)度運(yùn)動。18.【參考答案】C【解析】有氧耐力訓(xùn)練的心率區(qū)間通常為最大心率的70%-80%，此強(qiáng)度下能有效提高心肺功能和有氧代謝能力，同時保證訓(xùn)練的安全性和可持續(xù)性。19.【參考答案】C【解析】腳背正面踢球是足球基本技術(shù)之一，使用腳背正面（跖骨部位）觸球能夠保證力量傳遞的直線性和準(zhǔn)確性，適合長距離傳球和射門。20.【參考答案】C【解析】超量恢復(fù)是運(yùn)動訓(xùn)練的重要理論，指在適度訓(xùn)練刺激后，經(jīng)過合理恢復(fù)，身體機(jī)能不僅恢復(fù)到原有水平，還會超過原有水平，為下一次訓(xùn)練提供更高的起點(diǎn)。21.【參考答案】D【解析】人體運(yùn)動時的三大能量供應(yīng)系統(tǒng)為：磷酸肌酸系統(tǒng)（供能時間短，強(qiáng)度大）、糖酵解系統(tǒng)（中等時間，中高強(qiáng)度）和有氧氧化系統(tǒng)（長時間，低中強(qiáng)度）。脂肪酸氧化屬于有氧氧化系統(tǒng)的一部分，不是獨(dú)立的供能系統(tǒng)。22.【參考答案】C【解析】顛球需要運(yùn)動員運(yùn)用身體多個部位連續(xù)觸球，要求手腳并用、頭肩配合，對身體各部位的協(xié)調(diào)配合能力要求最高，是檢驗(yàn)協(xié)調(diào)性的典型技術(shù)動作。23.【參考答案】B【解析】超量恢復(fù)是體能訓(xùn)練的核心原理，指訓(xùn)練后經(jīng)過恢復(fù)，身體機(jī)能不僅恢復(fù)到原有水平，還會超過原有水平，是制定訓(xùn)練負(fù)荷和恢復(fù)計(jì)劃的重要依據(jù)。24.【參考答案】B【解析】根據(jù)運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)理論，9-12歲是速度素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵敏感期，此時神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育特點(diǎn)最有利于速度能力的快速提升，訓(xùn)練效果最佳。25.【參考答案】B【解析】充分熱身能有效激活神經(jīng)系統(tǒng)、提高肌肉溫度、增加關(guān)節(jié)活動度，是預(yù)防運(yùn)動損傷最基礎(chǔ)和重要的措施，能顯著降低各類損傷發(fā)生的概率。26.【參考答案】ABCDE【解析】足球技術(shù)表現(xiàn)是多因素綜合作用的結(jié)果。肌肉力量和耐力為技術(shù)執(zhí)行提供生理基礎(chǔ)；場地濕滑程度影響控球和跑動穩(wěn)定性；氣溫變化影響身體機(jī)能和球的運(yùn)動軌跡；對手防守強(qiáng)度直接影響技術(shù)動作的選擇和完成；心理狀態(tài)則決定技術(shù)發(fā)揮的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。27.【參考答案】ABCDE【解析】現(xiàn)代足球體能訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)全面發(fā)展。速度耐力確保整場比賽的強(qiáng)度維持；靈敏性適應(yīng)快速變向需求；平衡能力提升對抗中身體控制；核心力量增強(qiáng)整體穩(wěn)定；柔韌性預(yù)防損傷并優(yōu)化動作幅度，五者缺一不可。28.【參考答案】ABCDE【解析】戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行是系統(tǒng)工程。技術(shù)水平?jīng)Q定戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行質(zhì)量；團(tuán)隊(duì)默契確保配合流暢；教練布置清晰度影響理解準(zhǔn)確性；比賽節(jié)奏控制決定戰(zhàn)術(shù)時機(jī)；體能分配策略保障戰(zhàn)術(shù)實(shí)施的持續(xù)性。29.【參考答案】ABCD【解析】心理素質(zhì)訓(xùn)練重點(diǎn)在于提升比賽中的心理穩(wěn)定性。注意力集中確保技術(shù)動作精準(zhǔn)性；壓力應(yīng)對能力應(yīng)對高強(qiáng)度對抗；自信心建立促進(jìn)技術(shù)發(fā)揮；情緒調(diào)節(jié)技巧維持最佳狀態(tài)。決策速度雖重要但屬于技戰(zhàn)術(shù)范疇。30.【參考答案】ABCDE【解析】科學(xué)化訓(xùn)練需全方位監(jiān)控。生理生化指標(biāo)反映身體機(jī)能狀態(tài)；運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測確保訓(xùn)練科學(xué)性；技術(shù)動作質(zhì)量評估訓(xùn)練效果；損傷風(fēng)險(xiǎn)評估預(yù)防運(yùn)動傷害；營養(yǎng)代謝狀況保障恢復(fù)質(zhì)量，形成完整的訓(xùn)練監(jiān)控體系。31.【參考答案】ABCD【解析】射門準(zhǔn)確性需要多個技術(shù)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)配合。支撐腳站位決定身體姿態(tài)和發(fā)力方向，踢球腿擺動軌跡影響觸球部位和力量傳遞，身體重心轉(zhuǎn)移提供動力基礎(chǔ)，視覺瞄準(zhǔn)確保精確控制，四個要素缺一不可。32.【參考答案】ABCD【解析】體能訓(xùn)練必須循序漸進(jìn)避免運(yùn)動損傷，專項(xiàng)性確保訓(xùn)練效果轉(zhuǎn)化為運(yùn)動表現(xiàn)，周期性安排保證最佳競技狀態(tài)，個體差異原則針對不同運(yùn)動員制定個性化方案，四個原則相互補(bǔ)充。33.【參考答案】ABCD【解析】守門員撲救需要快速預(yù)判球路方向，撲救動作各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)配合，準(zhǔn)確的手部技術(shù)確保控球穩(wěn)定，合理的位置選擇減少撲