2026年營養(yǎng)師孕期增重范圍題庫含答案一、單選題（共10題，每題2分）說明：請選擇最符合題意的選項。1.孕婦孕早期（1-3個月）的體重增長建議為多少？A.0.5-1kgB.1-2kgC.2-3kgD.3-5kg2.孕婦孕中期（4-6個月）的體重增長建議為多少？A.0.5-1kg/周B.1-2kg/周C.2-3kg/周D.3-5kg/周3.孕婦孕晚期（7-9個月）的體重增長建議為多少？A.0.5-1kg/周B.1-2kg/周C.2-3kg/周D.3-5kg/周4.以下哪種情況屬于孕期體重增長過快？A.孕早期體重增長0.5kgB.孕中期每周增長1kgC.孕晚期每周增長3kgD.整個孕期增長12kg5.孕婦孕前BMI（身體質量指數(shù)）為25，孕期增重建議為多少？A.11.5-16kgB.12.5-18kgC.13.5-20kgD.14.5-22kg6.孕婦孕前BMI為18.5，孕期增重建議為多少？A.12.5-18kgB.11.5-16kgC.10.5-15kgD.9.5-13kg7.孕婦孕前BMI為30，孕期增重建議為多少？A.7-11.5kgB.8-12.5kgC.9-14kgD.10-15kg8.以下哪種食物最適合孕婦補充蛋白質？A.粥B.豆腐C.面包D.水果9.孕婦每日鐵攝入量建議為多少？A.18mgB.25mgC.35mgD.45mg10.孕婦孕期缺鐵性貧血的常見癥狀包括？A.乏力、頭暈B.便秘、失眠C.口干、多汗D.嘔吐、腹瀉二、多選題（共10題，每題2分）說明：請選擇所有符合題意的選項。1.孕婦孕期體重增長過快的風險包括？A.妊娠期高血壓B.巨大兒C.胎盤早剝D.產后肥胖2.孕婦孕期體重增長過慢的風險包括？A.胎兒生長受限B.早產C.胎盤功能不全D.產后出血3.孕婦孕期應重點補充哪些營養(yǎng)素？A.葉酸B.鈣C.鐵D.蛋白質4.孕婦孕期鈣攝入不足可能導致？A.孕婦骨質疏松B.胎兒骨骼發(fā)育不良C.便秘D.高血壓5.孕婦孕期葉酸攝入不足可能導致？A.胎兒神經管畸形B.孕婦貧血C.胎兒生長受限D.產后出血6.孕婦孕期推薦的食物包括？A.海產品B.瘦肉C.蔬菜D.糖果7.孕婦孕期應避免的食物包括？A.生肉B.沙拉C.油炸食品D.咖啡8.孕婦孕期體重增長受哪些因素影響？A.孕前BMIB.孕次C.胎兒數(shù)量D.飲食習慣9.孕婦孕期體重增長不均勻可能的原因包括？A.飲食不均衡B.運動不足C.慢性疾病D.胎兒發(fā)育異常10.孕婦孕期體重增長監(jiān)測的方法包括？A.定期產檢B.食物記錄C.體重測量D.腹圍測量三、判斷題（共10題，每題1分）說明：請判斷下列說法的正誤。1.孕婦孕早期體重增長過快會增加妊娠期高血壓的風險。（正確）2.孕婦孕中期每周體重增長不超過1kg即可。（錯誤）3.孕婦孕前BMI越高，孕期增重建議越高。（錯誤）4.孕婦孕期應避免所有油炸食品。（正確）5.孕婦孕期每日鐵攝入量建議為25mg。（正確）6.孕婦孕期缺鈣會導致胎兒骨骼發(fā)育不良。（正確）7.孕婦孕期葉酸攝入不足可能導致胎兒神經管畸形。（正確）8.孕婦孕期體重增長過慢會導致巨大兒。（錯誤）9.孕婦孕期應多吃糖果以補充能量。（錯誤）10.孕婦孕期體重增長監(jiān)測只需定期產檢即可。（錯誤）四、簡答題（共5題，每題5分）說明：請簡述下列問題。1.簡述孕婦孕期體重增長過快或過慢的風險。2.簡述孕婦孕期應重點補充的營養(yǎng)素及其作用。3.簡述孕婦孕期體重增長不均勻的可能原因及應對措施。4.簡述孕婦孕期如何通過飲食和運動控制體重增長。5.簡述孕婦孕期體重增長監(jiān)測的重要性及方法。五、案例分析題（共2題，每題10分）說明：請根據(jù)案例進行分析。1.案例：孕婦小王，孕前BMI為28，孕中期每周體重增長1.5kg，飲食偏好油炸食品，運動不足。請分析其體重增長情況及可能的風險，并提出建議。2.案例：孕婦小李，孕前BMI為18.5，孕早期體重增長0.2kg，飲食均衡，但經常感到乏力。請分析其體重增長情況及可能的原因，并提出建議。答案與解析一、單選題答案與解析1.B解析：孕早期體重增長較慢，主要是由于胚胎發(fā)育較慢，孕婦生理變化不明顯，建議增長1-2kg。2.C解析：孕中期胎兒發(fā)育加快，孕婦生理需求增加，建議每周增長2-3kg。3.D解析：孕晚期胎兒發(fā)育迅速，孕婦生理負擔加重，建議每周增長3-5kg。4.C解析：孕晚期每周增長超過3kg可能增加妊娠期高血壓、巨大兒等風險。5.A解析：孕前BMI為25屬于超重，建議孕期增重11.5-16kg。6.B解析：孕前BMI為18.5屬于正常體重，建議孕期增重11.5-16kg。7.A解析：孕前BMI為30屬于肥胖，建議孕期增重7-11.5kg。8.B解析：豆腐富含優(yōu)質蛋白質，適合孕婦補充。9.C解析：孕婦孕期鐵需求增加，建議每日攝入35mg。10.A解析：缺鐵性貧血常見癥狀為乏力、頭暈。二、多選題答案與解析1.A、B、C、D解析：體重增長過快會增加妊娠期高血壓、巨大兒、胎盤早剝等風險，并可能導致產后肥胖。2.A、B、C、D解析：體重增長過慢可能導致胎兒生長受限、早產、胎盤功能不全、產后出血等風險。3.A、B、C、D解析：孕婦孕期需重點補充葉酸、鈣、鐵、蛋白質等營養(yǎng)素以支持胎兒發(fā)育和自身健康。4.A、B解析：缺鈣可能導致孕婦骨質疏松、胎兒骨骼發(fā)育不良。5.A、B解析：葉酸不足可能導致胎兒神經管畸形、孕婦貧血。6.A、B、C解析：孕婦應多吃海產品、瘦肉、蔬菜等營養(yǎng)食物，避免糖果等高糖食品。7.A、C、D解析：孕婦應避免生肉、油炸食品、咖啡等，以免感染疾病或影響胎兒發(fā)育。8.A、B、C、D解析：體重增長受孕前BMI、孕次、胎兒數(shù)量、飲食習慣等因素影響。9.A、B、C、D解析：體重增長不均勻可能因飲食不均衡、運動不足、慢性疾病、胎兒發(fā)育異常等原因導致。10.A、C、D解析：體重增長監(jiān)測需定期產檢、體重測量、腹圍測量等方法結合。三、判斷題答案與解析1.正確解析：體重增長過快會增加妊娠期高血壓風險。2.錯誤解析：孕中期建議每周增長2-3kg。3.錯誤解析：孕前BMI越高，孕期增重建議越低。4.正確解析：油炸食品高熱量、高脂肪，孕婦應少吃。5.正確解析：孕婦每日鐵攝入量建議為35mg。6.正確解析：缺鈣會影響胎兒骨骼發(fā)育。7.正確解析：葉酸不足可能導致胎兒神經管畸形。8.錯誤解析：體重增長過慢可能導致胎兒生長受限。9.錯誤解析：糖果高糖分，孕婦應少吃。10.錯誤解析：監(jiān)測需結合產檢、體重測量、腹圍測量等方法。四、簡答題答案與解析1.簡述孕婦孕期體重增長過快或過慢的風險。解析：體重增長過快可能增加妊娠期高血壓、巨大兒、胎盤早剝等風險；體重增長過慢可能導致胎兒生長受限、早產、胎盤功能不全、產后出血等風險。2.簡述孕婦孕期應重點補充的營養(yǎng)素及其作用。解析：重點補充葉酸（預防胎兒神經管畸形）、鈣（支持胎兒骨骼發(fā)育）、鐵（預防貧血）、蛋白質（支持胎兒生長和自身健康）。3.簡述孕婦孕期體重增長不均勻的可能原因及應對措施。解析：可能因飲食不均衡、運動不足、慢性疾病、胎兒發(fā)育異常等原因導致。應對措施包括調整飲食結構、增加運動量、定期產檢、必要時咨詢醫(yī)生。4.簡述孕婦孕期如何通過飲食和運動控制體重增長。解析：飲食上應均衡攝入蛋白質、鈣、鐵等營養(yǎng)素，避免高糖、高脂肪食物；運動上可進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動，控制體重增長在合理范圍內。5.簡述孕婦孕期體重增長監(jiān)測的重要性及方法。解析：監(jiān)測體重增長有助于及時發(fā)現(xiàn)異常，預防妊娠期并發(fā)癥。方法包括定期產檢、體重測量、腹圍測量、食物記錄等。五、案例分析題答案與解析1.案例：孕婦小王，孕前BMI為28，孕中期每周體重增長1.5kg，飲食偏好油炸食品，運動不足。請分析其體重增長情況及可能的風險，并提出建議。解析：小王孕前BMI為28，屬于超重，孕中期每周增長1.5kg，略超建議范圍（2-3kg），且飲食偏好油炸食品、運動不足，可能增加妊娠期高血壓、巨大兒等風險。建議：控制飲食，減少油炸食品攝入；增加運動，如散步、孕婦瑜伽；定期產檢監(jiān)測體重和血壓。2.案例：孕婦小李，孕前BMI為18.5，孕早期體重增長0.2kg，飲食均衡，但經常感到乏