心理危機干預(yù)技術(shù)

——大學(xué)生心理危機干預(yù)某雜志統(tǒng)計的部分高校在一年中的某一個月中發(fā)生的學(xué)生自殺數(shù)據(jù)：2007年5月8日，北京石油化工學(xué)院一名大二學(xué)生從教學(xué)樓主樓墜樓身亡；9日，福州大學(xué)城生活區(qū)大一女生跳樓身亡；14日清華大學(xué)大三女生跳樓身亡；同日，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)大三男生學(xué)生會副主席墜樓身亡；15日北京師范大學(xué)一名女研究生跳樓身亡；16日中國人民大學(xué)一名女博士跳樓身亡。根據(jù)1998年我國衛(wèi)生系統(tǒng)統(tǒng)計資料，直接造成15~34歲年齡組人群死亡的首要原因就是自殺。根據(jù)國家衛(wèi)生部統(tǒng)計我國每年自殺死亡人數(shù)為22.8萬，其中青少年比例排在第一位。青少年自殺有潛在因素排列：1、和父母吵架；2、兩性浪漫關(guān)系的破裂；3、同伴交往問題或友誼問題；4、學(xué)業(yè)問題、師生交往問題；5、被拒絕、遭羞辱或不合理的紀(jì)律處罰問題。危機概念：危機指那些完全無法預(yù)測的、對當(dāng)事人產(chǎn)生巨大影響的災(zāi)難性事件。

心理危機人在面臨自然、社會或個人的重大事件時，由于無法通過自己的力量控制和調(diào)節(jié)自己的感知與體驗，所出現(xiàn)的情緒與行為的嚴(yán)重失衡狀態(tài)。心理危機干預(yù)：心理危機干預(yù)是指運用心理學(xué)、心理咨詢學(xué)、心理健康教育學(xué)等方面的理論與技術(shù)對處于心理危機狀態(tài)的個人或人群進(jìn)行有目的、有計劃、全方位的心理指導(dǎo)、心理輔導(dǎo)或心理咨詢，以幫助平衡其已嚴(yán)重失衡的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)其沖突性的行為，降低、減輕或消除可能出現(xiàn)的對人和社會的危害。應(yīng)對嚴(yán)重事件的反應(yīng)過程：立即反應(yīng)階段：當(dāng)事者表現(xiàn)麻木、否認(rèn)或不相信；完全反應(yīng)階段：感到激動、焦慮、痛苦和憤怒，也可有罪惡感、退縮或抑郁；消除階段：接受事實并為將來作好計劃。危機過程持續(xù)不會太久，如親人或朋友突然死亡的居喪反應(yīng)一般在6個月內(nèi)消失，否則應(yīng)視為病態(tài)。心理危機原因初探：（一）人際方面沖突1、家庭方面（與父母的沖突）2、學(xué)校方面（二）人格因素—抑郁質(zhì)學(xué)生更易出現(xiàn)心理危機（三）急性應(yīng)激事件在慢性壓力的持久作用下，急性突發(fā)事件極易成為導(dǎo)火索。（四）缺少挫折教育、珍愛生命教育，承受能力差。（五）家人或熟人有過自殺行為。心理危機的早期覺察：

（一）、行為方面：根據(jù)國內(nèi)外的研究，下面這些行為是所有父母、同學(xué)、朋友和老師都必須注意的自殺危險征兆：1、以前有過自殺企圖或自殺未遂的行為；2、說過自己要自殺，并制定自殺的計劃和方式；3、收集與自殺有關(guān)的方式并與人討論自殺；4、把事情突然安排有序，并把自己珍貴的東西隨便送人；5、突然使用或增量使用可以成癮的物質(zhì)，如酒精和藥物；6、抓傷、劃傷、砍傷自己的身體或在身體上做標(biāo)記；7、忽視個人外表形象，厭倦、懶散，注意力不集中；8、突然性格轉(zhuǎn)變，發(fā)生攻擊性行為或悶悶不樂，突然從事高危險性活動；9、將死亡或抑郁作為談話、寫作、閱讀的內(nèi)容；10、學(xué)業(yè)、工作質(zhì)量突然顯著惡化或好轉(zhuǎn)；11、流露出絕望、無助，對自己或這個世界感到氣憤；12、失眠或睡眠過多，慢性疼痛，胃疼，頭疼，月經(jīng)突然失調(diào)，進(jìn)食障礙，對有興趣的活動失去興趣；13、突然離家出走，拖拖拉拉，慢性逃避；14、無法忍受表揚或者夸獎；15、反復(fù)談起夢見死去的親人或者朋友。（二）、語言表達(dá)方面總是會和他人談?wù)撚嘘P(guān)死亡的話題，他們會直接地反復(fù)說出這樣的話：1、我希望我已經(jīng)死去；2、我再也不想活了；3、我該怎樣死才最好看。他們也會間接地不分場合地說出這樣的話：1、我所有的問題馬上就要結(jié)束了；2、現(xiàn)在沒有任何人能幫助我了；3、沒有我，你們會生活得更好；4、我的生活一點兒意義也沒有；5、我再也無法忍受了；6、人活著到底是為什么，死了就解脫了。以上危險征兆在一個人身上表現(xiàn)越多，越有可能在短期內(nèi)采取自殺行為。面對出現(xiàn)危機的人，我們能夠怎么做？1、要保持自己內(nèi)心的冷靜和穩(wěn)定。2、運用同理心的技巧表示你的關(guān)心。、3、多傾聽，少說話。4、要有足夠的耐心，不要輕易發(fā)火或放棄。5、相信他們所說的，但要保持理智和冷靜。6、不要擔(dān)心會出現(xiàn)強烈的情緒反應(yīng)。7、技巧性地引導(dǎo)他們說出對自殺的想法。8、始終給予希望。9、盡量取得專業(yè)人員的幫助。10、如果這學(xué)生自殺的危險存在并且很高，我們要立即采取以下保護(hù)措施：不要讓他獨處，要始終有人陪伴，去除可能導(dǎo)致自殺的危險物品或?qū)W(xué)生轉(zhuǎn)移到安全的地方。高校輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)心理問題后的初步處理經(jīng)驗：1．匯報領(lǐng)導(dǎo)2．通知學(xué)生家長——第一監(jiān)護(hù)人(由家長陪同去醫(yī)院)3．做好詳細(xì)記錄4．盡可能防范意外事件發(fā)生（如需醫(yī)療需與家長達(dá)成一致，家長同意方可，且醫(yī)院簽字必須由家長本人簽名，切不可代簽）存在哪些狀況需列為危機人群？

1、情緒低落、抑郁、不與家人或朋友交往者；2、過去有過自殺企圖或行為者，經(jīng)常有自殺意念者；3、存在諸如失戀、學(xué)業(yè)失敗、軀體疾病、家庭變故、人際沖突等明顯的動機沖突或突遭重挫者；4、家庭親友中有自殺史或自殺傾向者；5、人格有明顯缺陷者；6、長期有睡眠障礙者；7、有強烈的罪惡感、缺陷感或不安全