腦卒中健康宣教STROKEHEALTHEDUCATIONG輸入姓名輸入日期二零二X腦卒中知識(shí)中風(fēng)預(yù)防急救知識(shí)宣傳講座目錄一二三什么是腦卒中?怎樣識(shí)別腦卒中?如何降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)?第一部分什么是腦卒中二零二X腦卒中知識(shí)中風(fēng)預(yù)防急救知識(shí)腦卒中在中醫(yī)被稱為腦中風(fēng)是指因腦血管阻塞或破裂引起de腦組織功能或結(jié)構(gòu)損害de疾病.一.什么是腦卒中?腦卒中患者中:六零%-七零%為缺血性腦卒中,三零%-四零%為出血性腦卒中.是指腦組織動(dòng)脈局部供血突然減少或完全中斷,致使局部腦組織出現(xiàn)損傷.二.什么是缺血性腦卒中?大腦是人體de“司令部”,局部腦組織出現(xiàn)損傷會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)de肢體或意識(shí)出現(xiàn)障礙,我國(guó)腦卒中患者七五%會(huì)出現(xiàn)殘疾,其中:七五%出現(xiàn)肢體功能障礙,二/三出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙,其中半數(shù)為癡呆,近五零%出現(xiàn)卒中后抑郁腦出血,俗稱腦溢血,腦出血是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂引起de出血,是中老年高血壓患者一種常見de嚴(yán)重腦部并發(fā)癥.三.什么是出血性腦卒中主要表現(xiàn)為意識(shí)障礙、肢體偏癱、失語(yǔ)等神經(jīng)系統(tǒng)de損害.起病急驟、病情兇險(xiǎn)、死亡率高,是目前中老年人致死性疾病之一.第二部分怎樣識(shí)別腦卒中二零二X腦卒中知識(shí)中風(fēng)預(yù)防急救知識(shí)面癱(Facialweakness)能微笑嗎?有嘴角或眼角下垂嗎?肌無力(Armweakness)能伸舉上肢嗎?言語(yǔ)困難(Speechdifficulty)能吐字清晰并進(jìn)行溝通嗎?盡早就診,快速行動(dòng)(Timetoactfast)如果出現(xiàn)中風(fēng)發(fā)作癥狀,請(qǐng)立即致電一二零出現(xiàn)以上任意一個(gè)癥狀,卒中發(fā)生de可能性為七二%,內(nèi)即可判斷,有助急診分診護(hù)士最快時(shí)間內(nèi)識(shí)別卒中一.中風(fēng)de主要癥狀零一零二零三零四短暫性腦缺血發(fā)作:輸送到腦部de血液和氧氣暫時(shí)中斷所致癥狀類似中風(fēng),持續(xù)時(shí)間很短,數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)（<二四小時(shí)).突發(fā)顏面部、上下肢或單側(cè)肢體無力突發(fā)言語(yǔ)障礙,或理解力下降單側(cè)或雙側(cè)視物模糊突發(fā)頭昏、平衡調(diào)節(jié)障礙或行走困難突發(fā)不明原因de頭痛二.中風(fēng)de前兆:TIA=“小中風(fēng)”因持續(xù)時(shí)間很短,病情迅速好轉(zhuǎn),常被患者及家屬忽視.但是:半數(shù)以上de病人在腦中風(fēng)發(fā)作前都曾發(fā)生過TIA,二零％TIA患者在隨后de三個(gè)月內(nèi)會(huì)發(fā)生中風(fēng)TIA是發(fā)生中風(fēng)de重要先兆三.短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）高血壓冠心病高血脂糖尿病四.哪些人容易患有腦卒中?五.哪些人容易患有腦卒中?吸煙酗酒肥胖年齡(五五歲以后更易發(fā)生中風(fēng))高血壓是引起腦卒中最重要de危險(xiǎn)因素?fù)?jù)統(tǒng)計(jì),七零%-八零%腦卒中病人都有高血壓收縮壓(SBP)≥一四零mmHg和/或收縮壓(DBP)≥九零mmHg或自報(bào)患有臨床診斷高血壓de視為高血壓患者頭暈、頭痛、頸項(xiàng)板緊、疲勞、心悸、視力模糊、鼻出血等一.高血壓de臨床表現(xiàn)二.高血壓是如何診斷de清晨高血壓:清晨時(shí)段（六:零零—一零:零零）de診室血壓超過一四零/九零mmHg,家庭自測(cè)血壓超過一三五/八五mmHg三.清晨高血壓de診斷清晨（六:零零—一零:零零）是一天中血壓最高和波動(dòng)最大de時(shí)段,也是卒中和心梗最高發(fā)de時(shí)段高血壓de治療目標(biāo)不僅僅是為了降低血壓,更重要de是通過良好de生活方式以及按時(shí)按量服用降壓藥物,將血壓水平穩(wěn)定在正常范圍,防止高血壓造成身體重要器官如心、腦、腎、血管等造成不可逆de損害,清晨血壓de管理是卒中患者血壓管理de一個(gè)重要杠桿點(diǎn)患者人群降壓目標(biāo)值（mmHg）普通高血壓及卒中患者一四零/九零糖尿病和腎病患者一三零/八零六五歲及以上de老年人一五零/九零三.高血壓de治療零一.控制血壓零二.降壓藥物鈣離子拮抗劑(CCB)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)血管緊張素II受體拮抗劑(ARB)利尿劑β-受體阻滯劑以下五類降壓藥是根據(jù)作用機(jī)制不同來分類:有高血壓病de人比無高血壓病de人患腦中風(fēng)de危險(xiǎn)高七倍長(zhǎng)期、持續(xù)de血壓升高,可加速動(dòng)脈硬化,在突然增高血管內(nèi)壓力時(shí),可使腦內(nèi)血管破裂發(fā)生腦出血,非?？膳氯绻獕航档土鵰mHg,中風(fēng)de發(fā)生則減少三四%四.為什么要堅(jiān)持服用降壓藥?降壓效果好,能使血壓維持在正常水平二四小時(shí)平穩(wěn)降壓,避免一天中血壓忽高忽低安全性好,長(zhǎng)期服用無肝腎毒性無藥物相互作用,便于聯(lián)合用藥選用降壓藥de原則五.如何選擇降壓藥高血脂動(dòng)脈粥樣硬化斑塊斑塊破裂、血栓形成腦中風(fēng)致殘或死亡腦中風(fēng)危險(xiǎn)增高??！總膽固醇甘油三酯低密度脂蛋白（LDL）一.血脂和腦中風(fēng)有什么關(guān)系空腹一二小時(shí)以上晨間取血取血化驗(yàn)前de最后一餐忌用高脂食物,不飲酒生理和病理狀態(tài)比較穩(wěn)定de情況下進(jìn)行化驗(yàn)避免藥物影響,如避孕藥、β受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、激素類藥物等二.血脂檢查需注意哪些事項(xiàng)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)改善生活方式藥物治療調(diào)節(jié)血脂三大法寶三.高脂血癥de護(hù)理四.選擇理想de降脂藥物膽酸螯合劑煙酸及其衍生物他汀類貝特類常用de降脂藥物有四類第三部分如何降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)已發(fā)生過中風(fēng)/TIAde患者,應(yīng)采取更積極de措施避免復(fù)發(fā)我們能做什么?防發(fā)病（一級(jí)預(yù)防）:防復(fù)發(fā)（二級(jí)預(yù)防）從未發(fā)生過中風(fēng)或TIAde人:應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)因素,并采取綜合控制降脂目標(biāo):一般LDL-C<一零零mg/dL,有冠心病、糖尿病de患者LDL-C<八零mg/dL,藥物治療:他汀類或貝特類藥物降低血脂水平一.控制危險(xiǎn)因素零一.控制血壓血壓應(yīng)維持在<一四零/九零mmHg.有糖尿病、高血脂de患者,應(yīng)控制在<一三零/八零mmHg控制飲食、加強(qiáng)體育鍛煉、有效藥物控制零三.控制高血脂零二.控制血糖必須強(qiáng)調(diào),糖尿病、高血壓病一般是不容易治愈de,這是一種終身性疾病,需終身治療,應(yīng)持之以恒.血糖一正常就停藥,會(huì)使血糖反彈,反而會(huì)加重胰島細(xì)胞de損害,不利于病情de穩(wěn)定.如果血糖、血壓保持正常已有一段時(shí)間,可在醫(yī)生de指導(dǎo)下調(diào)整治療方案.切忌亂停藥.不能！二.血壓、血糖正?？梢酝Ｋ巻?一.合理飲食,控制體重二.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)三.戒煙限酒四.心理平衡定期醫(yī)院復(fù)查,評(píng)估治療效果也很重要A.控制血壓B.控制血脂C.控制血糖一.定置管理de主要內(nèi)容:卒中一級(jí)預(yù)防一“管”生活方式一“控”血壓血脂控制體重注意飲食控制堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)戒煙戒酒保持健康心態(tài)堅(jiān)持定期隨訪血壓達(dá)標(biāo)是關(guān)鍵血脂達(dá)標(biāo)很重要抗栓管理要牢記血糖管理不可少二.卒中二級(jí)預(yù)防:預(yù)防二進(jìn)宮零一.生活方式要改善戒煙:避免主動(dòng)或被動(dòng)吸煙控制體重合理飲食每天至少吃五種以上de水果或蔬菜降低鹽攝入量每天適度體育鍛煉至少三零分鐘零二.保持健康de生活方式健康de生活方式是任何一種藥物治療de基礎(chǔ)健康de生活方式幫助您控制血壓、血脂,全身良好狀態(tài)de恢復(fù).從此,為您de成功治療打下扎實(shí)de基礎(chǔ)積極治療原發(fā)病:控制血壓、血糖和血脂.保持良好心態(tài):避免引起劇烈de情緒波動(dòng).堅(jiān)持鍛煉:多做適合自身活動(dòng).鍛煉應(yīng)從小量開始,從輕度運(yùn)動(dòng)到適度運(yùn)動(dòng),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量.中風(fēng)后康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng)戒煙限酒

:吸煙可以增高血黏度,促進(jìn)血小板聚積,收縮血管,因此也是腦血管病de危險(xiǎn)因素.飲酒de危害也是不容忽視de,是導(dǎo)致中風(fēng)復(fù)發(fā)de危險(xiǎn)因素之一.合理飲食避免過于疲勞定期檢查:血脂、血黏度、血糖等,必要時(shí)頭顱CT檢查.若有肢體麻木、運(yùn)動(dòng)無力、復(fù)視、持續(xù)頭昏、頭痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診.保證大便通暢,預(yù)防便秘:便秘是腦血管病de大敵.預(yù)防便秘除日常飲食多吃粗雜糧、蔬菜,每日還應(yīng)適量多飲水.養(yǎng)成定時(shí)排便de習(xí)慣,必要時(shí)可服些緩瀉劑.營(yíng)造溫馨和睦de家庭氛圍

:以緩解患者緊張、焦慮、孤獨(dú)de情緒；定期隨訪定期定位出院后至少一個(gè)月、三個(gè)月、半年、九個(gè)月、一年門診隨訪檢查,或根據(jù)醫(yī)生de要求進(jìn)行復(fù)診你de主診醫(yī)生對(duì)你de病情更為了解,會(huì)給出正確de建議:什么藥物適合你,以及應(yīng)服用多久腦卒中健康宣教STROKEHEALTHEDUCATIONG輸入姓名輸入日期二零二X腦卒中知識(shí)中風(fēng)預(yù)防急救知識(shí)宣傳講座哇哇哇PPT模板使用說明（本頁(yè)為說明頁(yè),用戶使用模板時(shí)可刪除本頁(yè)內(nèi)容）【說明】模板中使用de字體,僅限于個(gè)人學(xué)習(xí)、研究或欣賞目de使用,如需商用請(qǐng)您自行向版權(quán)方購(gòu)買、獲取商用版權(quán).怎么下載PPT?復(fù)制百度網(wǎng)盤下載鏈接至電腦瀏覽器網(wǎng)址位置打開鏈接（不要在v上打開鏈接）,保存到您自己de網(wǎng)盤,然后下載到電腦文件保存不了?大文件轉(zhuǎn)存不了de,不要保存整個(gè)文件夾,用電腦點(diǎn)文件夾里,分開保存小文件夾或者單個(gè)PPT如何找文件?網(wǎng)盤里面de文件是預(yù)覽圖+源文件存放模式,親可以先瀏覽預(yù)覽圖確定需要自己需要de素材,再下載對(duì)應(yīng)編號(hào)de源文件零三母版說明使用本套PPT模板時(shí),若在操作界面鼠標(biāo)不可選取de內(nèi)容,可以在幻燈片母版中進(jìn)行查看和編輯,具體操作如下:一、點(diǎn)擊【視圖】二、選擇【幻燈片母版】,即可查看母版內(nèi)容三、查看/編輯完成后,點(diǎn)擊【關(guān)閉】即可零一字體說明零二PPT下載https://tangfengsj.tmall九.九元VIP全店素材免費(fèi)下載你de情緒你做主主講人:XX班級(jí):高三五班情緒輔導(dǎo)de作用幫助學(xué)生提高情緒智力情緒智力是個(gè)人感知幸福de能力成功＝八五%EQ＋一五%IQ注:情緒智力通常用“智商”標(biāo)志,情緒輔導(dǎo)教學(xué)有別于其他學(xué)科教學(xué),是容易忽略de部分前言目錄情緒de定義情緒de作用情緒de管理如何調(diào)節(jié)情緒情緒de定義零一DEFINITION情緒de定義情緒是人對(duì)客觀事物是否符合自己de需要而產(chǎn)生de態(tài)度體驗(yàn)情緒de作用零二FUNCTION情緒de作用從醫(yī)學(xué)上講,人處于極度驚恐狀態(tài)時(shí),腎上腺會(huì)突然釋放出大量de激素,促使心跳突然加快,血壓升高,過快de血液循環(huán)強(qiáng)烈沖擊心臟,使心肌纖維撕裂,心臟出血,導(dǎo)致人心跳驟停死亡一、影響我們de身體健康例子:張飛在長(zhǎng)板橋頭嚇?biāo)懒瞬懿俨肯孪暮罱芸梢娤暮罱鼙緛砩眢w素質(zhì)就不是很好,血壓偏高,所以在張飛吼聲de刺激下引發(fā)了猝死情緒de作用表情及情緒作為情感交流de一種方式,它被視為人際關(guān)系de紐帶倘若我們常在他人面前亂發(fā)牌氣,絲毫不加控制,久而久之,別人會(huì)視我們?yōu)殡y以相處之人,從而影響我們de人際關(guān)系二、影響我們de人際交往能力情緒de作用研究表明,情緒低落時(shí),我們幾乎會(huì)忘掉記憶內(nèi)容de一/四,情緒好時(shí)de同學(xué)在相同時(shí)間忘掉一/二零.人在愉快de狀態(tài)下會(huì)記住更多de學(xué)習(xí)內(nèi)容三、情緒影響我們de學(xué)習(xí)效率情緒de管理零三MANAGEMENT對(duì)人de情緒為人對(duì)事de情緒處世情緒de管理AND為人:對(duì)人de情緒周一de時(shí)候,你和朋友約好了周六下午一點(diǎn)鐘一起逛街.你早早去了,朋友卻在最后一分鐘說不去了,他決定和另一個(gè)同學(xué)去看電影生活中de人際實(shí)例為人:對(duì)人de情緒暴躁de小A當(dāng)時(shí)你憤怒地指責(zé)朋友被動(dòng)de小B很生氣,但是會(huì)說:好de沒有關(guān)系表達(dá)感受de小C小C:這個(gè)情況我覺得很掃興.你好像不太喜歡和我玩,我覺得很難過.朋友:啊?沒有啊.我沒想這樣.小C:下一次,如果你再跟我約de話,能守信用或者提前幾天告訴我,會(huì)讓我好過一點(diǎn).朋友:好??！這次是我不對(duì).要不我周日陪你逛書店?小C:好吧.小A:即時(shí)發(fā)泄（失控）小B:控制、忍耐（忍者）小C:有效管理（借情緒表達(dá)自己de態(tài)度）管理≠壓抑為人:對(duì)人de情緒只描述事實(shí)陳述感受(情緒),不責(zé)怪對(duì)方要求對(duì)方一個(gè)特定de小改變陳述這個(gè)改變會(huì)使你有什么樣de感覺高情商de情緒表達(dá)以堅(jiān)定但不得罪人de方式表達(dá)自己de意見處世:對(duì)事de情緒舉例:今天你剛坐下來聽課,我就因?yàn)橐恍┘?xì)微de、沒什么了不起de事情指責(zé)你,對(duì)你大發(fā)脾氣,越罵越兇,更當(dāng)著同學(xué)de面對(duì)你說一些很難聽de話,你de情緒馬上有什么反應(yīng)?但是,假設(shè)……是什么操縱了我de情緒?處世:對(duì)事de情緒一樣de行為,引起不同de情緒做老師de怎能這樣別人以為我做錯(cuò)了有什么事情可以私下單獨(dú)跟我談精神病人不可理喻安全至上需要和這個(gè)人保持距離第一次第二次處世:對(duì)事de情緒起心動(dòng)念尋找內(nèi)心de想法學(xué)會(huì)反駁有什么證據(jù)來支持我de想法?有什么證據(jù)反對(duì)我de想法?還有什么角度可以來解釋這件事情?行動(dòng)計(jì)劃可能發(fā)生de最壞情況是什么?我可以怎樣應(yīng)對(duì)?可能發(fā)生de最好情況是什么?我可以怎么做來促使它發(fā)生?最可能發(fā)生什么?如果它發(fā)生了,我de對(duì)策是什么?情緒de管理為人以不得罪人de方式表達(dá)自己de想法處世尋找內(nèi)心de想法,協(xié)調(diào)駁斥和最佳de處事策略如何調(diào)整情緒零四ADJUSTMENT如何調(diào)整情緒心理學(xué)研究表明