2025年中華養(yǎng)生學考試題及答案

一、單選題（每題2分，共30分）

1.中華養(yǎng)生學的核心理念是？

A.以病為本

B.以人為本

C.以藥為本

D.以術為本

2.下列哪項不屬于“五?！?？

A.仁

B.義

C.禮

D.剛

3.中醫(yī)理論中，五行不包括？

A.木

B.火

C.土

D.金

4.下列哪項不是中醫(yī)體質分類？

A.氣虛體質

B.痰濕體質

C.陽虛體質

D.均衡體質

5.中醫(yī)認為，以下哪種食物性味偏寒？

A.羊肉

B.黃瓜

C.大棗

D.花生

6.以下哪種運動屬于中醫(yī)氣功？

A.瑜伽

B.太極拳

C.拳擊

D.跳舞

7.中醫(yī)理論中，以下哪個臟腑與情緒關系最密切？

A.肝

B.心

C.腎

D.肺

8.以下哪種方法不屬于中醫(yī)養(yǎng)生外治法？

A.拔罐

B.刮癌

C.按摩

D.內服中藥

9.中醫(yī)養(yǎng)生中，以下哪個季節(jié)與“肝”相應？

A春

B.夏

C.秋

D.冬

10.以下哪項不是中醫(yī)養(yǎng)生“子午流注”理論中的時辰？

A.子時

B.丑時

C.午時

D.未時

11.中醫(yī)養(yǎng)生中，以下哪個概念強調順應自然規(guī)律？

A.陰陽平衡

B.五行生克

C.天人合一

D.臟腑協(xié)調

12.以下哪種養(yǎng)生方法強調通過調節(jié)呼吸來達到養(yǎng)生效果?

A.太極拳

B.五禽戲

C.八段錦

D.六字訣

13.中醫(yī)理論中，以下哪個經絡與頭部關系最密切？

C.禮

D.智

3.以下哪些屬于中醫(yī)體質分類？

A.氣虛體質

B.痰濕體質

C.陽虛體質

D.血瘀體質

4.中醫(yī)認為，以下哪些食物性味偏溫？

A.羊肉

B.黃瓜

C.大棗

0.花生

5.以下哪些運動屬于中醫(yī)氣功？

A.瑜伽

B.太極拳

C.五禽戲

D.八段錦

6.中醫(yī)理論中，以下哪些臟腑與情緒關系密切？

A.肝

B.心

C.腎

D.肺

7.以下哪些方法屬于中醫(yī)養(yǎng)生外治法？

A.拔^

B.刮痣

C.按摩

D.熏蒸

8.中醫(yī)養(yǎng)生中，以下哪些季節(jié)與臟腑相應？

A.春與肝

B.夏與心

C.秋與肺

D.冬與腎

9.中醫(yī)養(yǎng)生“子午流注”理論中，以下哪些屬于時辰？

A.子時

B.丑時

C.午時

D.戌時

10.中醫(yī)養(yǎng)生中，以下哪些概念強調順應自然規(guī)律？

A.陰陽平衡

B.五行生克

C.天人合一

D.臟腑協(xié)調

三、判斷題(每題2分，共20分)

1.中醫(yī)養(yǎng)生學認為，人體健康與自然環(huán)境密切相關。()

2.中醫(yī)體質分類中，均衡體質不屬于常見體質。()

3.中醫(yī)認為，羊肉性味偏寒，適合夏季食用。()

4.太極拳屬于中醫(yī)氣功的一種。()

5.中醫(yī)理論中，心與情緒關系最密切。()

6.拔罐屬于中醫(yī)養(yǎng)生外治法。()

7.中醫(yī)養(yǎng)生中，春季與“心”相應。O

8.子午流注理論中，午時對應心經。()

9.中醫(yī)養(yǎng)生強調通過調節(jié)呼吸來達到養(yǎng)生效果。()

10.中醫(yī)養(yǎng)生中，藥食同源強調飲食與藥物具有相同的作用。O

四、簡答題(每題5分，共20分)

1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生學的核心理念。

2.簡述中醫(yī)體質分類及其特點。

3.簡述中醫(yī)養(yǎng)生“子午流注”理論的主要內容。

4.簡述中醫(yī)養(yǎng)生外治法的種類及其作用。

五、論述題(每題10分，共20分)

1.論述中醫(yī)養(yǎng)生學中“天人合一”的理念及其在現代生活中的應用。

2.論述中醫(yī)養(yǎng)生學中“藥食同源”的理念及其在現代生活中的應用。

答案及解析

一、單選題

1.B

解析：中醫(yī)養(yǎng)生學的核心理念是“以人為本”，強調通過倜節(jié)人體自身的生理、心

理狀態(tài)，達到健康長壽的目的。

2.D

解析：“五?！卑ㄈ?、義、禮、智、信，不包括剛。

3.C

解析：中醫(yī)理論中，五行包括木、火、土、金、水，不包括土。

4.D

解析：中醫(yī)體質分類包括氣虛體質、痰濕體質、陽虛體質、陰虛體質、血瘀體質、

氣郁體質、特稟體質，不包括均衡體質。

5.B

解析：中醫(yī)認為，黃瓜性味偏寒，適合夏季食用。

6.B

解析：太極拳屬于中醫(yī)氣功的一種，強調通過肢體運動和呼吸調節(jié)來達到養(yǎng)生效

果O

7.A

解析：中醫(yī)理論中，肝與情緒關系最密切，肝氣郁結容易導致情緒波動。

8.D

解析：中醫(yī)養(yǎng)生外治法包括拔罐、刮痣、按摩、艾灸等，內服中藥不屬于外治法。

9.A

解析：中醫(yī)養(yǎng)生中，春季與“肝”相應，春季肝氣旺盛，養(yǎng)生應注重養(yǎng)肝。

10.D

解析：中醫(yī)養(yǎng)生“子午流注”理論中的時辰包括子時、丑時、寅時、卯時、辰時、

巳時、午時、未時、申時、酉時、戌時、亥時，不包括未時。

11.C

解析：中醫(yī)養(yǎng)生中，天人合一強調順應自然規(guī)律，人體健康與自然環(huán)境密切相關。

12.D

解析：六字訣屬于中醫(yī)氣功的一種，強調通過調節(jié)呼吸來達到養(yǎng)生效果。

13.A

解析：中醫(yī)理論中，足少BE膽經與頭部關系最密切，膽經循行經過頭部。

14.C

解析：按摩屬于中醫(yī)養(yǎng)生.外治法，通過按摩穴位來調節(jié)人體生理功能。

15.A

解析：中醫(yī)養(yǎng)生中，藥食同源強調飲食與藥物具有相同的作用，通過調節(jié)飲食來達

到養(yǎng)生效果。

二、多選題

1.A,B,C,D

解析：中醫(yī)養(yǎng)生的基本原貝!包括順應自然、調和陰陽、疏通經絡、藥食同源等。

2.A,B,C,D

解析：“五?！卑ㄈ?、義、禮、智、信。

3.A,B,C,D

解析：中醫(yī)體質分類包括氣虛體質、痰濕體質、陽虛體質、陰虛體質、血瘀體質、

氣郁體質、特稟體質。

4.A,C,D

解析：中醫(yī)認為，羊肉、大棗、花生性味偏溫，適合冬季食用。

5.B,C,D

解析：中醫(yī)氣功包括太極拳、五禽戲、八段錦等，瑜伽不屬于中醫(yī)氣功。

6.A,B,C,D

解析：中醫(yī)理論中，肝、心、腎、肺都與情緒關系密切。

7.A,B,C,D

解析：中醫(yī)養(yǎng)生外治法包括拔罐、舌U施、按摩、艾灸、熏蒸等。

8.A,B,CJ)

解析：中醫(yī)養(yǎng)生中，春季與肝相應，夏季與心相應，秋季與肺相應，冬季與腎相

應。

9.A,B,C,D

解析：中醫(yī)養(yǎng)生“子午流注”理論中的時辰包括子時、丑時、午時、戌時等。

10.A,B,C,D

解析：中醫(yī)養(yǎng)生中，陰陽平衡、五行生克、天人合一、臟腑協(xié)調都強調順應自然

規(guī)律。

三、判斷題

1.J

解析：中醫(yī)養(yǎng)生學認為，人體健康與自然環(huán)境密切相關，強調順應自然規(guī)律。

2.J

解析：中醫(yī)體質分類中，均衡體質不屬于常見體質，常見體質包括氣虛體質、痰濕

體質等。

3.X

解析：中醫(yī)認為，羊肉性味偏溫，適合冬季食用。

4.V

解析：太極拳屬于中醫(yī)氣功的一種，強調通過肢體運動利呼吸調節(jié)來達到養(yǎng)生效

果。

5.X

解析：中醫(yī)理論中，心與血液關系最密切，肝與情緒關系最密切。

6.V

解析：拔罐屬于中醫(yī)養(yǎng)生外治法，通過拔罐來調節(jié)人體生理功能。

7.X

解析：中醫(yī)養(yǎng)生中，春季與“肝”相應，夏季與“心”相應。

8.J

解析：子午流注理論中，午時對應心經，午時心經氣血最盛。

9.V

解析：中醫(yī)養(yǎng)生中，六字訣強調通過調節(jié)呼吸來達到養(yǎng)生效果。

10.V

解析：中醫(yī)養(yǎng)生中，藥食同源強調飲食與藥物具有相同的作用，通過調節(jié)飲食來達

到養(yǎng)生效果。

四、簡答題

1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生學的核心理念。

解析：中醫(yī)養(yǎng)生學的核心理念是“以人為本”，強調通過調節(jié)人體自身的生理、心

理狀態(tài)，達到健康長壽的目的。中醫(yī)養(yǎng)生學認為，人體健康與自然環(huán)境密切相關，

強調順應自然規(guī)律，通過調節(jié)飲食、起居、運動、情志等方面來達到養(yǎng)生效果。

2.簡述中醫(yī)體質分類及其特點。

解析：中醫(yī)體質分類包括氣虛體質、痰濕體質、陽虛體質、陰虛體質、血瘀體質、

氣郁體質、特稟體質。氣虛體質表現為乏力、氣短、易感冒；痰濕體質表現為肥

胖、多汗、易困倦；陽虛體質表現為怕冷、乏力、易腹瀉；陰虛體質表現為口干、

便秘、易失眠；血瘀體質表現為面色晦暗、易瘀斑；氣郁體質表現為情緒波動、易

胸悶；特稟體質表現為過敏、易感冒。

3.簡述中醫(yī)養(yǎng)生“子午流注”理論的主要內容。

解析：中醫(yī)養(yǎng)生“子午流注”理論主要內容是人體經絡氣血在一天十二時辰中有不

同的運行規(guī)律，養(yǎng)生應根捱這一規(guī)律來調節(jié)飲食、起居、運動等方面。例如，子時

(23:00-1:00)對應膽經，應休息；午時(11:00-13:00)對應心經，應午休。

4.簡述中醫(yī)養(yǎng)生外治法的種類及其作用。

解析：中醫(yī)養(yǎng)生外治法包括拔筵、刮痛、按摩、艾灸、熏蒸等。拔罐通過負壓吸拔

皮膚，促進血液循環(huán)；刮痣通過刮拭皮膚，疏通經絡；按摩通過按壓穴位，調節(jié)生

理功能；艾灸通過艾草燃燒，溫通經絡；熏蒸通過藥物蒸汽，促進血液循環(huán)。

五、論述題

1.論述中醫(yī)養(yǎng)生學中“天人合一”的理念及其在現代生活中的應用。

解析：中醫(yī)養(yǎng)生學中“天人合一”的理念強調人體健康與自然環(huán)境密切相關，養(yǎng)生

應順應自然規(guī)律。在現代生活中，我們可以通過以下方式應用這一理念：首先，根

據季節(jié)變化調整飲食起居，如夏季多吃清淡食物，冬季多吃溫補食物：其次，根據

天氣變化調節(jié)運動，如雨天減少戶外運動，晴天增加戶外運動；最后，根據自然規(guī)

律調節(jié)情志，如春季養(yǎng)肝，夏季養(yǎng)心。

2.論述中醫(yī)養(yǎng)生學中“藥食同源”的理念及其在現代生活中的應用。

解析：中醫(yī)養(yǎng)生學中“藥食同源”