中小學(xué)校心理健康教育活動(dòng)方案模板一、方案背景與目標(biāo)定位當(dāng)前中小學(xué)生面臨學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等多重心理發(fā)展課題，結(jié)合《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》等政策要求，本方案旨在通過(guò)系統(tǒng)化、差異化的心理健康教育活動(dòng)，提升學(xué)生心理調(diào)適能力，預(yù)防心理危機(jī)，構(gòu)建家校社協(xié)同的心理健康支持體系，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展。二、活動(dòng)設(shè)計(jì)原則（一）科學(xué)性與發(fā)展性結(jié)合遵循兒童青少年心理發(fā)展規(guī)律，針對(duì)小學(xué)、初中、高中不同學(xué)段的認(rèn)知特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動(dòng)。例如，小學(xué)階段以游戲化、體驗(yàn)式活動(dòng)為主，高中階段側(cè)重理性認(rèn)知與生涯規(guī)劃引導(dǎo)。（二）差異性與普適性兼顧既面向全體學(xué)生開展普及性心理教育（如主題班會(huì)、心理講座），又針對(duì)特殊群體（如學(xué)業(yè)困難、家庭變故學(xué)生）提供個(gè)別化輔導(dǎo)，避免“一刀切”。（三）參與性與實(shí)踐性統(tǒng)一鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)角色扮演、小組協(xié)作、社會(huì)實(shí)踐等方式主動(dòng)參與，將心理知識(shí)轉(zhuǎn)化為心理韌性。例如，組織“情緒管理情景劇”創(chuàng)作，讓學(xué)生在演繹中掌握溝通技巧。（四）協(xié)同性與持續(xù)性并重聯(lián)動(dòng)班主任、心理教師、家長(zhǎng)、社區(qū)資源，形成“學(xué)校主導(dǎo)、家庭支撐、社會(huì)輔助”的長(zhǎng)效機(jī)制，避免活動(dòng)“一陣風(fēng)”，確保教育效果常態(tài)化。三、核心內(nèi)容與實(shí)施路徑（一）分學(xué)段教育重點(diǎn)1.小學(xué)階段：“習(xí)慣養(yǎng)成與情緒啟蒙”主題方向：認(rèn)識(shí)情緒（如“我的情緒小怪獸”繪本課）、同伴交往（“友好相處小妙招”游戲活動(dòng)）、學(xué)習(xí)習(xí)慣（“專注小達(dá)人”訓(xùn)練）。形式示例：開展“心理漫畫創(chuàng)作大賽”，引導(dǎo)學(xué)生用繪畫表達(dá)內(nèi)心感受；設(shè)置“悄悄話信箱”，為內(nèi)向?qū)W生提供匿名傾訴渠道。2.初中階段：“自我探索與適應(yīng)發(fā)展”主題方向：青春期心理（“我的身體與心理變化”講座）、學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)（“時(shí)間管理工作坊”）、親子溝通（“給父母的一封信”書信活動(dòng)）。形式示例：組織“生涯九宮格”團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助學(xué)生初步探索職業(yè)興趣；開展“壓力氣球”宣泄活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生合理釋放負(fù)面情緒。3.高中階段：“生涯規(guī)劃與心理賦能”主題方向：高考?jí)毫?yīng)對(duì)（“正念減壓訓(xùn)練”）、生涯決策（“未來(lái)職業(yè)體驗(yàn)日”）、自我認(rèn)同（“我的人生價(jià)值觀”辯論會(huì)）。形式示例：邀請(qǐng)校友分享“成長(zhǎng)中的挫折與選擇”，增強(qiáng)學(xué)生抗逆力；開設(shè)“心理委員領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練營(yíng)”，培養(yǎng)學(xué)生朋輩互助能力。（二）多元活動(dòng)載體1.課程教學(xué)：融入日常落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》要求，小學(xué)每學(xué)期不少于6課時(shí)，中學(xué)不少于8課時(shí)。內(nèi)容涵蓋“認(rèn)識(shí)自我”“情緒管理”“人際交往”“生涯規(guī)劃”四大模塊，采用案例教學(xué)、情境模擬等方式。2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)：精準(zhǔn)干預(yù)針對(duì)班級(jí)共性問(wèn)題（如新生適應(yīng)、考前焦慮），每月開展1次團(tuán)體輔導(dǎo)。例如，為初一新生設(shè)計(jì)“破冰之旅”團(tuán)體活動(dòng)，通過(guò)“名字接龍”“團(tuán)隊(duì)拼圖”等游戲增強(qiáng)歸屬感。3.主題活動(dòng)：營(yíng)造氛圍每月1次主題活動(dòng)，如“5·25心理健康月”開展“心靈游園會(huì)”（含心理測(cè)試、解壓游戲、心愿墻等）；“開學(xué)季”組織“我的成長(zhǎng)宣言”簽名活動(dòng)，強(qiáng)化積極心理暗示。4.家校協(xié)同：雙向賦能每學(xué)期舉辦2次家長(zhǎng)課堂（如“如何與青春期孩子溝通”“家庭情緒管理技巧”）；每學(xué)年開展1次親子活動(dòng)（如“家庭心理劇展演”“親子徒步挑戰(zhàn)賽”），促進(jìn)家庭心理支持系統(tǒng)建設(shè)。四、實(shí)施步驟與時(shí)間規(guī)劃（一）準(zhǔn)備階段（學(xué)期初1-2周）1.需求調(diào)研：通過(guò)心理普查（如《中小學(xué)生心理健康量表》）、班主任訪談、學(xué)生問(wèn)卷，明確本校學(xué)生主要心理困惑（如學(xué)業(yè)壓力、親子矛盾）。2.資源整合：組建“心理教師+班主任+校外專家”的師資團(tuán)隊(duì)；籌備活動(dòng)物資（如心理沙盤、放松椅、活動(dòng)手冊(cè)）；協(xié)調(diào)家長(zhǎng)委員會(huì)、社區(qū)工作站等外部資源。3.方案細(xì)化：結(jié)合調(diào)研結(jié)果，將年度計(jì)劃分解為“月主題+周活動(dòng)”（例如9月“適應(yīng)新環(huán)境”、10月“情緒管理”），形成《心理健康教育活動(dòng)行事歷》。（二）實(shí)施階段（學(xué)期中）1.分層推進(jìn)：普適活動(dòng)：每周1次班會(huì)課滲透心理知識(shí)，每月1次全校性主題活動(dòng)（如“心理電影賞析”“心理講座”）。專項(xiàng)輔導(dǎo)：針對(duì)篩查出的重點(diǎn)學(xué)生，每周開展1次個(gè)體心理咨詢；對(duì)班級(jí)群體問(wèn)題，每月開展1次團(tuán)體輔導(dǎo)。2.動(dòng)態(tài)調(diào)整：建立“活動(dòng)反饋表”，通過(guò)學(xué)生評(píng)價(jià)、教師觀察、家長(zhǎng)建議，及時(shí)優(yōu)化活動(dòng)形式（如將“講座”改為“工作坊”提升參與度）。（三）總結(jié)階段（學(xué)期末1-2周）1.資料歸檔：整理活動(dòng)照片、學(xué)生作品、輔導(dǎo)記錄等，形成《心理健康教育活動(dòng)臺(tái)賬》。2.效果評(píng)估：通過(guò)學(xué)生心理測(cè)評(píng)復(fù)查、教師訪談、家長(zhǎng)滿意度調(diào)查，分析活動(dòng)成效與不足（詳見“效果評(píng)估”部分）。3.方案優(yōu)化：結(jié)合評(píng)估結(jié)果，修訂下階段活動(dòng)計(jì)劃，形成“問(wèn)題-改進(jìn)-提升”的閉環(huán)機(jī)制。五、保障機(jī)制（一）組織保障成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的“心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、師資調(diào)配、場(chǎng)地使用等問(wèn)題，確?；顒?dòng)“有人管、有人做、有保障”。（二）師資保障每學(xué)期組織心理教師參加2次專業(yè)培訓(xùn)（如“沙盤游戲治療”“危機(jī)干預(yù)技巧”）；對(duì)班主任開展“心理班會(huì)設(shè)計(jì)”“學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別”等專題培訓(xùn)，提升全員育人能力。（三）資源保障設(shè)立心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，用于師資培訓(xùn)、活動(dòng)開展、設(shè)備更新；建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)化心理輔導(dǎo)室（含個(gè)體咨詢區(qū)、團(tuán)體活動(dòng)區(qū)、放松訓(xùn)練區(qū)），配備沙盤、生物反饋儀等專業(yè)設(shè)備。（四）制度保障將心理健康教育納入教師績(jī)效考核，要求班主任每學(xué)期至少開展1次心理主題班會(huì)；建立“心理危機(jī)三級(jí)預(yù)警機(jī)制”（班級(jí)-年級(jí)-學(xué)校），明確危機(jī)干預(yù)流程與責(zé)任分工。六、效果評(píng)估體系（一）評(píng)估維度與工具評(píng)估對(duì)象核心維度評(píng)估工具------------------------------學(xué)生心理知識(shí)掌握、情緒調(diào)節(jié)能力、人際交往改善《學(xué)生心理健康問(wèn)卷》、行為觀察記錄表、個(gè)案輔導(dǎo)檔案教師心理教育能力、班級(jí)心理氛圍營(yíng)造教師教學(xué)反思日志、班級(jí)心理問(wèn)題發(fā)生率統(tǒng)計(jì)家長(zhǎng)家庭教育理念更新、親子溝通質(zhì)量家長(zhǎng)滿意度問(wèn)卷、親子互動(dòng)觀察記錄（二）評(píng)估周期與應(yīng)用學(xué)期中開展“中期評(píng)估”，重點(diǎn)優(yōu)化活動(dòng)形式；學(xué)期末開展“終期評(píng)估”，形成《心理健康教育年度報(bào)告》。評(píng)估結(jié)果用于改進(jìn)活動(dòng)方案、調(diào)整資源投入、表彰優(yōu)秀案例（如“最佳心理班會(huì)設(shè)計(jì)”“優(yōu)秀親子活動(dòng)案例”）。附：活動(dòng)預(yù)算參考（以3000人規(guī)模學(xué)校為例）師資培訓(xùn)：2萬(wàn)元/年（含專