高級(jí)健康考試題及答案

單項(xiàng)選擇題（共10題，每題2分）1.健康管理的核心是（）A.疾病治療B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和控制C.健康教育D.體檢2.原發(fā)性高血壓不可改變的危險(xiǎn)因素是（）A.吸煙B.年齡C.肥胖D.高鹽飲食3.成年人每日適宜飲水量為（）A.1000ml以下B.1500-1700mlC.2500ml以上D.3000ml以上4.糖尿病患者理想空腹血糖控制目標(biāo)是（）A.3.9-7.0mmol/LB.7.0-9.0mmol/LC.9.0-11.0mmol/LD.11.0mmol/L以上5.下列屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是（）A.短跑B.舉重C.游泳D.俯臥撐6.世界衛(wèi)生組織定義的健康是指（）A.身體無(wú)病B.心理正常C.社會(huì)適應(yīng)良好D.身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)7.人體最主要的能量來(lái)源是（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.碳水化合物D.維生素8.未用降壓藥時(shí)，非同日幾次測(cè)量血壓符合標(biāo)準(zhǔn)可診斷高血壓（）A.1次B.2次C.3次D.4次9.健康檔案的核心內(nèi)容是（）A.基本信息B.健康體檢記錄C.疾病診療記錄D.生活方式記錄10.我國(guó)男性發(fā)病率最高的癌癥是（）A.肺癌B.胃癌C.肝癌D.結(jié)腸癌多項(xiàng)選擇題（共10題，每題2分）1.慢性病共同危險(xiǎn)因素包括（）A.吸煙B.過(guò)量飲酒C.不合理膳食D.缺乏運(yùn)動(dòng)2.健康飲食基本原則有（）A.食物多樣B.多吃蔬果、奶類、大豆C.適量吃魚禽蛋瘦肉D.少鹽少油控糖限酒3.健康管理服務(wù)流程包括（）A.健康體檢B.健康評(píng)估C.健康干預(yù)D.效果評(píng)價(jià)4.心理健康評(píng)估常用方法是（）A.問(wèn)卷調(diào)查B.訪談法C.體格檢查D.心理測(cè)試5.冠心病主要危險(xiǎn)因素有（）A.高血壓B.高血脂C.糖尿病D.肥胖6.老年人健康管理服務(wù)內(nèi)容包括（）A.生活方式評(píng)估B.每年1次健康體檢C.慢性病指導(dǎo)D.疫苗接種建議7.運(yùn)動(dòng)處方核心要素有（）A.運(yùn)動(dòng)頻率B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)類型8.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估主要用途是（）A.幫助修正不健康行為B.制定個(gè)體化干預(yù)措施C.評(píng)價(jià)干預(yù)效果D.預(yù)測(cè)人群健康風(fēng)險(xiǎn)9.屬于職業(yè)病范疇的是（）A.塵肺B.噪聲聾C.頸椎病D.職業(yè)性皮膚病10.糖尿病常見并發(fā)癥包括（）A.視網(wǎng)膜病變B.腎病C.神經(jīng)病變D.心腦血管疾病判斷題（共10題，每題2分）1.膽固醇都是對(duì)人體有害的，應(yīng)嚴(yán)格限制攝入。（）2.健康管理等同于疾病管理，僅針對(duì)患者。（）3.有氧運(yùn)動(dòng)可有效改善心肺功能。（）4.空腹血糖正常即可排除糖尿病。（）5.被動(dòng)吸煙不會(huì)對(duì)健康造成危害。（）6.老年人應(yīng)盡量減少運(yùn)動(dòng)，避免受傷。（）7.高血壓患者必須終身服藥，絕對(duì)不能停藥。（）8.肥胖是多種慢性病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。（）9.健康檔案只需記錄疾病信息，無(wú)需生活方式資料。（）10.合理膳食是預(yù)防慢性病最經(jīng)濟(jì)有效的措施之一。（）簡(jiǎn)答題（共4題，每題5分）1.簡(jiǎn)述高血壓患者的主要非藥物干預(yù)措施。2.健康管理的基本步驟是什么？3.簡(jiǎn)述糖尿病患者飲食控制的基本原則。4.簡(jiǎn)述心理健康維護(hù)的主要方法。討論題（共4題，每題5分）1.結(jié)合實(shí)際，談?wù)劷】倒芾碓谏鐓^(qū)慢性病防控中的作用。2.分析我國(guó)現(xiàn)階段慢性病高發(fā)的主要原因。3.如何提高公眾對(duì)健康管理的認(rèn)知和接受度？4.討論老年人健康管理中需要重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題及對(duì)策。---參考答案單項(xiàng)選擇題答案1.B2.B3.B4.A5.C6.D7.C8.C9.B10.A多項(xiàng)選擇題答案1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABD10.ABCD判斷題答案1.×2.×3.√4.×5.×6.×7.×8.√9.×10.√簡(jiǎn)答題答案1.①減少鈉鹽攝入；②控制體重；③戒煙限酒；④規(guī)律運(yùn)動(dòng)；⑤減輕精神壓力，保持心理平衡。（每點(diǎn)1分）2.①收集個(gè)人健康信息；②健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估；③制定個(gè)性化管理計(jì)劃；④實(shí)施健康干預(yù)；⑤干預(yù)效果評(píng)價(jià)。（核心步驟答出即可）3.①控制總能量，維持合理體重；②均衡分配三大營(yíng)養(yǎng)素；③定時(shí)定量少食多餐；④避免高糖高脂食物；⑤增加膳食纖維攝入。（每點(diǎn)1分）4.①保持規(guī)律作息；②培養(yǎng)興趣愛好；③建立良好人際關(guān)系；④學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)；⑤定期心理健康自查。（每點(diǎn)1分）討論題答案1.可提供個(gè)性化干預(yù)，降低慢性病發(fā)病率；通過(guò)健康教育提升居民防控意識(shí)；規(guī)范慢性病隨訪，減少并發(fā)癥；整合社區(qū)資源，提高防控效率。2.主要原因：人口老齡化加速；不良生活方式普遍（吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、高鹽高脂飲食）；基層防控薄弱；公眾健康意識(shí)不足，早篩率低。3.開展多樣化健康教育；推出高性價(jià)