——校長(zhǎng)在期末教師大會(huì)上精彩發(fā)言：2026，先善待自己，再照亮學(xué)生的路各位老師：大家下午好！這會(huì)兒坐在一起，其實(shí)挺有“收官”的感覺(jué)——最后一張卷子批完了，最后一次班會(huì)也結(jié)束了，走廊里那種緊繃的節(jié)奏慢慢松下來(lái)?；仡^看這一學(xué)期，我們一起經(jīng)歷了晨曦里的早讀、夜色下的備課組討論；看著孩子們從懵懵懂懂到逐漸有主見(jiàn)、有方向；也扛著教育教學(xué)、學(xué)生管理、家校溝通這些“多線程任務(wù)”帶來(lái)的壓力。有的老師為了磨一堂課，教案改了又改，試講一輪又一輪；有的老師盯著學(xué)困生不放手，課余時(shí)間一遍遍講、一點(diǎn)點(diǎn)陪；還有的老師夾在家校之間，耐心解釋、換位溝通，把矛盾化解在萌芽里。你們的付出，真的不是一句“辛苦了”就能說(shuō)完的，但我還是想鄭重地說(shuō)：大家這一學(xué)期，扛得很穩(wěn)，也做得很真。今天借著期末全體教師大會(huì)，我不想一條條盤(pán)點(diǎn)成績(jī)，也不急著把新學(xué)期任務(wù)“甩”出來(lái)。反而想聊一個(gè)更貼近我們每個(gè)人的主題——2026年，愿我們都能學(xué)會(huì)真正善待自己。不是躺平，不是放棄，而是更可持續(xù)地走在教育這條路上：輕一點(diǎn)、穩(wěn)一點(diǎn)、暖一點(diǎn)。先說(shuō)第一件事：學(xué)會(huì)包容，跟教育的“不完美”好好相處教育說(shuō)到底，是一場(chǎng)溫暖的修行。但修行從來(lái)不完美。我們面對(duì)的每一個(gè)孩子都不一樣：有的孩子乖巧聽(tīng)話，卻不敢表達(dá)；有的腦子轉(zhuǎn)得快，偏偏坐不??；有的成績(jī)很好，但在人際里有點(diǎn)笨拙；有的基礎(chǔ)薄，但眼神里有一股不服輸。我們當(dāng)然希望孩子越來(lái)越好，甚至希望“每個(gè)都能變成理想樣子”。可如果我們把“完美”當(dāng)作目標(biāo)，很容易把自己逼進(jìn)焦慮里：怎么教都覺(jué)得不夠，怎么管都覺(jué)得沒(méi)到位。其實(shí)教育的真諦不是生產(chǎn)“標(biāo)準(zhǔn)化產(chǎn)品”，而是喚醒每個(gè)生命內(nèi)在的力量——允許差異，接受波動(dòng)，陪他們慢慢長(zhǎng)出來(lái)。我想起這學(xué)期王老師跟我聊的一件小事。她班里有個(gè)男孩，上課愛(ài)走神、作業(yè)拖拉，怎么說(shuō)都不見(jiàn)明顯起色。王老師一度挺挫敗，甚至開(kāi)始懷疑自己是不是“帶不動(dòng)”。后來(lái)有一次，她在美術(shù)課上看到這個(gè)孩子畫(huà)的校園風(fēng)景，細(xì)節(jié)很飽滿(mǎn)，很有靈氣。那一刻她換了思路：不再只盯著他的短板，而是先把他的優(yōu)勢(shì)抓住——鼓勵(lì)他參加美術(shù)社團(tuán)，也幫他把興趣和學(xué)習(xí)的節(jié)奏一點(diǎn)點(diǎn)拉回來(lái)。慢慢地，這孩子走神少了，作業(yè)也能按時(shí)交，成績(jī)未必最拔尖，但人變得自信、開(kāi)朗，愿意靠近老師、靠近集體。這個(gè)例子特別說(shuō)明：包容不是放任，是用發(fā)展的眼光看孩子，用耐心等他“開(kāi)花”。同樣，我們也要包容工作里的遺憾。公開(kāi)課一次小失誤、一次家校溝通沒(méi)達(dá)成共識(shí)、一次矛盾處理不夠周全……這些都可能讓我們反復(fù)內(nèi)耗。可換個(gè)角度想：這些“不完美”恰恰是成長(zhǎng)的入口。下次會(huì)更嚴(yán)謹(jǐn)、更周全、更成熟。再往里說(shuō)一點(diǎn)——我們還得學(xué)會(huì)包容自己的局限。老師不是萬(wàn)能的，我們沒(méi)法解決所有學(xué)生的問(wèn)題，也不可能滿(mǎn)足所有家長(zhǎng)的期待。我們會(huì)有知識(shí)儲(chǔ)備不夠的時(shí)候，會(huì)有情緒上頭的時(shí)候，會(huì)有顧不過(guò)來(lái)的時(shí)候。允許自己“不是完美老師”，反而更像一個(gè)真實(shí)的人，也更能走得久。累的時(shí)候，給自己一個(gè)小出口：泡杯熱茶，散個(gè)步，跟同事聊兩句，去運(yùn)動(dòng)一下，或者干脆早睡一晚。遇到難題，學(xué)會(huì)求助：向組里問(wèn)問(wèn)，向年級(jí)、德育處、心理老師借把力——不必一個(gè)人硬扛。我們狀態(tài)好了，才更有力量去照顧學(xué)生。蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“教育的本質(zhì)是心靈喚醒心靈?！钡疤崾恰覀冏约旱男撵`得先是溫暖、清醒、有余力的。第二件事：凡事盡己所能，但別對(duì)自己過(guò)度苛求很多老師心里都有一句話：“要么不做，要做就做到最好。”這句話挺勵(lì)志，但在真實(shí)的教育生活里，它有時(shí)會(huì)變成一種負(fù)擔(dān)：希望每堂課都精彩；希望每次批改都毫無(wú)疏漏；希望每次溝通都皆大歡喜。但現(xiàn)實(shí)是：課堂會(huì)有突發(fā)，孩子會(huì)有波動(dòng)，家長(zhǎng)會(huì)有情緒，事情會(huì)有變量。我們做到九十分，可能仍有人不滿(mǎn)意；我們熬夜準(zhǔn)備，第二天也可能趕上“意外狀況”。善待自己，不是降低標(biāo)準(zhǔn)，而是把“必須完美”換成“盡我所能”。教育是馬拉松，不是百米沖刺。追求極致當(dāng)然好，但長(zhǎng)期透支就會(huì)把熱愛(ài)耗干。我們要追求“可持續(xù)的優(yōu)秀”。我給大家四個(gè)更落地的提醒：1）把力氣用在關(guān)鍵處，別被瑣碎掏空教師的工作永遠(yuǎn)做不完。備課、上課、作業(yè)、教研、班級(jí)管理、家校溝通、材料……如果每件事都用最高強(qiáng)度硬頂，最后就是身心俱疲、顧此失彼。什么是關(guān)鍵？我覺(jué)得至少有四個(gè)：課堂質(zhì)量、學(xué)生狀態(tài)、安全底線、家校協(xié)同。備課重在目標(biāo)清晰、重難點(diǎn)抓準(zhǔn)、活動(dòng)設(shè)計(jì)有效；作業(yè)重在反饋到位、共性問(wèn)題講透、錯(cuò)題訂正落實(shí)；班級(jí)管理重在規(guī)則機(jī)制、學(xué)生自主管理，不靠“吼”撐一學(xué)期。2）允許“80分完成”，給自己留口氣很多時(shí)候，我們累的不是事情本身，而是“總覺(jué)得還不夠”。在學(xué)期末這種高強(qiáng)度階段，把事情做到“扎實(shí)、合規(guī)、有效”，就已經(jīng)很了不起。允許一次班會(huì)不那么“華麗”，但學(xué)生有觸動(dòng)；允許一次課堂生成不如預(yù)設(shè)，但學(xué)生學(xué)會(huì)了方法；允許一次溝通沒(méi)立刻達(dá)成一致，但你表達(dá)了專(zhuān)業(yè)立場(chǎng)，也留下了繼續(xù)溝通的通道。先把事做成，再把事做好，最后才是做精做美——這才是長(zhǎng)期主義。3）把自我要求調(diào)到適合自己的刻度每位老師的性格、家庭情況、身體狀態(tài)、帶班難度都不同。別人那套節(jié)奏未必適合你。學(xué)校需要多樣的好老師：有人擅長(zhǎng)精細(xì)設(shè)計(jì)，把課上得環(huán)環(huán)相扣；有人擅長(zhǎng)共情陪伴，讓孩子愿意信任；有人擅長(zhǎng)數(shù)據(jù)分析，教學(xué)更精準(zhǔn)；有人擅長(zhǎng)激勵(lì)引導(dǎo)，一句話就能點(diǎn)燃學(xué)生。別拿別人的尺子量自己，把自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到位，短板慢慢補(bǔ)齊，就是進(jìn)步。4）把問(wèn)題交還給問(wèn)題本身，別把所有結(jié)果都背在身上學(xué)生一時(shí)沒(méi)進(jìn)步，不等于你沒(méi)努力；家長(zhǎng)一時(shí)不理解，不等于你不專(zhuān)業(yè)；活動(dòng)不夠圓滿(mǎn)，不等于你不優(yōu)秀。教育里有太多變量：家庭、同伴、年齡階段、社會(huì)環(huán)境……我們對(duì)過(guò)程負(fù)責(zé)，但不把所有結(jié)果都攬?jiān)谧约荷砩?。不順的時(shí)候，問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：我能做的部分做到了嗎？下次我能調(diào)整哪里？哪些是我控制不了的，我能不能放下？把自責(zé)換成復(fù)盤(pán)，把情緒換成策略，路就會(huì)越走越穩(wěn)。第三件事：懂得修復(fù)，給身心留一條“回家的路”如果說(shuō)包容讓我們不被“不完美”擊倒，盡力而行讓我們不被“苛求”壓垮，那修復(fù)能力就是讓我們始終能重新出發(fā)的底氣。老師的工作很特殊，既是體力活，也是情緒勞動(dòng)。我們一直在輸出：面對(duì)孩子、面對(duì)家長(zhǎng)、面對(duì)班級(jí)、面對(duì)各種突發(fā)。只輸出、不修復(fù)，久了就會(huì)倦怠、麻木，甚至把熱愛(ài)磨掉。所以我想說(shuō)：休息不是偷懶，修復(fù)是一種專(zhuān)業(yè)能力。1）給情緒一個(gè)出口，別把委屈憋成病我們太習(xí)慣當(dāng)“情緒收納箱”了：學(xué)生的、家長(zhǎng)的、同事的、自己的，全往心里塞?？扇瞬皇菣C(jī)器。找一個(gè)安全的方式釋放：和信任的同事聊聊、和家人說(shuō)說(shuō)、寫(xiě)兩頁(yè)日記、跑一圈步、散個(gè)長(zhǎng)一點(diǎn)的步。情緒被看見(jiàn)，壓力就會(huì)松一點(diǎn)。2）給生活一點(diǎn)小秩序，讓日子有抓手疲憊很多時(shí)候來(lái)自“無(wú)序”。寒假快到了，建議大家給自己立幾個(gè)不難的小目標(biāo)：規(guī)律作息、每天半小時(shí)運(yùn)動(dòng)、讀一本喜歡的書(shū)、學(xué)一道新菜、陪家人一次長(zhǎng)談或短途走走。這些不起眼的小事，會(huì)把你從“被工作推著走”拉回“我在過(guò)自己的生活”。生活有秩序，人就穩(wěn)；人穩(wěn)了，教育也穩(wěn)。3）保留一個(gè)“熱愛(ài)區(qū)”，讓靈魂透氣別把全部?jī)r(jià)值感只放在成績(jī)、評(píng)價(jià)、認(rèn)可上。我們每個(gè)人都需要一個(gè)不被評(píng)價(jià)體系綁架的角落：讀書(shū)、攝影、書(shū)法、音樂(lè)、園藝、跑步、烘焙……任何讓你感到自由和愉悅的事，都值得認(rèn)真對(duì)待。熱愛(ài)不是奢侈品，是抵御倦怠的盔甲。4）學(xué)會(huì)求助與協(xié)作，“能扛”不是唯一的勇敢真正的強(qiáng)大，不是一個(gè)人扛下所有，而是知道什么時(shí)候該借力：向年級(jí)組求支持，向德育處求協(xié)同，向心理老師請(qǐng)建議，向同伴學(xué)方法。把“我一個(gè)人來(lái)”改成“我們一起想辦法”，很多困難就會(huì)變輕。結(jié)尾：愿我們輕裝上陣，溫暖前行各位老師，一學(xué)期走到這里，大家真的辛苦了。我們選擇教育，是因?yàn)闊釔?ài)和責(zé)任；但教育不該成為消耗我們的戰(zhàn)場(chǎng)，它