中國傳統(tǒng)節(jié)氣介紹主題教育班會主講人：奧菲斯時間：XX.XX二十四節(jié)氣小寒時節(jié)HELLOWINTER01節(jié)氣來歷02節(jié)氣習俗03節(jié)氣詩詞目錄PART.01節(jié)氣來歷節(jié)氣來歷小寒小寒是24節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，是干支歷子月的結束以及丑月的開始，時間是在公歷1月57日之間，太陽位于黃經(jīng)285°。對于中國而言，這時正值〝三九〞前后，小寒標志著開始進入一年中最寒冷的時間。節(jié)氣來歷小寒所謂小寒，意思是說天氣寒冷，但是還沒有冷到極點。冬至是北半球太陽光斜射最厲害的時候，那為什么不是最冷的節(jié)氣呢？這是因為冬至節(jié)氣以后，太陽光的直射點逐漸北移，太陽照射的時間漸漸長了，但是北半球已經(jīng)積累了寒氣，長夜的寒冷多于白天的熱量，太陽帶來的光熱入不敷出。因此冬至之后，北半球的溫度還在持續(xù)降低，小寒、大寒就成為一年中最冷的兩個節(jié)氣。民諺說：“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”。這說明了小寒節(jié)氣的寒冷程度。小寒的含義節(jié)氣來歷古時候叫做大雁南飛，小寒的時候，也就是雁子南飛的時候，算是徹底的進入最寒冷的時候，人們開始享受年尾的歡樂進入小寒一般就進入了臘月，離年關就快不到一個月，所以年味漸濃，人們開始忙著寫春聯(lián)、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，陸續(xù)為春節(jié)作準備。節(jié)氣來歷為什么叫小寒為什么叫小寒而不叫大寒呢?這是因為節(jié)氣起源于黃河流域?！对铝钇呤蚣狻分姓f“月初寒尚小……月半則大矣”，就是說，在黃河流域，當時大寒是比小寒冷的。又由于小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過幾天后，才進入“三九”，并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對應，所以稱為小寒。位于小寒節(jié)氣之后的大寒，處于“四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好與夏季的大暑相對應，所以成為大寒。PART.02節(jié)氣習俗節(jié)氣習俗我國北方各省，人冬之后天氣比較寒冷。有時候河面結冰厚實，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動，推動前行。冰面特厚的地區(qū)，大多設有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面競走的，古代稱為冰戲。冰戲節(jié)氣習俗“小寒”是臘月的節(jié)氣，由于古人會在十二月份舉行合祀眾神的臘祭，因此把臘祭所在的十二月叫臘月。臘的木義是“接”，取新舊交接之意。臘祭為我國古代祭祀習俗之一，遠在先秦時期就已形成。“臘祭”含意取其有三，一是表示不忘記自己及其家族的本源，表達對祖先的崇敬與懷念。二是祭百神，感謝他們一年來為農(nóng)業(yè)所作出的貢獻。三是人們終歲勞苦，此時農(nóng)事己息，借此游樂一番。臘祭節(jié)氣習俗小寒節(jié)氣中另有一項重要的民俗就是吃“臘八粥”。古籍記載，臘八粥用黃米、白米、江米、小米、去皮棗泥等合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生等作點染，這些食品均為甘溫之品，有調脾胃、補中益氣、補氣養(yǎng)血、驅寒強身、生津止渴的功效。吃臘八粥節(jié)氣習俗吃糯米飯廣東民諺“小寒大寒無風自寒”，小寒、大寒早上吃糯米飯驅寒是傳統(tǒng)習俗。民間傳統(tǒng)認為糯米比大米含糖量高，食用后全身感覺暖和，利于驅寒。中醫(yī)理論認為糯米有補中益氣之功效，在寒冷的季節(jié)吃糯米飯最適宜。PART.03節(jié)氣詩詞小寒詩詞小寒連大呂，歡鵲壘新巢。拾食尋河曲，銜紫繞樹梢。霜鷹近北首，雊雉隱叢茅。莫怪嚴凝切，春冬正月交。《小寒》唐·元稹小寒詩詞雪盡南坡雁北飛，草根春意勝春暉。曲江永日無人到，獨繞寒池又獨歸。窮冬曲江閑步

唐·裴夷直解析：古人將小寒分為三候：“一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始鴝”，這是從周朝開始有的對小寒動物的觀察，小寒節(jié)氣涵蓋十五天，在這十五天里，雖然寒冷，你會看到，大雁從南方開始往北遷徙，喜鵲做窩，野雞鳴叫。小寒詩詞槁木中有生意存，恰似一陽來地底。初番花信小寒前，早綻梢頭兩三蕊。獻春開歲報韶光，玉笑珠輝乃累累。江南諸物都不愛，僧寺瓦盆驚見此?！豆鸥擅犯琛非濉ず霘v解析：很多人喜歡春天花信，所謂二十四番花信風，但是很少有人知道，花信風的最初時段在什么時候。不是春季，是小寒節(jié)氣。小寒詩詞《小寒食舟中作》

唐·杜甫佳辰強飯食猶寒，隱幾蕭條