2026年慢性疼痛康復(fù)非藥物干預(yù)方法測試題庫含答案一、單選題（每題2分，共20題）（針對中國慢性疼痛康復(fù)現(xiàn)狀，結(jié)合非藥物干預(yù)技術(shù)應(yīng)用）1.以下哪種非藥物干預(yù)方法最適用于改善慢性腰背痛患者的心理彈性？A.生物反饋療法B.冥想訓(xùn)練C.關(guān)節(jié)松動術(shù)D.運動療法答案：B解析：冥想訓(xùn)練能有效調(diào)節(jié)疼痛感知，增強患者對疼痛的應(yīng)對能力，尤其適用于心理因素引發(fā)的慢性疼痛。2.針對慢性頸肩痛患者，哪種康復(fù)訓(xùn)練方法能顯著改善肩關(guān)節(jié)活動度？A.神經(jīng)肌肉本體感覺促進法（PNF）B.呼吸訓(xùn)練C.熱敷療法D.靜態(tài)拉伸答案：A解析：PNF通過神經(jīng)肌肉刺激，能有效提升肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的協(xié)調(diào)性，改善活動受限問題。3.以下哪項不屬于慢性疼痛康復(fù)中常見的心理干預(yù)技術(shù)？A.認(rèn)知行為療法（CBT）B.正念減壓療法（MBSR）C.情緒聚焦療法D.關(guān)節(jié)復(fù)位手法答案：D解析：關(guān)節(jié)復(fù)位手法屬于物理干預(yù)，其余均為心理干預(yù)技術(shù)。4.慢性疼痛患者進行水中運動時，主要優(yōu)勢在于？A.提高肌肉力量B.減少關(guān)節(jié)負(fù)荷C.增強心肺功能D.改善平衡能力答案：B解析：水的浮力可減輕關(guān)節(jié)壓力，適合關(guān)節(jié)損傷或骨質(zhì)疏松的慢性疼痛患者。5.以下哪種非藥物干預(yù)方法對慢性纖維肌痛綜合征（FM）效果較差？A.柔韌性訓(xùn)練B.深度壓力釋放技術(shù)C.視覺化疼痛管理D.頸椎牽引答案：D解析：FM主要表現(xiàn)為全身性疼痛，頸椎牽引僅針對局部問題，效果有限。6.針對慢性盆腔疼痛的女性患者，哪種干預(yù)方法需特別謹(jǐn)慎？A.肌筋膜放松技術(shù)B.生物電反饋療法C.瑜伽體式調(diào)整D.腹部熱敷答案：A解析：肌筋膜放松需避免過度按壓盆腔區(qū)域，以免加重疼痛。7.以下哪項是慢性疼痛康復(fù)中常用的放松技術(shù)？A.增加運動強度B.深呼吸訓(xùn)練C.肌肉緊張訓(xùn)練D.節(jié)律性震顫答案：B解析：深呼吸可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，緩解疼痛應(yīng)激。8.針對慢性頭痛患者，哪種非藥物干預(yù)方法證據(jù)支持度最高？A.節(jié)段性按摩B.觸電療法（TENS）C.視覺化疼痛轉(zhuǎn)移D.頸部肌肉強化訓(xùn)練答案：B解析：TENS通過神經(jīng)電刺激阻斷疼痛信號，臨床應(yīng)用廣泛。9.慢性疼痛患者進行漸進性肌肉放松訓(xùn)練時，錯誤的做法是？A.逐步收緊目標(biāo)肌肉B.保持收縮狀態(tài)10秒C.快速放松肌肉D.重復(fù)3-5組答案：C解析：放松過程需緩慢，快速放松會干擾肌肉松弛效果。10.以下哪種非藥物干預(yù)方法適用于改善慢性疼痛患者的睡眠質(zhì)量？A.冷敷療法B.白天光照療法C.按摩療法D.肌肉震顫訓(xùn)練答案：B解析：白天光照可調(diào)節(jié)生物鐘，改善夜間睡眠。二、多選題（每題3分，共10題）（針對中國康復(fù)機構(gòu)中非藥物干預(yù)技術(shù)的組合應(yīng)用）1.慢性疼痛康復(fù)中，以下哪些技術(shù)可協(xié)同改善患者的疼痛感知？A.正念冥想B.生物反饋療法C.呼吸控制訓(xùn)練D.關(guān)節(jié)松動術(shù)答案：A、B、C解析：正念、生物反饋和呼吸訓(xùn)練均通過調(diào)節(jié)神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)緩解疼痛，而關(guān)節(jié)松動術(shù)屬于物理干預(yù)。2.針對慢性腰痛患者，以下哪些非藥物干預(yù)方法可考慮？A.軟骨素補充劑（非藥物但需謹(jǐn)慎）B.漸進性拉伸訓(xùn)練C.脊柱穩(wěn)定性訓(xùn)練D.脈沖電磁場療法答案：B、C、D解析：軟骨素為藥物干預(yù)范疇，其余均為非藥物方法。3.慢性疼痛康復(fù)中，以下哪些技術(shù)需結(jié)合患者職業(yè)需求設(shè)計？A.動態(tài)平衡訓(xùn)練B.職業(yè)性活動再訓(xùn)練C.神經(jīng)肌肉本體感覺促進法（PNF）D.壓力管理課程答案：A、B、C解析：職業(yè)性活動再訓(xùn)練需考慮患者工作場景，壓力管理為心理干預(yù)。4.針對慢性膝關(guān)節(jié)疼痛患者，以下哪些非藥物干預(yù)方法適用？A.水中運動B.關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射（非藥物但需結(jié)合評估）C.神經(jīng)肌肉控制訓(xùn)練D.熱療答案：A、C、D解析：關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射屬于藥物干預(yù)，其余均為非藥物方法。5.慢性疼痛康復(fù)中，以下哪些技術(shù)可改善患者的疼痛自我管理能力？A.認(rèn)知行為療法（CBT）B.自我效能訓(xùn)練C.疼痛日記記錄D.頸椎牽引答案：A、B、C解析：頸椎牽引為物理干預(yù)，其余為心理行為干預(yù)。6.針對慢性頭痛患者，以下哪些非藥物干預(yù)方法可考慮？A.視覺化疼痛轉(zhuǎn)移B.TENS療法C.觸電療法（TENS）D.節(jié)律性震顫答案：A、B、C解析：節(jié)律性震顫非頭痛常用干預(yù)技術(shù)。7.慢性疼痛康復(fù)中，以下哪些技術(shù)需結(jié)合生物力學(xué)原理設(shè)計？A.脊柱穩(wěn)定性訓(xùn)練B.步態(tài)矯正訓(xùn)練C.肌肉能量技術(shù)D.深度按摩答案：A、B、C解析：深度按摩非生物力學(xué)導(dǎo)向技術(shù)。8.針對慢性纖維肌痛患者，以下哪些非藥物干預(yù)方法可改善癥狀？A.神經(jīng)肌肉本體感覺促進法（PNF）B.熱療C.深度壓力釋放技術(shù)D.視覺化疼痛轉(zhuǎn)移答案：A、B、C、D解析：四項均適用于纖維肌痛的非藥物干預(yù)。9.慢性疼痛康復(fù)中，以下哪些技術(shù)需結(jié)合患者文化背景調(diào)整？A.冥想訓(xùn)練（需適應(yīng)文化差異）B.認(rèn)知行為療法（CBT）C.家庭支持課程D.運動療法答案：A、B、C解析：運動療法文化普適性強，冥想和CBT需本土化設(shè)計。10.針對慢性疼痛患者的心理干預(yù)，以下哪些技術(shù)可結(jié)合使用？A.正念減壓療法（MBSR）B.認(rèn)知重構(gòu)技術(shù)C.支持性心理治療D.肌肉緊張訓(xùn)練答案：A、B、C解析：肌肉緊張訓(xùn)練為物理干預(yù)，其余為心理干預(yù)。三、判斷題（每題2分，共15題）（針對中國慢性疼痛康復(fù)中的常見誤區(qū)和實操規(guī)范）1.慢性疼痛患者進行非藥物干預(yù)時，必須同步服用止痛藥才能達到最佳效果。答案：錯誤解析：非藥物干預(yù)可獨立使用，服藥需根據(jù)醫(yī)囑，并非必須條件。2.冥想訓(xùn)練適合所有慢性疼痛患者，無需個體化調(diào)整。答案：錯誤解析：部分患者可能因冥想引發(fā)焦慮，需循序漸進。3.漸進性拉伸訓(xùn)練對急性疼痛患者完全適用。答案：錯誤解析：急性疼痛期需避免過度拉伸，優(yōu)先選擇放松技術(shù)。4.慢性疼痛康復(fù)中，心理干預(yù)技術(shù)比物理干預(yù)技術(shù)更重要。答案：錯誤解析：兩類技術(shù)需結(jié)合，優(yōu)先級因患者情況而定。5.水中運動適合所有慢性疼痛患者，無需評估關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。答案：錯誤解析：關(guān)節(jié)置換或骨質(zhì)疏松患者需謹(jǐn)慎。6.非藥物干預(yù)技術(shù)僅適用于輕中度慢性疼痛患者。答案：錯誤解析：重度疼痛患者可通過非藥物技術(shù)輔助減少藥物依賴。7.肌筋膜放松技術(shù)可快速緩解慢性疼痛，無需長期堅持。答案：錯誤解析：緩解效果需持續(xù)訓(xùn)練，短期效果有限。8.慢性疼痛康復(fù)中，患者的主觀感受比客觀指標(biāo)更重要。答案：錯誤解析：兩類指標(biāo)需結(jié)合，主觀感受反映生活質(zhì)量。9.生物反饋療法適用于所有慢性疼痛患者，無需設(shè)備支持。答案：錯誤解析：需專業(yè)設(shè)備監(jiān)測生理指標(biāo)，非簡單訓(xùn)練。10.慢性疼痛康復(fù)中，非藥物干預(yù)技術(shù)可完全替代藥物治療。答案：錯誤解析：兩類技術(shù)需協(xié)同，非藥物干預(yù)通常作為輔助手段。11.認(rèn)知行為療法（CBT）對慢性疼痛患者的長期效果優(yōu)于短期效果。答案：正確解析：CBT需長期堅持才能形成行為改變。12.慢性疼痛患者進行運動療法時，強度越高越好。答案：錯誤解析：過度運動可能加重疼痛，需循序漸進。13.視覺化疼痛轉(zhuǎn)移技術(shù)適用于所有慢性疼痛患者，無需個體化設(shè)計。答案：錯誤解析：不同患者疼痛感知不同，需調(diào)整技術(shù)細(xì)節(jié)。14.慢性疼痛康復(fù)中，非藥物干預(yù)技術(shù)需結(jié)合患者職業(yè)特點。答案：正確解析：職業(yè)性活動再訓(xùn)練可減少疼痛復(fù)發(fā)。15.慢性疼痛患者的疼痛管理僅靠康復(fù)師，無需家庭參與。答案：錯誤解析：家庭支持可提升康復(fù)效果，需納入干預(yù)計劃。四、簡答題（每題5分，共5題）（針對中國慢性疼痛康復(fù)中的實操難點）1.簡述慢性腰背痛患者進行水中運動的注意事項。答案：-評估關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，排除置換或骨質(zhì)疏松；-水溫控制在30-35℃，避免過度刺激；-運動強度逐步增加，避免快速爆發(fā)；-每次運動時間不超過30分鐘，每日1次；-術(shù)后患者需醫(yī)生許可方可進行。2.簡述慢性頭痛患者進行認(rèn)知行為療法（CBT）的關(guān)鍵步驟。答案：-識別疼痛相關(guān)負(fù)面認(rèn)知（如“疼痛無法控制”）；-通過行為實驗驗證認(rèn)知假設(shè)；-學(xué)習(xí)放松技術(shù)和疼痛應(yīng)對策略；-調(diào)整認(rèn)知模式，減少疼痛應(yīng)激；-長期堅持，形成行為習(xí)慣。3.簡述慢性纖維肌痛患者進行正念冥想的適應(yīng)癥和禁忌癥。答案：-適應(yīng)癥：疼痛感知高、焦慮情緒重、睡眠障礙患者；-禁忌癥：嚴(yán)重抑郁、精神疾病、無法靜坐10分鐘者；-實施要點：從5分鐘開始，逐步延長；避免評判性思維，接納疼痛存在。4.簡述慢性膝關(guān)節(jié)疼痛患者進行神經(jīng)肌肉控制訓(xùn)練的方法。答案：-平躺屈膝，緩慢伸直至無痛范圍；-吸氣時屈膝，呼氣時伸直，配合核心肌群收縮；-使用彈力帶增加阻力，訓(xùn)練股四頭肌和腘繩肌協(xié)調(diào)；-每組10-15次，每日3組；-逐步增加難度，避免過度負(fù)荷。5.簡述慢性疼痛康復(fù)中，如何結(jié)合患者職業(yè)特點設(shè)計干預(yù)方案？答案：-評估工作環(huán)境（如久坐、頻繁彎腰）；-設(shè)計針對性動作（如辦公人群的肩頸矯正）；-調(diào)整運動強度，避免加重職業(yè)性疼痛；-提供職業(yè)性活動再訓(xùn)練（如搬運技巧優(yōu)化）；-長期隨訪，根據(jù)職業(yè)變化調(diào)整方案。五、案例分析題（每題10分，共2題）（針對中國康復(fù)機構(gòu)中實際病例的非藥物干預(yù)方案設(shè)計）1.病例：45歲女性，慢性頸肩痛伴頭暈，因長期低頭工作導(dǎo)致，VAS評分7/10，心理測試顯示焦慮傾向。問題：設(shè)計非藥物干預(yù)方案（需包含3類技術(shù)，每類至少2項）。答案：-心理干預(yù)：-認(rèn)知行為療法（CBT），每周1次，識別并調(diào)整“必須完美完成工作”等負(fù)面認(rèn)知；-正念冥想，每日5分鐘，訓(xùn)練對疼痛的接納能力。-物理干預(yù)：-頸椎牽引，每周2次，每次15分鐘，減輕頸椎壓力；-水中運動，每周2次，低強度游泳或水中瑜伽，改善肩頸柔韌性。-運動干預(yù)：-核心肌群訓(xùn)練，每日10分鐘，增強頸部穩(wěn)定性；-視覺化疼痛轉(zhuǎn)移，結(jié)合放松訓(xùn)練，減少疼痛注意力。2.病例：60歲男性，慢性腰痛伴睡眠障礙，因腰椎間盤突出導(dǎo)致，VAS評分6/10，每日需服用止痛藥。問題：設(shè)計非藥物