教練自信考試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.自信的基礎(chǔ)是（）A.能力B.外貌C.財(cái)富D.運(yùn)氣2.教練幫助學(xué)員提升自信，首先要（）A.指出缺點(diǎn)B.肯定優(yōu)點(diǎn)C.設(shè)定目標(biāo)D.批評錯(cuò)誤3.以下哪種行為不利于培養(yǎng)自信（）A.挑戰(zhàn)自我B.與他人比較C.總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)D.積極自我暗示4.當(dāng)學(xué)員失敗時(shí)，教練應(yīng)（）A.嚴(yán)厲批評B.忽視不管C.鼓勵(lì)再嘗試D.嘲笑學(xué)員5.自信的人在面對困難時(shí)會(huì)（）A.逃避B.抱怨C.積極應(yīng)對D.依賴他人6.教練強(qiáng)調(diào)學(xué)員過往成功經(jīng)歷，是為了（）A.炫耀B.增強(qiáng)自信C.打擊學(xué)員D.制造壓力7.培養(yǎng)自信的第一步是（）A.學(xué)習(xí)技能B.接納自己C.參加比賽D.尋求贊揚(yáng)8.學(xué)員過度緊張時(shí)，教練可通過（）緩解A.指責(zé)B.聊天放松C.增加任務(wù)D.置之不理9.自信的人更傾向于（）A.安于現(xiàn)狀B.追求新目標(biāo)C.害怕改變D.拒絕挑戰(zhàn)10.教練提升學(xué)員自信的關(guān)鍵在于（）A.強(qiáng)迫學(xué)員B.引導(dǎo)激勵(lì)C.包辦代替D.放任自流多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.教練提升學(xué)員自信的方法有（）A.鼓勵(lì)表達(dá)B.樹立榜樣C.過度保護(hù)D.給予肯定2.自信的表現(xiàn)有（）A.敢于表達(dá)觀點(diǎn)B.勇于承擔(dān)責(zé)任C.害怕嘗試新事物D.面對失敗不氣餒3.以下能增強(qiáng)自信的因素有（）A.良好的人際關(guān)系B.持續(xù)的學(xué)習(xí)進(jìn)步C.他人的惡意批評D.多次成功體驗(yàn)4.教練在培養(yǎng)學(xué)員自信時(shí)，應(yīng)關(guān)注（）A.學(xué)員的情緒變化B.學(xué)員的興趣愛好C.學(xué)員的家庭背景D.學(xué)員的學(xué)習(xí)進(jìn)度5.不利于自信培養(yǎng)的環(huán)境有（）A.充滿鼓勵(lì)的氛圍B.經(jīng)常被否定的環(huán)境C.有競爭壓力的環(huán)境D.過度批評的環(huán)境6.自信對學(xué)員的影響包括（）A.提高學(xué)習(xí)效率B.改善人際關(guān)系C.增加職業(yè)機(jī)會(huì)D.降低挫折承受力7.教練可以通過（）幫助學(xué)員建立自信A.設(shè)定合理目標(biāo)B.提供實(shí)踐機(jī)會(huì)C.打擊學(xué)員積極性D.分享成功案例8.自信的人在社交中（）A.容易結(jié)交朋友B.善于溝通交流C.總是獨(dú)來獨(dú)往D.能展現(xiàn)個(gè)人魅力9.培養(yǎng)自信的途徑有（）A.自我反思B.體育鍛煉C.藝術(shù)創(chuàng)作D.沉迷游戲10.教練在學(xué)員自信培養(yǎng)中扮演的角色有（）A.引導(dǎo)者B.監(jiān)督者C.批評者D.支持者判斷題（每題2分，共10題）1.自信就是盲目自大，不需要考慮實(shí)際情況。（）2.教練只要嚴(yán)格要求學(xué)員就能提升其自信。（）3.成功的經(jīng)歷有助于增強(qiáng)自信。（）4.經(jīng)常否定自己能讓自己更謙虛，有利于自信培養(yǎng)。（）5.自信的人不會(huì)有失敗的時(shí)候。（）6.教練應(yīng)忽視學(xué)員的負(fù)面情緒，讓其自行調(diào)整。（）7.鼓勵(lì)學(xué)員挑戰(zhàn)自我是培養(yǎng)自信的有效方法。（）8.外貌是影響自信的唯一因素。（）9.學(xué)員的自信程度與教練的引導(dǎo)無關(guān)。（）10.自信的人更容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。（）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述教練提升學(xué)員自信的主要方法。2.自信對學(xué)員的學(xué)習(xí)有哪些積極影響？3.列舉三種不利于學(xué)員自信培養(yǎng)的行為。4.教練如何幫助學(xué)員面對失敗并保持自信？討論題（每題5分，共4題）1.討論教練在培養(yǎng)學(xué)員自信過程中可能遇到的困難及解決辦法。2.分析自信與成功之間的關(guān)系，并談?wù)劷叹毴绾我龑?dǎo)學(xué)員利用這種關(guān)系。3.探討家庭環(huán)境對學(xué)員自信的影響，以及教練如何與家庭配合培養(yǎng)學(xué)員自信。4.談?wù)勗诓煌挲g段學(xué)員中，培養(yǎng)自信的方法有何不同。答案單項(xiàng)選擇題1.A2.B3.B4.C5.C6.B7.B8.B9.B10.B多項(xiàng)選擇題1.ABD2.ABD3.ABD4.ABD5.BD6.ABC7.ABD8.ABD9.ABC10.ABD判斷題1.×2.×3.√4.×5.×6.×7.√8.×9.×10.√簡答題1.主要方法有肯定學(xué)員優(yōu)點(diǎn)、設(shè)定合理目標(biāo)、提供實(shí)踐機(jī)會(huì)、分享成功案例、鼓勵(lì)表達(dá)想法等。2.能提高學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)克服困難的勇氣，提升學(xué)習(xí)效率，更主動(dòng)探索新知識(shí)。3.過度批評指責(zé)、與他人盲目比較、忽視學(xué)員努力成果。4.教練應(yīng)安慰學(xué)員，分析失敗原因，強(qiáng)調(diào)失敗是成長機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)再次嘗試。討論題1.困難如學(xué)員抵觸、進(jìn)步緩慢等。可調(diào)整方法，耐心溝通，給予更多鼓勵(lì)支持。2.自信是成功的重要因素，能激發(fā)潛能。教練可引導(dǎo)