2025年中職（美容美體）身體護(hù)理技能測(cè)試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題，共30分）答題要求：本卷共10小題，每小題3分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。請(qǐng)將正確答案的序號(hào)填在括號(hào)內(nèi)。1.以下哪種身體護(hù)理產(chǎn)品常用于清潔皮膚表面的油脂和污垢？（）A.爽膚水B.乳液C.潔面乳D.面霜2.按摩時(shí)使用的介質(zhì)不包括以下哪種？（）A.精油B.凡士林C.酒精D.按摩油3.身體去角質(zhì)的頻率一般建議為（）A.每天一次B.每周1-2次C.每月一次D.每?jī)芍芤淮?.用于滋潤(rùn)肌膚、防止皮膚干燥的護(hù)理步驟是（）A.卸妝B.爽膚C.保濕D.去角質(zhì)5.以下哪種膚質(zhì)適合使用清爽型的身體護(hù)理產(chǎn)品？（）A.干性皮膚B.油性皮膚C.敏感性皮膚D.中性皮膚6.身體護(hù)理中，促進(jìn)血液循環(huán)的按摩手法不包括（）A.揉捏法B.拍打法C.摩擦法D.點(diǎn)穴法7.以下哪種精油具有舒緩放松的作用？（）A.檸檬精油B.薰衣草精油C.玫瑰精油D.薄荷精油8.身體護(hù)理中，熱敷的溫度一般控制在（）A.30-40℃B.40-50℃C.50-60℃D.60-70℃9.用于去除腳部死皮的護(hù)理工具是（）A.美容針B.磨砂膏C.去死皮刀D.按摩球10.身體護(hù)理中，涂抹乳液的正確順序是（）A.從下往上，從四肢向心臟方向B.從上往下，從心臟向四肢方向C.隨意涂抹D.先涂身體上部，再涂下部第II卷（非選擇題，共70分）11.（10分）簡(jiǎn)述干性皮膚的身體護(hù)理要點(diǎn)。12.（15分）請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明一次完整的全身身體護(hù)理流程。13.（15分）分析油性皮膚在身體護(hù)理方面需要注意的問(wèn)題及相應(yīng)護(hù)理方法。14.（15分）材料：顧客小李，皮膚較為敏感，在之前的身體護(hù)理中出現(xiàn)過(guò)過(guò)敏反應(yīng)。此次前來(lái)希望進(jìn)行一次溫和的身體護(hù)理。請(qǐng)根據(jù)小李的情況，為她制定一份個(gè)性化的身體護(hù)理方案。15.（15分）材料：小張是一名辦公室職員，長(zhǎng)期久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體血液循環(huán)不暢，肌肉有些僵硬。請(qǐng)為小張?jiān)O(shè)計(jì)一套適合他的身體護(hù)理按摩方案，以緩解這些問(wèn)題。答案：1.C；2.C；3.B；4.C；5.B；6.D；7.B；8.B；9.C；10.A。11.干性皮膚護(hù)理要點(diǎn)：使用溫和滋潤(rùn)型清潔產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔帶走過(guò)多油脂。選擇滋潤(rùn)度高的爽膚水、乳液、面霜等護(hù)膚品。定期進(jìn)行身體去角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，但頻率不宜過(guò)高?？蛇m當(dāng)增加按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助護(hù)膚品吸收。使用熱敷，打開(kāi)毛孔，增強(qiáng)護(hù)理效果。12.全身身體護(hù)理流程：首先進(jìn)行卸妝，使用溫和卸妝產(chǎn)品卸去身體妝容。然后潔面，清潔身體皮膚表面污垢。接著去角質(zhì)，去除老化角質(zhì)。之后進(jìn)行爽膚，平衡皮膚pH值。再涂抹乳液或面霜進(jìn)行保濕?？膳浜习茨Γ龠M(jìn)血液循環(huán)和護(hù)膚品吸收。最后可根據(jù)需要進(jìn)行熱敷或使用精華油等加強(qiáng)護(hù)理。13.油性皮膚護(hù)理注意問(wèn)題及方法：注意清潔，選擇清潔力較強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品，去除多余油脂。避免使用過(guò)于油膩的護(hù)膚品，選擇清爽型乳液等。定期去角質(zhì)，保持皮膚通暢。注意飲食，少吃油膩辛辣食物?？蛇m當(dāng)增加清爽型精油按摩，促進(jìn)油脂排出。避免過(guò)度刺激皮膚，如熱水燙洗等。14.個(gè)性化身體護(hù)理方案：清潔選用溫和無(wú)刺激的潔面產(chǎn)品和沐浴露。去角質(zhì)選擇顆粒細(xì)膩的溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，頻率減半。爽膚使用天然植物成分的爽膚水。保濕選用滋潤(rùn)但不過(guò)敏的乳液。按摩力度適中，使用溫和的按摩油。熱敷溫度稍低，控制在40℃左右。全程避免使用可能引起過(guò)敏的香料和添加劑。15.身體護(hù)理按摩方案：先進(jìn)行全身放松按摩，用輕柔的揉捏法從頸部開(kāi)始，沿脊柱兩側(cè)向下至臀部，再到四肢。重點(diǎn)按摩僵硬肌肉