高二主題班會活動策劃方案一、活動背景高二學(xué)年是高中階段承上啟下的關(guān)鍵期，學(xué)業(yè)難度提升、選科方向探索、未來規(guī)劃迷茫等問題逐漸凸顯，部分學(xué)生易陷入壓力焦慮或目標(biāo)模糊的狀態(tài)。同時，班級成員間的協(xié)作默契、心理支持網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建也需進(jìn)一步強(qiáng)化。本次班會旨在以沉浸式、互動性的活動形式，回應(yīng)學(xué)生成長困惑，凝聚班級向心力，為高二學(xué)業(yè)與生涯發(fā)展注入動力。二、活動目的1.心理賦能：搭建安全表達(dá)空間，疏導(dǎo)學(xué)業(yè)、人際壓力，增強(qiáng)心理韌性；2.生涯啟蒙：通過職業(yè)探索、目標(biāo)可視化，幫助學(xué)生初步錨定發(fā)展方向；3.團(tuán)隊凝聚：以協(xié)作游戲打破人際壁壘，強(qiáng)化班級歸屬感與互助意識；4.習(xí)慣養(yǎng)成：借由誓言承諾與行動規(guī)劃，推動學(xué)習(xí)習(xí)慣、時間管理能力的提升。三、活動主題“承夢前行，共筑青春——高二X班成長賦能主題班會”（主題詮釋：“承夢”呼應(yīng)高中階段的學(xué)業(yè)傳承與夢想延續(xù)，“共筑”強(qiáng)調(diào)班級共同體的協(xié)作成長，“賦能”突出活動對學(xué)生內(nèi)驅(qū)力、行動力的激發(fā)。）四、活動時間與地點時間：周五下午第三節(jié)課（45分鐘）（可根據(jù)實際教學(xué)安排調(diào)整，建議預(yù)留5分鐘彈性時間）地點：高二X班教室五、參與人員高二X班全體學(xué)生、班主任（或邀請學(xué)科教師/學(xué)長代表作為嘉賓）六、前期準(zhǔn)備（一）物資籌備1.多媒體設(shè)備：提前調(diào)試PPT（含職業(yè)案例、勵志短片）、音響、投影儀；2.互動道具：“壓力樹洞”：紙質(zhì)卡片（50張）、帶鎖木盒（或裝飾紙箱）、彩筆；“生涯畫像”：A3繪圖紙（每組1張）、馬克筆（每組2-3支）；協(xié)作游戲：彩色繩結(jié)（解手鏈游戲用）、班級主題拼圖（提前定制，含班級合影元素）；愿景板：KT板（1.2m×0.8m）、便利貼（100張）、雙面膠；3.氛圍布置：暖光串燈、勵志標(biāo)語橫幅（如“以青春之名，赴成長之約”）、座位呈“U型”擺放（便于互動）。（二）人員分工主持人：2名（提前培訓(xùn)，熟悉流程、控場技巧）；計時員：1名（用手機(jī)或計時器把控環(huán)節(jié)時間）；攝影師：1名（拍攝活動瞬間，后期制作紀(jì)念視頻）；記錄員：1名（整理同學(xué)發(fā)言、游戲亮點，形成班會總結(jié)）。七、活動流程（總時長45分鐘）（一）暖場導(dǎo)入：光影啟夢（5分鐘）主持人開場白，點明班會主題與意義；播放短視頻：剪輯“高中生一天的成長軌跡”“學(xué)長學(xué)姐的高二寄語”“未來職業(yè)的清晨與深夜”混剪視頻，引發(fā)情感共鳴。（二）壓力樹洞：心聲傳遞（15分鐘）1.匿名傾訴：每人領(lǐng)取一張卡片，用彩筆寫下近期的壓力/困惑（如“選科后理科難度陡增，擔(dān)心跟不上”“和朋友鬧矛盾，不知道怎么修復(fù)關(guān)系”），投入“壓力樹洞”；2.集體解憂：主持人隨機(jī)抽取3-5張卡片，朗讀內(nèi)容（隱去姓名），全班分組討論解決方案（每組推選1人分享思路，如“理科學(xué)習(xí)可建立錯題本+每周找老師答疑”“人際關(guān)系可寫小紙條表達(dá)心意”）；3.總結(jié)升華：班主任提煉“壓力是成長的信號”，分享調(diào)節(jié)方法（如“5分鐘呼吸冥想”“任務(wù)拆解法”）。（三）生涯導(dǎo)航：微光向遠(yuǎn)（20分鐘）1.職業(yè)鏡像：PPT展示3組職業(yè)案例（如“急診醫(yī)生的24小時”“AI工程師的項目攻堅”“中學(xué)教師的課堂與課后”），含工作場景、核心能力、發(fā)展路徑；2.小組共創(chuàng)：6人一組，圍繞“我的未來職業(yè)畫像”展開討論，用繪圖紙繪制“職業(yè)關(guān)鍵詞+能力樹+行動步長”（如職業(yè)：生物學(xué)家→關(guān)鍵詞：探索、嚴(yán)謹(jǐn)→能力樹：生物實驗、數(shù)據(jù)分析→行動步長：每天背10個專業(yè)術(shù)語）；3.成果展示：每組派代表上臺，用3分鐘講解小組內(nèi)2-3個典型“職業(yè)畫像”，班主任點評方向可行性。（四）班級同心圓：協(xié)作增效（15分鐘）1.游戲一：解手鏈：全班圍成圈，每人隨機(jī)握住另兩位同學(xué)的手（非相鄰），形成繩結(jié)；通過溝通、移動，在不松手的前提下解開繩結(jié)，形成完整圓圈（計時，挑戰(zhàn)最短時間）；2.游戲二：接力拼圖：將班級主題拼圖拆分為8塊，每組派2人參與接力，需記住前一組的拼法，在3分鐘內(nèi)完成整體拼接（考驗記憶、協(xié)作、速度）；3.復(fù)盤分享：獲勝組分享“協(xié)作秘訣”，班主任提煉“信任、溝通、互補(bǔ)”的團(tuán)隊精神。（五）青春誓約：步履鏗鏘（10分鐘）1.誓言書寫：每人領(lǐng)取便利貼，寫下一句勵志誓言（如“每天專注45分鐘，向生物競賽邁進(jìn)”“主動修復(fù)友誼，做溫暖的傾聽者”），貼在班級愿景板上；2.班主任寄語：結(jié)合班會內(nèi)容，用“三個期待”（期待堅持、期待互助、期待突破）總結(jié)，贈送班級紀(jì)念徽章（或書簽）；3.合影留念：全班站在愿景板前，拍攝“青春誓約”集體照。八、注意事項1.安全把控：解手鏈游戲避免劇烈拉扯，拼圖環(huán)節(jié)注意地面整潔，防止滑倒；2.時間節(jié)奏：計時員提前熟悉環(huán)節(jié)時長，主持人靈活控場，避免某環(huán)節(jié)超時；3.隱私保護(hù)：“壓力樹洞”環(huán)節(jié)嚴(yán)格匿名，不追問發(fā)言者身份，尊重個人表達(dá)；4.氛圍營造：提前準(zhǔn)備暖場音樂（如《NewBoy》《少年中國說》純音樂版），主持人用輕松語氣調(diào)動情緒，避免冷場。九、后續(xù)跟進(jìn)1.反饋收集：班會后1天內(nèi)，通過匿名問卷（如“你認(rèn)為最有收獲的環(huán)節(jié)是？對下次班會的建議”）收集改進(jìn)方向；2.行動追蹤：每周班會前5分鐘，設(shè)置“誓言打卡”環(huán)節(jié)，分享踐行進(jìn)展（如“已堅持3天整理錯題本”）；3.資