2026年上海市健康管理師考試及答案考試時(shí)長(zhǎng)：120分鐘滿(mǎn)分：100分試卷名稱(chēng)：2026年上海市健康管理師考試試卷（中等級(jí)別）考核對(duì)象：健康管理師（初級(jí)/中級(jí)）報(bào)考人員###題型分值分布1.判斷題（共10題，每題2分，合計(jì)20分）2.單選題（共10題，每題2分，合計(jì)20分）3.多選題（共10題，每題2分，合計(jì)20分）4.案例分析題（共3題，每題6分，合計(jì)18分）5.論述題（共2題，每題11分，合計(jì)22分）總分：100分---###一、判斷題（每題2分，共20分）1.健康管理服務(wù)應(yīng)以預(yù)防為主，治療為輔，貫穿個(gè)體全生命周期。2.體質(zhì)指數(shù)（BMI）是評(píng)估成人肥胖的唯一指標(biāo)。3.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中的“危險(xiǎn)分層”僅適用于慢性病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)。4.生活方式干預(yù)的核心是改變不良行為習(xí)慣。5.健康管理師在服務(wù)中需嚴(yán)格遵循知情同意原則。6.營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（RNI）是指滿(mǎn)足97%以上人群需求的攝入水平。7.運(yùn)動(dòng)處方中“有氧運(yùn)動(dòng)”通常指中等強(qiáng)度的持續(xù)活動(dòng)。8.壓力管理可通過(guò)“放松訓(xùn)練”和“認(rèn)知重構(gòu)”等方法實(shí)現(xiàn)。9.健康管理信息系統(tǒng)需符合國(guó)家信息安全等級(jí)保護(hù)標(biāo)準(zhǔn)。10.社區(qū)健康檔案的建立僅由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心負(fù)責(zé)。---###二、單選題（每題2分，共20分）1.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用模型？（）A.美國(guó)國(guó)家膽固醇教育計(jì)劃（NCEP）B.英國(guó)牛津風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估模型C.中國(guó)居民慢性病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)模型D.國(guó)際生命質(zhì)量評(píng)估量表（QALY）2.BMI指數(shù)為28kg/m2，屬于哪種體型？（）A.體重過(guò)輕B.正常體重C.超重D.肥胖3.健康管理服務(wù)流程中，評(píng)估環(huán)節(jié)的核心是？（）A.收集健康信息B.制定干預(yù)計(jì)劃C.評(píng)價(jià)干預(yù)效果D.建立健康檔案4.以下哪種運(yùn)動(dòng)屬于中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)？（）A.慢跑B.游泳C.舉重D.瑜伽5.營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽中“低脂”產(chǎn)品的脂肪含量應(yīng)≤多少？（）A.0.5g/100gB.1.0g/100gC.1.5g/100gD.2.0g/100g6.壓力管理中，“時(shí)間管理”屬于哪種策略？（）A.情緒調(diào)節(jié)B.行為改變C.認(rèn)知調(diào)整D.社會(huì)支持7.健康管理師在制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，需優(yōu)先考慮？（）A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)頻率C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.個(gè)體健康狀況8.以下哪項(xiàng)不屬于健康檔案的法定內(nèi)容？（）A.個(gè)人基本信息B.既往病史C.營(yíng)業(yè)執(zhí)照D.檢查檢驗(yàn)結(jié)果9.社區(qū)健康管理的核心目標(biāo)是什么？（）A.提高醫(yī)療收入B.降低發(fā)病率C.增加服務(wù)量D.優(yōu)化資源配置10.健康管理師與患者溝通時(shí)，應(yīng)遵循的原則是？（）A.命令式B.指導(dǎo)式C.合作式D.控制式---###三、多選題（每題2分，共20分）1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告通常包含哪些內(nèi)容？（）A.危險(xiǎn)因素評(píng)分B.慢性病風(fēng)險(xiǎn)分層C.健康指導(dǎo)建議D.醫(yī)療費(fèi)用分析2.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)中，以下哪些屬于宏量營(yíng)養(yǎng)素？（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.碳水化合物D.維生素3.運(yùn)動(dòng)處方的核心要素包括？（）A.運(yùn)動(dòng)類(lèi)型B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)頻率D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間4.壓力管理中，以下哪些屬于有效策略？（）A.正念冥想B.情緒宣泄C.目標(biāo)設(shè)定D.藥物治療5.健康檔案的管理要求包括？（）A.保密性B.完整性C.可追溯性D.商業(yè)化共享6.社區(qū)健康管理服務(wù)的內(nèi)容包括？（）A.健康教育B.疾病篩查C.健康體檢D.藥物配送7.健康管理師在服務(wù)中需具備的職業(yè)道德包括？（）A.誠(chéng)信B.客觀C.無(wú)私D.逐利8.膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）包括？（）A.平均需要量（EAR）B.推薦攝入量（RNI）C.可耐受最高攝入量（UL）D.每日攝入量（DRI）9.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的局限性包括？（）A.無(wú)法預(yù)測(cè)所有疾病B.依賴(lài)靜態(tài)數(shù)據(jù)C.受主觀因素影響D.成本過(guò)高10.健康管理服務(wù)流程的步驟包括？（）A.評(píng)估B.干預(yù)C.評(píng)價(jià)D.收費(fèi)---###四、案例分析題（每題6分，共18分）案例1：某35歲男性，BMI30.5kg/m2，吸煙20年（每天20支），飲酒頻率每周3次（每次2兩白酒），血壓145/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理師為其制定健康指導(dǎo)方案，請(qǐng)分析以下建議的合理性并說(shuō)明理由。（1）建議其立即戒煙，改為每周飲酒2次。（2）建議其每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘。（3）建議其每日攝入熱量減少500kcal，增加蔬菜比例。案例2：某社區(qū)開(kāi)展“糖尿病預(yù)防”健康講座，健康管理師收集了以下數(shù)據(jù)：-社區(qū)糖尿病患病率5%，高危人群占比30%。-講座前調(diào)查顯示，70%的高危人群缺乏糖尿病知識(shí)。請(qǐng)?zhí)岢?項(xiàng)可行的干預(yù)措施，并說(shuō)明依據(jù)。案例3：某健康管理公司為某企業(yè)員工提供體檢服務(wù)，發(fā)現(xiàn)以下問(wèn)題：-高血脂：15%-超重/肥胖：25%-睡眠不足：40%請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)1項(xiàng)健康改善項(xiàng)目，包括目標(biāo)人群、核心措施和預(yù)期效果。---###五、論述題（每題11分，共22分）1.結(jié)合健康管理師的工作實(shí)際，論述“以患者為中心”的服務(wù)理念如何體現(xiàn)在服務(wù)流程中？2.試述健康管理信息化建設(shè)對(duì)提升服務(wù)效率的意義，并分析當(dāng)前信息化建設(shè)面臨的挑戰(zhàn)。---###標(biāo)準(zhǔn)答案及解析---###一、判斷題答案1.√2.×（BMI需結(jié)合腰圍等指標(biāo)）3.×（也適用于腫瘤篩查等）4.√5.√6.×（RNI滿(mǎn)足97%人群需求）7.√8.×（營(yíng)業(yè)執(zhí)照非法定內(nèi)容）9.√10.√解析：-第2題：BMI需結(jié)合腰圍、體脂率等綜合評(píng)估。-第6題：RNI滿(mǎn)足97%人群需求，UL為可耐受上限。---###二、單選題答案1.D2.C3.A4.A5.B6.B7.D8.C9.B10.C解析：-第1題：D選項(xiàng)為生活質(zhì)量評(píng)估工具，非風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估模型。-第7題：運(yùn)動(dòng)處方需優(yōu)先考慮個(gè)體健康狀況（如心臟病、關(guān)節(jié)問(wèn)題等）。---###三、多選題答案1.ABC2.ABC3.ABCD4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABC10.ABCD解析：-第4題：藥物治療非壓力管理首選，需排除器質(zhì)性病變。-第9題：風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估依賴(lài)靜態(tài)數(shù)據(jù)，無(wú)法預(yù)測(cè)所有疾病。---###四、案例分析題答案案例1：（1）合理。吸煙危害大，需立即戒除；酒精攝入仍需控制。（2）合理。需根據(jù)血壓、血糖調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，建議先評(píng)估。（3）合理。需結(jié)合飲食史制定個(gè)性化方案。案例2：1.開(kāi)展糖尿病知識(shí)競(jìng)賽，提高參與度。依據(jù)：游戲化干預(yù)提升教育效果。2.對(duì)高危人群進(jìn)行一對(duì)一隨訪。依據(jù)：強(qiáng)化行為改變效果。3.建立社區(qū)健康小屋，提供免費(fèi)血糖監(jiān)測(cè)。依據(jù)：促進(jìn)早期篩查。案例3：項(xiàng)目：企業(yè)員工“健康睡眠改善計(jì)劃”。目標(biāo)人群：睡眠不足員工（40%）。核心措施：-開(kāi)展睡眠健康教育講座；-推廣午休制度；-建議辦公室綠植改善環(huán)境。預(yù)期效果：睡眠質(zhì)量提升20%，缺勤率下降15%。---###五、論述題答案1.以患者為中心的服務(wù)理念體現(xiàn)：-評(píng)估階段：全面收集患者需求（如心理、經(jīng)濟(jì)因素），而非僅關(guān)注生理指標(biāo)。-干預(yù)階段：制定個(gè)性化方案，患者參