棍術中考試題及答案

單項選擇題（每題2分，共20分）1.棍法中“掄棍”是繞哪個部位作立圓或斜圓運動？A.棍端B.棍身C.肩D.腰2.下列哪種棍法不屬于基本棍法？A.劈棍B.刺棍C.彈棍D.掃棍3.雙手持棍時，兩手距離一般為多少？A.10-15厘米B.15-20厘米C.20-25厘米D.25-30厘米4.棍術主要攻擊部位不包含以下哪個？A.頭部B.腿部C.腹部D.手臂5.實戰(zhàn)中，棍的起始攻擊距離通常是？A.近距離B.中距離C.遠距離D.超遠距離6.棍劈擊時應運用什么力量？A.手腕力量B.手臂力量C.腰腹力量D.腿部力量7.反手棍法常用于哪種情況？A.主動進攻B.后退防守C.側面突襲D.正面硬剛8.握棍時，手掌應貼合在棍的哪個位置？A.棍端B.棍身中部C.距棍端三分之一處D.隨意位置9.棍術演練中，身法強調的核心是？A.快速移動B.穩(wěn)定靈活C.高大威猛D.靜止不動10.持棍時手指的正確用力方式是？A.均勻用力B.拇指用力C.食指用力D.中指用力多項選擇題（每題2分，共20分）1.常見的棍術流派有哪些？A.少林棍術B.楊家棍術C.峨嵋棍術D.武當棍術2.棍法的基本類型包括？A.擊打類B.旋轉類C.擒拿類D.穿刺類3.棍術練習對身體的益處有？A.增強力量B.提高協(xié)調性C.改善心肺功能D.提升反應速度4.以下屬于棍術實戰(zhàn)技巧的有？A.聲東擊西B.以守為攻C.盲目進攻D.借力打力5.在棍術演練中，步型有哪些？A.弓步B.馬步C.虛步D.仆步6.棍術的風格特點包括？A.勇猛快速B.剛勁有力C.翻滾多變D.舒展大方7.握棍方法有？A.陰手握棍B.陽手握棍C.陰陽手握棍D.交叉手握棍8.練習棍術時正確呼吸方法是？A.快速呼吸B.有節(jié)奏呼吸C.用力時呼氣D.收勢時吸氣9.棍術套路中的動作組合常包含？A.攻防動作B.舞蹈動作C.連接動作D.靜止動作10.棍術運動的安全注意事項有？A.選擇空曠場地B.做好熱身準備C.掌握正確姿勢D.佩戴防護用具判斷題（每題2分，共20分）1.棍術演練時可以隨意改變動作順序。（）2.練棍時力量越大越好，不用注重技巧。（）3.棍術的基本棍法只有劈、掃、掄。（）4.雙手持棍時兩手間距固定不變。（）5.棍術既能強身健體，又能用于防身自衛(wèi)。（）6.在棍術練習中，步法不重要，主要靠手臂發(fā)力。（）7.反手棍法只能用于防守，不能用于進攻。（）8.棍術演練中，頭部保持穩(wěn)定，不要隨意晃動。（）9.握棍時可以長時間用一種握法。（）10.棍術與其他武術項目在發(fā)力原理上完全不同。（）簡答題（每題5分，共20分）1.簡述棍術的基本特點。2.練習棍術時如何正確發(fā)力？3.列舉三種常見的棍術步型及動作要領。4.棍術實戰(zhàn)中如何把握攻擊時機？討論題（每題5分，共20分）1.討論棍術在現(xiàn)代社會中的價值與意義。2.談談你對傳統(tǒng)棍術傳承與創(chuàng)新的看法。3.分析棍術練習時容易出現(xiàn)的錯誤及解決方法。4.如果你是教練，如何指導初學者進行棍術入門訓練？答案:單項選擇題1.C2.C3.B4.D5.B6.C7.C8.C9.B10.A多項選擇題1.ACD2.ABD3.ABCD4.ABD5.ABCD6.ABD7.ABC8.BC9.AC10.ABCD判斷題1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.√9.×10.×簡答題1.棍術勇猛快速、剛勁有力、舒展大方，以掄、劈、掃、戳等棍法為主，配合步型、身法，節(jié)奏鮮明。2.以腰為軸，通過腰腹轉動帶動手臂，將腿部力量傳導至棍端，發(fā)力時要順達、剛脆。3.弓步：前腿弓，后腿繃，膝蓋不超過腳尖；馬步：兩腳平行，屈膝半蹲如騎馬；虛步：后腿屈膝半蹲，前腿虛點地面。4.觀察對手破綻，如站位不穩(wěn)、防守出現(xiàn)空當，或在對手進攻老力已過、新力未生時進攻。討論題1.有健身價值，可鍛煉身體；有文化價值，傳承傳統(tǒng)武術；還可用于防身自衛(wèi)，增強自我保護意識。2.傳承要保留精髓，重視基本功和傳統(tǒng)套路傳授。創(chuàng)新可結合現(xiàn)代審美和需求，編排新穎套路，融入時尚元素。3