00465心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)

第1章心理衛(wèi)生概述

第1節(jié)心理衛(wèi)生的內(nèi)涵

（心理衛(wèi)生概述）

一、心理、衛(wèi)生與心理衛(wèi)生的定義

1、心理，可人為地提成心理狀態(tài)、心理過程和個(gè)性心理三大部分。

心理狀態(tài)是對(duì)某一時(shí)刻個(gè)體所有心理活動(dòng)綜合水平的描述，反應(yīng)了心理的時(shí)間性、方向性

和能動(dòng)性。

心理過程是對(duì)認(rèn)知活動(dòng)、情緒情感活動(dòng)和意志行為活動(dòng)的概括，反應(yīng)個(gè)體心理的歷程性和

動(dòng)力性。

個(gè)性心理由個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特性兩部分構(gòu)成，反應(yīng)了個(gè)體心理的穩(wěn)定性、獨(dú)特性、

完整性及動(dòng)力方向性，其中，個(gè)性傾向性包括需要、動(dòng)機(jī)、愛好、信念、理想、世界觀等；個(gè)

性心理特性包括能力、氣質(zhì)和性格等。

2、衛(wèi)生：是保衛(wèi)生命、維護(hù)生機(jī)的意思。

3、心理衛(wèi)生：又稱精神衛(wèi)生，有兩重含義：一是心理衛(wèi)生是人的心理健康狀態(tài)；另一重含義

是J曾進(jìn)人的心理健康，以維護(hù)心理健康為目的和內(nèi)容的一種工作，又稱“心理輔導(dǎo)”。

二、保持心理衛(wèi)生的原則

1、自我意識(shí)良好，關(guān)鍵是自知和自愛；

2、社會(huì)功能良好；

良好的人際關(guān)系；

4、積極勞動(dòng)實(shí)踐。

第2節(jié)心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起與發(fā)展

（心理衛(wèi)生概述）

一、心理衛(wèi)生思想的產(chǎn)生

（一）心理衛(wèi)生思想的淵源:

:、在西方，古希臘希波克拉底提出了“體液學(xué)說”。他認(rèn)為，人的體液按其比例混合不妥時(shí)，

人就會(huì)感到痛苦，而變化已經(jīng)紊亂的體液狀態(tài)，使人的恢復(fù)到正常的狀態(tài)，是維護(hù)人的健康的

基本途徑。

2、柏拉圖認(rèn)為，形成一種健康人格的決定原因，是理性、精神以及維持生命的食欲能力或

“性愛”的協(xié)調(diào)一致。

3、在我國，管仲把善心、定心、全心、大心等作為最理想的心理狀態(tài)，以此作為內(nèi)心修養(yǎng)

的原則，并提出對(duì)應(yīng)的養(yǎng)心之術(shù)。

4、孔子在《論語》中有關(guān)環(huán)理衛(wèi)生思想的論述也極為豐富。充足認(rèn)識(shí)到個(gè)體不一樣年齡階

段的心理衛(wèi)生任務(wù)有所不一樣。并從修身養(yǎng)性的角度提出詩歌、音樂對(duì)陶冶人的性情的作用。

（-）古代有關(guān)懷理衛(wèi)生的重要觀點(diǎn)

1、古代西方有關(guān)懷理衛(wèi)生的重要觀點(diǎn)：

C）強(qiáng)調(diào)生理、遺傳原因?qū)π睦斫】档挠绊懀?/p>

（2）重視生物、心理、社會(huì)原因在心理衛(wèi)生中的整合作用；

（3）重視家庭、學(xué)校教育在心理衛(wèi)生中的作用；

（4）認(rèn)識(shí)到正常的交往、友好的人際關(guān)系的心理保健意義。

2、中國古代的心理衛(wèi)生思想

（1）整體恒動(dòng)論是中國古代心理衛(wèi)生思想的理論基礎(chǔ)：

（2）倡導(dǎo)“養(yǎng)心之道”與“健身之術(shù)”是中國古代心理衛(wèi)生思想的精髓；

（3）有關(guān)情緒與疾病產(chǎn)生、治療的關(guān)系的思想也極為豐富。

二、心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起與發(fā)展

1、一種觀點(diǎn)認(rèn)為真正現(xiàn)代心理衛(wèi)生活動(dòng)是始于本世紀(jì)的美國，是由比爾斯于195月

成立的全世界第一種心理衛(wèi)生組織“康奈狄克州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”作為標(biāo)志的。比爾斯還刊登了

《自覺之心》。

2、在中國，19,北京大學(xué)哲學(xué)系初次開設(shè)了心理學(xué)課，并建立了中國第一種心理學(xué)

試驗(yàn)室。1936年4月，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)在南京成立。中間由于抗日戰(zhàn)爭和十年文革，中國

心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)在困難中繼續(xù)發(fā)展，1985年3月，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)成立，通過召開學(xué)術(shù)討論、

舉行培訓(xùn)班、編輯學(xué)術(shù)刊物等形成，推進(jìn)心理衛(wèi)生學(xué)的研究和發(fā)展。充足表明了中國心理衛(wèi)生

運(yùn)動(dòng)將進(jìn)入一種蓬勃發(fā)展的時(shí)期。

第3節(jié)心理衛(wèi)生的意義

（心理衛(wèi)生概述）

一、心理衛(wèi)生的健康意義：

1、心理衛(wèi)生對(duì)于防治心理疾病的意義：心理衛(wèi)生對(duì)小朋友、青少年心理、行為障礙的防止、

診治等方面能提供某些有效、直接的協(xié)助。

2、心理衛(wèi)生對(duì)于防治軀體疾病的意義：在變化人的不良生活方式與習(xí)慣、行為，減少應(yīng)激性

刺激，建立健康的生活方式與習(xí)慣等方面，心理衛(wèi)生可提供有效的協(xié)助。

二、學(xué)校心理衛(wèi)生的教育與發(fā)展意義：

1、心理素質(zhì)的培養(yǎng)是實(shí)行素質(zhì)教育的重要內(nèi)容

學(xué)校心理衛(wèi)生在實(shí)行素質(zhì)教育中起著特殊作用。首先，它提供了健康或健全心理素質(zhì)的內(nèi)

涵或原則：另一方面，作為學(xué)校心理衛(wèi)生工作重要形式的學(xué)校心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)的知識(shí)講座，

可協(xié)助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)與把握人的心理全貌，在發(fā)展自己的心理素質(zhì)方面發(fā)揮主觀能動(dòng)性。

2、有效地處理中小學(xué)生發(fā)展中所產(chǎn)生的多種心理與行為問題

（1）中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)需要開展心理衛(wèi)生工作。

（2）社會(huì)環(huán)境原因的變化增長了對(duì)中小學(xué)生心理的消極、不利影響。

第2章心理健康的影響原因

第1節(jié)心理健康的原則

（心理健康的影響原因）

一、健康概念

1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）把健康定義為“健康乃是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻

于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)二并提出了10條健康原則：

1、有充沛的精力，能從容不迫地肩負(fù)平常工作和生活，而不感到疲勞和緊張；

2、在這方面積極、勇于承擔(dān)責(zé)任，不管事情大小都不挑剔；

3、精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；

4、能適應(yīng)外界環(huán)境的多種變化，應(yīng)變能力強(qiáng)；

5、自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾；

6、體重得當(dāng)，身體均勻，站立時(shí)，頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)；

7、眼睛炯炯有神，善于觀測，眼瞼不發(fā)炎；

8、牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常；

9、頭發(fā)有光澤，無頭屑；

10、肌肉和皮膚富有彈性.走路輕松勻稱.

二、心理健康的原則

1、著名的美國心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼提出了人的心理與否健康的10條原則：

（1）有足夠的自我安全感；

（2）能充足地理解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià)；

（3）生活理想切合實(shí)際；

（4）不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境，與周圍環(huán)境保持良好的接觸；

（5）能保持人格的完整與友好；

（6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

（7）能保持良好的人際關(guān)系；

（8）能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

（9）在符合集體規(guī)定的前提下，能有程度地發(fā)揮自己的個(gè)性；

（10）在違反社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人基本的需要。

2、判斷心理健康的原則，應(yīng)堅(jiān)持四個(gè)原則：

（1）確定心理健康的原則，是以心理的外部體現(xiàn)即行為體現(xiàn)為客觀原則的；

（2）心理健康作為人的一種狀態(tài)，與不健康的心理與行為體現(xiàn)是有區(qū)別；

（3）心理健康的原則是一種理想尺度；

（4）判斷一種人心理與否健康必須沿著三個(gè)方向加以思索。

3、健康心理的原則：

（1）認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平處在正常范圍內(nèi)。一般智商到達(dá)60以上者屬于正常;

（2）情緒正常、健康;

（3）意志健康；

（4）心理與行為的協(xié)調(diào)與一致；

（5）具有良好的自我意識(shí)及健全的個(gè)性；

（6）人際交往正常，人際關(guān)系友好；

（7）較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

第2節(jié)影響心理健康的生物學(xué)原因

（心理健康的影響原因）

一、遺傳原因的影響：

遺傳原因在精神分裂癥、躁狂抑郁癥、人格障礙、精神發(fā)育遲滯等疾病中有一定地位。

二、體質(zhì)原因的影響

有人認(rèn)為精神分裂癥多見于瘦長型；躁狂抑郁癥多見于肥胖癥；疑病癥多見于力士型及發(fā)

育異常型。

三、性別與年齡原因的影響

性別原因?qū)τ谌说木駹顟B(tài)的影響較為明顯地表目前女性上。青春期由于性發(fā)育逐漸成熟,

植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定、情緒易波動(dòng)，在碰到某些生活事件時(shí)輕易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、魔

癥等。

四、器質(zhì)性原因的影響

人的心理健康狀態(tài)及精神障礙與感染、腦損傷、軀體疾病及某些精神活性物質(zhì)有一定關(guān)

系。

第3節(jié)影響心理健康的心理社會(huì)原因

（心理健康的影響原因）

一、家庭環(huán)境與初期教育

家庭環(huán)境在個(gè)體心剪發(fā)生、發(fā)展中起決定性作用。曳好的家庭環(huán)境包括

1、家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，及給子女所提供的教養(yǎng)、教育條件，

2、親子關(guān)系；

3、父母親的教育思想，教養(yǎng)、教育方式；

4、家庭組員之間心理氣氛等均會(huì)影響個(gè)體，尤其是心理方面的發(fā)展方向及水平。

二、沖突、挫折及防御機(jī)制

1、心理沖突是相反的或互相排斥的沖動(dòng)、欲望或趨向同步出現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的一種矛盾心理狀

態(tài)?？煞譃橼呉悔厸_突、避一避沖突和趨一避沖突。中小學(xué)生面對(duì)抉擇困難時(shí)，常常處在心理

沖突情境，會(huì)使個(gè)體焦急、失望，導(dǎo)致內(nèi)心痛苦，甚至成為精神癥問題的直接原因.

2、挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)受到阻礙或干擾，以致于其動(dòng)機(jī)不能得到滿足時(shí)產(chǎn)生的

情緒狀態(tài)。

3、心理防御機(jī)制是精神分析學(xué)說的一種基本概念。是人應(yīng)對(duì)緊張性刺激，維護(hù)康寧心理

的手段，重要有：合理化、升華、風(fēng)趣、否認(rèn)、壓抑、倒行、曲解?、固執(zhí)、投身、轉(zhuǎn)移、隔離、

賠償?shù)取?/p>

三、生活事件與心理應(yīng)激

應(yīng)激是由應(yīng)激源（緊張刺激物）所引起的，伴有軀體機(jī)能和心理活動(dòng)變化的一種身心緊張

狀態(tài)。適度的應(yīng)激對(duì)人有益，過強(qiáng)過久的應(yīng)激會(huì)影響人的學(xué)習(xí)、工作和生活，會(huì)威協(xié)人的身心

健康。

四、人格類型特性

一般來說，外向型人格的人雖然情緒反應(yīng)較為強(qiáng)烈，但體驗(yàn)的深刻程度卻不大，情緒持續(xù)

的時(shí)間也不太長，恢復(fù)心理平衡較輕易；內(nèi)向型人格的人，情緒反應(yīng)深刻而持久，恢復(fù)心理平

衡的過程較長。

第3章學(xué)校心理輔導(dǎo)

第1節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)的概念與類型

（學(xué)校心埋輔導(dǎo)）

一、心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

國際心理科學(xué)聯(lián)合會(huì)編輯的《心理學(xué)百科全書》肯定了心理輔導(dǎo)的兩種定義模式，即教育

模式和發(fā)展模式。

心理輔導(dǎo)是有關(guān)專業(yè)人員，以維護(hù)人的心理健康狀態(tài)為目的和內(nèi)容的一項(xiàng)工作。

1、心理輔導(dǎo)是建立在一種特殊的人際關(guān)系基礎(chǔ)上的T作。

2、心理輔導(dǎo)工作是運(yùn)專心理學(xué)知識(shí)、措施和技術(shù)的一種專門工作。

3、心理輔導(dǎo)工作是輔導(dǎo)人員通過言語等手段對(duì)當(dāng)事人予以指導(dǎo)協(xié)助的過程。

二、學(xué)校心理輔導(dǎo)

從一定意義上說，心理輔導(dǎo)就是學(xué)校心理輔導(dǎo)，教育和發(fā)展是學(xué)校心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵內(nèi)容。

學(xué)校心理輔導(dǎo)有廣義和狹義之分。狹義的學(xué)校心理輔導(dǎo)，即專指面對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，是指學(xué)

校內(nèi)的心理輔導(dǎo)人員對(duì)于前來求援的學(xué)生從心理上進(jìn)行指導(dǎo)和協(xié)助的活動(dòng)。

二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的類型和特點(diǎn)

學(xué)校心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)從目的和內(nèi)容上，可分為適應(yīng)性輔導(dǎo)和發(fā)展性輔導(dǎo)。

適應(yīng)性輔導(dǎo)重要是針對(duì)學(xué)生在各個(gè)年齡階段以及對(duì)應(yīng)階段的生活和學(xué)習(xí)中碰到的多種問

題，結(jié)合他們的認(rèn)知特點(diǎn)和行為特性，給他們提供某些必要的指導(dǎo)，協(xié)助他們提高學(xué)習(xí)效率,

處理好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，更好地處理環(huán)境變化帶來的各類問題，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境和自

我的適應(yīng)能力，從而可以很好地處理面臨的現(xiàn)實(shí)生活問題，很好地完畢各個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。

適應(yīng)性輔導(dǎo)有幾種特點(diǎn)：

1.輔導(dǎo)的對(duì)象是身心發(fā)展正常，但帶有一定的心理、行為問題學(xué)生。

2.輔導(dǎo)著重處理或處理的問題，是學(xué)生的正常需要與基真實(shí)狀況之間的矛盾沖突。

3.強(qiáng)調(diào)教育的原則，重視輔導(dǎo)對(duì)象理性的作用。

4.工作側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)等方面。

5.輔導(dǎo)輔導(dǎo)伴隨學(xué)生學(xué)校生涯的整個(gè)過程，關(guān)注他們的身心狀況，支持和協(xié)助他們適應(yīng)

各階段的學(xué)校生活，指導(dǎo)他們完畢各年齡段的自我發(fā)展任務(wù)。

發(fā)展性輔導(dǎo)的目的重要在于協(xié)助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)

環(huán)境的能力。

發(fā)展性輔導(dǎo)的特點(diǎn)為：

1.輔導(dǎo)的對(duì)象是心理健康身心發(fā)展正常的學(xué)生，但在發(fā)展方面仍有潛力可挖，心理素質(zhì)尚

待完善；

2.輔導(dǎo)所著重處理的問題，是引導(dǎo)學(xué)生在一種更新的層面上認(rèn)識(shí)自我，開發(fā)自我潛能；

3.強(qiáng)調(diào)發(fā)展的原則，即增進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展；

4.發(fā)展性輔導(dǎo)是現(xiàn)代學(xué)校教育的一種重要構(gòu)成部分,將納入學(xué)校教育的總體目的和實(shí)行過

程中。

第2節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育

（學(xué)校心理輔導(dǎo)）

一.心理輔導(dǎo)和思想政治教育的一致性

1.學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在基本目的和任務(wù)上是一致的；

2.學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在職能卜是互相銜接的：

3.學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在實(shí)際操作過程中，是融合在一起的、密不可分的。

二.學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育的差異性

1.兩者所要到達(dá)的目的不一樣。

2.從內(nèi)容上看，思想政治教育的關(guān)鍵問題是人生觀問題；而心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵問題是成長問題；

3.從工作角色上看，思想政治工作者與學(xué)生雙方是教育者與被教育者之間的關(guān)系，是一種教

導(dǎo)過程；心理輔導(dǎo)重要是一種討論溝通的過程，輔導(dǎo)人員和學(xué)生的關(guān)系基本上是互相平等的。

4.從工作措施上看，思想政治教育一般采用匯報(bào)、課堂講授、個(gè)別談話、批評(píng)表揚(yáng)、提供榜

樣、樹立經(jīng)典等措施；學(xué)校心理輔導(dǎo)常采專心理健康教育課、會(huì)談、心理測量、技巧訓(xùn)練、角

色飾演、溝通分析、行為矯正等措施。

三.學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育的結(jié)合

學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育的有機(jī)結(jié)合，將開辟出學(xué)校思想政治工作的新途徑，心理輔

導(dǎo)工作將有效地加強(qiáng)學(xué)校思想政治教育的針對(duì)性，提高其有效性，增強(qiáng)其科學(xué)性。

第3節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)的目的和內(nèi)容

（學(xué)校心理輔導(dǎo)）

一.學(xué)校心理輔導(dǎo)的目的

學(xué)校心理輔導(dǎo)的目的一般具有幾方面的特性：

（1）目的立足點(diǎn)應(yīng)是面向未來的；

（2）應(yīng)保證學(xué)生的個(gè)性得到充足發(fā)展；

（3）應(yīng)是多層面的；

學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本目的，就是通過學(xué)校故意識(shí)地指導(dǎo)和協(xié)助，使每個(gè)學(xué)生都具有良好的

心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，提高其心理健康水平。這個(gè)基本目的可以細(xì)化為8個(gè)詳細(xì)目的。

學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容

學(xué)校心理輔導(dǎo)的重要內(nèi)容包括如下幾方面：

1.認(rèn)知發(fā)展輔導(dǎo)；

2.情緒穩(wěn)定輔導(dǎo)

3.意志優(yōu)化輔導(dǎo)

4.個(gè)性完善輔導(dǎo)

5.學(xué)習(xí)適應(yīng)輔導(dǎo)

6.人際友好輔導(dǎo)

7.職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)

8.心理障礙防止。

第4節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則和途徑

（學(xué)校心理輔導(dǎo)）

一.原則

學(xué)校心理輔導(dǎo)應(yīng)遵照的基本原則有：

L整體性原則；

2.主體性原則：在學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中要把學(xué)生作為輔導(dǎo)活動(dòng)的主體。

3.活動(dòng)性原則；

4.個(gè)別看待與面向全體相結(jié)合的原則；

5.防止和發(fā)展相結(jié)合原則。

二.學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的途徑

1.開設(shè)心理輔導(dǎo)課，特點(diǎn)是根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，以教學(xué)班或小組為單位，組織學(xué)生參與專門

的活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生的積極精神，在活動(dòng)中對(duì)學(xué)生的認(rèn)知、情感、態(tài)度與行為等施以有目的的影

響。

2.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo);

3.個(gè)別心理輔導(dǎo)。是心理輔導(dǎo)的最直接、最重要的途徑；

4.小組輔導(dǎo)：輔導(dǎo)人員所提供的協(xié)助、指導(dǎo)等針對(duì)小組組員的共性問題或共同關(guān)懷的問題而展

開。

第5節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)人員的專門素質(zhì)規(guī)定

（學(xué)校心理輔導(dǎo)）

一.中小學(xué)校心理對(duì)輔導(dǎo)人員的專門素質(zhì)規(guī)定有：

1.高度的事業(yè)心與責(zé)任感；

2.特殊的職業(yè)道德：

（1）全心全意為中小學(xué)生及來訪者服務(wù)；

（2）尊重中小學(xué)生及來訪者；

（3）保持合適的人際距離

3、特殊的智能構(gòu)造：

（1）較全面的知識(shí)素養(yǎng)與基本能力；

（2）專門的知識(shí)與技能

4、健全的人格

輔導(dǎo)工作既需要輔導(dǎo)人員具有對(duì)的的人生觀、世界觀、價(jià)值觀、職業(yè)愛好等，還需要自信

心及堅(jiān)持性、耐心、自制力等優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)。

第4章學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作過程

第1節(jié)心理輔導(dǎo)的操作環(huán)節(jié)

（學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作過程）

一、開始階段

“開始階段”需要完畢的任務(wù)有三項(xiàng)：

1、建立輔導(dǎo)關(guān)系：輔導(dǎo)人員與來訪者必須建立起信任、真誠、接納的輔導(dǎo)關(guān)系，這是心理輔

導(dǎo)的起始點(diǎn)和基礎(chǔ)。為此，規(guī)定輔導(dǎo)人員:

（1）初次會(huì)談時(shí)，即向來尋求指導(dǎo)和協(xié)助的學(xué)生進(jìn)行簡要扼要的自我簡介，也可以用微笑

或一種引導(dǎo)學(xué)生坐下的手勢(shì)等形式開始輔導(dǎo)；

（2）初次會(huì)談時(shí)，輔導(dǎo)人員可以就輔導(dǎo)的性質(zhì)、程度、角色、目的以及特殊關(guān)系等向?qū)Ψ?/p>

做出解釋；

（3）對(duì)來訪者要熱情有禮、耐心謹(jǐn)慎，裝束整潔得體，行為舉止落落大方。

（4）建立并保持積極的輔導(dǎo)關(guān)系，還需要輔導(dǎo)人員掌握某些日用的措施，如無條件的積極

尊重、精確的同情和真誠。

2、掌握來訪者的資料。重要是搜集與來訪者有關(guān)的多種資料，通過會(huì)談、觀測、傾聽、心理

測驗(yàn)等方式，理解對(duì)方的基本狀況及存在的心理問題。

3、進(jìn)行分析、鑒別與診斷：

（1）確定心理問題的類型與性質(zhì)，決定輔導(dǎo)的適應(yīng)性；

（2）分析心理問題的程度，以區(qū)別看待；

（3）尋找心理問題產(chǎn)生的原因。包括一般原因分析和深層原因分析。

二、指導(dǎo)與協(xié)助階段

這一階段重要完畢的任務(wù)有三項(xiàng)：制定輔導(dǎo)目的、選擇輔導(dǎo)方案和實(shí)行指導(dǎo)協(xié)助。

1、制定輔導(dǎo)目的：制定輔導(dǎo)目的須遵照一定的原則，包括

（1）必須由輔導(dǎo)雙方共同制定目的；

（2）保證心理輔導(dǎo)的針對(duì)性；

（3）中間目的與終極目的相統(tǒng)一；

（4）心理輔導(dǎo)目的必須詳細(xì)、可行。

2、確定輔導(dǎo)方案

3、實(shí)行指導(dǎo)與協(xié)助

三、鞏固與結(jié)束階段

這一階段的工作重要是鞏固效果和追蹤調(diào)查兩項(xiàng)任務(wù)。

1、鞏固效果的詳細(xì)工作包括：

（1）向來訪者指出其已經(jīng)獲得的成績與進(jìn)步，闡明已基本到達(dá)既定的輔導(dǎo)目的;

（2）輔導(dǎo)人員須與來訪者一同就其心理問題和輔導(dǎo)過程作一回憶總結(jié)；

（3）指導(dǎo)來訪者鞏固己經(jīng)有的進(jìn)步，并將獲得的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到平常生活中去，逐漸穩(wěn)定、內(nèi)

化為來訪者的觀念、行為方式和能力。

2、追蹤調(diào)查可采用如下方式進(jìn)行：

（1）填寫信息反饋表

（2）約請(qǐng)來訪者定期前來面談；

（3）訪問他人。

3、逐漸結(jié)束的方式有兩種：一是拉長兩次會(huì)談的時(shí)間；二是減少每次會(huì)談的時(shí)間。

第2單元心理評(píng)估法

（學(xué)校心理輔導(dǎo)的評(píng)估技術(shù)）

學(xué)校心理輔導(dǎo)中常用的心理評(píng)估法重要有觀測法、淡話法、問卷法、測驗(yàn)法、個(gè)案法等。

一、觀測法

1、觀測法是在自然條件下，有目的、有計(jì)劃地對(duì)來訪者的言語、表情、動(dòng)作、行為及平常生

活等進(jìn)行觀測的措施。

2、常用的心理觀測措施重要有：

（1）實(shí)況詳錄法

（2）時(shí)間取樣法

（3）事件取樣法

（4）軼事記錄法

（5）頻率計(jì)數(shù)圖示法

（6）清單法

二、談話法

1、談話法是輔導(dǎo)員根據(jù)心理評(píng)估的目的和任務(wù)，通過與來訪者面對(duì)面的交談方式，直接搜集

評(píng)估資料的措施。

2、談話法的優(yōu)缺陷：

長處：（1）靈活性大；（2）回答率高；（3）能有效地控制調(diào)查環(huán)境；（4）有助于深入探討

問題；（5）所得資料真實(shí)；（6）可解除來訪者的顧慮；（7）不受來訪者的局面文字能力限制,

適合于廣泛的對(duì)象，包括低年齡小朋友和沒有文化的人：（8）是調(diào)查措施中最親切、最深入的

方式。

缺陷：（1）所需的時(shí)間長，花費(fèi)個(gè)人精力多；（2）對(duì)談話成果難以做出定量分析；（3）對(duì)

談話者的資格、態(tài)度、教學(xué)、談話技巧規(guī)定較高；（4）易使來訪者產(chǎn)生“警戒心理”或不快樂

情緒；（5）不合用于對(duì)那些口語體現(xiàn)能力差的人使用。

三、問卷法

1、問卷法是通過書面的形式，以設(shè)計(jì)的項(xiàng)目或問題為中介搜集評(píng)估資料和數(shù)據(jù)的一種措施。

2、問卷法的環(huán)節(jié)：

（1）根據(jù)目的和需要選擇問卷類型。問卷一般可分為開放昔、封閉型和圖畫型三種。

（2）問卷的編制：一種完整的問卷一般是由題目、指導(dǎo)語、問題、編碼、結(jié)束語、實(shí)行狀況

記錄等幾種互相聯(lián)絡(luò)的部分構(gòu)成；

（3）問卷的評(píng)價(jià)：對(duì)問卷的評(píng)價(jià)重要包括對(duì)問卷的評(píng)價(jià)和效度的評(píng)價(jià)。

（4）問卷的實(shí)行與處理：重要包括評(píng)估對(duì)象的選擇和問卷的搜集兩個(gè)方面。

3、問卷法有其長處和缺陷。

一、測驗(yàn)法

1、心理測驗(yàn)是心理測量的工具或手段。是通過測量人的少數(shù)有代表性的行為，對(duì)貫穿在人的

所有行為活動(dòng)中的心理特點(diǎn)做出推論和數(shù)量分析的科學(xué)手段。

2、心理測驗(yàn)的特點(diǎn)：

C）具有間接性；

（2）具有經(jīng)典性；

（3）具有系統(tǒng)性；

（4）具有科學(xué)性。

3.心理測驗(yàn)在心理評(píng)估中具有獨(dú)特的價(jià)值。詳細(xì)體現(xiàn)為4點(diǎn)：

（1）得專心理測驗(yàn)可以客觀地搜集到心理評(píng)估中所需的資料；

（2）運(yùn)專心理測驗(yàn)有助于對(duì)來訪者的心理現(xiàn)象進(jìn)行分析；

（3）運(yùn)專心理測驗(yàn)可以提高心理評(píng)估的精確性與科學(xué)性；

（4）運(yùn)專心理測驗(yàn)可以提高心理評(píng)估的工作效率。

4.心理測驗(yàn)的分類:

(1)能力測驗(yàn)、人格測驗(yàn)和學(xué)績測驗(yàn)。按功能可分為一般能力測驗(yàn)和特殊能力測驗(yàn)。

(2)按測驗(yàn)對(duì)象的數(shù)量，可分為個(gè)別測驗(yàn)和團(tuán)體測驗(yàn)兩種形式。

(3)按測驗(yàn)的材料，可分為文字式測驗(yàn)和非文字測驗(yàn)。

(4)按測驗(yàn)的應(yīng)用，可分為教育測驗(yàn)、職業(yè)測驗(yàn)和臨床測驗(yàn)。

5.常專心理測驗(yàn)的內(nèi)容可以分為智能測驗(yàn)、人格測驗(yàn)、情緒測驗(yàn)、學(xué)習(xí)測驗(yàn)、行為測驗(yàn)、心

理健康測驗(yàn)。

6.使專心理測驗(yàn)的一般原則：

(1)對(duì)的認(rèn)識(shí)心理測驗(yàn)；

(2)保護(hù)測驗(yàn)內(nèi)容，防止濫用測驗(yàn)；

(3：做一名合格的測驗(yàn)者，維護(hù)心理測驗(yàn)的聲譽(yù)；

(4；根據(jù)測驗(yàn)的目的與對(duì)象特點(diǎn)，選用合適的心理測驗(yàn)；

(5；應(yīng)謹(jǐn)慎地解釋與使專心理測驗(yàn)成果。

7.心理測驗(yàn)即是一門技術(shù)，也是一門藝術(shù)。有關(guān)使專心理測驗(yàn)的一般技術(shù)有：

(1)做好測驗(yàn)的組織與準(zhǔn)備；

(2)建立與來訪者間協(xié)調(diào)的關(guān)系；

(3)原則化實(shí)行測驗(yàn)；

(4)全面、科學(xué)地分析心理測驗(yàn)成果。

第6章心理輔導(dǎo)的理論與措施

第1節(jié)精神分析法

(心理輔導(dǎo)的理論與措施)

精神分析法又稱為心理分析法，一般以1895年弗洛伊德與布洛伊爾出版的《有關(guān)歇斯底

里的研究》作為心理分析正式創(chuàng)立的標(biāo)志。

一.理論基礎(chǔ)

L潛意識(shí)理論：弗洛伊德把人的整個(gè)心理活動(dòng)分為三部分：即意識(shí)、前意識(shí)和潛意識(shí)。

2.人格構(gòu)造理論：人格由本我、自我、超我三部分構(gòu)成。

3.性欲學(xué)說：弗洛伊德認(rèn)為人的一切行為都是以性力為動(dòng)力的。

性心理的發(fā)展，依次通過五個(gè)階段：

O嬰幼兒期性欲，包括口腔期和肛門期；大概在卜2歲

（2）小朋友期性欲，包括戀母期和戀父期；年齡在3-6歲

（3）潛伏期性欲，又稱少年初期；年齡在6T2歲

（4）青春期性欲，通過正常的性行為求得滿足.

4.精神分析學(xué)說的修正

第一次修正是在本世紀(jì)初，阿德勒和榮格修正的重點(diǎn)在于幼兒性欲學(xué)說；

第二次修正在三四十年代，以沙利文、霍妮、弗洛姆、艾里克森為代表，創(chuàng)立了新弗洛伊

德主義。

二.輔導(dǎo)措施

1.基本原理：精神分析法重要是把來訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過挖掘潛

意混的心理過程將其招架到意識(shí)范圍內(nèi)，使來訪者真正理解癥狀的真實(shí)意義，便可使癥狀消失。

2.輔導(dǎo)目的：一是使?jié)撘庾R(shí)意識(shí)化，使?jié)撘庾R(shí)沖突表面化從而協(xié)助來訪者重新認(rèn)識(shí)自己或重建

人格；二是協(xié)助來訪者克服潛意識(shí)沖突。

3.輔導(dǎo)關(guān)系：強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員隱藏的角色，以使來訪者能將他們的情感投身到輔導(dǎo)員向上。

4.輔導(dǎo)過程：一般分為準(zhǔn)備期、預(yù)備治療期和治療一至三期。

5.詳細(xì)措施：一般采用自由聯(lián)想、移情、阻抗、闡釋等經(jīng)典的措施和方略。其中釋夢(mèng)是精神分

析的一種重要措施，“夢(mèng)的工作”包括如下六種規(guī)律：

（1）象征化：用一種中性事物來象征、替代一種所忌諱的事物，以減少或引起夢(mèng)中自我的痛

苦或創(chuàng)傷。

（2）移置：在夢(mèng)中將對(duì)某個(gè)對(duì)象的情感轉(zhuǎn)移和投身于另一種對(duì)象方面去。

（3）凝縮：在夢(mèng)中將內(nèi)心所愛或恨的幾種對(duì)象凝縮成一種形象體現(xiàn)出來。

（4）投射：在夢(mèng)中將自己某些不好的愿望或意念投射于他人，以減輕對(duì)自我的訓(xùn)斥。

（5）變形：在夢(mèng)中將潛意識(shí)的欲望或意念用其他甚至相反的形式體現(xiàn)出來。

（6）二次加工

三.奉獻(xiàn)與局限

心理分析理論是最早發(fā)展起來的一種輔導(dǎo)模式，它強(qiáng)調(diào)潛意識(shí)對(duì)行為的重要作用，重視嬰

幼兒期心身發(fā)展的意義，所創(chuàng)立的某些措施和技術(shù)均有積極的奉獻(xiàn)。為其后許多新的理論的創(chuàng)

立提供了參照。但由于這種措施必須由受過專門訓(xùn)練的征詢者施行，需對(duì)來訪者付出較多的時(shí)

間和精力，限制了它的推廣；自身潛意識(shí)的作用，過度強(qiáng)調(diào)嬰幼兒期的發(fā)展，尤其是過度強(qiáng)調(diào)

嬰幼兒期的性經(jīng)驗(yàn)，都使這一理論受到局限。

第2節(jié)行為轉(zhuǎn)變法

（心理輔導(dǎo)的理論與措施）

70年代以來，行為轉(zhuǎn)變法開始被譽(yù)為心理治療領(lǐng)域的第二勢(shì)力，并超過心理分析法占據(jù)

主導(dǎo)地位。

一.理論基礎(chǔ)

行為主義理論是由華生在美國首先提出的。斯金納是現(xiàn)代用學(xué)習(xí)與行為理論來解釋行為異

常方面奉獻(xiàn)最大的心理學(xué)家。他們認(rèn)為心理異常只不過是一種特殊學(xué)習(xí)的獲得性行為，只有根

據(jù)一種人的外顯行為才能確定此人是正常還是異常。

二.輔導(dǎo)措施

L基本原理：行為轉(zhuǎn)變法的理論基礎(chǔ)是行為學(xué)習(xí)理論。異常行為習(xí)慣同正常行為同樣，都

是學(xué)習(xí)的成果；既然人的行為習(xí)慣可以通過學(xué)習(xí)獲得，同樣也可以通過學(xué)習(xí)而變化或消除。

2.輔導(dǎo)目的：重要目的是消除不良行為，并代之以更有效能的行為。

3.輔導(dǎo)關(guān)系：小重視輔導(dǎo)員與來訪者之間的個(gè)人關(guān)系，但認(rèn)為良好的輔導(dǎo)關(guān)系有助于輔導(dǎo)

計(jì)劃的執(zhí)行，輔導(dǎo)員擔(dān)任積極與指導(dǎo)的角色。

4.輔導(dǎo)過程：可以分為6個(gè)環(huán)節(jié)。

5、詳細(xì)措施：常用的輔導(dǎo)措施有放松法、系統(tǒng)脫敏法、厭惡法、暴露法、代幣法、示范

法、行為契約法、生物反饋法等。

三、奉獻(xiàn)與局限

行為轉(zhuǎn)變法是應(yīng)用范圍最廣的心埋輔導(dǎo)措施之一，把輔導(dǎo)重點(diǎn)放在外顯的特殊行為上，有

明確的輔導(dǎo)目的和成果，措施源自于實(shí)證性研究，較客觀、科學(xué)；效果立竿見影；操作性強(qiáng)。

因此深受輔導(dǎo)員的歡迎。但它不合用于水準(zhǔn)較高，渴望高度成長的來訪者；只治標(biāo)不治本，難

以變化行為深層問題，使來訪者成為被操縱、控制的對(duì)象；輔導(dǎo)員只顧及來訪者的細(xì)枝末節(jié)問

題，不重視人的全面發(fā)展。

第3節(jié)個(gè)人中心法

（心理輔導(dǎo)的理論與措施）

重要代表人物為卡爾、羅杰斯，他于1951年后刊登了《來訪者中心治療》一書，形成了

個(gè)人中心法，被視為繼心理分析法、行為轉(zhuǎn)變法之后的心理輔導(dǎo)理論的“第三種勢(shì)力”。

一、理論基礎(chǔ)

人本主義認(rèn)為自我實(shí)現(xiàn)是人類最基本的動(dòng)機(jī)。強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值和意義，強(qiáng)調(diào)人的獨(dú)立自主的

人格，強(qiáng)調(diào)人體所具日的現(xiàn)實(shí)潛在能力；強(qiáng)調(diào)人的自我實(shí)現(xiàn)的至高無上的動(dòng)機(jī)，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員和

來訪者的平等協(xié)調(diào)、情感溝通和心理交融的關(guān)系；強(qiáng)調(diào)充足調(diào)動(dòng)來訪者主觀能動(dòng)性的重要作用。

二、輔導(dǎo)措施

1、基本原理：個(gè)人中心法認(rèn)為人的本性是好的，輔導(dǎo)的中心應(yīng)是最大程度地發(fā)掘來訪者

自身的潛能和積極能力作用，依托自己的努力來處理心理問題。

2、輔導(dǎo)目的：基本目的是為來訪者提供一種安全與信任的氣氛，在這個(gè)氣氛中，來訪者

通史運(yùn)用輔導(dǎo)關(guān)系進(jìn)行自我探索，能以更開放、更自信與更積極的愿望進(jìn)行輔導(dǎo)。

3、輔導(dǎo)關(guān)系：非常重視輔導(dǎo)關(guān)系，認(rèn)為輔導(dǎo)員自身的特質(zhì)（包括真誠、溫暖、積極尊重、

共情等）決定了輔導(dǎo)的關(guān)系，應(yīng)使來訪者能把他們?cè)谳o導(dǎo)過程中學(xué)到的東西轉(zhuǎn)換應(yīng)用到輔導(dǎo)之

外的人際關(guān)系上。

4、輔導(dǎo)過程：羅杰斯把輔導(dǎo)的過程分為有機(jī)聯(lián)絡(luò)著的12個(gè)環(huán)節(jié)。

5、詳細(xì)措施：個(gè)人中心法更多提供的是一種輔導(dǎo)的理論而非措施。因強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)態(tài)度的重

要性，認(rèn)為融洽的輔導(dǎo)關(guān)系是輔導(dǎo)獲得進(jìn)展的決定性原因，同步提出了建立合適的輔導(dǎo)氣氛的

三種最重要的態(tài)度：真誠、無條件的積極尊重和移情的理解。

6、奉獻(xiàn)與局限：個(gè)人中心法強(qiáng)調(diào)來訪者的主觀能動(dòng)性，對(duì)人采用積極樂觀的見解，重視

個(gè)人的內(nèi)存價(jià)值和主觀體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)關(guān)系的重要性，強(qiáng)調(diào)以輔導(dǎo)員的態(tài)度為中心，這些觀點(diǎn)

都強(qiáng)烈沖擊著心理輔導(dǎo)的理論和措施，有一定的積極價(jià)值。但個(gè)人中心法不適于處理危機(jī)中需

予以某些指導(dǎo)性方略的來訪者，不合用于無法通過口語體現(xiàn)的來訪者，并且過度忽視歷史原因,

不在意輔導(dǎo)員價(jià)值觀的影響。

第4節(jié)認(rèn)知重建法

（心理輔導(dǎo)的理論與措施）

一、理論基礎(chǔ)

認(rèn)知理論的出發(fā)在于確認(rèn)思想和信念是情緒狀態(tài)和行為體現(xiàn)的原因。認(rèn)知模式的理論基礎(chǔ)

是貝克等提出的情緒障礙認(rèn)知理論。艾利斯認(rèn)為，人生來便具有用理性信念對(duì)搞非理性信念的

潛能。高度重視來訪者的不良認(rèn)知和思維方式，并且把自我失敗行為當(dāng)作是來訪者不良認(rèn)知的

成果。

二、輔導(dǎo)措施

1、基本原理：認(rèn)知重建法的重要著眼點(diǎn)是來訪者的認(rèn)知問題，企圖通過變化來訪者對(duì)自

己、

對(duì)他人或?qū)κ挛锏囊娊馀c態(tài)度變化所展現(xiàn)出的心理問題。

2、輔導(dǎo)目的：重要目的是協(xié)助來訪者找出他頭腦中不現(xiàn)實(shí)的、不合理的錯(cuò)誤、扭曲的觀

點(diǎn)，

并協(xié)助他建立較為現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)問題的思維措施，減少扭曲的認(rèn)知所導(dǎo)致的情緒及行為的不

良后果。

3、輔導(dǎo)關(guān)系：輔導(dǎo)員的中心任務(wù)是教給來訪者某些自我理解與變化的措施。輔導(dǎo)員更多

扮

演的是一位教師與指導(dǎo)者的角色，而來訪者則處在學(xué)生或?qū)W習(xí)者的地位上。

4、輔導(dǎo)過程：輔導(dǎo)的基本過程有4個(gè)階段。

5、詳細(xì)措施：運(yùn)用較多的有三欄目技術(shù)、自我指導(dǎo)訓(xùn)練、與不合理信念辯論技術(shù)、合理

情緒想象技術(shù)、合理情緒自助量表等。

第7章中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目的與措施

第1節(jié)中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的目的

（中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目的與措施）

一、中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的總目的

結(jié)合中小學(xué)生的身心發(fā)展，運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)和訓(xùn)練，調(diào)整中小學(xué)生的心理機(jī)能，開發(fā)

其心理潛能，讓學(xué)生懂得自我心理保健，保持良好的心理狀態(tài)和具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，促

使其人格健全發(fā)展和心理素質(zhì)全面，，以適應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展規(guī)定。

二、中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的詳細(xì)目的

包括小學(xué)低年級(jí)、小學(xué)高年級(jí)、初中生的自我意識(shí)方而、認(rèn)知方面、情緒情感方面、意志

方面、個(gè)性方面、學(xué)習(xí)方面、交往方面等方面的目的。

第2節(jié)中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的教學(xué)措施

（中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目的與措施）

一、角色飾演法

1、角色飾演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個(gè)體心理過程的措施。

2、運(yùn)用角色飾演法的原則：要遵照4個(gè)方面的詳細(xì)原則。

3、常用角色飾演法及合用對(duì)象：

（1）相聲演出合用于中、高年級(jí)學(xué)生,教育活動(dòng)內(nèi)容可以是所有提高學(xué)生認(rèn)知水平的心理

訓(xùn)練。

（2）啞劇演出適合于中小學(xué)各年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容重要合用于情感教育和交往指導(dǎo)。

（3）角色互換適合于中小學(xué)各年級(jí)學(xué)生教育內(nèi)容重要合用于自我意識(shí)訓(xùn)練、情感教育、個(gè)

性塑造和交往指導(dǎo)。

（4）小品演出適合于中、高年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容重要合用于自我意識(shí)、情感、個(gè)性、交往

等方面訓(xùn)練。

二、價(jià)值觀辨析法

1、價(jià)值觀辨析就是在教師的安排下，學(xué)生通過討論、辯論等措施運(yùn)用理性思維和情緒體驗(yàn)來

檢查自己的行為模式，并把自己的行為模式與他人的行為模式進(jìn)行比較，處理價(jià)值沖突，進(jìn)而

按照自己較符合社會(huì)規(guī)定的價(jià)值觀支配自己的言行。

2.運(yùn)用價(jià)值觀辨析要遵照3個(gè)詳細(xì)原則：教師首先必須誘發(fā)學(xué)生的態(tài)度和價(jià)值陳說；教師必須

無批評(píng)地和無批判地接受學(xué)生的思想、情感、信念和觀點(diǎn)：教師必須向?qū)W生提出問題以協(xié)助學(xué)

生思索自己的價(jià)值觀念。

3.常用價(jià)值觀辨析法及合用這象

（1）小組討論法較適合于中、高年級(jí)學(xué)生。教育內(nèi)容適合于學(xué)生自我評(píng)價(jià)、學(xué)習(xí)態(tài)度、個(gè)

性、人際交往等方面的的教育。

（2）兩難問題法適合于不一樣年級(jí)學(xué)生。教育內(nèi)容合用于中小學(xué)生個(gè)性塑和品德形成等。

（3）腦力激蕩法適合于各年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容方面多合用于學(xué)生智力訓(xùn)練。

三.楷模引導(dǎo)法

1.教師運(yùn)用中小學(xué)生的模仿特點(diǎn)，讓他們通過楷模行為的觀測，使自身受到強(qiáng)化，模仿楷模的

言行，從而實(shí)現(xiàn)受教育的目的?？？梢允钦鎸?shí)的也可以是符號(hào)性的。

2.使用楷模引導(dǎo)法須遵照5個(gè)詳細(xì)原則

3.常用的楷模引導(dǎo)法及合用志象:

（1）參觀、訪問適合中小學(xué)各年級(jí)。教育內(nèi)容適合個(gè)性塑造、美感形成，以及良好行為習(xí)

慣的養(yǎng)成。

（2）媒體教學(xué)適合中小學(xué)各年級(jí)。教學(xué)內(nèi)容可涵蓋多種方面。

4.楷模引導(dǎo)法的理論基礎(chǔ)是美國心理學(xué)家班杜拉提出的觀測學(xué)習(xí)理論。

四,行為強(qiáng)化法

L行為強(qiáng)化法是指教師運(yùn)用強(qiáng)化手段來鞏固學(xué)生良好行為和消除不良行為的一種措施。強(qiáng)化是

任何府助于機(jī)體反應(yīng)概率增長的事件。

正強(qiáng)化：施加某種影響并有助于反應(yīng)概率增長的事件。

負(fù)強(qiáng)化：移去某種不利的影響并有助于反應(yīng)概率增長的事件。

懲罰：減少或消除某種不良行為再次出現(xiàn)的也許性而在此行為發(fā)生后所跟隨的不快樂事件。

2.運(yùn)用行為強(qiáng)化法應(yīng)遵照4個(gè)詳細(xì)原則

3.幾種常用的強(qiáng)化措施及合用對(duì)象：

O獎(jiǎng)勵(lì)是一-種正強(qiáng)化。可以分為社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)、物質(zhì)性獎(jiǎng)勵(lì)和活動(dòng)性獎(jiǎng)勵(lì)。運(yùn)用該措施時(shí)要

注意：獎(jiǎng)勵(lì)的行為應(yīng)是詳細(xì)的:獎(jiǎng)勵(lì)的選擇遵照多次獎(jiǎng)勵(lì)仍不滿足為原則；鼓勵(lì)學(xué)生自我獎(jiǎng)勵(lì)。

（2）懲罰運(yùn)用懲罰時(shí)要注意：防止不合適的懲罰，如體罰或變相體罰；懲罰應(yīng)有很強(qiáng)的針對(duì)

性，重罰其事，輕責(zé)其人；懲罰伴隨說理教育，以提高懲罰效果；力戒懲罰后又立即予以獎(jiǎng)勵(lì)。

（3）強(qiáng)化不相容反應(yīng)：把不強(qiáng)化那個(gè)不合社會(huì)規(guī)定的反應(yīng)同強(qiáng)化另一種與順應(yīng)不良行為顯然

對(duì)抗的合乎社會(huì)規(guī)定的反應(yīng)相結(jié)合，借以消除順應(yīng)不良反應(yīng)的措施。

4.行為強(qiáng)化法的理論基礎(chǔ)是經(jīng)典性條件反射和操作性條件反射。

第8章中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo)

第1節(jié)中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生問題

（中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo)；

一.發(fā)展性認(rèn)知衛(wèi)生問題

1.小學(xué)生認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)

觀測力發(fā)展的特點(diǎn)：

（1）觀測的目的性較差；

（2）觀測缺乏精確性;

（3）觀測缺乏次序性;

（4）觀測缺乏深刻性。

記憶力的發(fā)展特點(diǎn)：

（1）故意記憶逐漸增強(qiáng)；

（2）意義記憶迅速發(fā)展:

注意力的發(fā)展特點(diǎn)：

（1）故意注意逐漸發(fā)展，無間注意仍起作用;

（2）注意的范圍仍然有限；

（3）注意的集中性和穩(wěn)定性較差；

（4）注意的分派和轉(zhuǎn)移能力較弱。

想象力的發(fā)展特點(diǎn)：

C）故意想象增強(qiáng)；

（2）想象更富于現(xiàn)實(shí)性：

（3）想象的發(fā)明性成分日益增多

思維發(fā)展的特點(diǎn)：

（1）由詳細(xì)形象思維向抽象邏輯思維過渡；

（2）思維的基本過程日趨完善。

2.初中生認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)

觀測力發(fā)展的特點(diǎn)：

（1）觀測的自覺性增強(qiáng)；

（2）觀測的持久性增強(qiáng)；

（3）觀測的精確性日益提高。

記憶力發(fā)展的特點(diǎn)：

（1）記憶的故意性深入加強(qiáng)；

（2）意義記憶開始占據(jù)主導(dǎo)地位;

（3）抽象記憶能力有了深入發(fā)展。

注意力發(fā)展的特點(diǎn)：

（1）故意注意深入發(fā)展；

（2）注意的穩(wěn)定性不停增長；

想象力發(fā)展的特點(diǎn)：

（：）故意想象逐漸占重要地位：

⑵想象日趨現(xiàn)實(shí)化；

⑶發(fā)明想象日益發(fā)展。

思維發(fā)展的特點(diǎn)：

O抽象邏輯思維開始主導(dǎo)地位；

⑵思維的獨(dú)立性、批判性日益提高。

⑶二.適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題

中小學(xué)生的適應(yīng)性認(rèn)知問題詳細(xì)體現(xiàn)為:

1.過度概括化；

2.絕對(duì)化規(guī)定；

第2節(jié)中小學(xué)生認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

（中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo);

一.發(fā)展性認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

1.記憶力訓(xùn)練

（：）保持信心;

（2）集中注意力;

（3）理解后記憶;

（4）探尋規(guī)律;

（5）運(yùn)用聯(lián)想;

（6）多種感官參與；

（7）不停復(fù)習(xí)；

（8）掌握記憶措施：第一形象記憶法；第二歌訣記憶法；第三聯(lián)想記憶法；第四情感

記憶法。

2、注意力訓(xùn)練

（：）明確學(xué)習(xí)目的：

（2）學(xué)會(huì)積極暗示；

（3）建立學(xué)習(xí)愛好；

（4）外化心理承擔(dān)；

（5）保證身體健康：消除疲勞的措施有默語、自言自語、橫臥、與他人談天或站起來走動(dòng)等。

其中橫臥效果最佳。

（6）防止單調(diào)；

（7）選擇合適的學(xué)習(xí)環(huán)境；

（8）合理運(yùn)用“替代法”：替代法是指在處理重要而復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，先用已經(jīng)熟悉和做慣

了措施或?yàn)橄s念，待精神逐漸集中后，再回過頭來做應(yīng)當(dāng)完畢的學(xué)習(xí)任務(wù)。

（9）合適運(yùn)用“漸進(jìn)注意法”：從5分鐘入手，訓(xùn)練長時(shí)間集中注意力。

3、思維訓(xùn)練

O變化聽課方式；

（2）作業(yè)中要有思索的內(nèi)容；

（3）要有豐富的知識(shí)；

（4）培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣。

二、適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

1、過度概括

（1）癥狀：認(rèn)為“人應(yīng)當(dāng)?shù)玫阶约荷钪忻恳晃粚?duì)自己重要的人的愛慕和贊許

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：這是一種無法到達(dá)的目的。每個(gè)人其存在的價(jià)值，他人的評(píng)價(jià)也必然存在褒

貶的不一樣，更何況我們無法規(guī)定他人沒有誤會(huì)和偏見，大可不必由于他人的非議而難過失意。

人應(yīng)當(dāng)關(guān)注他人的評(píng)價(jià)，但這種關(guān)注是為了從中吸取對(duì)自己的發(fā)展有益的東西，因此無論是贊

揚(yáng)還是批評(píng)對(duì)我們都是有用的。人更需要關(guān)注自己“應(yīng)當(dāng)怎么去做”，應(yīng)當(dāng)把精力和時(shí)間用在

考慮怎么竭力做得更好、用在積極實(shí)在的行動(dòng)上。

2、追求完美

O癥狀體現(xiàn)：認(rèn)為“一種人應(yīng)當(dāng)能力十足，在各方面均有成就J

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：這是一種不切實(shí)際的規(guī)定。實(shí)際上沒有人能在各方面都能力十足，成就卓著。

一種人規(guī)定事事非成功不可，一定得勝過他人，是非理性的?！坝兴?，必有所失”，人不也許

萬事順利，失敗在所難免，人也不也許面面俱全，事事比人強(qiáng)。

3、虛擬陳說

（1）癥狀體現(xiàn)：認(rèn)為“事情應(yīng)當(dāng)按自己喜歡和期望的去發(fā)展，否則便是很糟糕，很可怕的J

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：客觀事物的發(fā)有其規(guī)律性，它不以人的意志和愿望為轉(zhuǎn)移。主觀規(guī)定事物這

樣或那樣發(fā)展，否則就悶悶不樂甚至暴跳如雷,這是不明智的。理性的做法是自覺地認(rèn)識(shí)規(guī)律，

按規(guī)律辦事，當(dāng)事情有也許改善時(shí)努力改善它，不能改善時(shí)則理智地去接受事實(shí)。

4、過度擔(dān)憂

（.）癥狀體現(xiàn)：“危險(xiǎn)或可怕的事情隨時(shí)發(fā)生。”

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：人要防止“萬一”，但不要把”萬一“變成”一萬“。它會(huì)使人變得謹(jǐn)小慎

微、不敢作為、不思進(jìn)取。理性的人總是既有充足的準(zhǔn)備，包括心理準(zhǔn)備，又保持積極樂觀的，

既考慮多種不利狀況，又不固步自封。

5、無法控制

C）癥狀體現(xiàn)：認(rèn)為“不快樂的情緒是由外界引起的，因此我無法控制這種情緒。"

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：實(shí)際上人的情緒大部分是由自己的知覺、想法和評(píng)價(jià)引起的，人應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)控

制調(diào)整自己的情緒，理智的人總是會(huì)對(duì)情緒負(fù)責(zé)，做自己情緒的主人。

6、走極端

（1）癥狀體現(xiàn)：認(rèn)為“對(duì)有金鼓齊鳴的人應(yīng)當(dāng)予以嚴(yán)厲的懲罰和制裁

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：每個(gè)人都難免出錯(cuò)誤。對(duì)有錯(cuò)誤的人不加分析，一味予以嚴(yán)厲的懲罰是缺乏

理性的。人出錯(cuò)誤有多種在，錯(cuò)誤有大有小，有性質(zhì)的不一樣，犯了錯(cuò)誤也不等于不可救藥。

看待同學(xué)、同志的錯(cuò)誤，明智的想法是：“他犯了錯(cuò)誤，我不能他，要協(xié)助他不再犯同樣的錯(cuò)

誤”。因此，在人際交往中，看見錯(cuò)誤，大可不必一心想著怎樣去懲辦。即便是必要的懲罰、

制裁也不是最終目的，而是協(xié)助人、教育人的手段。理性的人際交往態(tài)度是寬容待人、以誠待

人。

7、不敢面對(duì)

C）癥狀體現(xiàn)：認(rèn)為“逃避困難、挑戰(zhàn)與貢任，要比面對(duì)它們輕易得多?！?/p>

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：逃避可以帶來半晌的輕松，卻不能獲得長期的安寧，并且還會(huì)帶來更多的困

擾，導(dǎo)致更大的人。逃避只會(huì)人變得膽怯，并旦永遠(yuǎn)得不到行動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和成功的機(jī)會(huì)。理性

的人是現(xiàn)實(shí)和積極的，首先可以直接面對(duì)困難、挑戰(zhàn)和責(zé)任。并且總是全力以赴地戰(zhàn)勝困難、

迎接挑戰(zhàn)、承擔(dān)責(zé)任。

8、過度依賴

（1）癥狀體現(xiàn)：認(rèn)為“人應(yīng)當(dāng)依賴他人，并且依賴比自己強(qiáng)的人?！?/p>

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：在社會(huì)生活中，人與人之間互相依賴又互相獨(dú)立。只強(qiáng)調(diào)獨(dú)立而拒絕他人的

協(xié)助并不可取，但過于依賴他人則更不應(yīng)當(dāng)。太依賴他人的成果是：自己不會(huì)處理問題，不敢

做決定，沒有自信心，缺乏安全感。離開他人的協(xié)助就一籌莫展。明智之舉應(yīng)是爭取外援但不

依附外援；信賴他人但不依賴他人。

9、無法變化

（：）癥狀體現(xiàn)：認(rèn)為“一種人往往被歷史所決定，因此一切都是無法變化的”

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：過去的經(jīng)歷對(duì)目前當(dāng)然有影響，但并不能主宰人的木米。過去的消極影響可

以通過努力來變化。因此，理性的人往往更重視對(duì)現(xiàn)實(shí)的民，他們總是以積極的姿態(tài)去變化現(xiàn)

實(shí)，他們不埋怨過去而是著眼未來，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去發(fā)明明天。

10、絕對(duì)化

O癥狀體現(xiàn)：認(rèn)為“任何問題都可以并且應(yīng)當(dāng)有對(duì)的、完美的答案

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：我們生活的這個(gè)世界并不存在完美或絕對(duì)的事。企求絕對(duì)和完美是不實(shí)際、

不明智的。會(huì)使人忽視甚至放棄那些切實(shí)可行的處理問題的途徑和措施，從而喪失成功的機(jī)會(huì)。

我們需要學(xué)會(huì)進(jìn)行軟性思索，而不僅僅使用一種把事物當(dāng)作非黑即白、非此即彼的硬性思索。

理性的人面對(duì)問題時(shí)總是高潮尋找多種也許的答案，運(yùn)用其中相對(duì)好的或盡量利多弊少的，而

不幻想去追求完美。

第9章中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo)

第1節(jié)中小學(xué)生的情緒衛(wèi)生問題

（中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo)）

一.發(fā)展性情緒衛(wèi)生問題

1.小學(xué)生情緒發(fā)展特點(diǎn)

O情緒內(nèi)容日益豐富;

（2）情緒體驗(yàn)日益深刻；

（3）情緒日益穩(wěn)定、可控性增強(qiáng)；

（4）高級(jí)情感逐漸發(fā)展。包括道德感、理智感、美感的發(fā)展。

2.初中生的情緒發(fā)展特點(diǎn)

（1）情緒活動(dòng)的豐富性；

（2）情緒體驗(yàn)的沖動(dòng)性：

（3）情緒活動(dòng)的心境化；

（4）情緒變化的兩極性：第一，復(fù)雜和簡樸共存；第二，強(qiáng)與弱共存；第三，波動(dòng)和穩(wěn)定共

存；第四，微妙的隱蔽性。

二.適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題

伴隨社會(huì)的發(fā)展與生活節(jié)奏的回憶，由于長期劇烈的學(xué)習(xí)競爭、復(fù)雜的人際關(guān)系，來自家

庭的多種壓力等，往往導(dǎo)致某些中小學(xué)生的情緒處在不良狀態(tài)下，體現(xiàn)為緊張、焦急、憤怒、

抑郁、消極等適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題。

劉曉明1997年調(diào)查表明，中小學(xué)教師認(rèn)為，小學(xué)生在情緒方面存在問題的大體占10%,

在情緒方面存在問題的中學(xué)生大體也占10%o

第2節(jié)中小學(xué)生情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

（中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo)）

一.發(fā)展性情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

要做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)整的措施，首先，努力培養(yǎng)起積極的情緒

狀態(tài)；另首先，則盡是把消極的情緒狀態(tài)引導(dǎo)和調(diào)整到積極的方面來。

1.做情緒健康的人情緒健康的人需具有15個(gè)共同的行為特點(diǎn)

2.學(xué)會(huì)自我贊美

3.自主訓(xùn)練法：自主訓(xùn)練法是德國柏林大學(xué)專家舒爾茲發(fā)現(xiàn)的一種措施。他的一條基本原

理是“每個(gè)人都可以控制自己二這種措施的環(huán)節(jié)大體有3步：

（1）靜坐在椅子上，把北部輕輕地靠在椅子背上，頭擺正，稍稍前傾，兩眼正視前方，兩手

在大腿上，兩腳擺放在與肩同寬，全腳掌落地，腳心緊緊貼住地面。

（2）兩眼輕輕閉合，慢慢地深呼吸三次，靜下心來，扣除雜念，把注意力放在兩手和兩腿邊

緣部分，然后把注意力集中到手心。

心里默念：“靜下心來，靜下心來，兩手暖和起來了?！?/p>

（3）逐漸將意念導(dǎo)向腳心，反復(fù)上述動(dòng)作，腳心處也會(huì)感到暖和。等兩只手，兩只腳都真的

產(chǎn)生溫暖感覺后，身體就會(huì)有一種飄然的感覺，此時(shí)頭部也會(huì)感到很清爽。

這種措施關(guān)鍵要做到持之以恒，使之愈加純熟。

4.合理宣泄法：以不傷害自己和他人的健康、不破壞社會(huì)道德生活的方式，把心理上積

存的郁悶統(tǒng)統(tǒng)打發(fā)出來?？梢灾苯有挂部梢蚤g接宣泄。

5.呼吸調(diào)整法：通過深呼吸，使波動(dòng)的情緒及時(shí)穩(wěn)定下來。

6.表情調(diào)整法：通過變叱外部表情而對(duì)應(yīng)變化內(nèi)部的情緒。

二.適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

1.沮喪

（1）體現(xiàn)：灰心喪氣、長吁短嘆、慨嘆命運(yùn)的不公和時(shí)運(yùn)的不濟(jì)；對(duì)什么事都提不起愛好，

成天無精打采，封閉自己，自信心下降，疏于與外界溝通，孤寂、消極，不能對(duì)的面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①加強(qiáng)鍛煉：②忙而不亂的生活鍛煉當(dāng)然非常重要，其實(shí)許多活動(dòng)都能防止

沮喪；③增進(jìn)社交技能；④思想樂觀；⑤突出自己的優(yōu)勢(shì)；⑥不背失敗包袱；⑦增長緊樂想象；

⑧語言暗示誘導(dǎo)；⑨樂于助人；⑩撲進(jìn)大自然。

2.

3.消沉

（1）體現(xiàn)：情緒明顯低落，對(duì)什么都不感愛好，心情煩躁，消極、憂郁，有時(shí)還伴有生理上

的反應(yīng)。

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①尋找生活的目的；②增長與外界的交往；③忘掉過去的挫折；④學(xué)會(huì)看事

物的積極面；⑤多增長緊樂的生活經(jīng)驗(yàn)。

4.急躁

輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）加強(qiáng)計(jì)劃性；

（2）事前做到自我暗示；

（3）加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練；

（4）急躁時(shí)牢記做到一直如一。

5.冷漠

輔導(dǎo)要點(diǎn):

（1）多交流；

（2）接觸大自然；

（3）欣賞藝術(shù)；

（4）原感療法：這是讓人們接觸到冷漠的點(diǎn)所導(dǎo)致的情感體驗(yàn)，通過或驚恐、痛苦，使壓抑

的情緒得到解放，從而在心理上得到某種程度的治療的一種措施。

（5）幽隔療法：在盡量減少外界刺激的狀況下，讓心理活動(dòng)輕松而不約束地自由進(jìn)行。隔絕

與外界的一切接觸，使一種冷漠的人把壓抑在內(nèi)心的矛盾釋放出來，并深入地認(rèn)識(shí)自我和埋解

他人，激發(fā)交際需求，從而消除冷漠。

6.憤怒

輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）情境轉(zhuǎn)移法（2）理智控制法（3）評(píng)價(jià)推遲法（4）目的升華法

7.嫉妒

輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）要善于取他人之長，補(bǔ)自己之短：

（2）要走出自我狹隘的小圈子，做個(gè)聰穎人；

（3）要建立起自我豐富的內(nèi)涵。

8.厭倦

（1）體現(xiàn)：對(duì)整個(gè)世界感到不滿或厭煩，想自殺，什么事都不想做；不理解生活是什么，對(duì)

生活的意義感到困惑，找不到自己的位置，失去自我同一感，莫名地焦急、矛盾和情緒消沉。

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn):①協(xié)助其認(rèn)識(shí)到厭倦是許多處在青春期的朋友們都會(huì)不一樣程度產(chǎn)生的情緒,

這是人心剪發(fā)展過程中的一種必經(jīng)階段；②找一種適合自己的情緒發(fā)泄方式；③學(xué)會(huì)精確地體

現(xiàn)自己的感受，有效地尋求協(xié)助；④培養(yǎng)自己辯證思維的習(xí)慣，學(xué)會(huì)在任何情境中、任何心境

下努力尋找有利原因。

9.哀愁

10.抑郁

（1）體現(xiàn)：少言寡語、孤單沉默、郁郁寡歡、悶悶不樂、憂心忡忡，對(duì)一切事物都缺乏愛好

和參與的動(dòng)力，對(duì)未來感到迷惘，失去信心，遇事總往害處想，認(rèn)為自己是不幸的人和不受歡

迎的人。

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①積極尋求他人協(xié)助；②學(xué)會(huì)達(dá)觀；③淡泊名利；④助人為樂；⑤建立心理

防御機(jī)制；⑥體育療法；⑦儀表保持整潔、增強(qiáng)自信心。

11.情緒不穩(wěn)定

（1）體現(xiàn)：不善于控制和調(diào)整自己的情緒，常受不良情緒所左右，大喜大怒、大悲、急躁;

做事不分青紅皂白、不顧及后果；自卑、孤單、灰心；學(xué)習(xí)、工作效率下降。

（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：①將不良情緒的能量發(fā)泄出去；②理智地消解不良情緒；③將不良情緒遺忘

或轉(zhuǎn)移掉；④采用自我鼓勵(lì)法、語言暗示法、請(qǐng)人引導(dǎo)法、環(huán)境調(diào)整法等詳細(xì)措施。

第10章中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生與輔導(dǎo)

第1節(jié)中小學(xué)生的個(gè)性衛(wèi)生問題

（中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生與輔導(dǎo)）

個(gè)性是一種人看待現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)固態(tài)度以及與之相適應(yīng)的行為方式的獨(dú)特結(jié)合。

中小學(xué)生的個(gè)性衛(wèi)生問題重要包括發(fā)展性問題和適應(yīng)性衛(wèi)生問題。

一,發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題

（一）小學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)

小學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)詳細(xì)體現(xiàn)為自我意識(shí)的水平不停提高，道德觀念和道德行為逐漸增

強(qiáng)，自覺紀(jì)律和群體意識(shí)不停發(fā)展等。

1.自我意識(shí)的發(fā)展

C）自我意識(shí)發(fā)展的一般趨勢(shì)是：第一，小學(xué)一年級(jí)到三年級(jí)，自我意識(shí)發(fā)展處在上升時(shí)期，

一年級(jí)到二年級(jí)的上升幅度最大，是上升期中的重要發(fā)展時(shí)期；第二，小學(xué)三年級(jí)到五年級(jí)之

問，自我意識(shí)發(fā)展呈平衡階段，延續(xù)間無明顯差異；第三，小學(xué)五年級(jí)至六年級(jí)間，自我意識(shí)

戲處在第二個(gè)上升期，伴隨小朋友抽象思維的不停發(fā)展，自我意識(shí)愈加深刻。

（2）自我評(píng)價(jià)的發(fā)展詳細(xì)體現(xiàn)為：A、從順從他人的評(píng)價(jià)發(fā)展到有獨(dú)立見解的自我評(píng)價(jià)，且評(píng)

價(jià)的獨(dú)立性隨年級(jí)不停增高；B、從比較籠統(tǒng)的評(píng)價(jià)發(fā)展到自己個(gè)別方面或多方面行為的優(yōu)缺

陷進(jìn)行評(píng)價(jià)；C、在整個(gè)小學(xué)階段，小朋友的自我評(píng)價(jià)處在由詳細(xì)性向抽象性，由外顯行為向

內(nèi)在世界發(fā)展的過程中；D、自我評(píng)價(jià)的穩(wěn)定性逐漸增強(qiáng)

第2節(jié)中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

（中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生與輔導(dǎo)）

良好的個(gè)性是心理健康的原則。健康個(gè)性的原則是：

1.具有遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)定的信念和對(duì)的的世界觀;

2.有強(qiáng)烈的求知欲，虛心好學(xué)，能不停地增長知識(shí)，情趣廣泛；

3.思想活躍、敏捷，勇于創(chuàng)新；面對(duì)困難、挫折無所畏懼，并善于戰(zhàn)勝困難，防止挫折;

4.看待生活充斥但愿和熱情，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，注意實(shí)際；不憂郁、消極和自尋煩惱；

5.善于自我調(diào)整、自我控制，可以把握分寸，不失理智；

6.辦事堅(jiān)決，勇于承擔(dān)責(zé)任，獨(dú)立自主，穩(wěn)重謹(jǐn)慎，不盲目冒進(jìn)：

7.遵守社會(huì)道德和行為規(guī)范，明辨是非，言行一致，堅(jiān)持原則；

8.與人為善，富于同情心，能體諒他人的感情，待人寬容豁達(dá)，不抱偏見。

一.發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)，關(guān)鍵在于讓學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)的地看待自己、他人和環(huán)境。

（一）對(duì)的看待自己

1.接受自己；

2.以發(fā)展為動(dòng)力；

3.不要完全以“我”為關(guān)鍵；

4.不要自悲自憐；

5.不要傷害自己。

（-）對(duì)的看待他人

1.喜歡他人；

2.容忍他人的觀點(diǎn)；

3.重視他人；

4.不要總想支配他人；

5.不要依賴他人；

6.借鑒他人的見解。

（三）對(duì)的看待環(huán)境

1.熱愛生活；

2.世界并不是黑白分明的；

3.體驗(yàn)?zāi)婢撑c失??；

4.適應(yīng)環(huán)境；

5.愛惜目前。

適應(yīng)性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

(一)遲延

1.體現(xiàn)：遲延的個(gè)性問題有許多體現(xiàn)，總的來說是對(duì)事情懷有畏難情緒，消極辦事，對(duì)事

情總是一拖再拖，或敷衍了事，不求進(jìn)取。

2.輔導(dǎo)要點(diǎn):

(1)端正認(rèn)識(shí),悅納自我;

(2)克服自卑,樹立自信;

(3)棄舊圖新,勇于發(fā)明;

(4)磨煉意志,迎難而上;

(5)與人為善,滿懷熱情;

(6)熱愛學(xué)習(xí)、工作;

(7)變化環(huán)境,激發(fā)好奇;

(8)自我監(jiān)督,及時(shí)糾正。

(二)固執(zhí)

1、體現(xiàn)；不聽勸阻，認(rèn)死理，愛鉆牛角尖，不承認(rèn)借誤，易和他人陷入劇烈的爭辯中，總認(rèn)

為自己是對(duì)的。

2、嚴(yán)重固執(zhí)的原因：

(1)放任的家庭教育；

(2)受父母的影響；

(3)過去經(jīng)歷；

(4)過度自卑；

(5)對(duì)抗。

3、輔導(dǎo)要點(diǎn)：

O認(rèn)識(shí)固執(zhí)的本質(zhì)：固執(zhí)的本質(zhì)其實(shí)就是兩個(gè)：一種是就認(rèn)為自己對(duì)；另一種是怕沒面子,

失去自尊。

(2)歡迎不一樣意見;

（3）學(xué)會(huì)角色互換；

（4）找自己信得過的老師、朋友，征求他們的意見

（三）對(duì)抗

1、體現(xiàn)：有對(duì)抗傾向的學(xué)生，往往對(duì)教師、同學(xué)、朋友的批評(píng)、協(xié)助理解為與自己過不去，

認(rèn)為周圍的人都在輕視自己、傷害自己、與自己作對(duì)，因此極為不滿。他們輕則不聽勸阻，重

則農(nóng)復(fù)、破壞。在家里則一切以自己為中心，方能平安無事。對(duì)抗的性格缺陷假如不及時(shí)矯正，

輕易發(fā)展成人格障礙。

2、對(duì)抗產(chǎn)生的原因：

C）家庭教育方式不妥；

（2）家長、教師不懂得青少年的心理特點(diǎn)，不理解他們的需要，不能對(duì)的地看待他們所犯的

錯(cuò)誤，處理方式簡樸，輕易使矛盾和沖突激化起來；

（3）少年特有的半幼稚、半成熟特點(diǎn)，使他們看問題輕易產(chǎn)生偏見，認(rèn)為自己的對(duì)抗行為是

一種英雄行為；

（4）自尊心過強(qiáng)；

（5）不良認(rèn)知。

3、輔導(dǎo)要點(diǎn)

（1）糾正不良認(rèn)知；

（2）自尊要恰到好處；

（3）行為重塑。

（四）怯懦

1、體現(xiàn)：膽小怕事，遇事好退縮，輕易屈從他人，甚至逆來順受，無對(duì)抗精神；進(jìn)取心差，

意志微弱，膽怯困難，在困難面前驚恐失措；感情脆弱、經(jīng)不住挫折與失敗。

2、輔導(dǎo)要點(diǎn)，

（1）借助氣勢(shì)鼓勵(lì)自己；

（2）勇于行動(dòng)；

（3）勇于面對(duì)失??；

（4）顯示你的力量。

（五）孤僻

1、體現(xiàn)：不愿與他人接觸，對(duì)周圍的人常有厭煩、藐視或戒備的心理。

2、產(chǎn)生的原因：

（1）家庭環(huán)境：父母的管教非打即罵，或是在不健全的家庭中長大，都會(huì)使子女產(chǎn)生恐驚心

理或有嚴(yán)重的心理自卑；

（2）嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷：如最親近的人忽然去世，不能及時(shí)得到舒緩或協(xié)助，也輕易形成這種

心理：

（3）身染疾病，或身有殘疾，常受到不公正的待遇，甚至遭人譏笑、欺侮；

（4）人際交往中受到挫折，因而心灰意冷，久而久之形成了孤僻的個(gè)性。

3、輔導(dǎo)要點(diǎn)：

（1）積極與人交往；

（2）深交幾種朋友；

（3）多參與活動(dòng)；

（4）積極關(guān)懷他人。

（六）依賴

1、體現(xiàn)：依賴可以是物質(zhì)上的，也可以是精神上的，長期不正常的依賴關(guān)系會(huì)使用權(quán)依賴者

心剪發(fā)育停滯甚至倒退，生活自理能力差，缺乏自信，不能承擔(dān)成人角色。

2、輔導(dǎo)要點(diǎn):

（1）尋找導(dǎo)致自己依賴的原因；

（2）獨(dú)立自主處理困難；

（3）制定計(jì)劃循序漸進(jìn)，培養(yǎng)自理能力。

（七）自負(fù)

1、體現(xiàn)：自視過高，認(rèn)為他人都比不上自己，總愛抬高自己貶低他人，當(dāng)他人獲得成績時(shí)竭

力打擊、排斥他人；只考慮自己，不關(guān)懷他人，總想讓他人都圍著自己轉(zhuǎn)。

2、產(chǎn)生的原因：

C）不妥的家庭教育；

（2）生活中的一帆風(fēng)順

（3）片面的自我認(rèn)識(shí);

（4）自居作用即把家庭、父母的優(yōu)越當(dāng)作自己的一部分。

3、輔導(dǎo)要點(diǎn)：

C）勇于承認(rèn)自己自負(fù)；

（2）挖掘自負(fù)產(chǎn)生的本源；

（3）采用詳細(xì)措施。

（八）自卑

1、體現(xiàn)：總感覺自己的能力、才智不如他人，做什么事都缺乏信心，一旦學(xué)習(xí)成績不好或下

降，則到處貶低自己，孤立自己，不愿與人交往；情緒低落、憂郁，還伴有焦急、失眠等。

2、輔導(dǎo)要點(diǎn)：

C）必須明確意識(shí)到自己在什么地方自卑，然后找出原由；

（2）重新認(rèn)識(shí)自卑，認(rèn)清自卑也有積極的增進(jìn)作用；

（3）自卑賠償法；

（4）升華法；

（5）欣賞自我形象；

（6）調(diào)整頓想的自我；

（7）培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度；

（8）培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，不怕困難，不怕失敗；

（9）自我鼓勵(lì)，自我暗示。

（九）壓抑

1.體現(xiàn)：人受到挫折后，不是將變化的思想、情感釋放出來，轉(zhuǎn)移出去，而是將它壓抑在心

里。壓抑具有內(nèi)指性、消沉性、潛意識(shí)性。

2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：

（1）對(duì)的看待自己；

（2）不要怨天尤人；

（3）圣賢名人的啟示；

（4）同充斥精力和生氣的人在一起；

（5）積極做些富有建設(shè)性的工作;

（6）竭力實(shí)現(xiàn)自己的愿望；

（7）盡量過有規(guī)律的生活。

（十）狹隘

1.體現(xiàn)：受到一點(diǎn)委屈或碰到一點(diǎn)很小的失意便斤斤計(jì)較、耿耿于懷。有狹隘性格的人感情

脆弱，意志微弱，辦事刻板，有時(shí)發(fā)展到吝嗇、自我封閉的程度。

2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：

（1）充實(shí)知識(shí)；

（2）積極矯枉；

（3）待人以寬。

（1）偏執(zhí)

1.體現(xiàn)：極度的感覺過敏，對(duì)欺侮和傷害耿耿于懷，思想行為固執(zhí)死板、敏感多疑、心胸狹

隘、愛嫉妒；對(duì)他人獲得成就或榮譽(yù)感到緊張、嫉妒；同步很自卑，總是過多或過高地規(guī)定他

人，但不信任他人的動(dòng)機(jī)和愿望，總認(rèn)為他人存心不良。

2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：

C）認(rèn)知提高法；

（2）交友訓(xùn)練法；

（3）消除不良認(rèn)知：

（4）敵意糾正訓(xùn)練法。

（十二）猜疑

1.體現(xiàn)：極度的神通過敏，遇事好疑神疑鬼；似乎總感到自己一定是他人注意的中心人物，

相信他人總是在議論自己，他人仿佛在做不利于自己的事；有的部認(rèn)為自己得了什么病。

2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：

（1）向朋友求援；

（2）保持頭腦冷靜；

（3）注意調(diào)查研究；

（4）及時(shí)開誠布公；

（5）堅(jiān)持待人以寬。

（十三）偏執(zhí)型人格障礙

1.體現(xiàn)：重要特點(diǎn)是思想、行為固執(zhí)；敏感多疑，心胸狹隘；自我評(píng)價(jià)過高，不接受批評(píng);

情感不穩(wěn)，易沖動(dòng)和狡辯，富有挑戰(zhàn)和襲擊行為。

2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：

（1）敵意糾正訓(xùn)練法；

（2）認(rèn)知改造法。

（十四）痛癥型人格障礙

1.體現(xiàn)：瘠癥型人格又稱歇斯底里人格或戲劇型人格；他們總想博得他人的注意、贊許，喜

歡自我炫耀，言語表情動(dòng)作過度夸張、做作，為了引人注意，不惜損害身體和不顧個(gè)人尊嚴(yán);

反過來，當(dāng)他們占了注意中心時(shí)，便會(huì)傷痛難過，立即萎靡不振。

2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：

（1）自我調(diào)整法；

（2）暗示法：

（3）升華法。

（十五）襲擊型人格障礙

1.體現(xiàn)：又稱爆發(fā)型人格；情緒高度不穩(wěn)定，極易產(chǎn)生興奮和沖動(dòng)，辦事處世魯莽，缺乏自

制和自控能力，稍有不順便大打出手，不計(jì)后果。

2.輔導(dǎo)要點(diǎn)：

（1）注意轉(zhuǎn)移法；

（2）賠償升華法。

第11章中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo)

第1節(jié)中小學(xué)生的學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題

（中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo)）

（-）發(fā)展性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題

學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵，在于掌握學(xué)習(xí)方略，學(xué)會(huì)方略性地學(xué)習(xí)。包括獲取知識(shí)的技能和調(diào)控心

理狀態(tài)的技能，過程有預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評(píng)價(jià)五大環(huán)節(jié)，對(duì)應(yīng)地規(guī)定學(xué)生掌握記憶技

能、理解技能、提取和應(yīng)用知識(shí)的技能；還要掌握增強(qiáng)自信心的技能、調(diào)整學(xué)習(xí)情緒和防止學(xué)

習(xí)疲勞的技能。

（二）適應(yīng)性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題

1.學(xué)習(xí)愛好：目前有近五分之一的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)完全不感愛好，存在著厭學(xué)的不良情緒。

2.學(xué)習(xí)習(xí)慣：存在著學(xué)習(xí)承擔(dān)過重、考試問題的困擾、注意力不穩(wěn)定等問題。尚有如意志力

微弱、注意力不集中、考試焦急等問題。

第2節(jié)中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

（中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo)）

一,發(fā)展性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

（一）優(yōu)化學(xué)習(xí)過程

1.預(yù)習(xí)

O選擇好預(yù)習(xí)的時(shí)間；

（2）迅速瀏覽一遍即將學(xué)習(xí)的新教材；

（3）帶著問題，邊思索邊讀第二遍；

（4）邊預(yù)習(xí)邊做好預(yù)習(xí)筆記；

（5）根據(jù)不一樣的學(xué)科特點(diǎn)采用不一樣