2025年天津體育中考筆試及答案

一、單項(xiàng)選擇題（總共10題，每題2分）1.以下哪項(xiàng)不是體育中考的考試項(xiàng)目？A.1000米跑（男）或800米跑（女）B.立定跳遠(yuǎn)C.仰臥起坐（男）或仰臥舉腿（女）D.100米游泳2.在進(jìn)行1000米跑（男）或800米跑（女）時(shí)，以下哪種呼吸方法最為科學(xué)？A.深呼吸，每次吸氣盡可能多吸空氣B.短促呼吸，每次吸氣時(shí)間盡量短C.均勻呼吸，保持每兩三步一吸一呼D.不呼吸，依靠慣性跑完3.立定跳遠(yuǎn)時(shí)，以下哪個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)是錯(cuò)誤的？A.起跳前，雙腳與肩同寬，屈膝下蹲B.起跳時(shí)，雙臂向前上方擺動(dòng)，增加爆發(fā)力C.落地時(shí)，雙膝彎曲，緩沖沖擊力D.落地時(shí)，雙腳并攏，保持身體直立4.仰臥起坐（男）或仰臥舉腿（女）的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是？A.頭部離地即可算一次B.肩胛骨離地即可算一次C.腰部離地即可算一次D.身體完全抬起離地即可算一次5.在進(jìn)行籃球運(yùn)球時(shí)，以下哪種姿勢最為穩(wěn)定？A.身體前傾，膝蓋彎曲B.身體后仰，膝蓋伸直C.身體直立，膝蓋伸直D.身體側(cè)傾，膝蓋彎曲6.以下哪項(xiàng)不是足球基本技術(shù)？A.頭球B.投球C.盤帶D.射門7.在進(jìn)行排球墊球時(shí)，以下哪個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)是錯(cuò)誤的？A.雙腳分開與肩同寬B.雙臂夾緊，手掌心相對C.墊球時(shí)，手臂伸直，用前臂內(nèi)側(cè)擊球D.墊球時(shí)，身體前傾，用肩膀擊球8.以下哪項(xiàng)不是田徑運(yùn)動(dòng)中的常見規(guī)則？A.賽跑時(shí)，搶跑一次罰下B.跳遠(yuǎn)時(shí)，起跳板上的腳印算犯規(guī)C.推鉛球時(shí)，出手點(diǎn)必須在圈內(nèi)D.跳高時(shí)，橫桿掉落算成功過桿9.在進(jìn)行游泳時(shí)，以下哪種泳姿最為省力？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳10.以下哪項(xiàng)不是體育中考的評分標(biāo)準(zhǔn)？A.成績的絕對值B.成績的相對值C.成績的進(jìn)步幅度D.成績的穩(wěn)定性二、填空題（總共10題，每題2分）1.體育中考的考試項(xiàng)目包括______、______、______和______。2.進(jìn)行1000米跑（男）或800米跑（女）時(shí)，正確的呼吸方法是______。3.立定跳遠(yuǎn)時(shí)，起跳前應(yīng)______，起跳時(shí)______，落地時(shí)______。4.仰臥起坐（男）或仰臥舉腿（女）的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是______。5.在進(jìn)行籃球運(yùn)球時(shí)，最穩(wěn)定的姿勢是______。6.足球基本技術(shù)包括______、______、______和______。7.在進(jìn)行排球墊球時(shí)，正確的動(dòng)作要領(lǐng)是______、______、______和______。8.田徑運(yùn)動(dòng)中的常見規(guī)則包括______、______、______和______。9.在進(jìn)行游泳時(shí)，最省力的泳姿是______。10.體育中考的評分標(biāo)準(zhǔn)包括______、______、______和______。三、判斷題（總共10題，每題2分）1.1000米跑（男）或800米跑（女）的考試時(shí)間為3分鐘。（×）2.立定跳遠(yuǎn)時(shí)，雙腳離地越遠(yuǎn)越好。（√）3.仰臥起坐（男）或仰臥舉腿（女）時(shí)，頭部離地即可算一次。（×）4.籃球運(yùn)球時(shí)，身體前傾，膝蓋彎曲的姿勢最為穩(wěn)定。（√）5.足球基本技術(shù)包括頭球、投球、盤帶和射門。（×）6.排球墊球時(shí)，雙臂夾緊，手掌心相對，手臂伸直，用前臂內(nèi)側(cè)擊球。（√）7.賽跑時(shí)，搶跑一次罰下。（√）8.跳遠(yuǎn)時(shí)，起跳板上的腳印算犯規(guī)。（√）9.推鉛球時(shí)，出手點(diǎn)必須在圈內(nèi)。（√）10.跳高時(shí)，橫桿掉落算成功過桿。（×）四、簡答題（總共4題，每題5分）1.簡述1000米跑（男）或800米跑的技巧要點(diǎn)。答：1000米跑（男）或800米跑的技巧要點(diǎn)包括起跑、途中跑和沖刺。起跑時(shí)要迅速反應(yīng)，途中跑時(shí)要保持均勻呼吸，每兩三步一吸一呼，沖刺時(shí)要加速，保持節(jié)奏。2.簡述立定跳遠(yuǎn)的技巧要點(diǎn)。答：立定跳遠(yuǎn)的技巧要點(diǎn)包括起跳前的準(zhǔn)備姿勢，起跳時(shí)的爆發(fā)力，以及落地時(shí)的緩沖。起跳前雙腳與肩同寬，屈膝下蹲，起跳時(shí)雙臂向前上方擺動(dòng)，落地時(shí)雙膝彎曲，緩沖沖擊力。3.簡述仰臥起坐（男）或仰臥舉腿（女）的技巧要點(diǎn)。答：仰臥起坐（男）或仰臥舉腿（女）的技巧要點(diǎn)包括標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，即身體完全抬起離地即可算一次，以及呼吸配合，起坐時(shí)呼氣，下蹲時(shí)吸氣。4.簡述籃球運(yùn)球的技巧要點(diǎn)。答：籃球運(yùn)球的技巧要點(diǎn)包括姿勢，身體前傾，膝蓋彎曲，以及手部動(dòng)作，手指和手掌控制球，避免球脫手。五、討論題（總共4題，每題5分）1.討論如何提高1000米跑（男）或800米跑的成績。答：提高1000米跑（男）或800米跑的成績可以通過科學(xué)訓(xùn)練，包括長跑、短跑和速度訓(xùn)練，合理飲食，保證充足的睡眠，以及心理調(diào)整，保持積極心態(tài)，避免過度緊張。2.討論如何提高立定跳遠(yuǎn)的成績。答：提高立定跳遠(yuǎn)的成績可以通過加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練，如深蹲、跳躍練習(xí)，提高爆發(fā)力，以及技巧訓(xùn)練，如起跳前的準(zhǔn)備姿勢，起跳時(shí)的爆發(fā)力，以及落地時(shí)的緩沖。3.討論如何提高仰臥起坐（男）或仰臥舉腿（女）的成績。答：提高仰臥起坐（男）或仰臥舉腿（女）的成績可以通過加強(qiáng)腹部力量訓(xùn)練，如平板支撐、仰臥舉腿，提高核心力量，以及技巧訓(xùn)練，如標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，以及呼吸配合，起坐時(shí)呼氣，下蹲時(shí)吸氣。4.討論如何提高籃球運(yùn)球的技術(shù)。答：提高籃球運(yùn)球的技術(shù)可以通過多加練習(xí)，熟悉球感，提高手部動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，以及實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，如在比賽中不斷運(yùn)用運(yùn)球技術(shù)，提高應(yīng)變能力。答案和解析一、單項(xiàng)選擇題1.D2.C3.D4.D5.A6.B7.D8.D9.A10.C二、填空題1.1000米跑（男）或800米跑、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐（男）或仰臥舉腿、籃球運(yùn)球2.均勻呼吸，保持每兩三步一吸一呼3.雙腳與肩同寬，屈膝下蹲；雙臂向前上方擺動(dòng)；雙膝彎曲，緩沖沖擊力4.身體完全抬起離地即可算一次5.身體前傾，膝蓋彎曲6.頭球、盤帶、傳球、射門7.雙腳分開與肩同寬；雙臂夾緊，手掌心相對；手臂伸直，用前臂內(nèi)側(cè)擊球；身體前傾8.賽跑時(shí)，搶跑一次罰下；跳遠(yuǎn)時(shí)，起跳板上的腳印算犯規(guī)；推鉛球時(shí)，出手點(diǎn)必須在圈內(nèi)；跳高時(shí)，橫桿掉落不算成功過桿9.自由泳10.成績的絕對值、成績的相對值、成績的進(jìn)步幅度、成績的穩(wěn)定性三、判斷題1.×2.√3.×4.√5.×6.√7.√8.√9.√10.×四、簡答題1.1000米跑（男）或800米跑的技巧要點(diǎn)包括起跑、途中跑和沖刺。起跑時(shí)要迅速反應(yīng)，途中跑時(shí)要保持均勻呼吸，每兩三步一吸一呼，沖刺時(shí)要加速，保持節(jié)奏。2.立定跳遠(yuǎn)的技巧要點(diǎn)包括起跳前的準(zhǔn)備姿勢，起跳時(shí)的爆發(fā)力，以及落地時(shí)的緩沖。起跳前雙腳與肩同寬，屈膝下蹲，起跳時(shí)雙臂向前上方擺動(dòng)，落地時(shí)雙膝彎曲，緩沖沖擊力。3.仰臥起坐（男）或仰臥舉腿（女）的技巧要點(diǎn)包括標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，即身體完全抬起離地即可算一次，以及呼吸配合，起坐時(shí)呼氣，下蹲時(shí)吸氣。4.籃球運(yùn)球的技巧要點(diǎn)包括姿勢，身體前傾，膝蓋彎曲，以及手部動(dòng)作，手指和手掌控制球，避免球脫手。五、討論題1.提高1000米跑（男）或800米跑的成績可以通過科學(xué)訓(xùn)練，包括長跑、短跑和速度訓(xùn)練，合理飲食，保證充足的睡眠，以及心理調(diào)整，保持積極心態(tài)，避免過度緊張。2.提高立定跳遠(yuǎn)的成績可以通過加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練，如深蹲、跳躍練習(xí)，提高爆發(fā)力，以及技巧訓(xùn)練，如起跳前的準(zhǔn)備姿勢，起跳時(shí)的爆發(fā)力，以及