2026年部編版七年級道德與法治下冊期中質(zhì)量評估試卷（附答案可下載）考生須知：1.本試卷基于部編版七年級道德與法治下冊期中前內(nèi)容（第一單元青春時光-第二單元做情緒情感的主人），聚焦道德修養(yǎng)、法治觀念、心理健康、責(zé)任意識等核心素養(yǎng)，滿分100分，考試時間60分鐘。2.答題前，請將姓名、班級、考號等信息填寫在答題卡指定位置，所有答案均需寫在答題卡對應(yīng)區(qū)域，寫在試卷上無效。3.答題時需認真審題，結(jié)合所學(xué)知識規(guī)范作答，材料分析題需緊扣材料信息，聯(lián)系生活實際，條理清晰地表達觀點。4.考試結(jié)束后，將試卷和答題卡一并交回。一、單項選擇題（本大題共20小題，每小題2分，共40分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的）1.進入青春期，我們的身體和心理都會發(fā)生一系列變化。下列屬于青春期生理變化的是（）A.情緒波動較大B.獨立意識增強C.第二性征出現(xiàn)D.內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜2.青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。面對這一矛盾心理，我們可以（）①學(xué)會自我調(diào)節(jié)②拒絕與他人交流③積極參加集體活動④求助他人A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④3.孔子說：“行己有恥。”下列對“行己有恥”的理解，正確的是（）A.一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做B.羞恥心是負面的情感，會阻礙我們成長C.只要不被發(fā)現(xiàn)，做一些可恥的事也沒關(guān)系D.行己有恥的底線是遵守法律，道德無關(guān)緊要4.“止于至善”是人的一種精神境界，下列做法有助于達到這一境界的是（）①從點滴小事做起②見賢思齊，向榜樣學(xué)習(xí)③自我省察④對自己的行為不加約束A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④5.下列屬于正面情感體驗的是（）A.焦慮感B.挫敗感C.幸福感D.羞恥感6.情緒是復(fù)雜多樣的，下列屬于情緒的基本類型的是（）A.喜、怒、哀、懼B.喜、怒、哀、樂C.酸、甜、苦、辣D.愛、恨、情、仇7.下列關(guān)于情緒與情感的關(guān)系，說法正確的是（）A.情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，情感是相對穩(wěn)定的B.情緒和情感是完全相同的，沒有區(qū)別C.情緒是相對穩(wěn)定的，情感是短暫的、不穩(wěn)定的D.情緒和情感都不會隨著情境的變化而變化8.面對考試失利，不同的人會有不同的情緒反應(yīng)。這說明（）A.情緒是不可調(diào)控的B.情緒與個人態(tài)度緊密相關(guān)C.情緒會影響身體健康D.情緒是一成不變的9.我們要學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人。下列調(diào)節(jié)情緒的方法中，屬于合理宣泄的是（）A.把煩心事寫在日記里B.向好朋友傾訴煩惱C.摔打物品發(fā)泄情緒D.用聽音樂的方式放松自己10.下列行為中，體現(xiàn)了“行己有恥”的是（）A.小明在公共場合大聲喧嘩，不以為然B.小紅主動承認自己的錯誤，并改正C.小剛為了取得好成績，在考試中作弊D.小麗隨意踐踏草坪，覺得沒關(guān)系11.青春的我們充滿活力，敢于嘗試，但也要做到“有所為，有所不為”。下列做法中，屬于“有所不為”的是（）A.積極參加體育鍛煉B.沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲C.主動幫助同學(xué)D.努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識12.榜樣的力量是無窮的。下列對榜樣的認識，正確的是（）①榜樣不僅是一面鏡子，更是一面旗幟②好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度③我們要向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量④榜樣都是偉人，普通人無法成為榜樣A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④13.下列關(guān)于情感的說法，錯誤的是（）A.情感是人最基本的精神需求B.情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念C.情感只會給我們帶來積極影響D.情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展14.當(dāng)我們看到有人遭受苦難時，會產(chǎn)生同情；當(dāng)我們看到國家取得成就時，會感到自豪。這說明（）A.情感是復(fù)雜多樣的B.情緒是不穩(wěn)定的C.情感是與生俱來的D.情緒與情感無關(guān)15.下列調(diào)節(jié)情緒的方法中，屬于改變認知評價的是（）A.遇到煩心事時，出去散步B.生氣時，提醒自己“沖動是魔鬼”C.感到焦慮時，深呼吸D.傷心時，大哭一場16.青春的探索需要自信，下列做法能培養(yǎng)自信的是（）①相信自己，勇敢嘗試②不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己③依賴他人的鼓勵④看到自己的進步和長處A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④17.下列行為中，屬于傳遞美好情感的是（）①主動幫助有困難的人②在網(wǎng)絡(luò)上傳播謠言③積極參與志愿服務(wù)④對他人的求助置之不理A.①②B.①③C.②④D.③④18.面對青春期的心理矛盾，我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。下列自我調(diào)節(jié)的方法，錯誤的是（）A.把自己的想法寫下來B.封閉自己，拒絕與他人交往C.參加感興趣的集體活動D.學(xué)會自我暗示19.“羞惡之心，義之端也?！边@告訴我們（）A.要有羞恥之心，不做有損人格的事B.要學(xué)會逃避責(zé)任C.要忽視自己的缺點D.要敢于挑戰(zhàn)權(quán)威20.下列關(guān)于青春的說法，正確的是（）A.青春是短暫的，我們要盡情享受B.青春是美好的，我們要珍惜青春，努力奮斗C.青春只有煩惱，沒有快樂D.青春意味著可以隨心所欲二、簡答題（本大題共2小題，第21題12分，第22題13分，共25分）21.進入青春期，我們的身心都發(fā)生了顯著變化，也會面臨一些煩惱和困惑。請結(jié)合所學(xué)知識，回答下列問題。（1）青春期的我們，身體會出現(xiàn)哪些生理變化？（4分）（2）面對青春期的心理矛盾，我們可以采取哪些調(diào)節(jié)方法？（8分）22.情緒是一把“雙刃劍”，對我們的生活既有積極影響，也有消極影響。請結(jié)合所學(xué)知識，回答下列問題。（1）請分別列舉情緒對我們生活的積極影響和消極影響各兩點。（8分）（2）我們應(yīng)如何合理調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人？（5分）三、材料分析題（本大題共1小題，共35分）23.閱讀下列材料，回答問題。材料一：小明是一名七年級學(xué)生，進入青春期后，他變得越來越叛逆。父母讓他好好學(xué)習(xí)，他卻覺得父母嘮叨；老師批評他，他卻不服氣，甚至頂撞老師。他總覺得自己已經(jīng)長大了，可以自己做決定，不需要別人的干涉。材料二：小紅看到同學(xué)在捐款幫助貧困山區(qū)的孩子，她也主動捐出了自己的零花錢。看到災(zāi)區(qū)人民遭受苦難，她會感到難過；看到國家取得重大成就，她會感到自豪。她覺得幫助別人是一件快樂的事，也希望自己能成為一個對社會有用的人。（1）材料一中，小明的表現(xiàn)體現(xiàn)了青春期的哪種心理矛盾？請你給小明提出一些建議，幫助他正確處理這一矛盾。（12分）（2）材料二中，小紅的行為體現(xiàn)了哪些美好情感？這些美好情感對我們的成長有什么作用？（12分）（3）結(jié)合材料一和材料二，談?wù)勎覀儜?yīng)如何讓青春更有意義？（11分）參考答案一、單項選擇題（每小題2分，共40分）1.C解析：青春期生理變化主要包括身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、第二性征的出現(xiàn)；A、B、D均屬于青春期心理變化。2.C解析：面對青春期矛盾心理，我們可以學(xué)會自我調(diào)節(jié)、積極參加集體活動、求助他人；拒絕與他人交流不利于矛盾的解決，②錯誤。3.A解析：“行己有恥”指一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做；羞恥心是正面情感，能促使我們改正錯誤，B錯誤；無論是否被發(fā)現(xiàn)，都不能做可恥的事，C錯誤；行己有恥既要遵守法律，也要遵守道德，D錯誤。4.A解析：達到“止于至善”的境界，需要從點滴小事做起、見賢思齊、自我省察；對自己的行為不加約束會偏離“止于至善”的方向，④錯誤。5.C解析：幸福感屬于正面情感體驗；焦慮感、挫敗感、羞恥感屬于負面情感體驗。6.A解析：喜、怒、哀、懼是情緒的基本類型。7.A解析：情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的變化而變化；情感是在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定，A正確，B、C、D錯誤。8.B解析：面對考試失利，不同人有不同情緒反應(yīng)，說明情緒與個人態(tài)度緊密相關(guān)；情緒是可以調(diào)控的，A錯誤；C與題意無關(guān)；情緒是不斷變化的，D錯誤。9.B解析：向好朋友傾訴煩惱屬于合理宣泄；把煩心事寫在日記里、聽音樂放松屬于轉(zhuǎn)移注意；摔打物品發(fā)泄情緒是不合理的宣泄方式，會損害他人或公共利益。10.B解析：主動承認錯誤并改正，體現(xiàn)了“行己有恥”；A、C、D均是不道德的行為，違背了“行己有恥”的要求。11.B解析：沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會影響身心健康和學(xué)習(xí)，屬于“有所不為”；A、C、D均是積極向上的行為，屬于“有所為”。12.A解析：榜樣不僅是一面鏡子，更是一面旗幟，好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，我們要向榜樣學(xué)習(xí)；榜樣可以是偉人，也可以是身邊的普通人，④錯誤。13.C解析：情感既有積極影響，也有消極影響，C錯誤；A、B、D均是對情感的正確認識。14.A解析：看到他人苦難產(chǎn)生同情，看到國家成就感到自豪，說明情感是復(fù)雜多樣的。15.B解析：生氣時提醒自己“沖動是魔鬼”，屬于改變認知評價；A、D屬于轉(zhuǎn)移注意；C屬于放松訓(xùn)練。16.B解析：培養(yǎng)自信需要相信自己、勇敢嘗試，不斷克服弱點、戰(zhàn)勝自己，看到自己的進步和長處；依賴他人鼓勵不能真正培養(yǎng)自信，③錯誤。17.B解析：主動幫助他人、參與志愿服務(wù)，屬于傳遞美好情感；傳播謠言、對他人求助置之不理，會傳遞負面情感，②④錯誤。18.B解析：封閉自己、拒絕交往不利于心理矛盾的調(diào)節(jié)，還會加劇孤獨感；A、C、D均是正確的自我調(diào)節(jié)方法。19.A解析：“羞惡之心，義之端也”告訴我們要有羞恥之心，不做有損人格和他人利益的事。20.B解析：青春是美好的，我們要珍惜青春、努力奮斗；盡情享受、隨心所欲會浪費青春，A、D錯誤；青春既有快樂也有煩惱，C錯誤。二、簡答題（共25分）21.（12分）（1）身體外形的變化，如身高、體重迅速增長；內(nèi)部器官的完善，如心臟、肺等器官的功能增強；第二性征的出現(xiàn)，如男生出現(xiàn)喉結(jié)、胡須，女生出現(xiàn)乳房增大、月經(jīng)初潮等。（4分，答出兩點即可）（2）①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；③培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；④學(xué)會自我調(diào)節(jié)，如把自己的想法寫下來、進行自我暗示、自我解嘲等。（8分，每點2分）22.（13分）（1）積極影響：①情緒可以激勵我們克服困難，努力向上；②情緒可以讓我們更好地適應(yīng)環(huán)境；③積極的情緒有利于身心健康。（答出兩點即可，4分）消極影響：①情緒可能會讓我們沖動行事，做出錯誤的決定；②消極的情緒會影響我們的身心健康，導(dǎo)致身體不適；③消極情緒會影響人際關(guān)系。（答出兩點即可，4分）（2）①改變認知評價；②轉(zhuǎn)移注意；③合理宣泄；④放松訓(xùn)練；⑤學(xué)會與他人交流，尋求他人的幫助。（5分，答出三點即可，言之有理即可）三、材料分析題（35分）23.（1）體現(xiàn)了反抗與依賴、獨立與幼稚的心理矛盾。（4分）建議：①正確認識自己的成長，理解父母和老師的良苦用心；②主動與父母、老師溝通，表達自己的想法和感受，尋求他們的理解和支持；③學(xué)會換位思考，站在父母和老師的角度思考問題；④增強自控能力，避免沖動行事，理性對待他人的意見和建議。（8分，每點2分，言之有理即可）（2）體現(xiàn)了同情、關(guān)愛、自豪、責(zé)任感等美好情感。（4分，答出兩點即可）作用：①美好情感讓我們身心愉悅，促進我們的身心健康；②美好情感可以豐富我們的精神世界；③美好情感能激勵我們不斷向上，積極投身于公益事業(yè)，為