小學(xué)心理健康教育活動(dòng)教案（入學(xué)適應(yīng)篇）——開啟快樂小學(xué)之旅一、活動(dòng)背景小學(xué)一年級(jí)新生正處于從幼兒園到小學(xué)的關(guān)鍵過渡階段。面對陌生的校園環(huán)境、全新的學(xué)習(xí)節(jié)奏與人際交往模式，部分孩子易產(chǎn)生分離焦慮、適應(yīng)困惑（如課堂規(guī)則不熟悉、同伴交往陌生感等）。本次活動(dòng)以體驗(yàn)式、游戲化的方式，幫助新生建立對小學(xué)的積極認(rèn)知，緩解入學(xué)焦慮，初步掌握適應(yīng)新環(huán)境的心理與行為策略，為順利開啟小學(xué)生活奠定心理基礎(chǔ)。二、活動(dòng)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)1.清晰分辨小學(xué)與幼兒園在環(huán)境、作息、學(xué)習(xí)方式上的核心差異；2.理解“適應(yīng)新環(huán)境需要主動(dòng)嘗試與學(xué)習(xí)”的心理邏輯。（二）情感目標(biāo)1.緩解入學(xué)焦慮，激發(fā)對小學(xué)生活的好奇與期待；2.建立對新集體、新老師的歸屬感與信任感。（三）行為目標(biāo)1.掌握3-5個(gè)實(shí)用的入學(xué)適應(yīng)小技巧（如課堂傾聽、主動(dòng)交友、情緒表達(dá)等）；2.能在模擬場景中展現(xiàn)符合小學(xué)生規(guī)范的行為（如課堂禮儀、課間活動(dòng)等）。三、活動(dòng)準(zhǔn)備（一）教具材料視覺素材：幼兒園與小學(xué)場景對比圖（如教室、操場、午餐場景）、動(dòng)畫短片《小豆豆的第一天》（展現(xiàn)小學(xué)日常流程）；互動(dòng)道具：姓名胸牌（含卡通圖案）、彩色心愿卡、“適應(yīng)小錦囊”空白卡片、小貼紙（獎(jiǎng)勵(lì)用）；場景布置：教室分為“分享區(qū)”（鋪地毯、擺抱枕）、“模擬區(qū)”（擺放課桌椅、設(shè)置“講臺(tái)”“課間游戲角”）。（二）場地與人員場地：一年級(jí)教室（提前裝飾歡迎標(biāo)語、班級(jí)樹貼紙，營造溫馨感）；人員：班主任主導(dǎo)，配1-2名助教（協(xié)助組織游戲、觀察孩子狀態(tài)）。四、活動(dòng)過程（總時(shí)長：40分鐘）（一）暖身環(huán)節(jié)：“找呀找呀找朋友”（5分鐘）播放輕快兒歌《找朋友》，孩子佩戴姓名胸牌隨音樂自由走動(dòng)；音樂停止時(shí)，迅速與身邊同學(xué)握手，用“我叫XX，我喜歡XX（如畫畫、跳繩），希望和你做朋友！”的句式自我介紹。重復(fù)2-3輪，鼓勵(lì)孩子嘗試和不同伙伴互動(dòng)，快速打破陌生感，建立初步的同伴聯(lián)結(jié)。（二）主題探索：“小學(xué)，你好呀！”（20分鐘）1.小學(xué)大發(fā)現(xiàn)（對比認(rèn)知）展示幼兒園與小學(xué)的場景圖，孩子分組（4-5人一組）討論“哪里不一樣？”，每組派代表分享（如“小學(xué)有黑板和課桌，幼兒園是小桌子”“小學(xué)要背書包，幼兒園不用”）。教師總結(jié)小學(xué)的“新變化”（如課堂有紀(jì)律、學(xué)習(xí)有任務(wù)、朋友更多元），引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到“變化帶來成長機(jī)會(huì)”。2.我的小學(xué)初體驗(yàn)（情感表達(dá)）發(fā)放心愿卡，孩子用繪畫+文字（可由老師/助教代寫）表達(dá)“我對小學(xué)的擔(dān)心/期待”；邀請自愿分享的孩子上臺(tái)，教師溫柔回應(yīng)（如對擔(dān)心的孩子說：“很多小朋友和你一樣會(huì)想家，老師會(huì)像媽媽一樣關(guān)心你哦！”；對期待的孩子說：“你的期待一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，我們一起加油！”）。3.魔法適應(yīng)小錦囊（策略學(xué)習(xí)）提問：“怎樣讓小學(xué)的每一天都開心？”引導(dǎo)孩子brainstorm（如“遇到困難找老師”“每天和同桌說一句好聽的話”“記住上課要坐端正”）；教師補(bǔ)充實(shí)用策略（如“課間喝水上廁所”“用深呼吸緩解緊張”），將所有策略寫在“小錦囊”卡片上，每人領(lǐng)取一張，貼在書包顯眼處。（三）實(shí)踐體驗(yàn)：“上學(xué)的一天”模擬秀（10分鐘）場景設(shè)置：模擬區(qū)分為“課堂區(qū)”（擺放課桌，設(shè)置“老師”角色）、“課間區(qū)”（擺放跳繩、積木）、“午餐區(qū)”（擺放餐盤模型）。角色扮演流程：課堂場景：助教扮演老師，演示“聽到上課鈴→進(jìn)教室→坐端正→舉手回答問題”的流程，孩子模仿并互評(píng)；課間場景：孩子分組體驗(yàn)“喝水、整理文具、和同學(xué)玩游戲”，教師觀察并指導(dǎo)“如何友好邀請同伴”；午餐場景：演示“排隊(duì)取餐→安靜用餐→整理餐具”，強(qiáng)調(diào)“有序與禮貌”。通過沉浸式模擬，將抽象的規(guī)則轉(zhuǎn)化為可操作的行為，強(qiáng)化適應(yīng)能力。（四）總結(jié)升華：“我的小學(xué)成長樹”（5分鐘）教室后方張貼一棵“班級(jí)成長樹”，孩子將心愿卡貼在樹上，共同約定：“每天給小樹澆‘努力水’（完成一個(gè)小進(jìn)步），讓它和我們一起長大！”；教師總結(jié)：“小學(xué)是一段充滿驚喜的旅程，老師會(huì)陪著你們，用今天學(xué)到的小技巧，把每一天都變得快樂又充實(shí)！”五、活動(dòng)延伸（一）家庭延伸：“我的小學(xué)第一天”親子任務(wù)孩子回家后，和家長一起用繪畫/照片記錄“我在小學(xué)的第一個(gè)小成就”（如“我今天主動(dòng)和3個(gè)同學(xué)說話啦！”），次日帶到班級(jí)分享；家長需關(guān)注孩子的情緒變化，用“你今天在學(xué)校有沒有發(fā)現(xiàn)什么有趣的事？”代替“今天學(xué)了什么？”，減少孩子的壓力感。（二）班級(jí)延伸：“心情晴雨表”日常追蹤在教室設(shè)置“心情角”，擺放紅（開心）、黃（平靜）、藍(lán)（難過）三種情緒卡片，孩子每天入園時(shí)選擇一張貼在自己的“心情貼紙上”；教師通過情緒變化，及時(shí)關(guān)注適應(yīng)困難的孩子，開展個(gè)別輔導(dǎo)。六、活動(dòng)評(píng)價(jià)（一）過程性評(píng)價(jià)觀察孩子在活動(dòng)中的參與度（如是否主動(dòng)發(fā)言、模仿行為是否自然）；記錄分享內(nèi)容的情感傾向（如焦慮表達(dá)是否減少、期待感是否增強(qiáng)）；評(píng)估模擬場景中行為的規(guī)范性（如課堂禮儀、同伴互動(dòng)的友好度）。（二）反饋性評(píng)價(jià)收集家長反饋（如孩子回家后對