2026健康管理師招聘筆試題及答案

單選題（每題2分，共10題）1.下列哪種食物富含膳食纖維？A.雞蛋B.芹菜C.牛奶D.魚肉2.成年人正常血壓范圍（mmHg）是？A.90-139/60-89B.100-140/70-90C.80-120/50-70D.110-150/75-953.健康管理的宗旨是？A.治療疾病B.預(yù)防疾病C.以最小投入獲取最大健康效益D.提高生活質(zhì)量4.下列哪項(xiàng)不屬于有氧運(yùn)動(dòng)？A.慢跑B.舉重C.游泳D.騎自行車5.BMI的計(jì)算公式是？A.體重（kg）/身高（m）B.體重（kg）/身高2（m2）C.體重（g）/身高（m）D.體重（g）/身高2（m2）6.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.身體強(qiáng)壯D.人際關(guān)系和諧7.《中國居民膳食指南》建議每天鹽攝入量不超過？A.3gB.5gC.6gD.8g8.以下哪種不屬于慢性??？A.糖尿病B.感冒C.高血壓D.冠心病9.健康管理的第一步是？A.健康評(píng)估B.健康干預(yù)C.收集健康信息D.制定健康計(jì)劃10.吸煙對(duì)人體哪個(gè)系統(tǒng)危害最大？A.消化系統(tǒng)B.呼吸系統(tǒng)C.泌尿系統(tǒng)D.生殖系統(tǒng)多選題（每題2分，共10題）1.健康管理的基本策略有？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理2.合理膳食的原則包括？A.食物多樣B.谷類為主C.多吃蔬菜水果D.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉3.影響健康的因素有？A.環(huán)境因素B.行為與生活方式因素C.生物遺傳因素D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素4.運(yùn)動(dòng)的益處有？A.增強(qiáng)心肺功能B.控制體重C.改善睡眠D.提高免疫力5.心理健康的維護(hù)方法有？A.保持樂觀心態(tài)B.學(xué)會(huì)放松C.建立良好人際關(guān)系D.培養(yǎng)興趣愛好6.下列屬于健康管理服務(wù)內(nèi)容的是？A.健康體檢B.健康評(píng)估C.健康干預(yù)D.健康教育7.高血壓的危險(xiǎn)因素有？A.高鹽飲食B.過量飲酒C.肥胖D.遺傳因素8.糖尿病的典型癥狀有？A.多飲B.多食C.多尿D.體重減輕9.健康信息收集的方法有？A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢查D.健康監(jiān)測(cè)10.健康管理師應(yīng)具備的職業(yè)素養(yǎng)有？A.職業(yè)道德B.專業(yè)知識(shí)C.溝通能力D.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力判斷題（每題2分，共10題）1.健康就是沒有疾病和虛弱。（）2.水果可以代替蔬菜。（）3.適量運(yùn)動(dòng)有助于降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。（）4.心理壓力對(duì)健康沒有影響。（）5.健康管理只針對(duì)患有疾病的人群。（）6.吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因之一。（）7.高血壓患者可以不限制鹽的攝入。（）8.定期體檢可以早期發(fā)現(xiàn)疾病。（）9.健康管理的最終目標(biāo)是提高人群的健康水平。（）10.健康管理師不需要具備醫(yī)學(xué)知識(shí)。（）簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述健康管理的主要步驟。2.說出三種常見的慢性病及其危險(xiǎn)因素。3.合理膳食的重要性有哪些？4.運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的好處有哪些？討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高居民的健康管理意識(shí)。2.分析健康管理在慢性病防控中的作用。3.探討健康管理師在健康促進(jìn)中的角色和職責(zé)。4.談?wù)勅绾沃贫▊€(gè)性化的健康管理方案。答案單選題1.B2.A3.C4.B5.B6.C7.C8.B9.C10.B多選題1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD判斷題1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.×8.√9.√10.×簡(jiǎn)答題1.主要步驟為收集健康信息、進(jìn)行健康評(píng)估、制定健康管理計(jì)劃、實(shí)施干預(yù)、效果評(píng)價(jià)與調(diào)整。2.高血壓：高鹽飲食、肥胖等；糖尿?。哼z傳、不良生活方式等；冠心?。何鼰煛⒏哐?。3.提供營養(yǎng)、維持正常生理功能、預(yù)防疾病、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高生活質(zhì)量。4.增強(qiáng)心肺功能、控制體重、改善心理狀態(tài)、提高免疫力等。討論題1.可通過宣傳教育、開展講座、提供免費(fèi)體檢等方式，讓居民了解健康管理重要性。2.健康管理可早期發(fā)現(xiàn)慢性病，進(jìn)行健康